干净健康怎么做好吃，干净健康家常做法

05-22 用料土豆（超大的）1只油适量孜然适量盐少许辣椒粉适量自制美味土豆黄金薯塔，干净健康的做法准备一个土豆（超大的）去皮土豆切成长方形块，两边放上筷子固定左手把住筷子和土豆右手竖着切竖着切完后再把土豆翻过来斜着切切好之...

08-17 为了女儿的海鲜早餐准备的🦐干，也可当零食补充蛋白质哦用料基围虾1-3斤盐料酒生姜健康美味🦐干的做法🦐洗净加料酒姜煮开几分钟，不用加水哦可以用筷子🥢搅小板凳坐好，去虾头虾线也可以晒一天后再去头和虾线，这样虾线更清...

09-04 配方改编自野马厨房我把鸡蛋换成了蛋清，野马厨房的成品金黄有蛋香，换成只有蛋清后比较低卡低脂，但是成品是白色没有那么好看，口味比较清淡需要搭配酱汁（番茄酱，甜辣酱，沙拉酱，黑胡椒酱都可！）反正很好吃！用料料酒1.5勺盐3-4克鸡蛋...

橙香饼干（健康饼干）

01-15 又是一款几十秒就搞定的健康饼干，浓郁的橙香味，低糖低油，继续消耗家里的椰子油🥥和橘子🍊。疫情期间，我家里有什么就做什么写什么🤔给你们反馈一下口感，脆脆的，香香的，吃完三片，感觉像吃了一片橙子味口香糖，满口芬芳哦！用料低筋...

干净饮食

10-08 健身已经进入第二个年头啦，越发认识到饮食对于塑造身材的重要性。三分练七分吃是前辈们实践而来的定理。热爱美食的我需要在不亏嘴的前提下遵循，可是要下一番功夫啦总之，干净饮食最基本的就是少吃加工类食品，减少外食。就...

在外头吃鸡排总担心油不干净，在家自己做，健康美味

05-28 用料鸡胸肉1块面包糠1小碗淀粉2汤匙鸡蛋液半个盐半小勺胡椒粉半小勺蚝油半汤匙生抽半汤匙油50克在外头吃鸡排总担心油不干净，在家自己做，健康美味的做法鸡胸肉一块，反复冲洗洗净。片成薄片，用刀背交叉敲打，鸡肉体积...

干净健康的自制上校鸡块

07-17 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个料酒3-4滴盐1勺（小勺）淀粉2勺（木勺）椒盐适量十三香1勺（木勺）葱白1段干净健康的自制上校鸡块的做法鸡胸肉洗净用厨房纸擦干水分，然后切小块放搅拌机里先稍微打一下，鸡肉丁打散成这种状态用的京葱葱白，然后...

健康番薯干

11-09 买来的番薯干太甜，还粘牙，自己做的，好吃又无任何添加剂用料红薯随意健康番薯干的做法红薯洗干净直接上锅蒸熟（可削皮后再蒸）然后随意切成你喜欢的大小，拿到太阳底下晒二蒸三晒，我的已经很干了，拿起来不会粘手（买来的刷了糖，粘手...

干干净净炒粉干

11-21 好吃的炒粉干用料美味鲜一勺牛肉香肠一根鸡蛋一个青椒半只粉丝一小捆葱花几许辣椒酱一勺老抽一勺鸡精半勺干干净净炒粉干的做法热油锅，放入葵花籽油。油热，下鸡蛋，搅拌着炒，加香肠，加青椒，加粉丝。放入老抽，美味鲜，辣椒酱，鸡精...

干净美味包子，在家自己做健康又美味

04-05 好久没有下厨了👩‍🍳，最近有点想吃肉包，又担心外卖的肉包不卫生，于是决定自制鲜肉包，还可以给我的馋猫打打牙祭😄用料面粉500克水150克酵母2克五花肉200克胡椒粉适量盐适量味精适量猪皮冻适量干净美味包子，在家自己做健康...

自晒菜干，一看就会的教程，饭糟殃系列。最原始最健康最干净

05-09 很多时候都不想下楼买菜，尤其天那么热住的步梯房又那么高，这个时候存放的干菜真是太棒了，菜干用来焖肉，炖汤，哪怕是素炒也是非常下饭哦，为了干净健康，我都是选择自己晒！用料小白菜两小把肥肉一小块自晒菜干，一看就会的教程，饭糟...

健康主食·免揉面小餐包🍞【干净碳水、新手友好】

12-25 其实我本人就是个面包新手。因为家里没有厨师机并且暂时也不准备购买，又特别怕揉面，很少做面包。但是！在厨房睡久了之后手就痒，痒了就想尝试，所以就按照我自己的路子来整。这是一个不用厨师机揉面，也不用你小手呼哈呼哈揉面...

