三文鱼煮土豆怎么做好吃，三文鱼煮土豆家常做法

07-22 用料三文鱼土豆洋葱小蘑菇盐黑胡椒日本醋海鲜酱油橄榄油高汤三文鱼煮土豆的做法三文鱼洗净切丁置于碗中并加日本醋没过鱼丁，加入适量盐、黑胡椒、橄榄油，洋葱切丝，小蘑菇对半切开，倒入碗中同三文鱼一同腌渍30分钟土豆冲洗...

05-10 用料柠檬挤汁蜂蜜3茶勺三文鱼3条盐少许土豆圆葱1/8个圣女果4个蒜3瓣橄榄油黑胡椒Ajipon柑橘酱油蜂蜜柠檬三文鱼土豆的做法三文鱼洗净擦干，抹橄榄油胡椒和盐腌着待用调汤汁，水加柠檬汁加日本Ajipon柑橘酱油加盐加蜂蜜搅...

三文鱼胡萝卜土豆泥

07-10 用料三文鱼一段胡萝卜粒半小碗土豆粒半小碗三文鱼胡萝卜土豆泥的做法三文鱼加一点点料酒腌渍10分钟三文鱼去鱼刺，和胡萝卜土豆一起用辅食机蒸。加一些些宝宝盐，然后三种食材一起打成泥即可。小贴士小贴士，我家宝宝是一岁...

三文鱼土豆如胶似漆

06-22 用料三文鱼土豆奶或奶酪柠檬或橙子三文鱼土豆如胶似漆的做法三文鱼切片柠檬切片，我家木有柠檬了，我用橙子代替把柠檬盖在三文鱼片上20分钟，这时候可以削土豆，切土豆，烧水烫宝宝餐具土豆切小丁，辅食机能够蒸的快些。三文鱼和...

三文鱼釜饭（土锅三文鱼煲饭）

03-29 来美国之后吃的第一顿饭，就被刘先森带来了日本餐厅吃这个釜饭，必须承认直接就被吸粉，之后不想做饭的时候经常要来这个解决晚餐。后来在超市遇见了可爱的土锅7号，直接收回家，于是就有了这个复刻版的釜饭。用料三文鱼1块三文...

香煎三文鱼配土豆沙拉、煮芦笋

10-21 忙碌的一天，做份简单可口的晚餐，享受美味的同时，让一天的劳顿在唇齿间消逝…这是我每周至少吃一次的晚餐，基本满足了了人体需要的三大营养素，有淀粉类的土豆、有富含蛋白质的鸡蛋和优质鱼油的三文鱼、有维生素、纤维素丰富...

【冬日叠煮】豆乳炖三文鱼

12-23 来自大桥由香的铸铁锅食谱，试验后发现，三文鱼煎后再炖，依然能保持比较软嫩的口感。加入豆浆的炖菜，比奶油和牛奶的口感清爽，同时也不失浓郁哦。蟹味菇或海鲜菇是提鲜的重要原料，减少以后口味会大打折扣哦！豆浆自制，我的比例是...

土豆三文鱼羹

07-08 0汞0污染的首选辅食，妈妈一定要学会它妈妈们在给小婴儿添加辅食的时候，都会选择给宝宝煮粥。但是清汤寡水的粥品，宝宝真的会喜欢吗？BigTummy挪威三文鱼，0汞0污染，是妈妈添加辅食，给宝宝补脑的首选鱼类。【土豆三文鱼羹】既有...

一锅煮到底的北海道土豆三文鱼

12-09 可以一锅煮到底的奶香土豆三文鱼，奶香是小朋友的快乐，三文鱼是大人的低脂餐。醇厚的奶香和鲜嫩的鱼肉，日式的北海道料理方法，非常适合下饭。用料三文鱼400g料酒2勺黑椒盐适量白洋葱1/4个土豆1个香菇4-5朵芦笋约300g高汤30...

土豆玉米三文鱼焖饭

11-30 用料三文鱼3块土豆1个玉米粒（熟成罐头）60g米1杯半盐少许黑胡椒少许黄油10g葱花（装饰用）调味料酱油1大勺味醂1大勺料酒1大勺土豆玉米三文鱼焖饭的做法准备材料，三文鱼土豆切小块，玉米沥水锅内放少许油，中火加热，放入三文鱼两面...

甜酒腐乳三文鱼骨豆腐煮

10-10 腐乳其实就是豆酱的味道。据说用腐乳烧豆腐很好吃，又正好有三文鱼脊骨，就临时决定豆腐炖三文鱼，加上腐乳汁调味，新口味还不错。安利一款台湾江记的甜酒酿腐乳，味道真是好得不得了，直接吃就很好吃，因为加了甜酒，属于偏甜口型不...

煮三文鱼

04-19 这道菜是我老公在日本住院时吃过的，看着很简单就是水煮，很健康不知味道咋样，决定自己回来煮了试试味道，没想到味道很是不错呢用料三文鱼块洋葱个莴笋或者荷兰豆胡萝卜料酒盐克生抽煮三文鱼的做法三文鱼块，洋葱丝加盐、姜、...

