牛奶南瓜燕麦粥怎么做好吃，牛奶南瓜燕麦粥家常做法

牛奶南瓜燕麦粥

06-30 做好了发现很好吃，但是中间的过程没有拍…牙龈肿了吃不了东西，就拿这个代餐了用料奶粉35克南瓜200克燕麦5勺牛奶南瓜燕麦粥的做法南瓜切小块蒸小火10分钟。10分钟后关火再焖3分钟泡奶粉。没有奶粉拿一盒纯牛奶也一样的...

燕麦小米南瓜牛奶粥

10-04 好吃！养胃！滋补！配个鸡蛋加点蔬菜就是完美早餐了。对于小胃口的我来说已经是蛮饱了。用料燕麦适量小米适量南瓜250克红枣4～5颗牛奶300克燕麦小米南瓜牛奶粥的做法前一晚将燕麦小米红枣洗净并浸泡一小时，南瓜切小块。将所有...

营养早餐:南瓜栗子牛奶燕麦粥

08-29 早晨能来一碗暖暖的南瓜栗子牛奶燕麦粥，喝到的都是幸福啊！话说营养这碗粥自是当仁不让，加一点品牌杠杠的好乐门蛋黄酱，那味道更是好吃得舔碗啦，如果你有更好吃的早餐粥也说来听听吧用料燕麦30克南瓜200克栗子60克牛奶300克...

燕麦南瓜粥

05-01 用料燕麦南瓜南瓜仁大米红豆红米冰糖燕麦南瓜粥的做法清洗干净倒入高压锅中一杯米水位到4线按煮粥键煮好的粥...

南瓜牛奶燕麦粥

04-20 好好吃饭，天天开心🥳用料奶粉适量燕麦片50克南瓜100克蔓越莓干适量全脂牛奶适量南瓜牛奶燕麦粥的做法南瓜去皮切块待蒸电饭煲蒸煮15分钟左右备好材料，蔓越莓干，奶粉，麦片材料混合，热水搅拌即可摆盘，吃早餐啦小贴士南瓜可以...

南瓜燕麦粥

11-04 用料南瓜30克快熟燕麦片50克南瓜燕麦粥的做法南瓜去皮，切粒，用榨汁机绞成南瓜泥，锅中加入适量水烧开，加入南瓜泥煮开，最后加入燕麦片，调味（可加盐或加糖）即可。...

牛奶南瓜燕麦粥（无米）

05-28 喜欢吃燕麦，还喜欢南瓜，就放到一起吧！燕麦南瓜都是美容养颜的，好处我想大家应该都知道，我就不多说了～❤️💛💚💙💜我没加糖，因为南瓜挺甜的，喜欢甜一点可以加蜂蜜或者白糖，但我觉得这样不加煮出来的味道纯一点很香！平时这样做早餐...

5分钟快手早餐—南瓜燕麦牛奶粥

04-01 这个早餐完全就是突发奇想，冰箱里剩下昨晚没喝完的南瓜汤，配上我平时早餐吃的桂格燕麦。不想分开加热（因为懒），干脆一起煮啦。用料牛奶适量南瓜适量燕麦适量冰糖两颗5分钟快手早餐—南瓜燕麦牛奶粥的做法前一天晚上把南瓜...

金桂南瓜奶香燕麦粥

11-12 燕麦片是家里常备的食材，不论是快手的早餐还是低脂健康的烘焙甜品，都少不了它。这次被安利了好哩燕麦麸皮，相对于普通燕麦，含有更多的可溶性膳食纤维，而普通严办的加工过程中，麸皮这一层营养精华都流失了，这层精华可以更好地...

暖心暖胃南瓜牛奶燕麦粥

08-14 用料老南瓜一块牛奶300ml燕麦少许暖心暖胃南瓜牛奶燕麦粥的做法先把老南瓜去皮切块，然后放到碗里隔水蒸8分钟左右。待到南瓜熟了以后，跟牛奶一起用料理棒打成浆。把浆倒入奶锅，加入燕麦一起小火煮2、3分钟即可。吃的时候...

蛋奶红枣南瓜燕麦粥

09-28 用料南瓜想吃多少放多少桂格即食燕麦想吃多少放多少牛奶一袋鸡蛋1个红枣2个蛋奶红枣南瓜燕麦粥的做法把南瓜去皮切块，大红枣去核切小粒，南瓜和红枣一起上锅蒸。南瓜蒸烂后，取出南瓜和红枣放到碗里，用勺子把南瓜捣成泥，如果...

燕麦牛奶粥

04-13 家里燕麦太多了，不知道怎么吃的时候，想起了做燕麦牛奶粥用料燕麦克牛奶克水克燕麦牛奶粥的做法烧开水，放入燕麦，边搅拌边煮5分钟左右，倒入牛奶，边搅拌至烧开。2分钟左右。出锅...

