三明治➕水果沙拉怎么做好吃，三明治➕水果沙拉家常做法

01-13 用料吐司两片生菜1片鸡蛋1个芝士1片香肠一根培根2片火腿2片番茄酱适量苹果适量橙子适量小番茄适量酸奶少许三明治➕水果沙拉的做法1️⃣平底锅放少许油，煎鸡蛋，火腿，培根2️⃣吐司里逐步铺上准备的材料，撒上番茄酱，切成三角形，...

花生酱三明治 or 沙拉三明治

04-30 花生酱的醇厚咸香，沙拉的甜儿清爽用料花生酱1勺沙拉酱3勺鸡蛋2个面包4片西红柿2片黄瓜10片火腿4片生菜4小片盐少许花生酱三明治or沙拉三明治的做法准备食材，面包片四片，火腿四片，黄瓜十片左右，西红柿🍅两片，鸡蛋两个，生菜四...

三明治沙拉

11-09 这是一道比较草根的菜，配料不固定。做三明治时大家都喜欢切掉四周的面包皮，切边的时候还会有其他配料一起切下来，这些东西扔掉的话有些太浪费了，拿来做沙拉利用起来，不仅节约了粮食，而且营养也和三明治一样，味道也很好。前一...

快手全麦三明治～水果沙拉便当❗️

03-14 今天制作一款比较快手，简单的冷餐便当，三明治+果蔬沙拉，用了法国monbento便当饭盒，双层设计，不串味，小巧轻便，便于携带，进口高品质PBT食品触级材料，安全放心用料全麦吐司片3片生菜1片午餐肉2片鸡蛋1个紫甘蓝1片盐1克黑胡椒碎1...

开放式麦芬三明治：榴梿蜂蜜鸡蛋三明治/牛油果酸奶沙拉三明治

07-05 感谢味好美寄来的沙拉酱大礼包，昨天刚收到，今早就迫不及待拆了～喜欢Sunny姐姐的蜂蜜鸡蛋三明治，加了榴梿酱居然异常地搭，在甜口的鸡蛋中出不来了～香甜沙拉酱+自制无糖酸奶+黑胡椒，和牛油果也是绝配～用料曼可顿英式麦芬1只可生...

螺旋意面＋胡萝卜火腿三明治＋水果沙拉

06-11 用料螺旋意面适量土司两片香肠一根香蕉一根胡萝卜一根圣女果适量蔓越莓干适量黄油适量黑胡椒汁适量猕猴桃一个螺旋意面＋胡萝卜火腿三明治＋水果沙拉的做法圣女果洗净，猕猴桃削皮切片，香蕉剥皮切片，撒适量蔓越莓干。可以根据...

快手猪排三明治➕简单沙拉

11-15 用料洋葱1个米酒2勺黑胡椒粉2勺盐2克猪排1块面包1个黄油3克面粉3克生菜2片番茄2片沙拉⬇️番茄1个生菜4片黑胡椒粉1勺盐1克橄榄油1勺香草醋3滴快手猪排三明治➕简单沙拉的做法不要的洋葱皮撕小块，与米酒，黑胡椒粉，盐混合。...

三明治+玉米沙拉+煮梨水

03-22 用料金枪鱼罐头适量土司面包2片火腿肠1根鸡蛋1个生菜叶适量千岛酱适量玉米适量黄瓜1根沙拉酱适量雪花梨1只冰糖5粒三明治+玉米沙拉+煮梨水的做法两片土司、金枪鱼罐头、火腿切片、煎鸡蛋片、生菜、千岛酱。步骤一的食...

香蕉沙拉贝果三明治

10-05 喜欢香蕉星人发明的贝果~好次！用料贝果2个香蕉1根沙拉酱适量香蕉沙拉贝果三明治的做法贝果烤一下以后切成两半备用。香蕉切片，摆放在贝果上，可以堆两层，挤上沙拉酱。合上另一半贝果~完成！...

三明治机版鸡蛋沙拉三明治

09-17 好吃😋用料鸡蛋3个面包4片沙拉酱1勺三明治机版鸡蛋沙拉三明治的做法全家福👪step1！给鸡蛋们洗个烫水澡🛀准备好面包把鸡蛋衣服脱了放入沙拉酱霍霍一下把这些放到面包上再放一片面包，压一压做好了！切一下更好看😁小贴士没...

轻食蔬菜沙拉➕面包片三明治

03-13 野餐的好搭档，就是做法简单又内容丰富的沙拉啦！做好的沙拉夹面包片，又是一道懒人美食啦用料生菜1棵圣女果适量黄瓜1根红肠半根心里美小萝卜适量轻食蔬菜沙拉➕面包片三明治的做法准备食材如图，圣女果，红肠，生菜，黄瓜，按照自己...

来波三明治#鸡蛋沙拉三明治

05-21 用料鸡蛋来波三明治#鸡蛋沙拉三明治的做法秘籍get如图备料吐司涂上鸡蛋沙拉，盖好，就可以啦😋👀切一切😋...

土豆苹果沙拉三明治

01-06 【土豆苹果沙拉三明治】，没买到黑米的面包，用的黑麦的，效果也很好，味道很不错。用料小苹果2个黑麦吐司若干片土豆小号2个鸡蛋2个沙拉酱适量土豆苹果沙拉三明治的做法准备土豆，苹果，鸡蛋黑麦面包片把土豆洗干净，去皮切厚片取...