鲑鱼（三文鱼）炖土豆

04-05 暖心暖胃的料理用料土豆1个鲑鱼（三文鱼）1块四季豆3根鸿禧菇（海鲜菇）1把白洋葱1/2个黑胡椒少许盐少许克黄油1茶勺日式高汤300cc糖1/2茶勺清酒（台湾米酒）2茶勺味淋2茶勺生抽2茶勺鲑鱼（三文鱼）炖土豆的做法先处理鲑鱼（三文鱼），把鲑...

腌煮三文鱼

01-09 用料辣椒碎三文鱼蒜茸辣酱黑胡椒粉姜粉葱花橄榄油五香粉酱油腌煮三文鱼的做法晚上睡觉前，把三文鱼放到一个保鲜盒里，加蒜茸辣酱，黑胡椒粉，辣椒碎，姜粉，葱花，橄榄油，五香粉，酱油，带上一次性手套，按摩按摩，然后盖好盖子，放入冰箱冷藏...

三文鱼土豆泥（7月龄）

03-14 三文鱼含有丰富的维生素D，Ω-3不饱和脂肪酸，是宝宝脑部，神经系统发育中所必不可少的，也是最适合宝宝吃的4大鱼中的其中一种！用料三文鱼中段100g土豆70g婴儿油几滴柠檬1个三文鱼土豆泥（7月龄）的做法我用的三文鱼中段，营养价值...

土豆三文治

10-05 我一般不太爱吃三文治，第一是很腻，第二没有特别好吃。不过…今天我教大家做一个我自认为好吃的三文治，不腻易饱。适合减肥期间吃的我觉得只要半边一角就很饱了用料土司面包3片鸡蛋1个芝士1片黄瓜8片土豆1个小土豆三文治...

烤土豆泥三文鱼丸子

03-21 买了三文鱼没吃完，剩的切的太碎了解冻后不好吃了，想想做馅料还是弄点啥，突然想起了烤丸子吧！用料三文鱼一小块盐2克鸡蛋清半只胡椒粉一小勺土豆个头小一个黄油一小块葱一点点烤土豆泥三文鱼丸子的做法三文鱼剁成肉糜土豆...

酒煮豆腐三文鱼头煲

06-10 低脂味浓的一道炖菜，用料也非常简单，只有三文鱼头、豆腐、洋葱，调味品只用到酒、生抽、白胡椒粉、少量的糖。这道菜的精华味道来自洋葱，微微煎的焦香的洋葱可以带出肉香，经过中小火长时间炖煮，洋葱与鱼头的鱼皮渗出的胶质融...

香煎三文鱼配土豆泥

06-10 用料三文鱼克土豆个橄榄油适量黑胡椒适量盐适量生菜叶牛油果香煎三文鱼配土豆泥的做法三文鱼块盐腌，平锅橄榄油煎，土豆蒸熟拌入盐，牛奶，黄油，黑胡椒，摆盘。...

【快煮】三文鱼豌豆意面

04-02 一个人也要好好吃饭哦😘用料三文鱼1小块/人意大利面1cup/人豌豆3-4勺/人意面白酱3勺/人【快煮】三文鱼豌豆意面的做法准备所有材料烧水（不怕麻烦三文鱼也可以烤哦！）煮意面意面膨胀一些后再放三文鱼（煮版）面进一步膨胀、三...

水煮三文鱼

11-05 三文鱼，川味水煮也好吃。可以试试用料三文鱼300g土豆80g腐竹100g茶树菇15g白菜40g耗油5g生抽3g鸡精7克豆瓣15克花椒辣椒5克水煮三文鱼的做法从冰箱拿出食材备用茶树菇切去根部泡水备用土豆切片腐竹温水侵泡白菜切条备...

土豆紫薯三文鱼沙拉

08-18 用料三文鱼6块土豆1个紫薯1个黄瓜半根玉米粒少许胡萝卜少许牛奶100克土豆紫薯三文鱼沙拉的做法见图中步骤说明...

芝士焗三文鱼土豆泥

10-13 用料土豆1个三文鱼50克洋葱50克胡萝卜50克马苏里拉奶酪10克盐适量芝士焗三文鱼土豆泥的做法土豆上锅蒸熟，其他材料切碎备用。热油锅，下洋葱翻炒，加入胡萝卜翻炒，加入三文鱼丁翻炒一下出锅。土豆捏成泥，加入炒熟的丁和适量...

10月龄三文鱼土豆饼

02-19 三文鱼土豆饼建议月龄：10个月关键营养（kpn）：蛋白质碳水化合物虾青素 β-胡萝卜素 VC 食材：土豆50克，胡萝卜50克，三文鱼50克，姜2片，果蔬面10克营养：鱼肉是典型的低脂肪高蛋白的优质食材摄入更多营养的同时，摄入的油脂更少，...

三文鱼+金枪鱼土豆泥

04-29 用料三文鱼5块土豆1个金枪鱼1罐沙拉酱3勺三文鱼+金枪鱼土豆泥的做法土豆煮熟和金枪鱼罐头用沙拉酱拌匀在小碗里压紧实再倒扣到盘子里用烟熏三文鱼片覆盖在表面...