豆角食谱｜黑豆茶怎么做好吃，豆角食谱｜黑豆茶家常做法

05-16 黑豆有补肾养血、清热解毒、活血化瘀、乌发明目的功效。《延年秘录》载：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力。”《养老书》记载：“李守愚每晨水吞黑豆七枚，谓之五脏谷，到老不衰。”《本草汇言》言其：“润肾燥，止盗汗”...

02-07 小伙伴们，请先看小贴士哦用料❤️食材准备～五花肉200克豆角350克面条350克❤️炒制用料～油30克葱花20克蒜末40克八角2个干辣椒1克❤️料汁用料～生抽20克老抽10克蚝油10克白糖10克料酒10克❤️水量清水300克【北鼎珐琅锅食谱】豆角...

豆角食谱｜素拌饵丝

12-11 云南的饵丝是用米加工制成的一种方便小食。饵丝一般以煮、炒、蒸的方式食用。煮：用滚水烫熟饵丝，加上肉丝或火腿丝、肉汤或鸡汤，佐以酱油、葱花、芫荽及少许酸菜即成。炒：将饵丝，与鲜肉片、鸡蛋、西红柿、豌豆尖、小白菜及...

黑暗炒豆角

09-26 第一次做，还挺下饭哈哈哈。本来是准备把新鲜豆角泡成酸豆角，做一道我家最喜欢的酸豆角肉沫的，然而太懒。。。耗油已经改好了，我却不会修改步骤……好累……用料豆角1把（答应我按食量算好吗！）红辣椒适量（反正是要个色，你高兴就...

【健身食谱】小零食-香烤黑豆

06-09 减脂期解决嘴馋的问题！营养价值黑豆又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。黑豆BlackBean，有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质...

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面

01-13 去东北上学，吃到了那里的铁锅焖面，对于我这种务实且饭量大的人来说简直太好吃了！是实实在在的家常饭，每次都光盘！用料土豆依个人食量葱切一点炸锅蒜1瓣切片手擀面依个人食量生抽2勺四季豆5.6根盐适量管饱食谱-豆角土豆白菜...

孕期食谱之豆角肉饺子

07-30 用料长豆角瘦猪肉大葱姜味极鲜酱油耗油香油十三香盐面粉孕期食谱之豆角肉饺子的做法豆角摘掉两端去丝，清洗干净，水烧开后加盐和几滴香油煮豆角至翠绿色豆角过凉水后沥干备用瘦猪肉剁碎，加葱末姜末，调味，味极鲜，酱油，耗油，十三...

【正大钱食谱】土豆版黑胡椒薯角

02-24 疫情期间土豆也金贵，但放久了发芽，还不如早早吃掉，土豆丝、土豆烧肉吃厌了，弄薯条又嫌麻烦，所以搞了个黑胡椒薯角。外皮酥脆，内里绵软，味道不输汉堡王的薯霸王。用料黑胡椒盐适量土豆1个油适量【正大钱食谱】土豆版黑胡椒薯...

肉沫酸豆角烤饼【1月北鼎烤箱食谱】

09-21 【1月北鼎烤箱参考食谱】*本食谱出自@朽木牙ccc用料面皮用材料中筋面粉300克温水40度左右140克食用油8克酵母2克糖15克盐1-2克（一丢丢）肉沫酸豆角内馅肉沫150克酸豆角150克姜片3-4片食用油15克糖3克老抽1-2克（一丢丢上色...

豆角食谱｜黑豆芝麻合香酱

12-11 黑豆、黑芝麻炒熟、磨碎，热油浇之，味道香美。此酱增香效果好，适合冷菜、拌面、调酱使用。用料黑豆100克黑芝麻50克植物油少许豆角食谱｜黑豆芝麻合香酱的做法将生的黑豆与黑芝麻，分别在锅内干炒至香气溢出。火需小火儿，不需...

豆角木耳炒牛肉（减肥食谱）

02-24 用料豇豆适量克牛肉适量克木耳随便朵盐少许克生抽适量葱适量姜四到五片蒜适量豆角木耳炒牛肉（减肥食谱）的做法准备好食材牛肉切片用生抽和姜片腌一下，减肥期间不想摄入淀粉，没加生粉，打了个鸡蛋进去，牛肉腌上，然后豆角切丁（为...

小炒肉豆角焖面食谱

05-12 用料五花肉200克豆角250克西红柿1个面条300克蒜2瓣葱姜适量小炒肉豆角焖面食谱的做法1、豆角洗净摘好掰成适量大小2、西红柿洗净切适量大小大火档起锅热油，放入生姜煸炒大火档起锅热油，放入生姜煸炒大火档起锅热油，放入...

黑蒜炒豆角

12-24 家里人之前尝鲜买了罐黑蒜，吃了一个就扔在一边了，我就用来炒菜啦，其实黑蒜没有想象中的难吃啦，只是网上的人都生吃所以比较难啃，煮菜还是蛮好吃的用料蒜3瓣黑蒜2-3个豆角够吃的量辣椒1个蚝油2勺酱油1勺盐适量糖一丢丢豆豉...

