鸡内金山药粥怎么做好吃，鸡内金山药粥家常做法

03-10 简简单单一碗粥，吃出好身材。只吃蔬菜水果或水果酸奶的减肥法，虽然暂时体重减少，但往往一恢复正常饮食就反弹，并且容易形成虚寒湿重的易胖体质，调理体质并控制摄入总能量，源头治理是根本。脾胃虚寒湿重的人，容易虚胖大肚腩；平...

05-11 时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮粥，煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯...

金汤山药

01-01 过年时在阿姨家吃到的一道菜，做法简单，是喜欢吃辣的朋友的选择。用料山药1根广式腊肠1根盐适量糖适量金辣酱2勺水适量鸡精适量葱花少许金汤山药的做法将山药削皮切段，码放在碗中，放些许糖增鲜，撒上适量的盐，然后将广式腊肠...

山药鸡蛋粥

06-21 方法：大碗（或小盆)盛2／3水，用擦床小孔把山药擦丝入水，锅少许油葱花爆炒捞出葱花，倒入擦好的山药(水一并，根据个人餐量适量加水）中火把山药搅匀防成块，撇去浮末(淀粉)，熬熟(透亮晶莹剔透的感觉)后，倒入已搅匀的鸡蛋丝，再加入香菜末...

山药小米粥

09-02 用料小米30克山药一段根胡萝卜适量西蓝花一朵山药小米粥的做法山药切丁胡萝卜切丁小米洗干净放入材料，煮粥西蓝花焯水放入煮好的粥里小贴士出锅的时候在放西蓝花，不然不好看...

豆浆山药粥

01-28 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料糯米80g大米20g铁棍山药200g豆浆1000g豆浆山药粥的做法糯米、大米浸泡1小时以上。山药去皮切块蒸熟，碾碎成泥。将糯米、大米、山药泥、豆浆倒入电饭煲，开启煮粥模式。小贴士1...

养生山药粥

01-26 将山药与西兰花、胡萝卜一起熬粥，就能最大程度的将山药的养分发挥出来，特别适合老人和小孩食用。秋日的早晨做上这样的一锅粥，让全家都热乎乎的开始温暖的一天。用料大米100克鸡汤1碗山药1根胡萝卜1根西兰花1棵胡椒粉适...

山药鸡丝粥

10-21 食谱名：山药鸡丝粥参考月龄：12个月以上今天要教妈妈们熬一碗营养好喝的养胃粥，我特地添加了健脾养胃的山药，搭配高蛋白低脂肪的鸡胸肉和富含维生素A的胡萝卜，帮助宝宝呵护肠胃的同时，还能提高宝宝的抵抗力。用料芹菜5克大米...

紫山药粥

01-26 素有“神仙之食”美称的紫山药，是营养价值最高的山药品种，它口感细嫩香糯，柔滑多汁，也是很好的食补材料。比起一般的白色山药，紫山药含有更多的维生素和微量元素、多糖、粘液质、蛋白质、淀粉、多种氨基酸、矿物元素等营养...

金桔山药

12-17 金桔的清香微酸给山药带来了不一样的魅力，非常香甜的汁，拌饭极好。。本来是加枸杞的，家里枸杞没了，怕山药颜色太单调，临时放了金桔，却带来了小惊喜。用料山药一根金桔四个小葱少许姜、蒜少许盐少量金桔山药的做法山药对切，后...

煲山药粥

06-11 用料山药适量大米适量煲山药粥的做法制作方法：煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣。小贴士孩子和老人最适合吃，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。因为山药粥十分易于消化。可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆...

山药粥

04-04 家里有啥熬啥。soeasy~用料山药1根胡萝卜半根杏鲍菇适量午餐肉3片大米两人份鸡汁（鸡精）适量虾米一小把山药粥的做法切丁切丁切丁。焯水。过滤。山药戴手套处理，过敏太痒了。米洗三次浸泡半小时（切丁前先洗干净浸泡）大米先...

山药咸鸡粥

12-25 一次喝早茶的时候看到这款粥，就点了，可是茶楼里完全做成了生滚粥。失望之极，于是自己动手。用料去核红枣两颗对半切山药一条或半条鸡四分之一，人多的话可以用一半山药咸鸡粥的做法在前一天先将鸡加入盐和胡椒粉，糖还有油和...

