紫贝菜怎么做好吃，紫贝菜家常做法

蒜蓉紫贝菜

06-06 用料紫贝菜一把大蒜适量凤球唛蚝油适量大蒜一片蒜蓉紫贝菜的做法先把紫贝菜洗净，控干水份起油锅，放入大蒜籽爆香。放入紫贝菜大火翻炒至变软，撒入盐，放入蚝油炒匀出锅...

蒜蓉炒紫贝菜(素菜)

11-08 用料紫贝菜1斤蒜蓉3勺盐适量蒜蓉炒紫贝菜(素菜)的做法准备食材：紫贝菜+蒜蓉+盐。紫贝菜去掉菜根清洗干净，沥干水分，待用。锅热油，倒入蒜蓉炒香，倒入紫贝菜，大火翻炒至断生即可盛出装盘。小贴士👌...

紫贝菜炒牛肉

02-11 紫贝菜又叫红凤菜、血皮菜、紫背天葵，很多人就爱这一口，用它和猪肝同炒，说是能补血。牛肉属于红肉类食物，它的含铁丰富，对于缺铁性贫血的人群也是适宜的。两者一起炒制，好吃又补血！用料牛肉滑适量紫贝菜适量蒜盐、糖适量紫贝...

紫贝菜猪肉煎饺

01-12 用料1(馅料)猪上肉250克紫贝菜250克虾米干贝各15克盐3克水少许香油2大匙生抽1大匙,葱1根姜小块黑胡椒粉少许用料2(饺子皮)高粉150克全麦面粉150克水165克盐1克紫贝菜猪肉煎饺的做法1(准备)紫贝菜在开水中焯熟挤干水份...

凉拌紫贝菜

05-13 在外面吃饭吃到好吃了凉拌菜，所以一直心念念的，偶然在超市遇到紫贝菜，就买来试试看。用料蒜3~4瓣香油一小勺醋2勺生抽1勺小米椒1条凉拌紫贝菜的做法将紫贝菜叶摘好，太粗的茎和太老的叶去掉，开水焯7~8分钟左右，要煮透，不然生...

紫贝菜肉片快手汤

09-24 紫贝菜的主要功效:凉血止血，清热消肿。崽崽们生病咳嗽，这貌似又是一道食疗菜。用料紫贝菜（去茎）180克瘦肉100克大蒜2-3瓣盐适量生抽适量白胡椒适量油适量水适量紫贝菜肉片快手汤的做法适量油，大蒜爆锅加入适量的水水烧开后...

紫贝菜

06-02 用料油适量生抽适量紫贝菜一把紫贝菜的做法洗菜，多洗几次小贴士洗好菜放油和蒜大火直接炒。...

蒜蓉清炒紫贝菜

06-24 紫贝菜本为野菜，如今好多人自种，毕竟除草剂各种出现后，很多野菜不那么容易找了。在乡下，我们叫“红背菜”，都是夏天晒干后用来泡茶或者煲凉茶消暑，小时候经常跟着隔壁的二娘去山里采药，对一些野草野菜还是比较了解。用来做菜...

凉拌紫贝

12-24 用料紫贝200克小米辣3个大蒜6瓣生抽一勺勺醋一勺勺熟芝麻1勺适量食用油克香油1勺凉拌紫贝的做法水开加几滴色拉油将紫贝焯水30秒过凉水沥干水后装盘，放入小米辣，白芝麻，大蒜，油锅烧热直接淋在表面，加入生抽，醋，香油即可。喜...

宝贝的小汽车（紫菜卷）

11-02 有了孩子以后少不了花心思在饭菜上，那些网上的卡通便当都太高格了，宝贝喜欢小汽车，便有了这个想法。用料烧海苔两片鸡蛋一个培根一片芝士一片西红柿半个米饭一碗醋少许香油少许盐少许宝贝的小汽车（紫菜卷）的做法把剩米饭用...

紫薯贝果

01-20 家里正好有前一天烤好的紫薯灵机一动做了紫薯贝果吃一个真的是太满足！最喜欢贝果只需要一次发酵内部组织有韧性吃前最好复烤一下我烤了两炉一炉5个根据需求增减用料哦用料高筋粉500g牛奶280克酵母6克盐8克糖16克糖水（煮...

鲜淮山贻贝紫菜煲龙骨

07-03 紫菜虽寒，但配合性温的贻贝（即淡菜），以及不温不寒的山药，性味平和而滋补，合而为汤，具有益气补肾的功效，而且尤其适合阴虚不受温补的街坊。用料鲜淮山紫菜贻贝猪骨蜜枣鲜淮山贻贝紫菜煲龙骨的做法猪骨飞水洗净。贻贝和紫菜分别...

干贝虾丸紫菜汤

10-13 嫩滑的虾丸口感软硬适中，鲜香味美，无论是大人孩子都爱吃。对于辅食阶段的宝宝来说，可以在汤锅里加入干贝、紫菜等富含鲜味因子的天然食材来调味，这样做的话即使不额外加盐，也足够鲜美，并且更加健康。再加上干贝的补锌效果，营...

