日常保健金髓煎怎么做好吃，日常保健金髓煎家常做法

01-01 金髓煎，中医方剂名，也是一种药膳。出自《寿亲养老》卷四。具有身轻气壮、积年不废，可以延寿之功效。主治肝肾阴虚型头发早白。🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸摘红熟者，去嫩蒂子须是瓮，用酒浸，以两月为限，滤出，旋于沙盆中研令...

脑髓卷

04-27 贵阳特色的花卷，松软的面，配合着肉馅，一口下去无限甜蜜美好，这是我小时候最爱吃的面食，也是最美好的回忆。用料面粉300g酵母3g白糖适量猪油30g水适量花卷中夹的肉肉末10g白糖适量盐适量猪油2-3g脑髓卷的做法称量面粉，分别加...

秋梨膏（日常保健版）

11-22 2岁以上宝宝10斤梨，我用两个锅煮的，这样比较快需准备纱布、擦丝器（或榨汁机、原汁机）用料梨10斤白茯苓30克虎乳菌20g姜丝30克罗汉果2个红枣40g冰糖80克秋梨膏（日常保健版）的做法梨清洗干净红枣剪开姜切丝罗汉果拍碎虎乳菌白...

日常健脾饮

02-13 合在一起食用，开胃的同时可以消除饮食积滞，让肠胃通畅起来，达到健脾的功效。这样脾胃就能更好的吸收食物的营养，获得源源不断的能量，体质也就渐渐就变好了。用料怀山药干10克麦芽10克山楂6克大枣2克茯苓6克日常健脾饮的做...

‘非常饱足’无面粉的健康金枪鱼燕麦煎饼|150卡

08-22 真的很好吃，尤其是在这样窗外秋风瑟瑟的时候。没有面粉，用燕麦片和鸡蛋调整黏性。热量很低了，高蛋白低脂，燕麦提供健康的碳水。金枪鱼、洋葱和黑胡椒经过橄榄油的煎制，迸发出迷人的香味。一共做了4个饼饼，每个饼饼150约大卡...

保命日常小炒饭

10-10 靠这饭种保命用料鸡蛋1只胡萝卜半根豆角10根冷饭够自己吃豆瓣酱少许保命日常小炒饭的做法鸡蛋一个，胡萝卜，豆角，酱油肉切成小丁锅里爆炒，然后倒上鸡蛋，冷饭。拌炒成品小贴士新手上路。终于不会饿哭自己了！...

健康日常餐

04-22 快餐不安全，营养美味自己做用料九寸的盘子健康日常餐的做法1/2蔬菜:黄瓜，西葫芦，胡萝卜，菠菜，西芹，西兰花，蘑菇，西红柿，salad1/4淀粉:土豆，玉米，豆子，红薯，全麦，pasta1/4蛋白质:豆腐，鸡蛋，鱼，鸡，牛肉汤：一杯水，一杯茶，柠檬水小贴士形式：装盘...

保温桶君的午餐日常

11-03 自从买了保温桶君，就过上了自带午饭的幸福日子，此单保存日常饭菜。用料蔬菜啦若干鸡蛋啦若干肉啦若干总之都是常见的食材若干保温桶君的午餐日常的做法一般会炒点家常菜，配米饭。偶尔做点炒面，炒饭，咖喱饭什么的。时间充足...

金尊牛髓牛排饭

05-07 美食博主含泪发布的独门食谱！别的地方根本吃不到的牛排盖饭！用料牛骨髓2根牛排2块盐适量黑胡椒适量大蒜粉适量蜂蜜一大勺生抽三大勺老抽少许日本蜂蜜梅1个生蛋黄1个葱少许红葱酥适量金尊牛髓牛排饭的做法牛骨髓用盐、黑...

产后下奶，日常保健，经验交流

12-01 作为一个二胎妈妈，我不得不承认，年龄大了身体恢复的就慢，身体恢复不了奶水就少。所以这一段时间我总是致力于各种可能下奶的方子，终于成功了，所以想跟大家分享一下。但是每个人体质不一样，有可能在我身上行得通，别人可能就不...

骨髓煎蛋

07-14 青岛的食友们，你们还记得台东八路王璐璐龙虾馆吗？没啥环境，没啥服务，但是毛蟹、小龙虾、烤鸡心、油泼豆皮，还有骨髓煎蛋，都好吃的难忘。鉴于楼下新快有了骨髓，复刻一下骨髓煎蛋。用料牛骨髓两根大概100～150g青椒一片香菇一个...

日常保健：调理脾胃果蔬汁

02-16 我们家的人脾胃都不好，身体素质这事儿是带遗传的，所以孩子从小就脾胃不好，不好养。大家都说脾是后天之本。脾胃不好，吸收不好，不爱吃饭，爱生病，爱便秘，呼吸道易感染，据说鼻炎也是脾胃闹的………百度粘贴：甘蓝含有一般蔬菜中少有...

