生菜包韩式鸡胸肉怎么做好吃，生菜包韩式鸡胸肉家常做法

09-01 厨房小白的减肥一人食用料熟鸡胸肉1块生菜3片橄榄油0.5勺彩椒五分之一个韩国辣酱1小勺纤维雪碧1小勺黑胡椒现磨一点点生抽1勺生菜包韩式鸡胸肉的做法减肥中，昨天吃的白斩鸡留了块鸡胸肉下来今天吃，看了下冰箱里的剩菜，厨...

01-14 天儿变冷了，没有什么比起周末在家吃个热气腾腾的韩国烤肉更舒服的了！想吃什么烤什么，再配上肥宅快乐水，爽啊。用料五花肉看个人生菜看个人虾看个人葱蒜香菜香油辣椒适量韩式烤肉--生菜包肉的做法首先你要油一个锅，大家可以...

06-26 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料盐5g鸡胸肉200g小葱2根黄瓜1根酱料韩式辣酱100g温水20ml糖10g蒜末10g香油5g韩式拌鸡胸的做法做一锅开水，放入两根小葱，放入鸡胸肉，煮开2分钟后，加盖锅盖，浸泡20分钟，这是鸡肉不会...

韩式烤肉，生菜包肉，超好吃

08-13 每次去我们两个人去都是要两份厚五花，一个肥牛拌饭~用料烤五花肉1-2块生菜1片蒜1-2瓣青椒圈1-2个海鲜汁儿适量干料适量肥牛拌饭1勺冷菜适量韩式烤肉，生菜包肉，超好吃的做法烤肉海鲜汁儿里滚两圈干料滚两圈加青椒圈和蒜，我...

韩式鸡胸肉

08-17 用料鸡胸肉两块葱1根酱蒜辣椒粉辣椒粒韩国辣酱香油蜂蜜生抽料酒芝士韩式鸡胸肉的做法鸡胸肉两块，切块~大蒜，生姜切末，葱切段辣椒粒1勺，韩国辣酱2勺，辣椒粉1勺，蜂蜜2勺，生抽1勺，香油1勺，黑胡椒。腌制30min下油，鸡肉炒至变色，料酒1...

韩式泡菜炒饭➕鸡胸肉沙拉

02-17 前段时间腌制的泡菜没吃完，来拿炒饭刚好用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜1根泡菜小半碗米饭两碗沙拉酱1勺盐适量糖适量色拉油两小勺韩式泡菜炒饭➕鸡胸肉沙拉的做法土豆——削皮，胡萝卜——削皮，鸡胸肉——冲洗干净一半鸡胸肉...

韩式辣鸡胸

05-25 时间：约40-45分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸1个土豆200g胡萝卜100g洋葱丝150g红糖10g生抽10g香油3g韩式辣酱30g熟白芝麻5g蒜片8g姜末4g盐1g料酒5g白胡椒粉1g玉米淀粉2g小葱5g韩式辣鸡胸的做法土豆、胡萝卜去皮，香...

红柚鸡胸沙拉#韩式生抽#

04-12 很喜欢吃油醋沙拉菜，鸡肉做沙拉最合适，低脂肪有营养，搭配水果，蔬菜，简单又美味，吃出健康，吃到美味，用料小鸡胸2条黄瓜1根红柚3瓣木耳适量核桃适量橄榄油1勺玫瑰米醋1勺白糖1勺韩国生抽半勺红柚鸡胸沙拉#韩式生抽#的做法准备好...

韩式生菜包肉

07-10 用料猪里脊肉150g葱白少许生菜叶适量调料味zeng3大勺蒜泥二分钟一勺辣椒油1勺韩式生菜包肉的做法无无...

韩式生菜包烤五花肉

12-31 生菜包烤五花蒜青椒简直绝绝子用料五花肉500克蒜9瓣生菜15片青椒1个盐2克黑胡椒2勺韩式生菜包烤五花肉的做法五花肉用盐和黑胡椒腌制半个小时青椒洗净切圈五花肉下锅翻炒然后就可以用生菜包烤五花蒜和青椒啦*罒▽罒*...

韩式菜包肉

04-01 五花肉除里烤也能煮出好吃的味道！菜+肉超完美的午餐！用料五花肉450克1⃣️煮五花肉食材：洋葱1/4个葱1根大蒜6瓣姜1小片香叶3片韩式大酱1勺速溶咖啡1包料酒4勺2⃣️配菜：娃娃菜4片生菜4片胡萝卜1/2根青辣椒1根泡菜1小盘3⃣️包饭...

小鹤自创菜--韩式烤鸡胸肉

08-19 翻冰箱翻出来一块前两天买的鸡胸肉,还剩一半,弄个炒菜吧,没有配菜,单独炒鸡胸肉还没尝试过,思来想去,决定自己发明一个,沿用一理通百理明的真理,这次用韩式辣酱来腌制,以前就用这个腌制过牛肉,味道很不错,我想鸡肉也...

鸡胸肉版·韩式春川鸡

10-08 像是部队火锅与三汁焖锅的集合。肉管饱的那种。按个人喜好改良·佛系方子非正宗用料鸡胸肉1块橄榄油不粘锅底即可淀粉腌肉时可放可不放料酒1勺盐一丁点酱油小半勺韩式辣酱3大勺黑胡椒用量看个人口味蒜2瓣洋葱半颗大葱...

