赶走身体里的寒冬怎么做好吃，赶走身体里的寒冬家常做法

红果怀香茶丨养胃暖身，赶走身体里的寒冬

07-08 这个茶的配方是我的中医老师常年在用的。每年秋初，山楂新鲜上市的时候，老师就会自己晒一些山楂干，等到气候渐凉时再拿出来，和红糖、甘草、小茴香一起制成茶包冲饮。山楂是“化淤血之要药”，能消除体内的淤滞，化解血块、气块...

酱肉——寒冬里的期待

09-19 亲手买来这一些肉，把他们清洗、晾干、浸酱、晒干……当品尝这肉片的时候，平常人都是草草下肚，至多评价一声“好吃”。他们没有用心去吃肉片，他们的脑海中不停地涌现，悔恨过去，担心未来。当你品尝这肉片的时候，是否集中精神，去...

冬日的驱寒暖身姜枣茶

09-04 早安！冬季到了，怕冷的人可以在起床后，喝一杯姜枣茶，制作方法很简单，就是用生姜、红枣和红糖一起用养生壶煮，趁热咕咚咕咚喝完一杯马上就感觉浑身暖暖的，姜枣茶驱寒暖身效果好，但是12点过后建议就不要喝啦！冬季容易上火。用料红...

赶走冬寒的一份火辣辣麻辣味乌冬面

09-03 初冬适合来一份味好美麻辣乌冬面用料葱二根生抽一勺盐5克洋葱半个青椒1个红萝卜半根蘑菇100克五花肉100克乌冬面2包味达美麻辣火锅底料一包赶走冬寒的一份火辣辣麻辣味乌冬面的做法准备好食材，洗净。青椒、胡萝卜、洋...

鸡汤酸菜米线，开胃又暖身，寒冬里最美好的一碗

07-02 冬天是什么？是冷啊！（这还用说吗？）冬天里最想吃什么？最想吃上那么热乎乎的一碗呀！在那么寒冷的一个冬夜，回到家里，桌子上就摆着这么一碗......比如热鸡汤泡饭，就着自己做的小炒，是不是很合口？又比如，一碗热腾腾的鸡汤酸菜米线，端你面...

柠檬姜茶驱走冬天的寒气和感冒

04-17 最近上海又有了新的新冠病例，感冒这时候就很敏感了，稍微有点鼻塞咳嗽都会吓到身边的人，吓到自己。这两天因为温差变化大，有点感冒，引起了一些鼻塞流涕。喝了三天力度伸以后没有很大的好转，就想到做柠檬姜茶来喝。结果喝了一...

驱走整个冬天的寒意：孜然羊肉

09-28 这么冷的气温，最适合吃温补的羊肉，不膻不腥，解馋又暖身，驱走整个冬天的寒意。用料羊排500克洋葱1个大蒜1个料酒3勺酱油2勺蚝油2勺烧烤酱2勺孜然粉2勺胡椒粉1勺辣椒盐1勺奥尔良腌料2勺辣椒面1勺孜然粒2勺柠檬1个驱走整个冬...

体寒姜枣茶

01-13 生理期肚子疼是令每个女生都头疼的事，每天一杯姜枣茶，摆脱体寒，生姜茶生理期不建议喝，不过你不怕血崩的话也可以用料红枣4颗红糖20克姜十片水桂圆2颗枸杞8-10粒体寒姜枣茶的做法姜切丝，红枣切成块桂圆剥皮后一起放入锅中红...

冬季脾胃虚寒，喝一碗汤，赶跑浅表性胃炎

01-22 冬天胃病最容易发作之前我自己就有慢性胃炎（浅表性胃炎）隔三差五肚子就容易不舒服（会有嗳气、肚子咕噜噜的叫、反酸、腹胀、没食欲）后面喝医生开的味常舒，然后听医生建议做食疗养胃，调养了一年多才治好今天特地给大家分享一...

赶走秋燥的【赛燕窝】

12-09 有童鞋称介个是“屌丝儿版”燕窝羹。哈哈，太油菜花了，很欢乐啊！照猫画虎的山寨了一下，艾玛~~不试不知道，一试吓两跳，简直太神似了！而且，嫩发现没？经过长时间炖制的银耳，不但外观上和燕窝特别像，而且在南瓜蓉的衬托下，打眼儿一看，人...

最适合秋冬赶走忧郁的巴巴蛋糕

04-16 秋天，不仅有秋高气爽的明媚，也有橙色警告、雾霾封城的时候。古诗有云，“自古逢秋悲寂寥”。秋冬季节到了，一个月总有三十几天心情不好，提不起精神，睡不醒。其实这个不单单是心理问题哦，“季节性忧郁”或者说季节性情感障碍，是...

夏散寒，冬暖身的姜枣果饮

08-17 姜枣搭配，好喝飞起！夏季喝，除湿寒；秋冬喝，暖身心。生姜利于祛湿散寒，红枣助于补气安神，搭配在一起不仅口感更温润，还可以暖身驱寒，为温暖过冬打下好基础。用料生姜750g大枣100g冰糖750g柠檬3个工具菲尔·储酿器1个夏散寒，冬暖身...

赶走身体湿气，让你神清气爽的薏米赤小豆土茯苓汤

02-22 最近天气经常下雨，让人觉得很疲惫很困很累湿气重记得给自己和家人煲祛湿汤（茶）此款祛湿汤里的薏米我都是在家炒过的，适合脾胃湿重，熬夜，精神困倦，大便不畅的人调理，孕妇不加薏米即可，搭配猪骨、瘦肉或者鲫鱼煲汤，也可以再加蜜枣...

