极简乌鸡汤原食怎么做好吃，极简乌鸡汤原食家常做法

09-30 正畸中，吃不了硬的，只能吃嫩嫩的肉！用料乌鸡500克水500克海盐适量克极简乌鸡汤（原食，生酮，低温慢煮）的做法乌鸡切大块，放进电热锅。我直接买的切好的鸡。加水。保温80度…两小时。出锅后加海盐。小贴士一直坚信，只要吃真正的食...

蜜桃乌龙茶（极简）

12-28 假期在学校做实验，出门不方便。喜欢蜜桃乌龙又觉得一直点很贵。某天翻出了淘宝凑单买的泡腾片，福至心灵了。用料茶叶1包（根据个人口味调整）蜜桃味泡腾片半片蜜桃乌龙茶（极简）的做法找自己能找到的任意全发酵/半发酵茶一袋，热...

极简却极鲜的原味鸽子汤

04-17 清明节回了一趟小花家，花妈炖了鸽子汤，端上来我喝了一口，大呼“这鸽子汤好喝！比我们炖得好喝！”于是虚心向花妈请教做法，回来后我按着花妈的方法炖了一只，汤汁一样的香甜可口，原来好的食材烹饪方式真的是越简单越好。用料家养...

梅子蒸鱼（原始饮食，极简）

09-13 用料咸水梅2粒梭鱼1条罗非鱼肉300克姜3片海盐适量克黑蒜（可选）1瓣梅子蒸鱼（原始饮食，极简）的做法罗非鱼肉，和咸水梅黑蒜拌匀。也可以把梅肉和黑蒜榨汁后拌匀。鱼处理好，放上姜片和梅子把它们放一起。撒点盐上面盖上一片羊油...

【极简食谱】味增葱油拌乌冬面

02-10 备份灵感来自这个本帮葱油拌面那天没酱油了就想着用味增来做，口感也很好。用料乌冬面1包味增n克小葱n根糖n克油n克【极简食谱】味增葱油拌乌冬面的做法乌冬煮到合适软硬，过凉水，待用。糖和味增混合，这里用的agave糖浆和白...

咸水梅羊肝（原始饮食，极简）

09-13 用料羊肝500克咸水梅2粒海盐适量咸水梅羊肝（原始饮食，极简）的做法羊肝泡水洗干净，加热到80度恒温半小时。咸水梅和海盐用少量水化开把闷熟的羊肝放进盐水中，浸泡4小时以上，即吃即切鲜嫩的羊肝还带有梅子的香气...

纯肉食之极简版电饭锅猪肚鸡汤

05-27 前些天去了一家火锅店，吃到一款猪肚鸡汤，感觉味道很鲜，不过觉得那是调料味调出来的，吃完还是有点不舒服。这不，我自己复刻一款，原汁原味的猪肚鸡汤，比店里的更好吃。用料猪肚半个鸡半只姜片3片白胡椒粒3克左右黄芪和当归片3...

原盅椰子炖乌鸡汤

08-20 椰子爱好者～买了一箱椰子～必须炖个汤！原盅椰子炖的好处就是椰香更浓还能一边喝汤一边刮椰肉吃🥥用料椰子1个乌鸡腿1个枸杞一小撮姜2片红枣3颗黄芪4片原盅椰子炖乌鸡汤的做法开个椰子：开一小洞先倒出椰汁水，然后再开个盖～乌...

盐水鸭胗（原食主义，低温慢煮，极简）

12-28 用料鸭胗1000克花椒，姜（可选）适量海盐适量克盐水鸭胗（原食主义，低温慢煮，极简）的做法忘记拍图。鸭胗洗净，冷水下锅，锅里放姜片和几粒花椒去腥（也可以不放，怕腥的可以放）水煮开后马上关火。捞出放进养生壶，壶里提前烧好热水不用滚开...

原汁椰子炖乌鸡汤

08-21 在每日优鲜买了四个椰子不会开椰子只能靠自己蛮力劈开用料乌鸡（半只）500-550g枸杞9粒红枣6颗姜2片虫草适量椰子4个原汁椰子炖乌鸡汤的做法乌骨鸡是在钱大妈买的整半只回来只能靠自己手动剁块忘记照相自己想象乌鸡洗净后...

简单乌鸡汤

11-27 用料乌鸡半只香菇4朵萝卜半根生姜4片红枣3颗枸杞一把葱花3把料酒一圈简单乌鸡汤的做法菜市场买鸡，让卖家处理好，拿回来清洗一遍，放入水中，加生姜和一圈料酒，大火煮开，出血水后到到冷水中拿出砂锅，加入水，把🐔放进去，加生姜，3颗...

极简大骨原汤

04-02 用料大骨1根水3L极简大骨原汤的做法菜市场买回来一根大骨。可以让老板砍小块一些，更好炖出味。为什么要选大骨。因为大骨带有脂肪，还有骨髓。这些都是很适合炖汤的材料。可以让汤更白更浓。重点是便宜。比排骨便宜。又...