单身食谱～豆角拌面

03-14 猜对了～这又是我在旁边指导，全程由厨房小白的儿子做出的一道美味食物～好吃舔盘，是不是自己做的就很香啊🤣用料四季豆一把肉末适量面条1份姜，葱，蒜，花椒，酱油，冰糖，米酒，盐适量洋葱1/4个胡萝卜1/2根单身食谱～豆角拌面的做法肉末，四...

鸡胸肉炒豆角—太阳谷食谱

10-12 长豆角可以说是家常菜，尤其夏、秋这个季节隔三岔五的就吃，夏季把长豆角做成凉拌菜，酸辣味、麻酱味等，秋天就炒着吃和做成酸豆角。长豆角不但好吃，而且营养很高，有丰富的维生素，优质的蛋白质，钙质，维生素C，为人体提供养分，增强人...

北鼎铸铁锅食谱｜豆角焖饭

08-29 用料大米（干重）300克焖饭的水310克五花肉130克豆角220克广式腊肠100克胡萝卜100克鲜香菇40克香葱末15克料酒5克生抽15克老抽5克盐1克食用油15克北鼎铸铁锅食谱｜豆角焖饭的做法做法：大米洗净加冷水浸泡30分钟，泡好后倒在筛...

蒸豆角【北鼎蒸炖锅食谱】

06-10 夏天吃蒸菜，多舒服啊！用料豆角250克面粉2大勺盐1小勺十三香1小勺香油2勺醋1勺大蒜几瓣蒸豆角【北鼎蒸炖锅食谱】的做法豆角择洗干净后掰成段，大蒜拍扁切成碎。沸水中入1小勺盐和几滴油，放入豆角焯一下。捞出后控水，拌入2勺...

【我的备孕食谱】黑豆黑糯米黑枸杞红枣豆浆

04-22 记录努力生活的自己，女子本弱，为母则刚。有一种改善黄体不足的药膳是30g黑豆和60g黑糯米熬粥，但是家里刚买了豆浆机，爱人想尝试一下，临时改了方案，豆浆中有米就会比较粘稠，还好我本来也比较喜欢浓稠的食物。用料黑豆30克黑糯...

破壁机食谱黑豆黑米黑芝麻豆浆黑发神器

11-26 三黑豆浆，拯救白发！用料黑豆50克黑米40克黑芝麻10克饮用水700毫升破壁机食谱黑豆黑米黑芝麻豆浆黑发神器的做法黑豆，黑米，黑芝麻按照上述克数放入破壁机破壁机加水至700毫升水位线（黑豆和黑米是熟的冷冻拿出的，生的也可以）破...

豆角食谱｜醒神酸菜面

02-28 早起醒醒神，开启能量十足的新一天！特别适合熬夜、胃口不佳之人群。用料鸡蛋1只老抽一汤匙醋两汤匙酸菜若干青菜若干芝麻香油半汤匙豆角食谱｜醒神酸菜面的做法找个舒服的大碗，将酱油、醋、酸菜加入。酸菜用的是统一出的罐...

豆角盖被宝宝辅食食谱

02-14 “参考月龄：18个月以上今天君君安利给你们的，是我心中的NO.1——“豆角盖被”。现在但凡是有外地的朋友到家里做客，除了新鲜的海鲜，我桌上必有的就是这道菜！它有菜有肉，连主食都有啦~把饼放在菜上同时进行，这样既能锁住菜的...

三黑一核破壁机食谱黑豆黑米黑芝麻

07-31 补脑补脑补脑作为一个日常烧脑工作者只能另辟蹊径补补😂三黑：黑米黑豆黑芝麻一核：薄皮核桃仁虽然买破壁机的时候，导购一再强调可以整颗核桃放进去，但如果你不想早早换刀片，还是剥皮吧～九阳破壁机30分钟浓香模式带熬煮功能的...

北鼎焖焗锅食谱｜豆角焖面

08-31 用料主料：新鲜面条350克五花肉180克豆角（四季豆）300克调料：生抽18克老抽12克蚝油20克料酒5克香料：八角2个香叶两片干辣椒5克香葱白3根大蒜两头其它：开水300克食用油25克食用油（给面条用的）10克北鼎焖焗锅食谱｜豆角焖面的做法准...

北鼎锅食谱——洋芋豆角焖饭

11-11 能吃出小时候感觉的一道菜用料大米（生重）280克焖饭的水300克五花肉120克腊肠80克四季豆250克土豆150克姜一块豆瓣酱1瓷勺生抽20克味极鲜10克老抽5克料酒5克葱白末10克盐适量食用油15克北鼎锅食谱——洋芋豆角焖饭的做法...

黑椒豆角

08-28 外面的干锅四季豆太多油了，简直和炸的没区别，可怜我这个健身狗，根本不敢下筷，但是！“自己动手，丰衣足食”这个道理是不会错滴用料豆角300克猪里脊150克黑胡椒6克糖3克酱油15克蒜三瓣小苏打2克黑椒豆角的做法材料准备豆角洗...