水果沙拉牛排三明治#太阳谷#菜谱

06-25 一道营养简单的早餐，清新可口。用料鸡蛋1个馒头片1片太阳谷牛排一块黑胡椒粉和黑胡椒粒适量盐适量草莓1个香蕉30克西瓜36克猕猴桃40克橄榄油适量苦菊适量小西红柿1个水果沙拉牛排三明治#太阳谷#菜谱的做法太阳谷西冷牛...

港式鸡蛋仔蛋糕水果沙拉创意三明治

12-21 鸡蛋仔蛋糕，很有港式风格的甜点🍮，搭配各种水果和丘比沙拉酱，确实是一道美味可口的早餐🥣用料鸡蛋仔蛋糕2个芝士奶酪1片香蕉半根蓝莓10克红心火龙果1/10个西兰花1朵丘比沙拉酱适量港式鸡蛋仔蛋糕水果沙拉创意三明治的做...

牛油果鸡蛋沙拉三明治

05-30 快速的早餐，满满饱腹感，好吃又营养！用料牛油果1个鸡蛋1个蛋黄酱（丘比沙拉酱）随机火腿肠随机咸面包2片牛油果鸡蛋沙拉三明治的做法开水煮熟鸡蛋后泡进冷水里降温，去壳，压碎，喜欢蛋白口感的可以不用那么碎。牛油果切开两半，旋转...

手作三明治➕蔬菜水果沙拉

07-05 用料鸡蛋1个面包4片火腿2片沙拉酱3勺鸡胸肉1块番茄生菜3片手作三明治➕蔬菜水果沙拉的做法全麦方包是直接面包店买的把生菜番茄洗净鸡蛋火腿及鸡胸肉煎熟方包涂抹均匀沙拉酱一层生菜鸡胸肉一层生菜鸡蛋一层生菜火腿然...

减脂餐：三明治➕沙拉

05-08 我家包先生从认识我之后胖了25kg，最近痛下决心减脂，配合运动，半个月减了7.5kg，每天严格训练，严格吃饭，很自律。我第一次上传作品，过程没怎么拍，希望大家见谅，以后会拍仔细一些，谢谢大家！用料鸡胸肉1块西兰花些许芹菜些许生菜球随...

水果三明治

08-14 用料面包一個两片水果2個水果三明治的做法如果想自己做麵包可自己做先把面包放城平衡在左边那个面包中间放水果然后在外面放上第二个水果最后把包合上水果三明治就做完了...

水果三明治

05-25 水果、奶油、土司，这三种食材简单的组合在一起，就是一道诱人的早餐，既好吃又快手。顺滑细腻的奶油中夹杂着各种新鲜水果，在柔软土司的包裹下，给予味蕾多重层次的味觉享受。而且做法非常简单，是忙碌清晨中可以悠哉游哉享用后...

野餐三明治和沙拉之吞拿鱼塔塔酱➕土豆鸡蛋沙拉

10-23 用料鸡蛋1个金枪鱼1罐沙拉酱1勺黑胡椒1勺面包2片黄瓜1根生菜5片野餐三明治和沙拉之吞拿鱼塔塔酱➕土豆鸡蛋沙拉的做法煮鸡蛋，蒸土豆，热土豆成泥，凉土豆切块更好看。碗1:熟鸡蛋切碎，腌黄瓜切碎，熟土豆切块，黑胡椒，盐，美乃滋，新...

三明治系列～水果三明治

11-29 简单营养早餐～宝宝爱吃用料丘比沙拉酱一点猕猴桃半个面包片两片鸡蛋一个香蕉一小段草莓两颗三明治系列～水果三明治的做法1.白水煮蛋（用蒸蛋器最方便）碾碎加丘比沙拉酱。2.香蕉猕猴桃草莓分别切片3.所有备料分别夹入面包片...

沙拉三明治

08-07 用料鸡蛋1个沙拉酱3勺沙拉三明治的做法土豆切小块，泡水后除水，蒸熟，用叉子压扁，加黑胡椒，盐，和轻沙拉酱拌匀，吐司片平底锅加热，把土豆泥覆盖在吐司上火腿肠切片，煎一下，叠在土豆泥上吞拿鱼罐头➕丘比焙煎芝麻汁拌匀，覆盖上去，再加...

日式三明治-鸡蛋沙拉三明治

09-27 用料吐司2片（约1.25厘米厚）黄油适量鸡蛋3个调料:蛋黄酱50克盐少许白胡椒粉少许日式三明治-鸡蛋沙拉三明治的做法将鸡蛋煮熟，切碎，与蛋黄酱，盐，白胡椒粉混合均匀。在其中一片吐司上涂抹黄油，再均匀涂抹鸡蛋沙拉，盖上另一片吐司...

沙拉➕三明治

09-12 懒得做一堆早餐的时候，沙拉三明治真是不错的选择。简易，快速，营养。用料鸡蛋1个卷心菜2片西红柿半个火腿片4-5枚盐吐司黄油酱沙拉酱水沙拉➕三明治的做法鸡蛋加少量盐加一点点水打匀，煎蛋皮。卷心菜洗净切丝，西红柿洗净切...