无油无水花生糖怎么做好吃，无油无水花生糖家常做法

07-17 女儿超级喜欢吃，做起来也特别简单用料花生215g葡萄干红枣碎15g坚果碎20g白糖250无油无水花生糖的做法把花生放在无油无水的锅里炒熟，小火不停的翻炒，防止花生炒黑了把坚果碎放进锅里炒一下，不停的翻炒葡萄干和红枣，洗净后...

🍬无油无水花生糖🍬

03-26 孩子奶奶留给孩子的“非物质文化遗产”，无油无水花生糖手艺！用料花生300克白糖300克-400克🍬无油无水花生糖🍬的做法准备食材，拨了皮的生花生糖放入锅中，记住没有油没有水，小中火炒完全化了变成琥珀色后倒入花生，搅拌均匀后...

花生糖（无水无油版）

10-02 吃的是健康用料花生250克绵白糖200克花生糖（无水无油版）的做法干炒，不加油！炒好。花生剥皮，不要太碎！炒糖色。小火慢熬！糖炒好放花生办均。放菜板上成型。趁热切片，凉了不太好切。除非你的刀快！吃不完。可放在保鲜盒里放冰箱。...

花生糖（无水无油简单版）

10-26 这种花生糖的做法超级简单，不用油和水，只需要花生和白砂糖就可以，闲着无聊做来试试，第一次居然就成功了，味道还不错，我做的少，刚做好就被吃货老妹吃的不剩几块了。给自己点个赞！=v=用料花生250g白砂糖250g花生糖（无水无油简单...

无油无糖无盐花生酱

04-30 0失败手残党花生酱用料花生300克无油无糖无盐花生酱的做法300g花生300g花生烤箱180度10分钟，根据花生和烤箱情况调节，最终成为金黄色就算烤完了拿出去皮。破壁机酱料键或者6.7档5分钟。后期自己调整称糊状盛出呈这个状...

增肌减脂好伙伴！只有花生的花生酱无水无盐无糖无油花生酱妈妈农场花生酱

06-26 打完之后的花生酱静置一会还会出油普通的搅拌机就可以做打一会停一会出油很快然后抹面包好吃的飞起飞起飞起用料东北红皮花生米900克没了没了没啥了没啥了只有体力大量体力增肌减脂好伙伴！只有花生的花生酱无水无盐无...

无糖无油无水顺滑颗粒纯黑芝麻核桃花生酱

07-05 健身吃全麦面包🍞涂抹很好吃没放水，没油，没糖用料花生500克黑芝麻150克核桃500克无糖无油无水顺滑颗粒纯黑芝麻核桃花生酱的做法核桃用手剥开，烤箱烤一会，或者小火抄下，注意不要过头糊了，去皮衣也可以不去也可以。不影响所...

无水花生酥糖

09-30 这个是无水花生酥糖，第一把花生炒好，然后也要把黑芝麻炒好，葡萄放在那里用料花生640克白砂糖640克葡萄干170克黑芝麻50克无水花生酥糖的做法把称好的白糖放进锅里面开中火，慢慢六分钟左右花生，芝麻，还有葡萄干，放进锅里面搅...

花生酱（无糖无油）

11-28 用料花生适量花生酱（无糖无油）的做法花生进烤箱上层120度，上管加热10分钟，中间翻动花生一次取出花生放凉后去皮最后用研磨机打至粘稠发亮。...

简单家庭自制无油无水香脆花生糖

04-29 糖能让人快乐，而花生的香气能让你吃的停不下来用料花生250克白砂糖170克麦芽糖30克简单家庭自制无油无水香脆花生糖的做法1.花生放烤箱上下火180°，二十分钟。每家的烤箱脾气不一样哈（没有烤箱的用锅小火炒香也可以）2.花...

无水无油的花生糖

05-28 现在大家都注重健康饮食，少油少盐，吃着口感酥脆，这也是出门携带方便的一种小零食。用料花生500克白糖350克无水无油的花生糖的做法买的是大花生米，容易脱皮。用烤箱180℃上下火烤5分钟即可，放凉后去掉外皮。没有烤箱也可以...

无油无水香脆花生糖

05-17 简单易做，无油无水的香脆花生糖，妈妈非常爱吃的一道小点心。用料花生200g白糖250g熟芝麻适量无油无水香脆花生糖的做法准备适量花生烤熟或者炒熟烤熟的花生去皮擀碎准备适量的白糖放入无油无水的锅中小火慢慢熬制不停翻...

无油无水自制花生酱

01-23 买的花生酱各种添加剂，想吃又没敢买，家里破壁机平时打打蔬果汁。新花生上市了，买了用破壁机磨花生成花生酱，可以蘸馒头面包，香极了用料花生350克细砂糖自行添加克盐随意添加看自己口味克无油无水自制花生酱的做法清水洗净，...