凉拌紫贝叶

06-27 用料橄榄油紫贝叶蒜米椒生抽凉拌紫贝叶的做法紫贝叶洗净焯水滤干蒜和米椒切沫备用将生抽，耗油，橄榄油，蒜，米椒一起搅拌均匀后淋在滤干水分的紫贝叶上即可...

紫菜贝壳汤

12-28 两样都是看起来平平无奇清淡无比的食材，但搭配起来做的汤，第一口喝下去惊艳得直想原地转圈圈。那种来自海洋的慷慨的鲜美，真的无法用人类现有词汇来形容。而且重点是，做法简单得就算在原始的孤岛上，都能做得好吃。用料白贝...

娃最爱的干贝紫菜煎蛋

03-03 用料鸡蛋3个紫菜5克左右盐1克干贝适量娃最爱的干贝紫菜煎蛋的做法干贝提前半个小时用清水泡好，赶时间的话可以把干贝撕小块泡鸡蛋打入碗里，打散。那两个鸡蛋小一些，所以我这里就加了一个。紫菜，我手里大概三克这样，少一些...

紫米小贝

08-26 超级懒人菜谱半小时内搞定紫米肉松爱好者福音用料紫米适量糯米适量白糖少量沙拉酱（百利）适量海苔肉松紫米小贝的做法紫米：糯米1:1喜欢软糯可适当增加增加糯米⚠️不用提前泡跟做饭一样水加的少就硬多就软做好的紫米取出一...

快手宝宝午餐白菜紫菜贝柱汤

08-20 用料紫菜张清水克白菜贝柱盐克快手宝宝午餐白菜紫菜贝柱汤的做法贝柱清洗泡发清水烧开加贝柱，紫菜，白菜煮10分钟左右，期间可以陪孩子玩一下盐酌情加，贝柱中本来就有一点点咸味...

紫薯贝果

11-29 不喜欢紫薯可以换成红薯、果酱什么的都可以。贝果之前发现有小伙伴说过做出来会开裂和皱皮，我做过好几次了，都没有出现开裂和皱皮，大家做的时候一定要掌握好几个要点，基本上做出来不会出现上述的情况：1、揉面温度千万不要...

虾仁干贝香菇紫菜煲

12-24 用料干贝6粒虾仁6只干煸三层肉适量香菇6朵紫菜1张姜5片蒜2瓣黄酒1瓶盖虾仁干贝香菇紫菜煲的做法紫菜泡开洗净，准备姜、蒜、香菇、干贝、虾仁、干煸三层肉油热下姜、蒜、香菇、干贝、虾仁、干煸三层肉，翻炒至金黄，下紫菜...

紫米贝果

09-20 贝果一直是我最喜欢也是做得最多的一种面包，简单快手，材料变化丰富，我很多时候都是按心情加全麦粉，黑麦粉，黑芝麻粉等等……水量也是看情况变化，这个方子仅供参考啦用料紫米粉20克水170克蜂蜜随意勺高筋粉230克全麦粉20克酵...

血皮菜（紫贝）炒猪肝

01-17 用料猪肝200克蒜2瓣淀粉1勺盐适量料酒1勺泡姜一个泡椒3个血皮菜适量血皮菜（紫贝）炒猪肝的做法血皮菜有些地方叫紫贝菜，炒猪肝是绝配补血的，洗净沥水备用猪肝洗净切片，加入料油盐姜丝淀粉拌匀码味二十分钟泡椒泡姜蒜切片备...

贝贝的常备菜之紫菜酱

08-15 不知道你们会不会和我一样，爱吃饭馆里上菜前的小冷菜。可能是凉拌木耳、拍黄瓜、泡椒藕尖、花生米、凉拌海带……在正菜上桌前，这些小冷菜，是我的最爱！酸、甜、辣，是最常见的味道，混合在一起，非常开胃。我常常是吃了一碟，还想...

紫菜肉松蛋糕_肉松大贝

05-03 戚风蛋糕底～多涂沙拉酱➕肉松紫菜～8寸配方～用料鸡蛋5个牛奶50克低筋面粉90克玉米油50克糖（放蛋黄）30克糖（放蛋清）40克沙拉酱适量肉松适量紫菜适量紫菜肉松蛋糕_肉松大贝的做法将5个鸡蛋，分离蛋黄和蛋清～按顺序加入牛奶-玉米油...

宝宝贝柱鳕鱼紫菜汤

04-03 买了一公斤贝柱不晓得怎么吃。加个菜单给宝宝做辅食用，方便自己查找。用料鸡蛋个葱根盐克紫菜一小片鳕鱼一小块贝柱两个虾仁一到两只淀粉适量香菇两朵宝宝贝柱鳕鱼紫菜汤的做法鳕鱼、虾仁、贝柱切粒葱花爆香，下入以上海...