春天的靓汤怎么做好吃，春天的靓汤家常做法

03-03 所谓：吃肉不如吃豆腐，又省钱来又滋补。用料豆腐鸡汤虾仁生粉料酒油盐味精柠檬汁春天的靓汤的做法先将一盒豆腐四只角边剪一个空，这样煮好以后能整盒倒出豆腐不会乱将焯好水的豆腐倒出切成小块虾仁放盐味精料酒沙拉油生粉...

10-19 春天来了，环境湿润，让人容易滋生湿气。适当饮些祛湿汤，让人更加精神，不会那么容易犯困😪。这道赤小豆鲫鱼祛湿汤祛湿、健脾、理气、补血。用料赤小豆适量蜜枣1个红枣4颗茯苓适量陈皮一片生姜一小块茨实适量春季靓汤——赤...

06-16 春夏季节，按照大广东的人说法，到这个季节湿气重，要喝去湿汤。逛市场，看着大量的土茯苓，想着是该喝一碗去湿汤了。用料猪骨250克红豆25克薏米25克土茯苓25克干贝6粒蜜枣1个盐少许春夏去湿汤，广式靓汤土茯苓煲猪骨的做法材料：...

春天去湿汤

02-19 用料茯苓克芡实克莲子克红枣颗水克赤小豆无花果陈皮南北杏春天去湿汤的做法全部材料洗净放进水里、煮45分钟，可加盐调味...

【一口春天】春笋鱼头汤

06-03 用料鱼头一只春笋250g内脂豆腐1块葱半根姜4片料酒1勺白胡椒半勺盐适量香葱适量牛奶100g【一口春天】春笋鱼头汤的做法现将鱼头洗净，过油。我一般是过好油冻在冷冻，什么时候想喝拿出来解冻直接用，比较方便。（我的鱼头煎的...

⁰¹⁵爱宝靓汤（夏）｜春菜瘦肉蛋滚汤

12-10 春菜味甘、性凉、苦，具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。瘦肉煮汤饮可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘。用料春菜半把瘦肉5块钱咸蛋1个蒜头两颗⁰¹⁵爱宝靓汤（夏）｜春菜瘦肉...

春天精力汤

10-20 用料有机苜蓿芽20g有机豌豆苗20g有机甜菜根60g菠萝200g苹果1颗（约200g）综合坚果1大匙矿泉水300ml春天精力汤的做法将所有食材置入容杯，打约40秒，即可完成。小贴士1.有机甜菜根食用前记得刷洗干净，但若是正在化疗或放疗的患...

广东老火靓汤，祛湿热，解春困

03-09 用料薏米40克鸡骨藤20克赤小豆40克土茯苓20克红枣片20克猪骨400克广东老火靓汤，祛湿热，解春困的做法猪骨洗干净，飞水后放入砂锅，上述药材洗干净后也放入砂锅里。砂锅加入清水至没过所有材料放煤气灶上武火煮开，用汤勺撇掉...

健康低脂春日靓汤

03-18 属于春天的颜色健康低脂浓汤日常浓汤系列——无油快手有营养超好喝👩‍🍳黄咖喱莳萝土豆浓汤👇莳萝意大利小扁豆番薯胡萝卜浓汤👇胡萝卜罗勒豌豆浓汤👇用料西兰花半朵豌豆10克羽衣甘蓝3-4颗罗勒2-3把雪梨半个牛奶1盒...

安妈靓汤】茶树菇炖排骨鲜嫩又滋补

09-12 安妈喜欢炖汤，尤其拿手的是炖排骨，不少食材跟排骨炖都是超搭的，比如今天要教大家的是茶树菇炖排骨。俗话说得好，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”，其中，“一条腿的”指的就是菌类。还有一个说法是“冬吃萝卜夏...

春日里一道元气满满的靓汤--人参炖鸡汤

02-23 人参炖鸡的功效：具有参味醇厚，鸡肉细嫩，滋补强身的特点。人参鸡是食料滋补中的佳品，具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。用料鸡1只人参（种植）10根（左右）干香菇16朵黑木耳适量小青菜适量淡味盐水笋十根（小笋）红...

春节的靓汤

03-08 在这春夏秋冬就在一夜间的季节。很多抵抗力差的朋友总会感冒发烧稍微熬夜第二天都像游魂一样的状态来碗灵芝花旗参无花果汤，3-4人量适合熬夜亚健康，烟酒过度，睡眠不佳，脾虚湿气重，肝肾需要补益者，身体机能较弱者及家常保健...

春夏交替靓汤-花胶海底椰虫草花汤

08-20 花胶一年四季都适合爱美爱补充骨胶原补充营养的你。海底椰清润去燥止咳。虫草花的营养全部集中在头部！孢子头！提高免疫力。春夏交替容易犯困容易疲累，这款靓汤让你恢复元气气色美美！以下份量足够3人分享用料60头黄花胶2只...