金兰山药

07-10 台湾产的金兰油膏做蘸酱，加一些熟芝麻，简单又好吃用料山药5根熟芝麻黑白都可以一点点金兰油膏一点点金兰山药的做法细细的山药削皮切断，大火蒸20分钟这种台湾产的酱油状态是膏状，也不太咸，做蘸酱比较合适，加一点点熟芝麻就...

金丝山药

04-01 为了拔丝山药可以保存长时间保持口感！先甩丝在缠在炸好的山药上！造型美观大气！放多久都没门题！用料铁棍山药1根金丝山药的做法超好拔丝颜色稍微重一点！加点食用柠檬黄！用萝卜插牙签。蘸糖拉丝缠绕！缠丝缠好后！用剪刀分开！拉丝...

金沙山药

02-11 朋友圈小su美食坊的方子用料山药2根咸蛋黄4个盐适量面粉适量金沙山药的做法如图我是用这款咸鸭蛋取蛋黄，最后咸淡刚好，如果觉得淡的可以在最后一步适量加点盐。小贴士1铁棍山药要小火炸很久到金黄2咸鸭蛋小火炒到发泡...

春季养生粥：金桔山药小米粥

01-04 金桔：具有疏肝理气，行气止痛的作用，又有健脾消食的功效。山药：可以呵护正气，滋养脾胃。春季养生，来一碗金桔山药小米养生粥，健脾疏肝，提高免疫力。用料小米1杯山药1根金桔8个枸杞一把春季养生粥：金桔山药小米粥的做法一根山药...

香脆好吃的鸡内金山药蛋白糖（健康的药食同源小零食）

11-12 在几年前就一直有关注罗大伦博士，他的书，故事，药理讲解，其中鸡内金山药的食用方式和作用，在一节喜马拉雅收录的录音听到我记下来，觉得很适合我家小孩。消食健脾效果非常好，本身我对这两样食材（药食同源）用得非常多，但鸡内金味道...

山药白粥

03-18 买了一箱山药，每天消耗。今天早餐做白粥，切了一根山药进去，用小美料理机速度1烹煮，山药全溶于粥中，添了白粥的营养。山药健脾养胃，常食强身健体，延缓衰老用料大米30克铁棍山药1根水500克山药白粥的做法做法很简单，就是以上材...

宝宝金桔山药小米粥

04-19 金桔生津止渴，去痰降火，非常好的宝宝食疗辅食。加上山药健脾开胃，益肺止咳。配上小米健脾和胃，消食，补血健脑，非常好的搭配组合辅食添加。适合八个月以上宝宝。用料铁棍山药一段小米适量金桔2个宝宝金桔山药小米粥的做法小...

山药鸡茸粥

05-20 今天吃鸡——让每个人健康吃鸡！小嫩鸡系列——关爱长辈软嫩好嚼专为家中的长辈精选，好消化易吸收，皮软肉嫩吃得香用料今天吃鸡·小嫩鸡1/8只大米适量山药适量香油适量盐适量枸杞子适量山药鸡茸粥的做法砂锅中以1:5比例放...

黄金山药

05-24 用料铁棍山药2根素豆黄90克黄金山药的做法1.山药去皮切成均匀的小段，放入凉水防止氧化变色2.锅里烧开水加盐放入山药焯水至断生过凉水3.淋干水分拌上干淀粉锅里放热油烧至六七分热，倒入山药段中大火炸至表面定型即可捞...

鸡内金山楂棒棒糖🍭

05-09 🌸鸡内金山楂棒棒糖健脾和胃，消食祛积。药食同源，口感酸甜，孩子最容易积食，积食伤肠胃，肠胃不好会引起一系列的病症，鸡内金对积食有很好的改善效果，家中常备款！无吉利丁片版，不加一点点防腐剂！用料山楂500g老冰糖200g蒸熟苹果少...

山药鸡肉粥

12-21 没什么故事单纯嘴馋了想吃用料山药小半根鸡胸肉一块大米随便手抓三把香菇两个香菜一小撮姜适量料酒适量盐适量鸡精适量山药鸡肉粥的做法步骤一，先摆拍香菇事先浸泡(除腥味，每隔半小时换一次水鸡胸肉切丝，下适量料酒和盐...

山楂鸡内金粥

11-17 活血化淤，通经止痛。适用于血滞闭经者。用料山楂30克鸡内金30克大米100克山楂鸡内金粥的做法山楂，鸡内金加水500毫升煎煮。去渣取汁。将山楂鸡内金汁倒入锅中加大米煮成粥。每日三次。将山楂鸡内金汁倒入锅中加大米煮成...