暖身茶💓（去体寒必备哇）

01-09 手脚冰凉？有小肚子？脸色蜡黄？痛经？…那恭喜你！诶不对…不能说恭喜…那很遗憾。你就是体寒。体寒也是可以调的啦！毕竟做人要佛系嘛🙆用料姜四分之一红枣一大把红糖三汤匙（可自行调节那个甜度！）水两大碗枸杞一把桂圆干二十几个吧...

炖土鸡汤—寒冬腊月强身健体全靠它

09-04 大寒刚过，身边被感冒放倒的人也越来越多。除了冬衣捂暖之外，熬一锅黄澄澄香喷喷的土鸡汤，天天喝着提高身体免疫力，绝对是你的不二之选哦。用料土鸡生姜盐炖土鸡汤—寒冬腊月强身健体全靠它的做法土鸡切块，然后放入锅里，加入...

寒冬腊月里的暖身浓郁番茄火锅

11-12 又是疯狂吃各种火锅的时候了哈哈哈。夏天在空调室里吃火锅，冬天在暖气屋里吃火锅，反正就是要吃火锅~我跟fkw一直都是火锅的狂热爱好者，并且口味也越来越趋同。作为一个四川人，我最爱的还是番茄锅并且一定要是自己做的番茄...

宝贝脾胃虚弱、寒咳，喝党参麦冬瘦肉汤｜身体棒棒~

12-17 天气热，宝宝脾胃差不爱吃饭，想要宝宝吃饭香香，可以适量喝党参麦冬瘦肉汤。党参：补气养阴麦冬：养阴生津、润肺清心，合起来可以增加益气滋阴。此汤用于小儿肺燥干咳、内渴、脾胃差、肠燥便秘。可以作为小儿日常适量补益气，健脾...

补气血就是在养身体，女生们赶紧煮起来

02-04 养生｜补气养血汤姨妈走后，必须给自己补一补#黄芪当归炖鳝鱼胶气色好脸色才红润哈当归对女人真的非常的好,补气血！气血好了,大姨妈自然好,脸色也会跟着红润很多~尤其姨妈痛、月经量少的姐妹可以试着做一下哈！用料汤包1份补...

甜醋猪脚姜蛋，寒冬用它来补身体

08-01 甜醋猪脚姜蛋，听这名字，就可以感受到它滋补的功力绝对是杠杠的。正值寒冷的冬天来临，每个人的抵抗力和免疫力也经受着寒风的考验。这时候正是运用甜醋猪脚姜蛋补身体的好时候。甜醋猪脚姜蛋是广式的一道菜品，主要是运用糯...

红糖姜奶茶｜赶走寒气，比暖宝宝还管用‼️

01-27 这款红糖姜枣茶真的太好喝了！怪不得最近这么火！不仅好喝，还能够赶走寒气，比暖宝宝还管用！冬天怕冷的宝宝们不要错过啦‼️‼️用料红糖1颗姜5片牛奶200ml玫瑰4朵枸杞5-8个红糖姜奶茶｜赶走寒气，比暖宝宝还管用‼️的做法生姜红枣（记...

寒冬里的冬笋鲜茹汤鸡

06-28 冬天要多吃温性的食物，冬笋鲜茹汤鸡这道菜的食材很简单，鸡肉含有丰富的蛋白质，菌类具有抗癌、降血压、减少胆固醇等作用，冬笋具有提鲜和增加粗纤维的作用．冬笋鲜茹鸡不仅味道鲜美无比，香气袭人，而且具有调节我们的新陈代谢等...

强身健体东革阿里茶

03-07 网上有关于东革阿里的介绍，我就只说说喝后的感受吧。抗疲劳，促進消化，喝了暖洋洋的，久服脸色会变好。需要注意的地方，东革阿里不是中药，没有性味归经的总结。我的体会是很像中药当中的补气，行气，祛风湿类的中药混合体，它的行气...

寒冬持续，冬季养生粥继续走起♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎香蕉十宝粥

11-06 寒冬持续，今天又变冷了，但终于出太阳了，明天又是阴天，来碗暖暖的香蕉粥吧，多加点红豆(๑❛ᴗ❛๑)用料小米10克白米10克薏米10克玉米10克黑豆10克芸豆10克红豆20克麦仁10克红枣6颗花生15克香蕉1根水303ml寒冬持续，冬季养生...

时令健脾祛湿汤赶走身体困重不爽

04-07 春季，肝木旺盛，脾衰弱，而在谷雨前后15天，脾则处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，提升消化功能，消化功能的旺盛则有利于营养的吸收，正是补身的大好时机。不过结合天气，建议以清补为宜，以防过度进补而引发“火气病”。用料赤...

秋冬必备女生茶♨️简简单单，带走体寒‼️

04-18 宝子们是不是也有听说今年是蕞冷寒冬‼️给大家推荐一款驱寒暖宫茶🤗在这个寒冷的冬天，喝上一口，从头暖到脚‼️🌈主要食材：苹果半个切片，玫瑰3-5朵，姜丝，红枣2颗，枸杞一勺，冰糖适量🌈做法步骤：1把苹果切片洗干净，姜切成丝2红枣撕开...