秋天必喝的靓汤~瘦肉粉肠榄仔汤

08-22 这道榄仔汤真的好好味，甘甘的甜，喝下喉咙很舒服……止咳润肺，超赞👍️用料橄榄18颗粉肠250克瘦肉200克秋天必喝的靓汤~瘦肉粉肠榄仔汤的做法这是青橄榄，很多小伙伴可能不知道，盛产于广东这边，潮州很多。洗干净。洗干净后，切开2...

🍲春天宜喝汤 | 靓汤在家煲

03-08 因为工作的原因也会偶尔不能按时吃饭，偶尔胃不舒服的时候，爸爸妈妈也会提醒我吃饭前可以喝些汤，养养胃…队友也是广东人，很喜欢喝汤，总说家里的汤好喝，让我多煲汤～🫕今天就一起来做两款广东靓汤！用料见下面👇🏻🍲春天宜喝汤|...

驱头风靓汤—天麻川芎白芷鱼头汤

09-05 中药川芎白芷煲鱼头汤，有驱头风、消肿、止痛的功效，有补脑作用，可治偏头痛、头风及用脑过度引起的头痛、脑涨晕眩，对常有头痛的女性尤为适宜。用料鱼骨1条鱼头1个天麻1片川芎10克白芷10克当归2小片红枣5颗党参10克陈皮1片...

夏天祛湿补正气让皮肤靓靓的五指毛桃汤

02-26 在广东华南地区,夏天气温高而长,湿气重,同时大家如果常喝冷饮，常吹空调，会容易导致湿气在体内加重，会造成皮肤出油，身体肿胀虚胖，长痘痘长粉刺，湿热长湿疹,容易感冒咳嗽，有些人湿气重还会腰酸骨痛,所以在广东空气闷热需要来...

家庭靓汤～春笋老鸭汤

02-20 春季万物复苏，春笋这俩字就偷着清新与清香，燥热上火，配上鸭肉，美味健康无敌了用料枸杞10粒料酒3勺鸭半只用了10小块盐适量姜6片葱适量春笋2根家庭靓汤～春笋老鸭汤的做法美团买菜送货超级快，超级新鲜，带着产地的泥土而来，春笋...

虾头豆腐鸡蛋春菜滚汤｜爱宝靓汤（夏）⁰²⁰

12-23 想做油焖大虾，在处理虾的时候，觉得虾头扔掉很浪费，就灵感一来，弄了这个滚汤。当然你可以放整虾。用料不用的虾头你喜欢豆腐人均一块春菜一把鸡蛋人均一个个姜片2片虾头豆腐鸡蛋春菜滚汤｜爱宝靓汤（夏）⁰²⁰的做法所有材料。...

春天护肝汤

10-22 抖音上看到的，记录备用1、虫草花响螺汤。2、谷雨节气喝粉葛三豆汤3、牛蒡护肝汤4、花胶栗子乌鸡汤5、制首乌黑豆鸡汤用料玉米1根胡萝卜1根虫草花30克桂圆干20颗干淮山30克响螺4片枸杞若干猪骨1斤春天护肝汤的做法虫草...

天麻西洋参乌鸡汤-广东靓汤(煲汤版)

10-18 上班族时长用脑过度，缺乏锻炼，加上室内空调吹得多，导致头晕头痛。天麻对头痛很有疗效，乌鸡补血，西洋参补气，这道药膳再合适不过。食用药膳好过吃药，是药三分毒，广东煲汤注重养生，多取用食物作为滋补。1.广东靓汤：青橄榄鲍鱼汤（降...

春天浓汤

07-01 你是否在春日的暖阳里，心情荡漾？是否也想在厨房中展现春天的模样，跟我来做一道春天浓汤，惊艳你的朋友圈！用料菠菜250克山药1根水250克淡奶油5克橄榄油5克盐适量茉莉花5朵春天浓汤的做法菠菜清洗干净，山药切小块放入“美善品...

春季靓汤——小孩长高汤食疗方

10-20 【中医食疗营养师圆妈分享：海马田七茯苓增高汤】每年春天至夏季3-7月是孩子的加速生长期，平均长高1·37-3厘米，是秋冬季节的2倍。所以要想让孩子增高，作为父母一定要把握住3-5月这个增高的“黄金季节”！海马田七茯苓增高汤...

春天祛湿汤

06-01 春雨淋漓，美味营养的祛湿汤必不可少用料薏米20克茯苓20克马蹄5个红萝卜1根玉米1根瘦肉400克陈皮1块红枣3个姜片3片春天祛湿汤的做法所有材料处理干净后放进瓦锅，大火煮沸，小火煮1.5小时。即可清甜可口的祛湿汤完成。全家...

冬天滋补靓汤~~冬笋煲鸽子汤

09-20 冬笋有清热解毒，开胃健脾。这道鸽子汤号加入了黄芪，党参，枸杞，补中益气，健脾开胃，味道超级鲜美。我们女人要对自己好一点，因为每个月的月经都会折磨我们，经期前用经血达泡脚调理月经不调、痛经，经期后特别需要进补，常喝这个汤可...