菠菜奶昔新品怎么做好吃
菠菜能做奶昔？怎么不能？绰过的菠菜没有任何涩苦的味道，提供绿色的同时，也同时提供了纤维素和维生素。做过菠菜面条吗？一样的道理。作为一枚吃货，愿意尝试各种不同的创意产品。感觉自己的智慧都给了如何做好吃的。嘿嘿😁不做...
ciecie的方子，赶紧存起来，润肠通便，不过我不会用冰块和冻香蕉，我会用小美加水做，肉桂是热性的暖肚子，必须加用料有机菠菜2把🍌1根水100克花生酱1勺奇亚籽1条肉桂粉1勺菠菜果昔的做法所有东西放进小美，3分钟速度10...
用料香蕉2根菠菜150克特伦苏牛奶1盒菠菜香蕉奶昔（小美锅菜谱）的做法菠菜洗净焯水沥干！在主锅中分别加入菠菜和香蕉，然后10秒10速；再加入牛奶，20秒6速即可。喜欢口味再甜些的可以适当加点蜂蜜！...
夏天不能离开绿豆，但仅仅喝绿豆汤太过乏味。今天试做一下绿豆奶昔，嘿嘿……不知道如何表达对这道奶昔的喜爱。用料绿豆15克赤豆5炒米1香蕉1根酸奶150克牛奶200克绿豆奶昔（新品）的做法绿豆赤豆煮过。先破壁机打碎……再奶...
菠萝蜜含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜可以生吃，也可以制作成菜肴，更可以做奶昔哦！喜欢喝粘稠点的奶昔就放多点主料（菠萝蜜），喜欢稀释点的就少放点，好喝的不得了呢！亲们也...
用料菠菜100克芹菜6克Coscto冰冻菠萝包一杯希腊酸奶一杯（100克）香蕉半根椰子碎一点点腰果碎一小把新鲜草莓3颗新鲜蓝莓50克新鲜红梅34克草莓麦片脆一点点小菠菜奶昔SmoothiesBowl的做法1⃣️先把菠菜切成碎，然后按顺序把菠...
自从用了新的破壁机开始做奶昔，脑海里不断翻腾着各种各样奶昔的模样。在不断调配配料的时候中，成就了一杯杯不同滋味的奶昔。我最爱喝你最的奶昔，我家领导说出了心里话。今天的水果有荔枝酥梨葡萄干香蕉主角是南瓜泥。好...
用料菠菜一小把牛奶两小杯希腊奶昔100克香蕉30克坚果三颗麦片脆脆几片Costco冰冻蓝莓一杯新鲜草莓三颗新鲜蓝莓50克1⃣️菠菜水果奶昔的做法首先把菠菜切成小片，然后再按顺序把冰冻蓝莓，香蕉菠菜，酸奶放进搅拌机里，最后往里...
最近的新配方smoothie简直是不要太好做实用性也太高早餐饮料甜品加餐都可以是它棒棒哒做法就没什么好强调的只是更新一下搭配用料冷冻芒果一碗新鲜菠菜两碗希腊酸奶一碗大麻籽三分之一碗新鲜芒果随你开心新鲜蓝莓10颗...
这几天肚皮上起了好多疹子，吃辣的太多，我觉得身体不够透气，所以打算开始研究一些高纤又好喝的果蔬汁帮助身体透透气，最清淡的应该就是果蔬汁了吧……用料香蕉1根牛奶250ml菠菜50克蔬果奶昔（菠菜香蕉奶昔）的做法准备牛奶，香蕉...
减肥通便用不要杠牛油果香蕉高热量，可以减少其它食物的摄入量用料牛油果半个个香蕉1根椰奶盖过搅拌片菠菜随意牛油果菠菜香蕉椰奶昔的做法把牛油果切开一半，因为一整个的热量实在高，所以我自己用了半个，另一半留核放保鲜...
终于入手了比厨师机还贵的搅拌机。果然是超足马力，把蔬菜水果搅得不留痕迹。奶昔的口感像水一样绵滑！用料水1/2杯120ml菠萝1杯150g香蕉1/2根菠菜或者甘蓝菜2杯约60克冰块（可忽略）1/2杯kefir或者普通酸奶1杯GoingGreenSmoo...
