一个人的虾仁意面怎么做好吃，一个人的虾仁意面家常做法

一个人的虾仁意面

05-18 工作超级忙的我过年都在加班但是不像平时加班那么晚下了早班终于可以自己煮点东西了做了比较拿手的虾仁意面和沙拉一份生活一份心情用料适量南美白虾适量西红柿适量樱桃番茄适量亨氏番茄酱适量黑胡椒一个人的虾仁意面...

超开胃不油腻番茄虾仁意面（快手一人餐）

06-01 在外面吃的意面虽然有时候味道也不错，但基本上比较腻，可能是芝士的缘故，还有黄油本身就有点甜腻，所以换成橄榄油，不加芝士，但还是保留了常用的香料，味道清爽开胃。二十分钟也能搞定这一餐，十分方便快捷，营养也不减分。用料意面...

一个人在德国的创意单人菜:虾仁炒蛋

07-27 即将回国的同事给我留下丰富的调料与食材，情急之下创意两字有点挨不上了，但是至少因地制宜地吃上了第一碗米饭！主旨在提供漂泊海外急需解决吃饭问题的朋辈们一个可能！(•‿•)用料虾仁若干，够吃就好鸡蛋2枚，1枚发现跟大虾仁...

虾仁🦐意面

05-27 这道菜谱的秘诀是通过熬煮的虾汤，既保持了虾仁的鲜嫩，又能有鲜美浓郁的虾油汤汁。非常快手的一道菜，值得尝试。用料虾5-8只番茄1个白皮洋葱半个青椒半个小米椒3个蒜5瓣意面条1人份虾仁🦐意面的做法烧水，后边用来煮意面。...

虾仁三鲜饺子(一人份、快手版、每个饺子都有个大虾仁)

05-17 一直很喜欢吃虾仁饺子，毕竟在大连这个海滨城市，吃海鲜很方便，而虾仁饺子又是海鲜饺子的代表，每次想吃虾仁饺子时，常常去喜家德和咱家饺子这两家饭店，喜家德店多，可饺子包法是平平捏的，缺少嚼头，而且韭菜放的多了，有些辣，咱家饺子...

一个人的减脂藜麦虾仁炒饭

07-02 一个人在农场，又想减脂，于是做了这道炒饭。炒饭里面的藜麦咬在嘴里像吃鱼子，脆脆的，搭配现有的材料，有啥加啥，量少，颜色丰富为原则，动起来吧用料藜麦50克虾仁10只洋葱20克黄瓜3分之一根香菇1朵玉米油少量黑胡椒少量孜然少量生...

虾仁咖喱意面(12个月＋宝宝)

10-09 用料鲜虾1只咖喱1块芹菜2根青菜1颗意面适量虾仁咖喱意面(12个月＋宝宝)的做法准备食材意面清水煮10分钟，捞出来锅中放油，虾仁炒熟，放入菜炒一下，放入适量水水开后，放入咖喱继续煮化后，倒入意面煮至粘稠即可出锅...

一人食·番茄虾仁意面

09-30 这是一份汤汁浓郁，海鲜味十足，蔬菜搭配丰富的意面菜单🍝用料大虾8只西红柿1个洋葱半个罐头蔬菜适量青菜适量西兰花2朵蚝油1勺蕃茄酱1勺生抽1勺料酒勺白胡椒粉适量黑胡椒适量一人食·番茄虾仁意面的做法准备材料：1⃣️烧一...

虾仁炒饭—一个人也要好好吃饭

10-01 早晨剩了半碗杂粮饭，一小块西兰花，一把鲜虾仁，整个炒饭刚刚好用料杂粮饭半碗鸡蛋1个鲜虾仁50克西兰花3朵黑胡椒半勺酱油1勺虾仁炒饭—一个人也要好好吃饭的做法鸡蛋1个打散，西兰花切碎，鲜虾仁挑去砂线，葱切碎锅内热油，下蛋液...

电饭锅版懒人虾仁意面

05-25 最近实在太懒啦，好不容易下去的腰围又回来了。。。今天下决心重新开始锻炼减脂，看了看冰箱里的食材，做了个很简单的意面，超级适合只有一个电饭锅的懒人用料虾仁适量橄榄油适量盐适量意大利面适量罗勒碎适量黑椒适量速冻蔬...

番茄虾仁意面（懒人版）

08-16 此款意面属于快手晚餐，很方便又好吃😄图片后补的当中几张没有了😅用料番茄🍅2－3（500克左右）洋葱1个大蒜头3瓣北极甜虾250克橄榄油适量料酒适量盐随个人口味意大利面250（两人份）芝士粉适量生姜少许平底锅、深烧锅各一个糖适...

一个人在德国的单人创意菜:宫爆酱虾仁炒豇豆

07-26 下班去超市补给下周食材，终于开始进入蔬菜时代啦！肉天肉地的日子，撑不过2礼拜！酒店附近的超市里有认识的蔬菜啦！豇豆豇豆，我的大爱之一！决心用剩下的食材调料做一个美味好看创意菜！😎用料豇豆你一个胃口分量熟虾仁若干四川宫...

