燕麦粥怎么做好吃，燕麦粥家常做法

【南瓜燕麦粥】8-12月婴儿宝宝辅食9、10、11

03-03 燕麦含有丰富的膳食纤维，还含有人体所需要的脂肪酸，可以维护宝宝的免疫力。用料燕麦100克南瓜50克辅食锅1台【南瓜燕麦粥】8-12月婴儿宝宝辅食9、10、11的做法准备一节南瓜去皮切片准备燕麦清水浸泡半小时食材倒入锅中...

青瓜燕麦粥

03-21 青瓜清爽的味道配上燕麦的醇香，来几块土司面包干，脆爽～用料黄瓜一根燕麦半碗葡萄干几颗枸杞几颗蜂蜜按口味选择量青瓜燕麦粥的做法黄瓜洗净切块儿，放入粉碎机，加沸水，黄瓜和水3:1的量，粉碎成汁。加两勺蜂蜜，换低速档搅拌均匀，...

香肠牛丸燕麦粥

02-13 用料原味烤肠1根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克手打牛肉丸3颗桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味盐克香肠牛丸燕麦粥的做法烤肠切片生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净牛肉丸切小块起锅烧油加入烤肠➕...

5分钟鸡蛋燕麦粥

12-09 简单快速又方便的咸粥，天气冷的早上最适合了，符合中国人口味。搜了下没有找到合适的菜谱，所以新建一个。封面图是我做的快手皮蛋燕麦粥。用料快熟或即食燕麦片1份水2份鸡蛋1个鲜鸡汁适量盐适量黑胡椒适量其他可选材料随...

红薯燕麦粥

01-01 用料燕麦红薯大米小米红薯燕麦粥的做法红薯去皮，洗净，切块；燕麦洗净，提前泡两小时烧开水，放入燕麦，煮至7成熟依次放入大米、小米和红薯，煮熟即可...

香芋燕麦粥

03-04 首先，作为早餐确实方便简单又营养美味。其次，香芋、燕麦都含有丰富的膳食纤维，帮助消化，润肠通便。用料芋头生燕麦片水香芋燕麦粥的做法生燕麦片浸泡芋头切成块或条，我用的荔浦芋头放入压力锅加水煮粥功能煮粥即可。我都是...

葱油蔬菜燕麦粥

12-12 用料皇家小虎黑胡椒烤肠2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克干香菇4朵开水250克上海青苗6颗桂格原味即食燕麦片10克🔸调味葱油酱1汤匙葱油蔬菜燕麦粥的做法黑椒肠斜切片干香菇泡发切片上海青苗切小段放入盐水浸泡10...

【10M+辅食】香蕉酸奶燕麦粥

11-24 夏日天气炎热，即便是早上也不例外，用冷酸奶混合煮好的香蕉燕麦粥，口感滑溜细腻，酸甜适中，这一直都是芒小果和我最爱的一款夏日早餐。喜欢滑滑腻腻口感的宝宝妈妈们可以试试哦。多大的宝宝可以食用燕麦片？对于婴幼儿来说以上...

酸奶水果燕麦粥

11-18 把燕麦煮好，对上酸奶，切好自己喜欢的水果就ok啦用料燕麦适量酸奶一盒水果小块切好酸奶水果燕麦粥的做法把燕麦煮好，放入酸奶，倒入喜欢的杯子中，切好自己喜欢的水果摆好小型就ok啦小贴士一定要买速溶的燕麦...

饭盒版：鸡蛋牛油果能量卷+燕麦粥

03-14 用料牛油果1/2个蟹柳2根洋葱适量燕麦片50克牛奶100毫升海盐适量干蒜粒适量肉桂粉适量鸡蛋2个番茄1个香蕉1根纯净水100毫升橄榄油适量黑胡椒适量葡萄酒醋适量饭盒版：鸡蛋牛油果能量卷+燕麦粥的做法番茄、洋葱切碎丁放入...

如何快手煮一碗融融的南瓜燕麦粥

01-11 传统燕麦片的营养高，升糖指数低，是即食燕麦远不能比的。但是不煮的话比较难吃。隔夜燕麦对很多需要养胃的人来说也不是好的选择。煮粥是最健康的吃法。你知道怎样用最短的时间煮一碗入口即化，融融的燕麦粥吗？用料燕麦50克...

番茄牛丸燕麦粥

02-13 用料番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克牛肉丸3颗桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味番茄酱1茶匙盐适量番茄牛丸燕麦粥的做法生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入番茄炒软至出汁加入番茄...

