鱼素怎么做好吃，鱼素家常做法

2019自己做饭鱼素

04-29 最近又做了一次大的饮食调整，每天大量绿色生或烫的根茎蔬菜（根茎蔬菜创造身体好菌。）一天2500CC的水分，一个硬币大小的坚果，一份粗粮，完全戒绝零食、甜品，我断了牛、猪、鸡等肉类，吃海鲜的原型，戒精致淀粉，依然坚持不喝冷冻饮料...

鱼香素菜

04-29 用料胡萝卜1/4根蒜苔2根青椒1/2个淀粉0.5勺香醋1勺生抽1勺糖0.5勺味精一点鱼香素菜的做法素菜切好，备点姜末炝锅，调好料汁炒素菜，变软放料汁，收干起锅...

香辣素鱼

02-22 在报纸上看见香辣素鱼的做法，自己学着做了，非常好吃，分享给大家用料姜1大块盐适量葱5根蒜1大个糍粑辣椒2两豆腐乳、八角、花椒、砂仁、蚝油、白糖、干辣椒面、花椒油（面）、香油、味精、酱油、醋、香菜各少许一斤半左右的鱼...

香煎素鱼

09-11 外焦里嫩、唇齿留香、辣而不燥用料齐善如意素鱼1包尖椒、辣椒、芹菜、姜、花椒适量油、盐、酱油香煎素鱼的做法准备好材料洗净。把材料切好备用，尖椒切段、辣椒切小块，姜切丁，芹菜切碎。把如意素鱼切块下锅油炸至盛出摆...

素鲍鱼

09-30 用料鲜香菇5朵素鲍鱼的做法香菇减掉藤。...

水煮素鱼

03-12 学会的第一道大菜用料素鱼，豆芽，香菜，油，盐，辣酱，生抽，醋，姜片，辣椒，麻椒水煮素鱼的做法素鱼切片，放入油锅炸至金黄色，捞出备用。小诀窍:油锅里放几片姜，不会粘锅！别问为什么，我是雷锋！将豆芽菜(也可加点油菜)，放入热水中焯熟，捞出备用...

煎素鱼

02-09 用料素鱼1条玉米油适量煎素鱼的做法认准是“年年鱼”不同类型的素鱼不一样…口感和质地不一样。个人喜好这个牌子的年年鱼切片煎至两面金黄直接吃，可以不用调料。偶然发现一种很好吃的搭配：夹松糕片，一起蒸。...

松茸素鳕鱼卷佐素鱼香茄子

01-07 茄子煮过之后的口感绵密软烂，所以接受度不一。有些人很喜欢它，有些人却不喜欢它软软的咬感，尤其是小朋友大多不喜欢它，可以把素肉切成小丁，加入醋、糖、四川辣椒酱一起炒，小朋友就比较能够接受。但是茄子其实非常健康哦。含...

素の鱼

07-25 我不做仿荤我讨厌仿荤我只做简单的形似的素菜而已用料山药1段生姜2片青红辣椒各1个盐适量山茶油2小勺红糖2小勺酱油2小勺苹果醋1大勺清水3大勺淀粉少许香菜适量素の鱼的做法食材准备山药洗干净后切大约5㎝长的段，放清...

焖素鱼

01-27 用料素鱼1条葱姜蒜小米椒多一些姜芹菜少许胡萝卜小半根料酒2勺酱油1小勺蒸鱼豉油2小勺干辣椒若干糖焖素鱼的做法素鱼斜片，热锅中火煎炸，油没过素鱼厚度的一半多些。素鱼煎至两面焦黄，取出。再取出多余的油，留些底油爆香葱...

素鲍鱼

04-17 🌻做菜全凭感觉用料鲜香菇葱蒜素鲍鱼的做法如图如图如图如图如图如图如图如图如图如图...

素烧鳝鱼

12-26 素菜荤烧很有味道。我是看了中央电视台的天天饮食节目后学做的。要用小干香菇与发笋一起烧。用料干香菇20个罐头笋100克酱油少许盐少许糖少许葱姜少许油少许胡椒粉少许素烧鳝鱼的做法先将干香菇用温水发开洁净后，用剪...

素爆鱼

01-14 用料年年素鱼老蔡酱油五香粉姜片香醋素鲍鱼汁素爆鱼的做法齐善的年年素鱼切方粒生姜洗干净切成片起锅，倒入少许精制油，爆香姜片，加二杯水、老蔡酱油、五香粉、素鲍鱼汁、白糖略微煮一会儿，熬出香味。然后放少许香醋、蘑菇...