韩式烤鸡胸

05-08 减脂期花样吃鸡胸用料鸡胸肉一大块大概200g韩国辣酱2勺番茄酱1勺生抽1勺料酒1勺韩式烤鸡胸的做法鸡胸肉切薄片小块，加辣酱番茄酱生抽料酒，拌匀腌制半小时烤箱提前预热，烤盘垫油纸，肉铺均匀上下火250度烤十分钟小贴士1、减...

韩式拌饭（鸡胸肉）

04-29 闷热的午后，倦怠的胃口，一份拌饭唤醒味蕾，侵汁的鸡胸，适口的米饭，大快朵颐的生活！！用料米饭3碗鸡蛋3个鸡胸肉0.5块菠菜1把西葫芦0.5个香菇5朵蕨菜1把胡萝卜0.5根葱0.5根姜3片雪碧3勺香油5勺白芝麻2勺白糖1勺蚝油1勺拌饭酱5勺...

韩式鸡胸

10-28 用料鸡胸肉1块味好美部队火锅酱50克盐2克蒜末1瓣油少许黑胡椒少许韩式鸡胸的做法鸡胸肉挤入部队火锅酱，放入盐、蒜末、油调料，腌制20分钟。一夜更加好，比较容易入味腌制好的鸡胸，放入平底锅慢煎两面金黄，此时的鸡胸是没有...

【0失败】韩国料理之韩式菜包酱五花肉/韩式菜包肉（bossam）

07-06 一般都是做生菜包烤五花肉但是我最喜欢吃的是这种酱五花肉这里只有酱肉的食谱包肉的酱可以去买现成的而且这个绝对不腥无异味一次到位火候刚好合适大家了解一下用料五花肉1000克大蒜两头洋葱两颗啤酒一罐青椒3-4颗韩...

韩式烤肉（包生菜）

06-17 以前没想过可以在家自己做韩式烤肉，今天试了试，其实很简单。用料五花肉500克生菜20片蒜5瓣（切片）包饭酱（韩式）一小碟料酒2勺油少量。因为煎五花肉时会出很多油。黄瓜1根，切条韩式烤肉（包生菜）的做法肉用料酒泡一泡，可以撒点盐。...

韩式菜包肉

03-18 韩式的菜包肉包着吃清新带着肉香吃多几个都不会腻歪学起用料五花肉1块生菜适量青瓜1条胡萝卜1条香菇适量蒜粒适量花椒适量八角适量蚝油适量酱油适量白糖适量盐适量韩式菜包肉的做法准备好以上食材热油放入蒜粒、花椒...

🐤🐤韩式泡菜蒸鸡胸肉 ~

08-30 非常简单快手的一道适合减脂期食用的菜不需要厨艺简单的搅拌即可韩式泡菜的热量也很低不过很容易咸所以不用另外加酱油或者盐之类的鸡胸肉也可以换成去皮鸡腿之类的随你喜好🐢🐢🐢🐢🐢食材：辣白菜：108g❤❤36kcal小葱：10...

韩式烤肉（超快手生菜包肉）

04-21 有没有一个人吃饭却想要吃韩式烤肉的时候？出门吃一个人尴尬也吃不多又不是朋友聚会的时候更不想搬出电烤盘来大张旗鼓的煎烤一番懒得收拾今天就教你一招快手韩式烤肉真正快得没谁了懒人必备喔😎料理机打好酱料后掀盖的...

韩式风味--鸡胸肉泡菜炒饭

07-18 今天用鸡胸肉跟辣白菜搭配白米饭，更加健康哦，这个饭我能吃两大碗，哈哈！制作时间20分钟用料鸡胸肉1块（200克）泡菜适量80克生抽2汤勺料酒1汤勺淀粉1汤勺盐2克韩式风味--鸡胸肉泡菜炒饭的做法鸡胸肉切片备用鸡胸肉用料酒，生抽，蚝...

生菜鸡胸肉

11-14 又被我解锁了鸡胸肉的一种神仙吃法蛋白质爆表的鸡胸肉，不腥也不柴，低卡高蛋白，真的超赞😋减脂的人也可以实现吃肉自由，这样吃太可了用料生菜100克鸡胸肉500克生抽15克料酒10克蚝油10克盐4克白芝麻5克孜然粉2克黑胡椒粉2克...

生菜包韩式五花肉（懒人菜）

12-26 韩式五花肉浓厚鲜香口感，搭配脆爽奶油生菜！简直爽到爆！用料五花肉250克奶油生菜随意生蒜切片随意腌料：韩式辣椒酱1汤匙糖1汤匙生抽1汤匙麻油1汤匙蒜末1瓣切末姜末2片切末白芝麻适量生菜包韩式五花肉（懒人菜）的做法五花肉切...

家庭版韩式生菜包肉，自制韩式烤肉酱，放心省银子。

09-22 肉食者喜！减脂期可选的里脊肉，香嫩而不油！用料猪小里脊肉2磅，切厚片，0.8-1厘米厚雪梨100g洋葱50克姜块10克生抽120毫升芝麻油1大勺盐1.5茶匙黑胡椒粉1茶匙味醂60毫升蜂蜜1大勺芝麻1大勺牛油果油少量，烤肉时用家庭版韩式生菜...