虾仁意面

01-24 懒人意面易做好吃用料意大利面份虾仁克盐克黑胡椒勺意面酱黄油虾仁意面的做法1用黄油把虾仁翻炒一下加入意面酱2把事先煮好的意面放进去搅拌(不是开火翻炒)就可以了呀...

虾仁蔬菜意面懒人版

04-30 目标:简单快速，好吃有颜值。给上幼儿园小朋友的动力早餐。(*˘︶˘人)♡*小朋友吃不完那么多，剩下的量爸爸妈妈排着队吃用料生抽大半勺食用油少许玉米淀粉5克蚝油5克意面50克手剥虾仁14只蔬菜四季豆、青菜、西蓝花都行装...

虾仁意式面

03-19 意面100克用料虾仁2两小豌豆2两虾仁意式面的做法1.意大利面先下锅煮熟，沸水里放些盐煮面，煮10分钟左右涝出2.配菜炒好，和意大利面还有番茄酱拌在一起。...

懒人夜宵番茄虾仁意面

03-02 好吃的意面离不开丰富的食材，而其繁复的做法也令人望面兴叹。今天给大家带来一道做法简单的懒人夜宵——番茄虾仁炒意面~用料意大利面1份西红柿3个虾仁1袋洋葱1个西蓝花1朵香菇少许芝士小丸子1袋番茄酱、蚝油、生抽少...

一个人的晚餐～虾仁青瓜面

06-05 新鲜虾仁加上脆口青瓜，面汤鲜甜可口，加上面条的韧性，一口气就吃完了哈。用料虾仁6-8只黄瓜一小段芹菜两小根快速面1包一个人的晚餐～虾仁青瓜面的做法买好食材。把虾剥好，在背后划一刀，煮起来就是凤尾的样子。青瓜切薄片，芹菜...

【一人食】之只用一个锅的低脂虾仁番茄卷心菜意面

03-09 健康美味还省事全餐只用一个锅哦！饭后好收拾٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و基本公式是：碳水（细面/螺旋面/蝴蝶面任意）+蛋白（虾仁/牛肉/鸡胸肉）+维生素（卷心菜/西红柿/西兰花/胡萝卜或其他的蔬菜）简单又方便，尽情发挥～用料意面1小把虾...

虾仁炒意面

04-04 用料意大利面适量虾仁九个青椒一只胡萝卜半只洋葱半只番茄酱适量盐、鸡精适量虾仁炒意面的做法虾仁洗净，洋葱切丝，胡萝卜切丝，青椒切丝备用锅里加水烧开后放入适量的意面，大火煮五分钟后改中火慢煮两分钟，捞出装盘放入少许...

鲜蔬虾仁意面（两人份）

12-30 色香味俱佳，而且绝对营养。用料意面180g虾仁八大个香菇4朵青椒一个洋葱三分之一个意大利面酱适量鲜蔬虾仁意面（两人份）的做法锅子烧水时，把青菜切好。煮面，（继续切菜，呵呵，手太慢）下面前，在水中加一小勺盐，滴几滴橄榄油。煮面需...

一个人意面

08-12 意面简直是一个人吃饭的福音(˃⌑˂ഃ)用料意面一人份洋葱半个培根等肉类两三片番茄一个意面酱or番茄酱装饰用罗勒等一个人意面的做法半个洋葱切丝培根切长方形小条番茄烫掉皮、去掉不能吃的部分大锅烧滚水小锅热油（黄...

西葫芦番茄虾仁意面（15分钟快手一人食）

08-06 老公出差啦，每天家里就剩我一个人，于是天天就是各种炒饭，各种意面地侍候自己，全都是不超15分钟的快手菜，各种菜肉主食一锅端，才是一人食的王道！用料一人份虾仁10只西葫芦半根樱桃番茄6-8个独头蒜1头黄油20g左右盐1小勺意大利...

一虾两吃（炒虾仁+炒意面）

08-12 这两道菜非常省钱，一份新鲜的虾就可以，如果没有意大利面，用快速面代替也是很好吃的。用料大虾10只黑胡椒碎半勺盐1勺牛奶50毫升大蒜6瓣意大利面1人份韭菜250克生抽1勺一虾两吃（炒虾仁+炒意面）的做法首先最好选用活虾大约十...

懒人版番茄虾仁意面

08-22 这是一款直接用意大利面酱的意面，很快手噢！没有虾仁的也可以放火腿片或培根。意大利面酱可以冷藏冰箱保质期较长，适合不常做饭偶尔下厨的😛用料意大利面（2-3人份）250g奶酪意大利面酱150g虾仁约20个蒜3瓣盐少许橄榄油少许黄...

【一人过周末】超快手！茄汁虾仁意面

03-26 周末不能出去浪，那就好好在家吃饭鸭用料番茄1个虾仁按自己的喜好意面任意牌子，适量香菜一小根红葱头1个蒜3瓣番茄酱适量勺【一人过周末】超快手！茄汁虾仁意面的做法首先备料！番茄切成小丁，这关系到后面熬茄汁的浓稠感，切得...