油渣土豆泥怎么做好吃，油渣土豆泥家常做法

油渣土豆泥

03-20 很多朋友不吃肥肉，这个菜有效利用了剩余肥肉不浪费，且弄出味美的土豆泥用料嫩土豆5个约800克盐3克白糖3克味精3克肥肉100克独蒜一个葱一小节油渣土豆泥的做法临时上传⏫看最后步骤^_^第一步，平时炒肉不要的肥肉切碎，放锅...

渣女厨房|减脂路上的土豆泥

04-18 今天是我还是我依然是我在减脂的路上越走越远的我又来了今天给你们分享我的晚餐～用料土豆1个牛奶30适量黑胡椒适量盐适量火腿半根渣女厨房|减脂路上的土豆泥的做法先把买回来的火腿切成小丁丁，然后蒸熟把土豆泥切块或者...

油炸土豆泥

11-01 用料猪肉末50g土豆一颗洋葱三片鸡蛋一个面包糠20克油炸土豆泥的做法首先，将土豆去皮切成片，用保鲜袋装起来拿牙签在上面多扎一些孔，放入微波炉中高火，五分钟即可！将洋葱切成小丁，放在锅中干炒至焦黄备用，肉末直接放入锅中炒...

泥豆渣

12-25 新买的豆浆机，磨豆浆剩下的豆渣好可惜，于是想着做些东西吃。做出来口感真好。营养挺好的，尤其适合女人孩子老人吃。用料豆渣肉末大葱，姜末叉烧粒泥豆渣的做法磨豆浆剩下的豆渣肉末加入盐，糖，姜末，葱末等拌好起油锅将豆渣和肉...

黄油土豆泥

03-28 用料土豆5个(随意)盐1克白胡椒粉撒一点黄油50g左右黄油土豆泥的做法土豆切块，蒸10-15分钟，压泥，用勺子或网格压土豆泥器。加盐，胡椒粉，黄油搅拌(留下一点）最后再放一点黄油。完成！...

猪油渣炒土豆青椒丝

12-20 用料猪油渣80g土豆300g青椒100g盐适量糖适量白醋适量猪油渣炒土豆青椒丝的做法土豆去皮后切成丝，用清水泡洗沥干备用青椒洗净去籽切成丝备用猪油渣下锅炒香，下蒜香也一同炒香倒入土豆丝一起炒至变色后再加入青椒丝炒匀，...

花青素肉渣葱香紫土豆泥

02-26 非常好吃的黑暗料理，其实同做法也可以用普通土豆做，只是颜色是金黄色的，而且没有微甜的口感。用料紫土豆一斤五花肉末小拳头那么大小葱5根盐2勺花青素肉渣葱香紫土豆泥的做法购买含有花青素的紫色土豆，带皮水煮后，让你家地...

南瓜豆渣泥

12-29 无油健康微波炉菜~5分钟搞定用料南瓜半个豆渣枸杞胡椒粉南瓜豆渣泥的做法把南瓜去皮切片切好的南瓜和豆渣枸杞一起放入微波炉微波炉高火5-8分钟软烂即可撒上胡椒粉就ok了小贴士可以不放胡椒粉最原汁原味...

奶油土豆泥

05-07 用料土豆盐牛奶黄油少许鸡精适量奶油土豆泥的做法将土豆削皮洗净，放入水里煮半小时左右，加入少许盐，可用筷子试探，能很轻松地戳到内部就可以了把土豆捞出，沥干水，放入碗中，用调羹或是筷子把土豆搅碎然后放入适量的牛奶或者奶...

土豆泥豆渣寿司

09-26 没有米饭又想吃寿司？用土豆也可以！早上打豆浆剩下的豆渣扔掉好可惜，怎么办？加进来！用最简单普通的食材做寿司。用料土豆一个豆渣适量黄瓜一根火腿一根肉松适量寿司紫菜三张盐，胡椒，白醋适量土豆泥豆渣寿司的做法早上打豆浆剩...

卖相渣渣的土豆泥~

11-26 卖相很渣可能有点恶心啦，可是味道真的很好。我不是摄影师啦，只是做出东西，随手来一张纪念下而已，自己随便做着玩的，也不会摆盘讲究卖相，通常都是渣卖相的了~用料土豆黄瓜火腿牛奶或沙拉酱千岛酱卖相渣渣的土豆泥~的做法土豆...

豆渣土司

01-23 我是下厨房的忠实粉丝，每天翻看，得益匪浅，今天记下这个方子与大家分享，觉得蛮有意思的，每天喝豆浆的同学恐怕和我一样有个难处，剩下的豆渣扔掉可惜，好东西利用起来吧。用料豆渣（一次打下来沥干的）175克鸡蛋1个高筋面粉300克酵...

酸土豆炒油渣（包含酸土豆和油渣做法）

04-29 用料土豆1只油渣若干蒜瓣3个盐少量味精少量干辣椒粉若干酱油想放就放酸土豆炒油渣（包含酸土豆和油渣做法）的做法土豆削皮切片，洗干净后晾干水分，放入密闭的容器，加凉开水和盐。泡一个星期左右，成酸土豆。肥肉洗净，切后片，入锅...