紫薯燕麦粥减肥必备快手无糖

03-25 不用加糖也很好喝的粥爱喝甜粥又怕长胖？试试这个吧快手又方便头一天晚上做好第二天可以直接当早餐喝用料紫薯一只燕麦随意放米随意放水没过所有材料五厘米左右紫薯燕麦粥减肥必备快手无糖的做法米淘净放入电饭锅米不要...

周日阳光早餐之燕麦粥

11-11 oatmeal是我心情懒散的时候最喜欢点的brunch餐点，温暖浓稠的燕麦香配上各种佐食，饱腹，满足，不油腻。周末的早上，燕麦粥也绝对是快手又丰盛的美妙选择。用料燕麦片适量红糖，小红莓干，杏仁片适量苹果一个牛奶一小杯其他水果随...

养生粥-牛奶燕麦粥

12-31 没有什么特别的故事单纯想喝～用料红豆100克黑米100克燕麦80克牛奶250克红枣N颗养生粥-牛奶燕麦粥的做法红豆、黑米、燕麦浸泡4个小时左右统一放到电饭煲加水开始煮粥模式煮大概30分钟左右加入红枣和冰糖再煮10分钟左右...

奶香蔬菜香肠燕麦粥

01-30 用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克双汇肉花肠1根开水150克牛奶100克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐奶香蔬菜香肠燕麦粥的做法肉花肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒...

什锦燕麦粥

01-05 用料猕猴桃1个蔓越梅干10g快熟燕麦片30g葡萄干10g清水适量什锦燕麦粥的做法燕麦片放入碗中加入适量清水放入微波炉中高火转1.5分钟猕猴桃削皮切丁把猕猴桃，蔓越莓干，葡萄干都放在麦片粥上...

甘薯燕麦粥

11-09 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素等多种矿物质。这些物质能保持血管弹性，能刺激消化液分泌及肠道蠕动，从而起到通便的作用。遗憾的是，人们大多都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用，其实恰恰相反，红薯是一...

时蔬火腿燕麦粥

12-29 用料皇家小虎黑胡椒考场2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克水果黄瓜½根开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味金龙鱼芝麻香油¼茶匙时蔬火腿燕麦粥的做法黑椒肠斜切片黄瓜切片生菜切小段放入盐水浸泡10分...

番茄芝士燕麦粥

01-25 用料番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克生菜¼颗优形奥尔良即食鸡胸肉1块桂格原味即食燕麦片40克开水150克蒙牛纯牛奶100克百吉福芝士片1片🔸调味每富食番茄酱1汤匙盐适量番茄芝士燕麦粥的做法番茄切丁即食鸡胸肉切小块起...

【宝宝早餐】西式香葱滑蛋（12M+）、黑糯米银耳燕麦粥（10M+）

11-26 芒小果对银耳羹的口感很是喜欢，所以早餐常做银耳杂粮粥给她吃，每次做的全家都能享用，润肠通便健康美味哈。头一天浸泡雪耳、黑糯米5小时以上，夜里12点插上电炖锅分别炖上银耳羹和黑糯米饭，早上起来就可以吃现成的啦。用料...

【十分钟搞定】豪华版咸口蘑菇燕麦粥

12-24 这是我家常吃的一款咸口的早餐燕麦粥，兼备美味和健康，对瘦身也很有帮助。材料选择：1.请选择传统老式燕麦片，老式燕麦是经过蒸煮并通过滚筒压平的燕麦片。它们往往比快速即食燕麦更耐嚼，有些人不爱吃黏糊糊的燕麦粥，如果水分...

淡菜海米燕麦粥

02-07 用淡菜来煮燕麦粥还是头一次。淡菜干泡发时间相对要长一些，而且还要去杂质，一直都懒得去碰。猛然间发现可以与燕麦搭配做粥的方式，一下子又有了兴致。没有用其他配料，简简单单，淡淡的海味，这样的燕麦粥居然也是不错。。。。...

4红燕麦粥

12-31 1人份用料红枣3颗红豆30克花生30克燕麦20克红糖适量4红燕麦粥的做法煮...

红豆花生燕麦粥

11-07 补血美味早餐~晚上宵夜也是不错的选择用料红豆适量花生适量燕麦适量红糖适量红豆花生燕麦粥的做法红豆，花生（红衣花生效果更佳）~洗净~时间宽裕可浸泡3小时~将浸泡完的红豆，花生放落汤煲大火煲开~然后，小火再煲1.5小时~红豆...