用料羽衣甘蓝/菠菜25克香蕉40克内酯豆腐/嫩豆腐40克鲜牛奶/脱脂牛奶/牛奶150克羽衣甘蓝/菠菜奶昔的做法将羽衣甘蓝、香蕉、豆腐和牛奶装入榨汁机，榨汁，完事，一杯打出来大概如图绿色奶昔，杯子是330ml的。🍌想碳水少点香蕉...
迷上奶昔用料菠菜粉2勺香蕉3根牛奶440毫升苹果1个每日坚果1包菠菜奶昔的做法混合所有材料破壁机打...
有时候能量营养满满的一杯奶昔就可以抵上一餐😛希望有更多小伙伴能分享自己的奶昔搭配哈用料绿叶蔬菜油脂比如牛油果莓果浆果比如黑莓无糖奶制品比如奶油调味料生酮Keto奶昔饮品合集（持续更新🍵）的做法手头上有食材但是...
微博上看到的Smoothie的配方，下厨房里又没找到这些配方，为了方便自己做以及整理，所以做了微博搬运工~PS:我看到的这个微博公众号看起来也不是原创，所以就没有放账号了，如果有谁发现了是自己的配方，和我说下哈，我就备注一下出...
完全没技术含量的夏日饮品~适合消灭菠萝菜的边角料。。。用料菠萝酸奶菠萝酸奶昔的做法菠萝切块，放盐水里泡半个小时。泡好后冲洗干净，丢进料理机，倒酸奶。没有固定比例，喜欢菠萝味浓的可以少倒些酸奶。如果想喝凉的还可...
感觉我真的开家水店，生意会不错。仅仅是奶昔，变换不同的姿态登场。都是好东西，每天都不一样。香蕉奇异果苹果绿菜花🥦能凑在一起，这脑洞有多大。用料牛奶120克酸奶200克香蕉1根奇异果1苹果1个蒸樱桃50克西兰花10朵果蔬奶...
只要有牛奶和酸奶香蕉为主料，其它神马都可以调配出来好喝的奶昔。用料木瓜半个牛奶100克酸奶200克炒米3葡萄干30克木瓜奶昔（新品）的做法半个小木瓜秘笈就是➕三小袋西贝炒米和新疆葡萄干。这个葡萄干简直太甜了，只有打奶...
转载于素食星球^_^愿大家都能善待这世界用料菠萝1/3只西芹3～4根肉桂粉少许生姜一小块水两杯菠萝芹菜昔的做法加入高速搅拌机中1-2分钟即可...
用料牛油果1个菠菜适量巴西莓粉两勺水适量克生酮牛油果菠菜奶昔的做法牛油果切碎菠菜煮熟加入榨汁机就完成啦...
昨天吃完了最后一根香蕉🍌今天有人提出和奶昔，怎么办呢？还好一大早蒸的红薯派上用场。红薯做奶昔，第一次尝试，还不错哦……用料红薯半半个牛奶260克油桃1个奇异果1橙子1个樱桃酱红薯水果奶昔（新品）的做法全部食材，能不能好吃...
最近春天都是菠萝的味道~早餐喝点菠萝奶昔，开启一天好心情！用料菠萝(糖水煮过的，或者泡过的)50g牛奶300g（我加了一点椰子粉）温水适量菠萝奶昔🍍的做法准备菠萝果肉我提前用糖水煮了的喜欢椰子🥥的味道放了一点无糖椰子粉到...
家里的猫咪肠胃不舒服就会自己吃草家里的大麦若叶早就吃完了，买的混合蔬菜又不想做沙拉晚上从健身房撸铁回来又口渴又嘴巴寂寞，来补充一发润肠清脂的蛋白吧无蔗糖高纤维低脂肪超饱腹post-workout加餐首选qwq用料绿色蔬...
用料菠萝（去皮去核后净重）200克纯牛奶250克白糖15克菠萝奶昔的做法菠萝肉200克切小丁倒入料理机，加入纯牛奶250克，打碎即可加白糖搅拌均匀，好喝！...
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