原盅椰子—虫草花乌鸡汤

08-11 产后滋补，补气补血，护肝养肝用料椰子一个顶部打开，盖子留着乌鸡一块虫草花一小撮红枣1颗原盅椰子—虫草花乌鸡汤的做法现将椰子开口，盖子留着备用，椰汁先倒出来再将乌鸡飞水，用温热水洗干净备用再将红枣去核然后将乌鸡，红枣，...

花旗参乌鸡汤（非原创）

08-26 最近虚火旺盛牙肉肿痛，煲点花旗参汤清热解毒。我个人比较喜欢花旗参补而不燥，老少咸宜！用料花旗参200克乌鸡1只红枣8颗枸杞20粒姜3片桂圆8颗瘦肉300克炒米一把花旗参乌鸡汤（非原创）的做法准备材料，米要先泡一下，红枣去核把米...

原汁原味玉米糊（极简清新宝宝辅食）

09-11 用料甜玉米小半碗清水原汁原味玉米糊（极简清新宝宝辅食）的做法取玉米一根，剥下小半碗玉米粒，把玉米粒外的皮剥掉剩出玉米仁。（剥这个熟能生巧，多剥几粒就顺手了）玉米仁放入碗中，加水至刚没过玉米，放锅中蒸熟即可。将蒸熟的玉米...

原汤化原食

12-13 关于“原汤化原食的一个趣闻：古时候西北有个面馆，那里的面很筋道，很多干重体力活的人都去那儿吃饭。老板在门口竖了一个牌子：“吃我面者，一定要喝我的汤”。一天，一位壮士也来这里吃饭，但是他拒绝喝汤。老板嘱咐小伙计，跟着他...

原只椰子炖花𣄃参乌鸡汤

04-10 一到冬天就喜欢炖各种的汤，家人下班放学回家总能喝上一口热汤暖暖的！满满爱的能量！用料椰子3个乌鸡半只花旗参9克红枣6个枸杞9克桂圆肉9克瘦肉50克原只椰子炖花𣄃参乌鸡汤的做法开口椰子3个一般超市或农贸市场都有售，先把...

极简极鲜炖鸡汤|老爹的生态食谱

06-04 【关于鸡汤】我爸虽然做饭粗犷，但在某些事儿上却贼精致，其中之一就是吃东西的原材料一定要漂亮。菜得水灵，蘑菇得扑棱棱，就连在集市上买个豆沙包都得选一个白净整洁的店主。每次我说想喝鸡汤，我爸都得从老家选一只十里八村...

极简酸菜鱼（原食）

06-06 用料自制发酵酸菜200克鮰鱼1条海盐适量极简酸菜鱼（原食）的做法鮰鱼处理好，切成大块。酸菜也切碎。加入盐一起煮15-20分钟。看鱼的大小决定。...

乌鸡汤~美味简单~

08-31 买到了乌鸡，做个滋补汤汤！简单美味(>^ω^<)~用料乌鸡一只山楂西洋参枸杞红枣葱姜乌鸡汤~美味简单~的做法乌鸡切块，一定要切，除非有巨大的锅哈~内脏清干净~洗洗~烧沸水，焯3分钟左右~另一个锅，热水，放入葱，姜，枸杞，红枣，西洋参片，还...

极简乌鸡汤面

07-14 偶尔总想补一补，买了各种调料，觉得味道都不太满意，今天试了一下觉得料放的少反而味道更好。用料乌鸡只姜片盐克香油鸡蛋极简乌鸡汤面的做法乌鸡清洗干净，去血水，泡一段时间。锅内放水姜片煮乌鸡块，把上层的油和沫都扔掉。炖...

首乌乌鸡汤

10-31 用料乌鸡1只药包何首乌20克黑枸杞子5克黄芪15克菟丝子15克茯苓15克姜片15克料酒10克盐1克糖1克麻油1克苹果1个切厚片首乌乌鸡汤的做法冷水下锅炖2小时...

健身快手料理｜极简原料韩式泡菜汤

11-03 冬天来了就想吃点热乎乎的锅物料理！原方子的五花肉替换成了肥牛片用料辣白菜50克内脂豆腐1/3盒肥牛片想加几片加几片韩国辣酱2勺李锦记蒜蓉辣椒酱1勺葱1根淘米水2碗健身快手料理｜极简原料韩式泡菜汤的做法先淘米煮饭，我...

一人食极简冬阴功汤

08-29 泰国是我非常喜欢去的一个国家，不仅因为多元的文化和美丽的景色，更因为调味丰富的各色泰式美食。作为一个去过泰国五次的人，你要问我最爱泰国的哪道美食，我会毫不犹豫地说当然是冬阴功啦！酸辣的冬阴功汤底融合了香茅和海鲜...

压力锅原盅椰子乌鸡汤

11-29 好好喝的汤用料乌鸡四分之一只椰子一个枸杞适量姜片三片压力锅原盅椰子乌鸡汤的做法椰子买的时候让人帮忙挖好倒出汁把乌鸡姜片枸杞放入倒入椰子汁倒满盖上椰子盖压力锅下可先放一个碗或者盘子放进椰子炖一个小时即可...