【秋梨膏】纯梨汁日常保健版无任何添加🔥秋冬必备止咳化痰

07-26 秋冬季节孩子容易感冒咳嗽，秋梨膏是秋冬季必不可少的宝宝饮品！止咳化痰，润肺下火，让宝宝爱上喝水，增加抵抗力，身体棒棒的！用料雪花梨15斤【秋梨膏】纯梨汁日常保健版无任何添加🔥秋冬必备止咳化痰的做法每次都要拉三四筐梨回...

老中医教的健脾祛湿汤白果猪肚家常保健药膳汤

12-28 老中医阿姨教的去湿健脾汤，开给我女儿喝的，适用一家老小，特别广东的朋友！一年四季都有湿气！祛湿健脾胃，最适合不过了！材料一般在菜市场的汤料店都可以买到的！白果买新鲜的，一般市场卖的都有给去白色外壳，果肉外面有一层衣，不需要...

日常保健靓汤——海椰皇杏仁瘦肉汤

01-02 海椰皇杏仁煲汤料：家里有人晚上睡觉打呼声音大可以常喝这个汤对肺非常有好处。主料是海椰皇，一颗一颗好像小椰子但只有大拇指头般大，小小的，但是煲汤的话有非常浓郁的椰子香味。把海椰皇对半切块，然后放去煲汤。用料海椰皇...

红糖酸奶，夏日减肥保健必备

08-06 不求最甜，只求味真，这样的酸奶，你喝过吗？当酸奶遇到了品蔗手工红糖，美妙的自然反应不需添加任何其他调味剂，味道酸甜清爽，不但可以作为饭后甜点，同样适合成为开胃汤饮，喝一次，你就会爱上它。用这一杯开启你酸酸甜甜的生活吧！没准...

【日常健身餐】快手三明治之金枪鱼三明治

03-05 喜欢一些简单快手的健身餐，因为自己也是宿舍党，欢迎大家提意见，也一起分享尝试～用料全麦面包2片水浸金枪鱼罐头半盒煮鸡蛋碎半个黄瓜几片玉米粒（可省）适量自制沙拉酱（沙拉酱）适量【日常健身餐】快手三明治之金枪鱼三明治的做...

日常保健：养肝护眼果蔬汁

02-16 建这个菜谱，纯粹是为了自己方便记忆，总在本子上写，过段时间可能就丢了，同时，希望孩子长大后可以方便查看我记录的这些，方便养生，也方便更好的照顾他的孩子。哈哈😄在书上见过这个配方，果蔬汁养生店也有这款。这款果蔬汁是老少...

【日常保健】橄榄酒

01-24 潮汕最爱的青橄榄，药用价值很高。心血管保健+清咽利痰止咳用料青橄榄500克冰糖100克白酒750ml/一斤半【日常保健】橄榄酒的做法青橄榄用盐清洗干净晒干玻璃瓶开水清洗后把橄榄倒进去按比例加入白酒、冰糖密封后两三个...

冬日大保健——麻油鸡

07-06 先来科普下麻油鸡。麻油鸡在台湾历来都是给产妇坐月子食用的，可见其滋补程度。另外也最适合冬天手脚冰凉，寒性体质，生理期、产妇坐月子以及体弱之人的平日滋补汤方。要做出最正宗的台湾麻油鸡要掌握两个精髓，其一是爆老姜...

燕窝日常保养做法

03-06 昨晚爸爸陪伴孩子做手工作业，我挑自己日常吃的毛燕，看到🍎，随性想给孩子弄个不一样的平安果。下面先发几张我日常的挑毛燕，燕窝图。用料燕窝适量苹果个冰糖少量燕窝日常保养做法的做法昨天的干毛燕没拍图，这是上次的。泡发...

烤骨髓（煎锅版）

09-16 撸串的时候特别喜欢吃烤骨髓，有次去菜市场问卖肉的大哥哪里可以买到外面烤的骨髓，大哥说千万别吃外卖烤肉烤的骨髓，都是假的，骨髓很贵且不常有，怕卖不了，所以不进货，顿时心情不好了。有次逛淘宝给孩子买牛尾，忽然发现那家店里...

日常健身餐

04-25 记录日常健身餐用料西兰花朵西红柿个蔬菜干牛油果只鸡蛋个鸡肉／猪肉／牛肉克鱼／虾克牛奶／酸奶瓶日常健身餐的做法足量的蔬菜足量的干净蛋白质适量的水果适量的优质脂肪少量多餐七八分饱坚持训练有氧无氧...

家常菜红烧豆腐之精髓

09-10 超爱吃妈妈做的家常豆腐，因为很入味，经过妈妈点拨，终于找到烧的好吃的精髓所在用料豆腐2块生抽1勺蒜4瓣白糖1小勺葱少许蚝油1勺料酒1勺辣椒少许家常菜红烧豆腐之精髓的做法一定要用不粘锅将豆腐两面煎至金黄，装盘后放入蒜...

补肾金髓膏

05-15 枸杞：黄酒=1：2简单的补肾好方子。黄酒度数不高，熬完后基本上就完全没酒味了。每天早晚一勺。用料枸杞750克黄酒1500克补肾金髓膏的做法枸杞：黄酒=1：2，装到密封容器里泡20~60天。把枸杞全部清出，挤干。黄酒下锅中火烧开后，转小...