二哥怎么做好吃，二哥家常做法

03-02 家常茄子大家都会一点但是什么叫最家常的茄子呐？用料茄子5个大蒜4瓣剩余回锅肉油随意二哥教你做最家常的茄子的做法家里常有中午剩余的炒肉类，倒了觉得可惜，直接吃油又太多，二哥两把手教会你完美处理“残羹剩油”这是一盘...

03-08 周末就等着孩子们回家吃我做的红烧肉。。。用料五花肉1000克姜六片生抽三勺料酒或者黄酒一瓶香叶四片八角四粒大葱一根蜂蜜三勺味极鲜三勺生抽三勺辣椒三个二哥红烧肉的做法五花肉洗净控干水，切成二指见方的肉块备用。...

12-28 方法简单，一学就会！用料五花肉500g色拉油（或橄榄油）少许姜两三片料酒少许（15ml）八角两三个酱油少许（45ml）糖少许桂皮一小片盐少许红枣3~5个二哥的招牌红烧肉的做法五花肉洗净，切成2cm立方块锅烧辣，放上少许油，滑锅转大火，放入五花...

09-30 用料主食1份牛奶/酸奶1份水果1份二哥的早餐日记的做法摆盘拍照，吃！...

06-20 用料我二玩儿玩儿玩儿惹不起而过王二狗二哥的做法玩儿玩儿二求围观请问额过去围观324有3632635646小贴士问号问号...

12-13 市面上卖的花生有多种，多样，口味也有不同，前几天在商店里买了包傻二哥小酒花生，吃起来味道不错，我就细细的研究了下，现教你如何煮出傻二哥的小酒花生（椒盐味）的，保证让你看了以后，自己也能煮出可口美味的椒盐花生，小酒花生来！用料...

01-31 半大的鱼刺较多，吃起来比较麻烦，选择酱焖的话，不担心被鱼刺卡住，酱香浓郁，可以放上几天，酱汤还可以用来泡饼也超棒用料盐适量蒜一头海鲜酱、柱候酱、石桥大酱适量蚝油适量酱油适量米醋适量干辣椒、姜片、花椒、大料、葱段、...

09-28 有鱼有肉滴一天~然而中午吃的鳕鱼只够塞牙缝的啊，下午好饿啊55555第十二天打卡~只有一天就结束了咩哈哈~中午用微波炉加热鳕鱼的时候好大的海腥味...进出厨房的同事都在问，什么味道，谁带的带鱼么....对不起，我的错ｍ(＿＿)ｍ晚上...

08-28 煎熬煎熬呀！才第二天呜呜呜~用料早餐：咖啡一杯早餐：方糖一块午餐：火腿200克午餐：酸奶200克晚餐：牛肉200克晚餐：生菜不限量哥本哈根十三日减肥餐（第二日）的做法早餐（6:30--8:30）一杯黑咖啡加一块方糖午餐（11:00--13:00）火腿200克（我...

12-23 早上没吃，吃不下，有点浮肿，体重略反弹136.4用料胡萝卜1根马鲛鱼200g牛排150g生菜不限量哥本哈根第十二天的做法午：香煎马鲛鱼晚：凉拌牛肉+生菜...

11-23 用料sausage1根香蕉1根黑豆浆1杯哥本哈根减肥第二天午餐的做法没有酸奶就只能来个豆浆了。...

09-28 第二天是周六~基本就呆在家里哪里也不去了两顿都有肉肉其实很不错了我觉得o(*￣︶￣*)o第九天打卡~食谱跟第二天一样哈~回顾七天的食谱，除了第五天，其实第二天的食谱很很幸福~中午晚上都有肉肉，而且中午还有酸奶，都是我喜欢的~...

11-04 嗯…怎么说呢……心情平和了很多…用料胡萝卜1根柠檬1个鳟鱼200g牛排150g生菜适量芹菜适量哥本哈根减肥食谱第十二天的做法早餐：胡萝卜加柠檬汁昨天想好胡萝卜榨汁试试，腌萝卜已经受不了了…结果回家看到萝卜已经被腌好...

