微波炉怎么做好吃，微波炉家常做法

微波炉版“蛋炒饭”

12-18 用料米饭200g鸡蛋1个火腿丁40g杂蔬50g香菇丁20g油15g生抽10g盐1g黑胡椒1g微波炉版“蛋炒饭”的做法所有食材，倒入碗中搅匀高火4分钟（中途打开来翻面）撒上葱花就可以吃啦...

怎么会有这么好吃的苹果酱（傻瓜微波炉版）

12-31 保留果粒，口感极佳，极致酸甜和多数苹果酱的区别就是不打成泥，实验的结果就是切丁的成品颗粒口感非常好，完全不需要加打成泥这一步（喜欢细腻口感另当别论）用料苹果1个白砂糖/代糖15克柠檬汁10克怎么会有这么好吃的苹果酱（傻瓜...

微波炉版免炒韩国年糕

03-19 喜欢吃但不喜欢洗一堆厨具，所以我做的吃就一个字简单！用料年糕吃多少放多少年糕酱少许水少许微波炉版免炒韩国年糕的做法年糕酱芝士年糕年糕加酱加水搅拌均匀，微波炉叮2-3分钟，我家的微波炉2分钟就可以了，时间久了表面年糕...

蒜香蜜汁鸡翅（微波炉）

03-25 ^_^女兒最愛吃雞翅，經常給她做噢～用料鸡翅看人多人少吧蒜蓉爱吃蒜味就多放点姜蓉少量酱油能把鸡翅上色就够料酒少量白糖一勺微波炉一台，蒜香蜜汁鸡翅（微波炉）的做法腌制好，放微波炉中高火叮6分钟。6分钟叮好后会有点鸡汁，喜...

奶香土豆泥（微波炉版）

12-09 昨天的主菜猪肉白菜做的有点多够吃上几顿了，今天就改成做小吃丰富一下餐桌。用料土豆3小个牛奶50克黄油10克胡椒盐适量荷兰芹适量奶香土豆泥（微波炉版）的做法土豆去皮洗净并切成小块把切好的土豆封上可加热保鲜膜，在微波...

[家常菜]烤猪肉条(微波炉版)

02-26 给不爱吃肉的孩子做的小零食！没有微波炉可以用烤箱，温度和时间自己把握哈！用料腿肉500克盐巴生姜料酒煮肉用白糖生抽烤肉用[家常菜]烤猪肉条(微波炉版)的做法腿肉顺纹理切大块焯水，前腿肉比后腿肉嫩哦！加水和调料炖一成锅...

生酮版微波炉/平底锅松饼

03-02 生酮训练营最新一期马上开始啦（为期30天）！完全免费！如果你是一名新酮学，自制力又比较差的，没关系！酮君来教你怎么正确的进行生酮饮食，监督你，鞭策你~带你达到自己满意的体型，找回自信。加酮君微信：hanhan51886。用料椰子细粉30g...

火腿玉米浓汤|马克西姆微波炉

12-24 马上就要夏天啦，减脂餐安排上！蔬菜搭配牛奶，营养均衡，好吃不长肉用料玉米适量豆角适量胡萝卜适量牛奶150克淀粉少量胡椒粉少量盐少量火腿玉米浓汤|马克西姆微波炉的做法玉米粒清洗干净，豆角清洗切碎，胡萝卜去皮切小丁；把蔬菜...

微波炉干脆面

01-31 用料面条1把食用油少许水半锅微波炉干脆面的做法把面条放进锅里煮熟盘子刷油面条沥水后放进盘子微波炉加热4分钟后翻面在加热3分钟完成...

微波炉鸡胸肉小脆

03-11 自用无油薯片等脆零食代替品用料鸡胸肉块盐一丢丢胡椒一丢丢大蒜粉一丢丢微波炉鸡胸肉小脆的做法鸡胸肉绞泥越细腻越好鸡肉泥加入适量盐、胡椒、大蒜粉搅匀桌上平铺一张烘培油纸（大小取决于微波炉），取适量鸡肉泥（大约3/4...

有趣的实验5分钟_微波炉速食手抓饼

01-01 适当的时间就能做出比较软的手抓饼。如果时间再长一点，我感觉它完全能做出拿破仑酥皮用料鸡蛋1个手抓饼1个有趣的实验5分钟_微波炉速食手抓饼的做法准备：一个刚从冰箱里拿出来的手抓饼，一个鸡蛋，一个盘子撕去手抓饼的包装...

（超简单）微波炉单皮奶冻

12-24 用料全脂牛奶200ml白糖5克蛋清1个（超简单）微波炉单皮奶冻的做法一个鸡蛋取蛋清，蛋清里加入5g糖，搅匀。将牛奶加入蛋清液，再搅匀，最后撇去浮沫。放入微波炉（不用盖保鲜膜），高火2分钟，再闷2分钟拿出来。晾凉会自然凝固，冰箱冷藏更...

