杏鲍菇烩鸡胸怎么做好吃，杏鲍菇烩鸡胸家常做法

杏鲍菇烩鸡胸

07-07 既有营养又不缺美味，低卡路里的一道家常菜。用料鸡胸肉杏鲍菇一小节葱段油，醋生抽盐少许糖少许黑胡椒粉杏鲍菇烩鸡胸的做法将杏鲍菇和鸡胸肉清洗干净放在菜板上。1将鸡胸肉用水煮四五分钟后捞出，切丝；2将杏鲍菇切片，放置一...

减脂鸡胸肉烤杏鲍菇

04-11 加入黑胡椒和麻辣粉，会有点味道不至于那么难吃用料鸡胸肉1块西兰花1朵盐3克黑胡椒1勺橄榄油1勺麻辣粉1勺杏鲍菇2个减脂鸡胸肉烤杏鲍菇的做法1鸡胸肉切大块儿2西兰花掰成小朵3杏鲍菇切片4鸡胸肉加少量盐，黑胡椒粉，麻辣粉...

杏鲍菇青椒鸡胸肉片

10-27 租房上班族日常带饭·one用料鸡胸肉1块青椒2个杏鲍菇1个小米椒3个姜1片蒜2瓣玉米淀粉1勺老抽2勺白糖小半勺料酒少量盐少量杏鲍菇青椒鸡胸肉片的做法鸡胸肉切片，姜切丝，蒜切片，小米辣青椒切好备用。鸡胸肉里放少量盐淀粉...

㊙杏鲍菇番茄鸡胸肉

03-27 最近在减肥，就想着怎么可以降低热量，这道菜热量很低的呦用料鸡胸肉1块杏鲍菇2根西红柿2个盐适量葱1根蚝油适量生抽适量㊙杏鲍菇番茄鸡胸肉的做法1、番茄，杏鲍菇，鸡胸肉切丁2、鸡胸肉加入一点玉米淀粉和盐稍微抓一下口感会...

杏鲍菇鸡胸

10-13 健身完想吃鸡胸用料鸡胸肉1块杏鲍菇2个老抽杏鲍菇鸡胸的做法鸡胸切丁，杏鲍菇切块。烧油下鸡胸,炒至肉变色，加入杏鲍菇翻炒。加老抽，盐出锅...

照烧汁烤鸡胸杏鲍菇

09-30 鸡胸是减肥首选肉类食品，杏鲍菇营养丰富，加上新入的铃鹿照烧汁，简单一烤就是一盘低热量营养高的美味。用料杏鲍菇1只鸡胸500g照烧汁适量黑胡椒适量盐适量料酒适量淀粉适量照烧汁烤鸡胸杏鲍菇的做法鸡胸切成5mm片，加料酒，淀...

鸡胸肉烩杏鲍菇

10-24 这道菜上桌，你知道的，第一个光盘。用太阳谷的小鸡胸肉做的，细腻，口感好，美厨神可以试一试哦！用料太阳谷鸡胸肉或（猪里脊肉）1块杏鲍菇2个胡萝卜1根淀粉适量橄榄油适量调料：生抽2勺老抽1勺蚝油1勺白糖1勺水5勺盐（根据自己口味加减...

杏鲍菇鸡翅烩鲍鱼

02-16 杏鲍菇又叫鲍鱼菇这是一道鲍鱼菇和真鲍鱼傻傻分不清楚的菜宴客菜的好选择，容易做用料鲍鱼8只小杏鲍菇4-5个鸡中翅8个香菜2–3条小米辣1个酱油1汤勺白砂糖半汤勺蚝油1汤勺水2汤勺生粉1勺蒜头2瓣杏鲍菇鸡翅烩鲍鱼的做法...

胡萝卜杏鲍菇炒鸡胸

08-20 妈妈发明的菜这道菜的发明纯属偶然妈妈来我家紧着冰箱里有了食材凑了道菜结果竟然超级惊喜这三样食材凑到一起不仅健康还碰撞出了意想不到的香味！！！用料胡萝卜1根杏鲍菇2只鸡胸肉1块葱花适量酱油适量盐适量姜适量蒜末适...

杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉

09-21 在微博上看到这个菜，低脂健康，稍加改良自己，试着做一下，还不错。用料鸡胸肉1块杏鲍菇口蘑5个橄榄油勺料酒勺盐克黑胡椒勺黑芝麻少许蚝油适量杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉的做法鸡胸脯肉切块，加入盐、料酒、蚝油腌制20分钟。杏鲍菇、...

黑椒杏鲍菇鸡胸意粉

05-07 做完这菜之后，杏鲍菇荣升近期最爱。多加水，多点酱汁，鲜的不行，谁吃谁知道。用料杏鲍菇1个鸡胸肉150g想吃可以多放点意粉1小把蜂蜜1勺，嗜甜可加大蒜2瓣糖1汤匙盐1汤匙半酱油2汤匙黑椒研磨瓶现磨的，看着放淀粉1汤匙橄榄油少许...

辣椒杏鲍菇炒鸡胸肉

03-28 简单易上手，煎鸡胸肉和杏鲍菇的时候一定要多放点油，因为这样才会使人上火哦🌚用料鸡胸肉1块生抽1勺蒜3瓣料酒1勺食用油适量盐适量淀粉3勺杏鲍菇2个青椒3个辣椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法1、将鸡胸切块放入盛器2、加入料酒，生...

手撕杏鲍菇炒鸡胸肉

08-03 寝室里的快手菜用料鸡腿肉或鸡胸肉400g杏鲍菇一颗手撕杏鲍菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净，剔除筋膜，切片把杏鲍菇的顶切除，切成片，剩余部分用手撕成细条先热锅，再倒油进去热，把杏鲍菇倒进去，不用加水，盖上锅盖，适时看看需不需要翻...