豆渣土豆饼

03-19 做豆浆剩下的豆渣，华丽大变身！用料豆渣200g土豆3只（中等大小洋葱稍许黑胡椒稍许盐一勺淀粉少量豆渣土豆饼的做法做豆浆剩下的豆渣，尽量滤干水。土豆切成蓉，要有颗粒不要太细变成泥，那样没口感。（用工具擦更好，但是我怕擦到手，...

葱油土豆泥

07-03 用料土豆2个盐两勺克香葱一大把葱油土豆泥的做法准备食材如图锅内放入开水加入土豆煮至筷子能插入土豆为止土豆剥皮压成泥锅内放入油倒入香葱末加盐放入压好的土豆泥搅拌均匀根据个人口味斟酌放盐完成...

油渣炒豆渣

07-07 这道菜有两个主料，其一是豆渣，现在很多人喜欢在家里自己打豆浆喝，留下的豆渣有时候不太好处理。其二是油渣，随着生活水平的提高，现代人都不太爱吃肥肉，但每次买肉是总会留下一些。我就用这两种食材做出了一道菜。用料肥肉30...

土得掉渣儿饼（土豆、豆渣）

06-16 做完豆腐脑儿剩下的豆渣，想着用家乡的白花菜来做个煎饼味道一定不错，就这么动手做了。家里没鸡蛋了，也没有小葱......弄了俩迷你小土豆擦成细丝拌上。好香！用料土豆丝2个迷你小土豆豆渣适量面粉适量白花菜适量（注意咸淡）土...

油渣洋葱土豆泥

12-13 在学校特别喜欢吃某家的土豆泥，里面加了油渣，吃的时候会有脆脆的口感，在家吃的土豆泥加了洋葱，味道也不错，现在我就两样都加啦，真的很下饭！用料猪油渣适量土豆两个洋葱三分之一个葱花适量盐适量油渣洋葱土豆泥的做法土豆切小...

豆渣薯泥饼

12-29 每次用豆浆机做完豆浆以后都会剩下很多豆渣，直接倒掉太可惜，于是就想废物利用做一道菜，没想到豆渣的粉+土豆泥的细滑混合在一起口感意外的好用料豆渣豆浆机煮一次豆浆后滤出的量土豆半个肉末少许香葱末少许盐芝麻油淀粉...

豆渣版“日式土豆泥沙拉”おからサラダ

08-02 利用豆渣代替土豆也可以很美味！关键在于健康，减脂增肌，糖質制限的时候要减少糖分的摄入，所以尽量少吃土豆～豆渣真的是很好的食材！低脂，低糖，还饱腹！(⁼̴̀꒳⁼̴́)✧用料豆渣80g鸡蛋1个胡萝卜半根洋葱三分之一黄瓜半根火腿片...

油渣烤土豆

07-05 一口下去咯吱脆，吃完舔盘别浪费用料土豆2个橄榄油3勺盐1勺五花肉肥油几小片油渣烤土豆的做法黑皮或黄皮土豆切块，冷水下锅，开锅转小火煮5-10分钟，拿筷子扎一下，不硬了即可（此时土豆块的边角有点化了，没事，就要这样的）捞出来控...

无油土豆泥

06-19 用料面土豆两个鸡蛋两个沙拉酱适量白胡椒粉少许食盐少许西红柿摆盘用黄瓜摆盘用无油土豆泥的做法土豆切块上锅蒸熟，同时可以将鸡蛋蒸熟土豆按成泥状，蛋黄按泥和沙拉酱拌匀，加入食盐、白胡椒粉拌匀，蛋白切小丁，全部加入土豆...

芝士豆渣土豆泥

11-30 有嚼劲的豆渣配上顺滑的土豆泥，加上香浓的芝士，丰富的蔬菜，这道土豆泥一定让你爱不适口~刚才每个步骤都拍了照，结果忘记保存，只有下次做的时候再把图补上了T_T用料土豆泥300克马苏里拉芝士适量豆渣300克胡萝卜、黄瓜、培根...

渣渣土豆饼

11-25 用料土豆3个盐五香粉鸡蛋液渣渣土豆饼的做法土豆切片，微波炉打5分钟左右，用勺子把土豆压碎成土豆泥，带点颗粒，口感更好土豆泥压成饼，裹上蛋液，放入油锅里煎两面金黄上桌小贴士裹上蛋液，不容易粘锅，也容易定型...

蚝油土豆泥

07-24 除了上班还有接送孩子上学，快手菜必不可少，我真的没那么多精力来每天精致啦。已经好久没传菜谱了。用料土豆2个黑胡椒适量盐2克牛奶20克水半碗蚝油两勺淀粉15克蚝油土豆泥的做法1、土豆削皮后切小块，煮软。筷子轻轻碾压...