宿舍党快手菜南瓜燕麦牛奶粥

01-27 用料牛奶一袋南瓜半块牛奶一袋宿舍党快手菜南瓜燕麦牛奶粥的做法南瓜切薄片上锅蒸八分钟即食燕麦放入碗中加南瓜倒入一袋牛奶...

南瓜粥（燕麦米南瓜粥）

09-15 南瓜粥，有营养，甜甜的，再加入燕麦米，健康营养又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麦米50克（可换其它杂粮）南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法主锅里放入大米50克，燕麦米50米（或者大米100克），南瓜80克，放水900克左右，25分钟/100℃/反转小...

牛奶雪耳南瓜燕麦粥

07-17 营养的早餐一步电饭煲预约搞定用料南瓜适量雪耳适量冰糖适量燕麦米适量燕麦适量小米适量牛奶250牛奶雪耳南瓜燕麦粥的做法小米，燕麦米，燕麦，冰糖少量（早上不要吃太甜，）雪耳洗好撕小块放入南瓜放蒸兜，按电饭锅预约键明天可以...

无糖牛奶燕麦南瓜粥

12-29 用料燕麦适量（增加口感）薏米适量（祛湿）南瓜适量牛奶适量（增香）水没过南瓜无糖牛奶燕麦南瓜粥的做法是这种麦片麦片，薏米，南瓜洗干净加水，电饭锅煮汤键。我是预约煮好隔天吃的煮好后，用汤勺把南瓜搅匀加入牛奶，OK，神仙无糖粥可以吃...

南瓜燕麦牛奶粥#麦子厨房美食锅#

11-10 用料燕麦30克纯牛奶一盒250ml南瓜200克南瓜燕麦牛奶粥#麦子厨房美食锅#的做法南瓜去皮洗净切块美食锅放入清水放入南瓜煮20分钟南瓜煮熟放入燕麦煮五分钟在加入牛奶煮一分钟即可起锅在这个冷冷的冬天来一碗温暖你我的...

减脂良品牛奶南瓜燕麦粥

10-30 用料牛奶200ml克燕麦100克南瓜250克克克减脂良品牛奶南瓜燕麦粥的做法南瓜去皮洗净，切片，可以切大一点儿燕麦洗净放水一起煮，煮到南瓜软烂，用勺子压碎煮20分钟，就可以啦！！最后盛在碗里倒牛奶，热粥凉牛奶，就能马上喝了，我是不是...

南瓜牛🐮奶燕麦粥

07-21 菜谱的量应个人需要定量用料南瓜适量燕麦适量纯牛奶适量南瓜牛🐮奶燕麦粥的做法南瓜去皮切块隔水蒸熟蒸南瓜其间准备其他材料牛奶倒奶锅煮滚奶半滚时倒入燕麦边煮边搅拌,全滚后熄灯闷一下蒸熟的南瓜用搅拌机搅拌,喜欢...

南瓜燕麦粥

01-08 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料南瓜300g燕麦片（纯）100g白糖3g清水500ml南瓜燕麦粥的做法南瓜切成小块，放入碗中，倒少许清水，用筷子拌匀，盖上一个碟子，放入微波炉中，高火转5分钟。锅中倒入燕麦和清水，煮至浓稠，倒入加...

燕麦南瓜粥

01-30 今日份燕麦南瓜粥，秋季养生，南瓜很好，燕麦膳食纤维，调血糖，很搭用料南瓜一块快熟燕麦60g糯米60g燕麦南瓜粥的做法将切块的南瓜倒入锅中，水开后，再煮2-3分钟南瓜块就软了。用勺子压一下，使南瓜块成糊状。将糯米洗净放入锅中，加...

牛奶燕麦南瓜粥

11-24 算是比较快手的粥了，亲测好吃！炎炎夏日不想做饭，早餐喝这个营养又快手，又是适合夏天吃的早餐~用料南瓜泥适量纯牛奶适量燕麦适量糖适量炼乳适量淡奶油适量（可不要）牛奶燕麦南瓜粥的做法准备南瓜泥，半碗即可，我是昨天做饭剩下...

牛奶燕麦粥

04-15 用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...

南瓜燕麦牛奶粥(减肥)

03-20 剩了块南瓜，所以就拿来吃啦！用料南瓜克牛奶克即食燕麦片30南瓜燕麦牛奶粥(减肥)的做法准备食材，像我一样。南瓜上锅蒸熟，小孔就是筷子戳的，能轻松戳进去就是熟了，也可以微波炉转熟。南瓜牛奶加到料理机，打成泥，牛奶多了也没关...

燕麦牛奶南瓜粥

07-14 用料南瓜1个麦片牛奶水燕麦牛奶南瓜粥的做法南瓜切块煮熟捣泥锅煮开少量水加入麦片和牛奶再煮开加入南瓜泥搅拌煮开通过加牛奶或水调整稀稠度OK...