胚芽米怎么做好吃，胚芽米家常做法

06-29 一口下去有米饭有肉有菜，多种食材，适合12M+以上的宝宝用料猪里脊肉一小块熟胚芽米饭1小碗宝宝酱油适量宝宝辅食油适量香菇粉适量鸡蛋1个洋葱适量红枣芝麻猪肝粉1包胚芽米饭杂蔬肉饼的做法准备食材猪肉洗净切小块拉拉神...

01-21 用料虾1-2只菠菜叶4-5瓣蛋黄1个胚芽米适量核桃油（可选）2-3滴坚果拌饭料（可选）一勺7个月以上辅食--鲜虾菠菜胚芽米蛋黄粥的做法胚芽米洗净，泡20分钟左右，然后直接放进炖锅炖1-2个小时虾洗净去虾线，凉水入锅，煮熟捞出打磨细腻菠...

宝宝辅食9M+: 软烂粘稠的牛肉南瓜紫薯胚芽米粥

08-16 今天的粥宝宝很喜欢，喝了快两碗，老母亲做辅食的动力就是看着宝宝吃的好吃的开心🥳用料牛肉15克南瓜20克紫薯15克胡萝卜10克冬瓜15克宝宝辅食9M+:软烂粘稠的牛肉南瓜紫薯胚芽米粥的做法>>准备食材，洗净切片，蔬菜一起焯水三...

香甜胚芽米玉米饼

08-11 胚芽米除了用来做粥，蒸米饭，还有很多吃法哦，让我们来一起做香甜的胚芽米玉米饼吧尽量选用好的胚芽米哦，蒸好的饭粘度比较高，更好成型用料谷物胚芽米50克水80克熟玉米粒90克糯米粉25克蛋白1个白砂糖7克香甜胚芽米玉米饼的做...

胚芽米石墨肠粉

06-20 肠粉：我这么可爱❤️确定不吃一口么用料贵财家五常大米200克鸡蛋🥚按照喜好蚝油2勺蒸鱼豉油2勺海鲜酱油2勺鱼露1勺花生油适量澄粉（选用）60克蒜泥（选用）适量玉米淀粉（选用）40克生菜🥬适量腊肠适量清水大米和各种粉质量总和的2倍...

【辅食】三文鱼胚芽米粥12M+ 可可妈辅食

04-08 可可妈辅食～营养餐课堂三文鱼胚芽米粥适合月龄：12m➕食材准备：可可妈藜麦胚芽米20g，山茶油适量，三文鱼40g，鸡蛋1颗，油麦菜适量，姜沫2g，盐少许。制作步骤：①准备好食材，三文鱼切碎。②20g藜麦胚芽米加60g清水上锅蒸30分钟③锅中烧...

蔓越莓胚芽米饭团

11-15 今天熊熊用了谷物胚芽米做饭团，这可不是什么孩子的专利，这是大米里面最富集营养的地方。众所周知熊熊最近在减肥，糙米饭吃多了当然要吃口感更好的胚芽米饭，易熟，好造型，做小饭团再合适不过了。搭配低卡金枪鱼和有颜有料的蔓...

简单易做的健康养生胚芽米腊八粥｜八宝粥

05-08 腊八是农历腊月重大的节日，日期为腊月初八，俗称“腊八节”。每逢这一天，就会喝上一碗喷香软糯的腊八粥。腊八粥（八宝粥）顾名思义就是八种不同的食材熬制而成，流传至今有多个版本，可以根据自己的口味来配料，一般够八种食材就行...

紫玉萝卜牛肉胚芽米粥

10-20 适合小月龄宝宝辅食哦用料牛肉30克云南紫玉萝卜1根萌天天胚芽粥米15克辅食油适量紫玉萝卜牛肉胚芽米粥的做法准备所需食材，米和水1:10的比例先下锅熬煮云南紫玉萝卜切片牛肉切细丁起锅加入适量辅食油加入紫玉萝卜和牛...

手残党都会的秋季辅食｜红枣板栗胚芽米粥

03-19 这两天小宝肠胃不适，给他煮个软软糯糯的红薯板栗粥吧，加上奶酪芝麻粉营养多，而且养胃好消化，板栗切碎一点8+以上的宝宝就可以尝试。（我的颗粒处理的比较大，适合一岁以上的宝宝。）用料红薯适量甘栗仁一袋萌天天胚芽米两袋萌天...

奶香胚芽米糕宝宝辅食天天学

08-15 之前好些爸爸妈妈给我发来了夏季的两大疑问与困惑：怎么能让宝宝乖乖吃主食？怎么能让宝宝多吃主食？当然，在这炎热的夏天，别说宝宝，大人也觉得口感舌燥没啥胃口的。于是我经过了两天认真的配比研究，给你们做出了这款非常好吃清...

宝宝辅食虾皮豆腐蛋饼➕胚芽米杂粮粥

05-08 今日份的辅食谱子来啦适合10个月的宝宝用料胚芽米杂粮粥胚芽杂粮米适量生菜2片胡萝卜4片香菇1朵虾皮豆腐蛋饼虾皮2克豆腐100克玉米淀粉2克山鸡蛋1个宝宝辅食虾皮豆腐蛋饼➕胚芽米杂粮粥的做法食材准备如我上图生菜焯...