减脂餐｜杏鲍菇鸡胸肉

04-06 分量是一人份用料鸡胸肉150g黑胡椒酱25g杏鲍菇200g盐1g生粉少许特级初榨橄榄油10ml减脂餐｜杏鲍菇鸡胸肉的做法1⃣️鸡胸肉切丝，可用适量生粉、盐、黑胡椒腌制片刻2⃣️杏鲍菇切丝3⃣️国内加入橄榄油，倒入杏鲍菇，炒软到快要出水...

黑椒鸡胸杏鲍菇意面

02-03 减脂期间很适合的一道健康美食。用料杏鲍菇一只鸡胸肉70g黑胡椒适量盐适量老抽一丢丢小葱一根意面40g大蒜三瓣黑椒鸡胸杏鲍菇意面的做法鸡胸提前加盐，料酒，黑胡椒腌制好。煮一锅沸水，下意面，水中加一点盐。鸡胸，杏鲍菇切丁...

茄汁杏鲍菇夹鸡小胸

09-08 太阳谷鸡小胸肉肉，怎么做都是滑嫩嫩的，今天给家人做一道美味茄汁杏鲍菇鸡小胸，其实是我家宝贝外孙女喜欢的味道😋😋😋操作简单，上班族和健身运动后的美食和喜欢的料理。而且杏鲍菇煎熟也有肉肉的感觉！😋😋😋淘宝链接：【太阳...

黑胡椒鸡胸肉杏鲍菇

03-20 用料鸡胸肉半块杏鲍菇2个研磨黑胡椒适量蚝油半勺橄榄油适量淀粉1勺盐适量黑胡椒酱2勺（我用的是草原红太阳烧烤酱，黑胡椒味）白胡椒粉适量葱姜蒜适量老抽一小勺糖半小勺黑胡椒鸡胸肉杏鲍菇的做法1.鸡胸肉切丁，加料酒，白胡椒...

鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）

08-07 用料鸡胸肉1块杏鲍菇1个黑胡椒粉料酒盐生抽蚝油鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）的做法鸡胸入切小块加黑胡椒粉盐料酒腌一腌杏鲍菇切片低脂黄油融化之后放入杏鲍菇炒软加入鸡胸肉慢慢煎熟了加点生抽和蚝油摆盘出锅...

酥炸杏鲍菇➕鸡胸肉

03-20 昨天第一次炸杏鲍菇，真的比肉好吃😋。连着两天吃了，忍不住发上来分享一下，边吃边上传食谱还有谁，哈哈哈哈😃用料鸡胸肉1块小杏鲍菇好多个蚝油1勺盐适量玉米淀粉适量面粉适量白胡椒粉适量料酒1勺椒盐粉适量酥炸杏鲍菇➕鸡...

烤鸡胸肉香煎杏鲍菇

08-21 减脂餐用料鸡胸肉2块杏鲍菇黑胡椒适量番茄酱适量橄榄油适量烤鸡胸肉香煎杏鲍菇的做法鸡胸肉水煮8分钟手撕鸡胸肉用黑椒盐番茄酱腌制5分钟烤箱烘烤着15分钟如果还不够干要适量加时间杏鲍菇切片用黑椒盐腌制用橄榄油煎...

番茄杏鲍菇鸡蛋烩饭

07-11 今天没有拍做的过程，但是非常简单。很好吃。用料西红柿2个鸡蛋1或者2个蒜1瓣葱末些许盐少许熟米饭2碗生抽4勺耗油2勺老抽1勺番茄杏鲍菇鸡蛋烩饭的做法番茄切丁，杏鲍菇切丝或丝片。准备蒜末和葱末。鸡蛋搅拌好。锅里热油...

怡s【杏鲍菇炒鸡胸】鸡胸的逆袭2

07-30 本着科研的态度，曾实验了若干版本的嫩煎鸡胸：除了这种最基础的鸡胸肉料理，其实这两坨朴实无华的胸肌，还有着五花八门的吃法～～我从几十上百道食谱中精选二十种简单易学也很有特色的鸡胸料理，分若干期来介绍，不同形态，不同烹饪手...

杏鲍菇炒鸡胸肉（里脊）

12-26 用料杏鲍菇2个鸡胸肉（里脊肉）2块生抽1勺盐2克料酒1勺淀粉2勺蒜3瓣生姜1个老干妈辣椒1勺豆瓣酱1勺黄豆酱1勺白芝麻2克杏鲍菇炒鸡胸肉（里脊）的做法把杏鲍菇切成丁，鸡胸肉或者里脊肉也切成丁。鸡胸肉用淀粉生抽料酒腌一会，十几...

杏鲍菇香芹炒鸡胸肉

02-16 用料杏鲍菇4个鸡胸肉1块胡萝卜1跟青辣椒2个银耳少许蒸鱼豉油少许淀粉少许盐少许鸡精少许生姜少许红辣椒4-5根老抽少许杏鲍菇香芹炒鸡胸肉的做法先把鸡胸肉用淀粉蒸鱼豉油腌制一下。然后把姜，红辣椒炒香，先倒入鸡胸肉，炒...

杏鲍菇烩鸭胸

10-02 拍脑袋想出来的，还算下饭好吃，哈哈。用料鸭胸肉两块杏鲍菇三个葱、姜、蚝油少许杏鲍菇烩鸭胸的做法鸭胸，解冻后放酱油、料酒、盐、葱姜丝，腌渍至少三小时。锅中放一点点油，然后中小火煎鸭胸，煎至图中造型即可关火，然后晾一晾...