11-05 第二天用料黑咖啡1杯砂糖1块火腿150g酸奶200g牛排150g生菜半颗柠檬半颗哥本哈根减肥菜谱第二天的做法早餐：黑咖啡砂糖1块午餐：火腿150g酸奶200g晚餐：牛肉150g涂胡椒盐干煎生菜掰碎，橄榄油柠檬汁胡椒盐拌食小贴士酸奶不能...

06-07 汤圆滑溜溜的外皮，内里流心的质感总是让人迷恋。我们就一起来手搓小二哥的汤圆吧。用料糯米粉500克汤圆馅料一包糖桂花100克小二哥的汤圆的做法首先偷懒的我直接在网上买了搭配好的汤圆组合套装。我买的是芝麻馅料的，不...

12-01 今天是最惨的一天～早饭只能吃胡萝卜～不能好好吃早饭让我情何以堪啊！！还好中午有鳕鱼吃！！刚才查了下资料，鳕鱼的蛋白质含量比三文鱼还要高～以后打算经常吃了～而且以后打算把我家的精米面都换成粗粮了～精米一周吃一次就够了～用料鳕...

11-29 这是幸福却没有成效的一天用料黑咖啡火腿200g天然酸奶200g牛排200g生菜200g哥本哈根减肥第二日的做法因为第一天实在是吃的太少血糖不足，早上7点过就饿醒了。我仅有的一点点体力支撑我起来吃了点番薯午餐和晚餐都有肉...

07-27 好好吃饭，记录初二小哥哥的早餐（只记录上学期间的），每日随意搭配用料各种食材初二小哥哥的早餐(更新中)的做法2020.09.01（周二）煎饺，厚蛋烧，凤梨，牛奶2020.09.02（周三）煎饺，华夫饼，青柠蜂蜜水2020.09.03（周四）蒸蛋，小笼包，红心柚2020.0...

12-19 用料咖啡1杯火腿180克酸奶200克手打牛肉丸200克生菜500克哥本哈根第二天的做法早：黑咖啡1杯（就要这该死的仪式感）午：无淀粉火腿片+自制酸奶晚：牛肉丸+生菜（还有昨天剩的菠菜）小贴士食谱晚餐是牛排加生菜，食材没变，换一下做法丰...

跟哥哥哥哥

06-15 用料鸡蛋个米酒适量黄油克跟哥哥哥哥的做法步骤一...

10-26 翻了那么多花样，这个是最好吃的！墨西哥人无辣不欢，他们也才称得上吃辣始祖。墨西哥菜的灵魂在于酱料，现如今几乎所有的材料都能在某宝上买到了。十多年前，想做个墨西哥菜，外国友人还得万里迢迢地带来牛至，辣椒罐头，砖头块一样...

08-20 花甲虽然只是一种小吃，但是在小二哥看来，做秘制花甲，用作一道菜的态度去做一样小吃，然后再用吃小吃的心态去吃一道菜，可以想象这是多么有趣的一件事情！好了不多说了，言归正传。小二哥秘制花甲讲究的是色香味俱全的海鲜小吃，先...

03-28 用料果酱一瓶面包一片奶油70克古汉语和个7户眗光谷广场通过哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥哥的做法欢呼...

12-02 早上咖啡+1块方糖中午一杯酸奶+低脂火腿150g晚上牛排+生菜用料咖啡1包方糖1块牛排1块生菜适量酸奶1杯低脂火腿150g柠檬半个哥本哈根减肥法第二天的做法300g的火腿真的好多啊我只吃了大概120g左右晚餐同第一天做法不过...

06-05 第二天，没称，除了早上空腹喝咖啡胃里有点难受之外一切都还好，没有饥饿感也没有乏力什么的，坚持✊🏻用料咖啡1杯方糖1块酸奶1小杯火腿200克牛排200克生菜无限量哥本哈根减肥法二的做法昨天的图，直接用了😊早餐：1杯咖啡➕1粒...