微波炉食谱 南瓜豆渣泥 来源:美味食谱馆 1.97W 无油健康微波炉菜~ 5分钟搞定 用料 南瓜 半个 豆渣 枸杞 胡椒粉 南瓜豆渣泥的做法 把南瓜去皮切片 切好的南瓜和豆渣枸杞一起放入微波炉 微波炉高火5-8分钟 软烂即可 撒上胡椒粉 就ok了 小贴士可以不放胡椒粉最原汁原味 南瓜豆渣泥 南瓜 好吃 豆渣