家庭版烤冷面，干净味美更健康，收了

07-10 烤冷面是一道街边小吃，吃一两次还行，如果经常吃的话，还是自己做吧！干净卫生，味道不比街边摊差。用料鸡蛋2个冷面两张洋葱半个黑胡椒酱2大勺火腿、香肠、培根看自己喜欢看心情香葱一把香菜4根孜然粉1勺烤冷面酱4勺家庭版烤...

转自《大家健康》，祛湿，三白净

04-09 为了查找收录，转自《大家健康》，感谢原作者。用料茯苓5克山药5克薏苡仁10克转自《大家健康》，祛湿，三白净的做法生薏苡仁10克，山药5克，茯苓5克半升水煮沸，加入三种材料煮沸，小火焖5分钟即可小贴士三白皆为平和温补之食，有健脾...

洗黑提洗的干干净净

06-21 用料葡萄适量颗面粉半勺克盐巴少许，做杀菌作用克洗黑提洗的干干净净的做法从百果园购买的黑提用剪刀减下来，放入碗里面倒入盐巴杀菌倒入适量淀粉包裹的残留物最后再清洗干净，噔噔噔，水擦干可以放心吃啦(❁´ω`❁)小贴士...

干干净净绿豆脱皮

02-11 一时突发其想想做绿豆糕，看了下菜谱竟然要用脱皮绿豆。觉得家里绿豆很多就想着不买脱皮绿豆绿豆，自己脱吧。方法其实还挺简单易懂的。用料绿豆随便多少克水好多克干干净净绿豆脱皮的做法泡发绿豆！要泡很久！24小时差不多。...

健康饼干

01-14 此款饼干成色微黄，入口酥脆，味道纯正，奶香味十足，也非常适合制作夹心饼干，无论单吃，还是做成夹心饼干都非常好吃。用料主料:低筋面粉220克奶粉20克黄油65克糖粉30克全蛋液1个健康饼干的做法低筋粉和奶粉混合，所有主料备齐。...

很干净

05-19 啦啦用料盐克了里里里里了了了太快了具体很干净的做法娟娟美1啊...

草莓洗干干净净

12-10 爱吃的草莓的我，会把草莓洗的干干净净，一口吞掉。用料面粉一把草莓洗干干净净的做法草莓放在容器里面，加上面粉，倒入水，浸泡一会。（面粉的吸附作用很强，可以吸附草莓表面的灰尘农药:)取出草莓，取下叶，在流动清水下让它洗澡🚿🚿...

咖喱鹰嘴豆Curry Chickpea，汤汁都要舔干净的低卡素食者健康餐

06-08 最近要减肥了，过午不食。今天中午就做了一个咖喱鹰嘴豆下饭，米饭裹着浓浓的椰浆咖喱汤汁非常开胃，一不小心又多吃了一碗•••••••估计很多朋友也还不知道什么是鹰嘴豆，先给大家介绍一下它的功效。鹰嘴豆属于高营养豆...

干干净净腌鸭蛋

05-31 我男朋友特别爱吃咸鸭蛋，我尝试过很多种腌鸭蛋的方法，其中最传统的水腌，就是开水煮各种香料（盐，大料，香叶，花椒等），然后放凉倒入鸭蛋，这种方法我觉得操作不好有生水进入，蛋就容易臭，而且每次吃都要从水里捞觉得脏兮兮。还有一种比...

干净卫生健康实惠的香酥虾花边披萨

12-28 本美食由鲜花礼品houlongo4分享：必胜客算是我见过的比较牛气的洋快餐，记得有一年去青岛，特意找哥哥请我吃必胜客。那个时候东营没有引进，进了餐厅，看着长长的队伍，非常的令人崩溃。于是，我和哥哥等了半个小时，拿了外卖，坐在海...

小奥龙被我消灭得干干净净

04-01 用料奥龙2只大蒜一整只食盐少许酱油少量葱花适量小奥龙被我消灭得干干净净的做法先用一根筷子从尾部，有一个小孔，屁眼一样的地方插进去！一直到头部，把尿先放干净（我感觉太血腥了，让人帮忙的，我指挥），再用刷子把全身洗个澡！剪刀...

狗狗自制肉丸子-干净卫生，肉眼可见的健康

10-18 作为两只狗狗的铲屎官，想着给狗狗亲自做肉丸子健康放心，做了好多次也研究了很多狗狗自制肉丸子的配比，切记我们做的是肉丸子不是蔬菜丸子哦！狗狗多吃肉肉对身体好，蔬菜适量搭配。温馨提示:1.提前调查好对狗子身体好的蔬菜...

干干净净一碗双皮奶

10-27 用料蛋清80克牛奶220克水30克代糖一勺半🌟秘方，你们没有干干净净一碗双皮奶的做法把除了🌟以外的所有材料在一起搅拌均匀液体过筛，倒入两个碗中上蒸锅18分钟，关火再闷5分钟放入冰箱冷藏放上一颗🌟喂🐰和🌟吃！小贴士喜欢椰...