健康花生酱-无油无糖无盐

02-12 这个学期在健身，所以饮食方面都会比较注意。花生是优质脂肪，可以作为很好的脂肪来源。花生酱中含有大量的单一不饱和脂肪酸，帮助减少腹部脂肪和降低患有代谢综合症的几率。花生酱可以拿来抹面包、拌面，我都超爱～💞这个花生...

花生糖无水无油版

01-20 简单操作，香脆可口，老少皆宜，还不快快学起来用料花生与糖同量白砂糖与花生同量白芝麻增香不喜可不放花生糖无水无油版的做法花生与芝麻干锅炒香不用放油花生炒到闻到香味即可，出锅后花生还会自己加热，所以闻到花生香左右就...

无水无油香脆花生糖

06-01 对花生🥜有不一样的钟爱市场上🈶️很多卖花生糖的想着没啥事，自己回家做做变成了用料花生500克白砂糖250克无水无油香脆花生糖的做法花生处理：将买好的花生，上锅炒一下，这里面一定要小火，不然花生就糊了，黑黑的还苦，浪费了好东...

花生小酥(无油无糖)

09-14 该款饼干做法简单，下午饿了吃几片也不会担心发胖。虽然没有曲奇那样入口酥化，但也没有桃酥那样油腻腻！口感是甘香酥脆的，制造过程不加油和糖，更健康！！用料低筋面粉200g粗粒花生酱150g鸡蛋2个泡打粉1g盐1g花生小酥(无油无糖)...

花生糖无水无油版

07-14 用料花生克白砂糖和花生同量克熟芝麻可随个人口味添加克花生糖无水无油版的做法锅中不放油小火炒香花生有香味即可关火不要炒糊了盛出来放凉放凉的花生放入保鲜袋或者三明治袋中用擀面杖或者顺手的武器稍稍敲碎此时花...

备年货之无水无油版芝麻糕与花生糖

03-03 突然想到做着试一试，什么时候做的比较好了就记录下来，等到过年做一波超多的，当年货啦～毕竟有小孩来拜年的，他们比较喜欢吃糖。用料芝麻糕材料：麦芽糖184克芝麻200克核桃80克红枣90克普通花生糖材料：糖霜（太古）60克白砂糖60克花...

花生芝麻糖（无水无油版）

03-05 爸爸喜欢吃芝麻糖花生糖，这次做点给他，纯手工没有任何添加剂，好香好香用料花生500克芝麻100克白糖260克花生芝麻糖（无水无油版）的做法花生烤熟，去皮（建议买小颗粒的花生），把芝麻和花生混合均匀，然后烤箱里继续保温白糖倒入无水...

花生酥糖（无水无油）

10-19 用料花生350克白糖200克花生酥糖（无水无油）的做法花生放入烤箱中层150度上下火25分钟晾凉搓掉花生衣放入料理机打碎，具体程度看自己喜好，可粗可细打碎后备用称出所需白糖白糖放入不粘锅小火融化放入花生碎快速拌匀倒在案...

芝麻花生糖(无油)水熬版

11-29 现在社会琳琅满目的糖果，却怀念小时候健康无添加香喷喷的花生糖……用料花生400克麦芽糖100克白砂糖200克没有麦芽糖可以换成等量白糖，稍微会甜一点点白芝麻200克水适量(我是淹没白糖)白醋(或柠檬汁几滴)芝麻花生糖(无...

无糖无油版本的水煮花生

10-03 老公血糖一直偏高，吃了半个月的减肥餐之后，顿感生活幸福感直线下降，嚷嚷着自己命苦。正好今天早上看到新鲜花生卖，虽然没做过，尝试着给他做一道小零嘴吧！老公很爱吃花生，油炸的、烤箱烤的都不如水煮健康，好吧，拼了老命开始吧！用...

花生芝麻糖（无油无水）

12-06 用料熟花生碎280克熟芝麻20克白糖280克花生芝麻糖（无油无水）的做法称好花生放烤箱140度上下火25分钟去皮装入保鲜袋用擀面杖轻轻擀几下，混合好熟芝麻（没有可不放）白糖放入锅里中小火加热不断翻炒，开始融化转小火全部融化后...

香酥快手～黑芝麻花生糖（无油无水）

07-07 时间：10-20分钟难度：有点难度tips直接写在每个步骤的括号里面了，注意看哦用料花生200克白砂糖125克熟黑芝麻30克香酥快手～黑芝麻花生糖（无油无水）的做法生花生仁200g，放入空气炸锅，160-180度，10-12分钟左右。【没有空气炸锅，用...