微波炉-蛋奶烤燕麦

02-25 用料鸡蛋个牛奶克燕麦克香蕉根微波炉-蛋奶烤燕麦的做法1...

清酒鸡翼（懒人微波炉版）

03-21 在香港旺角街头，吃过百味冷面系列的人都知道，20港币5只的清酒煮鸡翼，超级美味，懒人研发一个五分钟版本，仅供参考。用料鸡翼10只玉冰烧1小杯麻油适量鸡粉适量白砂糖半勺花椒粉小半勺黑椒碎适量香草或欧芹片适量清酒鸡翼（懒人...

微波炉美食

01-09 天热想偷懒，不想炒菜了，就用微波炉做美食用料土豆1个贝贝南瓜1个辣椒粉一勺生抽一大勺盐1克橄榄油1勺麻辣拌干料一勺微波炉美食的做法把土豆南瓜切块，拌上所有调料，微波炉高火10分钟，看看软硬，再加热5分钟。出锅吃吧。...

豆苗蒸鳕鱼（微波炉版）

12-14 用料鳕鱼6块豆腐1块豆苗1把生姜2片柚子醋2勺香油半勺梅干1颗料酒1勺勺豆苗蒸鳕鱼（微波炉版）的做法鳕鱼用料酒腌制5分钟去腥豆苗切掉根部，豆腐切片，鳕鱼切块豆腐铺在盘底，上面放上鳕鱼生姜切丝，和豆苗一起放在鳕鱼上，裹上耐热...

微波炉烤箱版薯条

02-23 用料盐克微波炉烤箱版薯条的做法切条过凉水后开水煮2-3分钟晾干50g油每个薯条都沾上...

自热米饭微波炉版

02-19 用料自热米饭1盒自热米饭微波炉版的做法拿个可微波的大碗，加入除了拌饭酱以外的所有配料，米饭摊平，加水，加配料小米微波炉高火3分钟，再高火3分钟，焖2～3分钟，加拌饭酱，可...

微波炉～芝士五彩小饭团

03-11 很多孩子不好好吃饭，让妈妈们很是发愁，换个漂亮的造型，把春天的颜色包裹进去，一口咬到甜蜜的味道。带到田间，郊野～用料米饭1碗胡萝卜半根火腿5片豌豆20克黑芝麻5克盐1克芝士碎5克微波炉～芝士五彩小饭团的做法特百惠小旋风拉...

【花式牛轧糖】不粘微波炉版！

03-21 “微波炉版”牛轧糖【不粘秘籍】：•方法一：黄油加热后，沿着碗边全部顺一圈，这样整个碗壁都沾了黄油，一会儿加热后的棉花糖就不会沾在碗壁上不好搅拌了；•方法二：黄油加热后，倒入棉花糖，充分和黄油拌匀后再入微波炉加热。PS：“微...

6分钟微波炉炸鸡翅，烤鸡翅

03-23 用料鸡翅看人头数盐焗鸡粉一汤勺孜然粉半汤勺盐半茶匙生抽一普通勺米酒一普通勺蜜糖一普通勺麻油一普通勺6分钟微波炉炸鸡翅，烤鸡翅的做法鸡翅洗净划几道口子把腌料全部放入鸡翅中，按摩一下让它吸收，腌制时间看个人而定，...

快手微波炉千张蒸肉卷

02-26 简单快手，吃不完可以冻起来保存用料豆腐皮，猪肉糜300g，鸡蛋两个，虾，胡萝卜，姜五香粉，生抽，盐，黄豆酱（没有可以不放）蚝油（没有可以不放）快手微波炉千张蒸肉卷的做法我是用的盒马买的300g盒装肉糜配两个蛋一包千张刚好用完，肉加一小勺...

桂花米糕（微波炉版）

12-18 外面刮大风下大雨不想出门，吃点用大米就可以做的点心宅在家用料牛奶适量桂花适量克白糖适量克大米1杯桂花米糕（微波炉版）的做法将大米浸泡2小时，这样可以减轻搅拌机的工作压力将大米捞出放入搅拌机，倒入牛奶到没过大米再高...

土豆泥沙拉微波炉版

03-18 这个是综合了各方菜谱合成的，微波炉操作法。用到了鲜奶，火腿，胡萝卜，生菜，西红柿。简单用微波炉就可以做出来～用料土豆（正常大小）2个火腿（双汇方形）1个胡萝卜2根西红柿1个新鲜玉米粒少许伊利纯牛奶（250ml）1瓶生菜1把土豆泥沙拉微...

玉米香蕉低卡微波炉蛋糕

12-29 人工只需要3分钟，微波炉5分钟，10分钟内肯定能吃上低卡美食，想不想试试？低卡美食不要那么好吃啊，好吃很容易吃多啊，呜呜呜。用料玉米面100克-150克鸡蛋一个或两个。香蕉一根或两根牛奶若干克，根据鸡蛋香蕉量调节面糊湿度。泡...