烧素鱼

11-30 用料腐皮一张豆包切丝180克海苔一张香菇一朵胡萝卜15克竹笋20克芹菜5克香菜5克姜5克面糊适量酱油1小勺辣椒酱1/2小勺白胡椒粉少许香油1小勺盐适量烧素鱼的做法腐皮铺平，抹上面糊，铺上海苔、豆包丝，包裹成鱼状，放入蒸笼以...

素鱼香

07-21 美味的鱼香菜我很喜欢比如鱼香茄子、鱼香、、、一直有心尝试又不敢去尝试怕自己做的不好吃素食也算是挺长时间了再不换换花样都不知道自己该吃什么了话说要做鱼香“肉丝”可我又不想用仿荤来代替所以找了一些比较适合...

炸素鱼

01-03 用料平菇400克鸡蛋一个面粉1小碗五香粉1/4匙水、盐适量炸素鱼的做法平菇洗净，用手撕成细条小锅烧水，水开后下入平菇条焯烫二分钟焯好后浸入冷水中。捞出攥干水分调糊。把鸡蛋打入面粉中，加入五香粉和盐混合均匀加入适量...

糊辣素鱼

01-31 今天的这道煳辣素鱼，是来自贵州的开胃秘诀。贵州菜有一个特色，讲究复合味型，使用多种调料入味提味，而这一味“煳辣”正是如此，焦香糊香辣香缠在一起。折耳根更是这道菜的亮点，你别看它单闻着气味不讨好，搁在这道菜里正是点睛...

素炒鱼饼

09-02 用料鱼饼，青椒，洋葱，葱，蒜白糖，生抽，耗油素炒鱼饼的做法将葱、蒜、青椒、洋葱、鱼饼切好备用锅热放少许油，依次放入切好的葱蒜翻炒，加入洋葱和青椒继续翻炒，在洋葱稍软时放入鱼饼翻炒，然后放少许白糖提鲜，在加入生抽、耗油翻炒出...

鱼香素丝_素鱼香肉丝

04-24 酸甜辣，味道很足，素而不寡淡，绝好。请原谅我的做法不够详尽，因为我目的在于'收集'，将好吃的素菜集合起来。大家可以看了我的菜名后直接搜索'鱼香肉丝'的做法，只是不放肉就可以了。用料木耳一把胡萝卜一...

敲鱼素面

08-26 用料敲鱼素面丝瓜肉丝鸡蛋料酒盐油敲鱼素面的做法全家福切成一段段小拇指粗细的丝瓜和素面及敲鱼合照的锅中倒油，煎一个喜欢的鸡蛋鸡蛋盛起，用锅子里剩下的油，入丝瓜和肉丝榨菜等配料翻炒加热水，水开后，入素面，半分钟后入敲...

酸汤素鱼

10-18 纯素食～用料素鱼1块冬笋3块金针菇1把腐竹100克娃娃菜半颗贝贝南瓜1颗红辣椒1个绿辣椒1个泡椒2个姜1小片酸汤素鱼的做法准备食材，南瓜去皮切小块，冬笋去皮切片，金针菇去根洗净，也可搭配其他食材。金针菇先烫熟滤干。南瓜煮...

素鱼排

01-05 用料生生夫葱姜酱油醋白糖鸡精辣椒酱素鱼排的做法食材:生生夫葱姜切茉酱油.醋.白糖.鸡精.辣椒酱葱姜调匀烧好剪下一块生夫热锅油七分热放入生夫煎翻一面再煎二面金黄捞出已煎熟生夫生夫切条装盆小贴士沾着熬制好的调...

素鳝鱼丝

12-18 素鳝鱼其实是用蘑菇做的，如果用香菇就更像鳝鱼了，我用的不知道是什么菇用料香菇豌豆姜蒜糖醋盐酱油淀粉素鳝鱼丝的做法香菇撕成条，少量多次撒干淀粉，令香菇挂上雪花状即可，放在油锅里炸干水分，捞起待用用淀粉，加姜蒜末、糖醋...

酸甜素鱼

06-23 老妈过年时跟外婆去光孝寺，去完以后都会在那里吃一顿午餐。那天下午接她回家时，她告诉我们买了素鱼和素鸡。虽说天然食材最好，这些素制品吃太多也不好，但是买了就得吃呀✌🏻前几天她问我想吃哪种，就说想吃酸甜的。于是这道...

素-鲍鱼

11-01 用料香菇、淀粉、耗油、生抽、香菜素-鲍鱼的做法香菇去蒂，水开煮熟烧水的同时准备，蒜泥，淀粉，清水，耗油，生抽，调成酱汁，香菜备用烧油爆香蒜泥，下香菇，煎一小会，口感更好，加酱汁，小火熬一会，喷醋，出锅，香菜点缀，完美...