简单又营养的胚芽米粥

01-15 家有小月龄宝宝的宝妈看过来，很多宝妈在给宝宝添加辅食时，不知道该给宝宝做些什么吃，似乎除了米粉就没有别的选择……其实熬米粥是个非常好的办法，可以添加各种食材在粥里，宝宝很容易吃下去。今天我选择了胚芽米来熬粥，胚芽...

高压锅煮胚芽米粥

04-28 用料胚芽米一量杯水4~5量杯高压锅煮胚芽米粥的做法胚芽米淘洗两三遍，不能太多遍，营养会流失，胚芽米也不需要浸泡，如果是糙米，就得先浸泡，倒掉浸泡的水再淘洗米水比例差不多1：4/5，高压锅大火烧开，转小火，15分钟左右，关火。等气自...

宝宝吃完还要的奶香胚芽米花花馒头

08-01 用胚芽米浆做馒头的时候，被米浆香到了，馒头也有了胚芽米的营养，造型可爱，贝壳爱了~一转眼贝壳竟然把花心都吃了，喜欢揪着花瓣一片一片吃。适龄：8月龄+（蔓越莓干可不加）用料胚芽谷物米30克牛奶/配方奶60克中筋面粉90克酵母3克...

七个月宝宝辅食之南瓜胚芽米小米糊(＋自制银鱼粉＋自制黑芝麻酱＋亚麻籽油)

12-01 胚芽米含有丰富的维生素、锌、亚油酸等营养物质，所以被称作“黄金芽”，而普通白米在加工过程中丢失了胚芽，其营养远远不及胚芽米。胚芽米具体的功效亲们可以自行百度哈😘用料胚芽米适量小米适量南瓜适量七个月宝宝辅食之...

无极心宿——胚芽米陈皮粥（甜味）

09-06 用料心宿胚芽米150克陈皮20克土茯苓20克山药100克冰糖100克无极心宿——胚芽米陈皮粥（甜味）的做法洗净所有食材，备料期间陈皮切丝、山药切小粒、土茯苓磨成粉高压锅内放入胚芽米、陈皮丝、土茯苓粉，上气后煮5分钟煮开后加...

黄芪茯苓胚芽米饭

07-07 补气祛湿用料黄芪20克水300克茯苓10克胚芽米120克黄芪茯苓胚芽米饭的做法黄芪茯苓放养生壶煮20分钟胚芽米洗净放电饭煲，取180克药材汤（米水比例1:1.5不适合精白米哦）倒入，柴火饭档或者糙米饭档。...

海陆鲜蔬胚芽米粥

06-28 夏天没食欲，肿魔办？来一碗鲜掉牙的小粥粥吧2-3人份。用料胚芽米100克水10倍泡发好的干贝适量（泡发方式参考E路拾缘老师的帖子）杏鲍菇或香菇适量芹菜或其他蔬菜适量咸蛋黄酱或咸蛋黄适量椰子氨基酱油按需喜马拉雅粉盐按需...

家庭版大米饼胚芽米制作

05-13 此方适合家庭版做法，口感偏硬，适合磨牙食用入口即化直接加图片上的数字宝宝大米饼100％大米，无盐无糖，宝宝推荐6月后可尝试添加每个宝宝体质不同，首次建议少量，逐步增加用量，密封干燥保存，非油炸，更健康，遇水即溶好消化，帮助收敛小...

鲜虾胚芽米粥 9+宝宝辅食

12-15 今天做的这道辅食粗细搭配有肉有菜，12个月以上的宝宝可少加点盐，味道鲜美，营养均衡，没有宝宝不爱吃哦！用料大虾2只谷物胚芽米30克菌菇粉适量胡萝卜1段西蓝花1朵宝宝热炒油适量鲜虾胚芽米粥9+宝宝辅食的做法先把胚芽洗净加...

No1.宝宝辅食—山药藜麦胚芽米粥

01-18 山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，不仅能够提供身体所需的多种营养成分，而且利于营养物质的消化吸收。用料山药30克胡萝卜15克西兰花15克胚芽米1袋藜麦10克No1.宝宝辅食—山药藜麦胚芽米粥的做法准备...

鳕鱼菠菜胚芽米粥

05-12 我女儿刚满7个月，可以开荤啦～作为新手妈妈，只能边学边做咯～这次准备做鳕鱼给她吃，营养丰富，而菠菜又可以补铁，两全其美，这么小月龄的宝宝暂时还是吃的泥糊状的食物～用料胚芽米一小把鳕鱼一小块菠菜一颗黄柠檬片两片婴儿核桃油2...

牛柳胚芽米烧麦

06-30 烧麦好多都是糯米版本的宝宝吃了也不太好消化所以我把糯米改成谷物胚芽米了，这样就不担心消化不好的问题啦，超级好吃哦用料熟胚芽米饭适量宝宝牛柳一块胡萝卜一小块小葱适量宝宝酱油适量宝宝辅食油适量香菇粉适量馄饨皮...

南瓜胚芽米饭

09-06 用料豇豆2根胡萝卜1/3根南瓜200克土豆1个五花肉200克大葱1段姜1块料酒1勺生抽2勺胚芽米150克盐1匙南瓜胚芽米饭的做法豇豆切丁，胡萝卜，南瓜，土豆，五花肉切块锅中不加油，放入五花肉煸炒，变白出油后加入葱姜片炒香，烹入料酒，加...