健康的土豆小丸子怎么做好吃，健康的土豆小丸子家常做法

健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来

12-18 少油少盐，少添加，也可以做出好吃的食物。用料土豆3个胡萝卜1根西兰花适量午餐肉1片柠檬汁适量胡椒粉适量车达芝士片切的3小片黑芝麻少量克健康的土豆小丸子，一口一个，好吃到停不下来的做法3个中号土豆切片泡水洗去淀粉蒸...

土豆小丸子

08-11 用料土豆2个孜然1勺淀粉4勺辣椒粉盐5克土豆小丸子的做法土豆削皮，切成块，上锅蒸软。把蒸好的土豆压成泥，加入淀粉、盐和孜然，搅拌均匀将拌匀的土豆泥存成圆球，在炒锅里倒入油，油到5、6成热后加入土豆泥丸子炸。炸至表面金黄...

小米豆腐虾仁丸宝宝健康辅食，高蛋白的补钙丸子

04-30 虾和豆腐都是生活中常见的食物，其中豆腐对于补钙有很好的疗效，而虾含有丰富的蛋白质很适合孩子常食用，所以就有了将虾和豆腐结合做成丸子的想法。既可以做菜也可以当主食。这道菜借鉴珍珠丸子的做法，小米的营养价值很高，用...

健康土豆泥

02-23 用料土豆1个牛奶90克黑胡椒粉1克盐2克鸡蛋1玉米半碗胡萝卜1/3根青瓜1/5根健康土豆泥的做法玉米（胡萝卜，青瓜）全部切丁，备用土豆，鸡蛋，玉米，胡萝卜蒸熟土豆压成泥，鸡蛋压碎，加入牛奶，少许盐搅拌加入剩余材料玉米（胡萝卜、青瓜等）可...

糯米丸子（自制健康猪肉丸子）

06-06 在外买的各式丸子大多都有各种食品添加剂，对于想要健康饮食及减脂的吃货而言，实在是不太友好。安部司（“日本食品添加剂之神”）曾在自己的书揭露过“肉丸”制作过程-“为使口感嫩滑，就需使用猪油、加工淀粉；为便于机器批量...

土豆传奇--土豆小丸子

04-04 土豆小吃用料土豆4个土豆传奇--土豆小丸子的做法把土豆去皮切成薄皮用蒸锅蒸熟把蒸好的土豆压成泥再把淀粉倒入土豆泥中放入少许的孜然粉胡椒粉盐搅拌均匀，再把搅拌好的土豆泥搓成相同大小的丸子起锅烧油，把搓好的土豆...

健康土豆餅

01-27 快速治嘴饞哈哈用料土豆1个玉米粒適量面粉80克盐半茶匙水50毫升健康土豆餅的做法土豆切小丁，材料全放一起拌勻熱鍋，煎變金黃色，翻面完成！...

非油炸健康神农小土豆

05-09 一直喜欢吃学校食堂的神农小土豆，很美味却很油腻，又是油炸食品。每每望而却步，吃还是不吃，纠结万分，直到在家自己研制出不用油炸，味道却惊人相似的小土豆啦，分享给大家哈哈用料恩施小土豆若干孜然粉少许辣椒面少许盐少许大蒜...

健康酱土豆茄子大葱

03-25 用料茄子2个土豆3个豆瓣酱三大勺大葱半颗健康酱土豆茄子大葱的做法土豆小茄子洗净，土豆切两半，茄子撕开两半上锅蒸熟将蒸好的土豆切小块，茄子撕成大条聪斜刀切小段放大酱拌在一起...

健康烤土豆

05-22 简单粗暴的食物，可以做主食，也可以做菜用料土豆若干个橄榄油适量盐适量黑胡椒粉适量健康烤土豆的做法小土豆洗净，用水煮熟把煮熟的小土豆晾干，涂抹黑胡椒粉和盐，放置几分钟入味烤箱预热，200度烤15分钟后翻面，继续烤15分钟，出...

健康炸土豆

09-22 所有美女们都在说：减肥…减肥！这二字对身为吃货的我们是多么残忍！抵挡不了土豆这种草根美食的诱惑，那么干脆改良一版健康名头下的烤土豆吧…用料土豆1个rosemary（迷迭香）5克盐适量番茄酱适量健康炸土豆的做法土豆去皮，改刀成...

健康美味土豆饼，小孩子可以吃

08-31 中午剩了干饭，想到捏个薯饼，有米饭就不用放面粉了。第二次做薯饼，自己的想法，比第一次做得成型。用料土豆1个鸡蛋1个葱1根米饭半碗盐少许健康美味土豆饼，小孩子可以吃的做法将土豆切片，与米饭一起隔水蒸20分钟。将米饭和土...

自制健康鸡胸肉小丸子

04-17 减脂增肌天天啃鸡胸肉西兰花牛肉变着花样吃一次做多点存着方便～用料鸡蛋1个鸡胸1-2块盐少许碎姜少量（多了口感不好干香菇碎酌情胡萝卜碎少量自制健康鸡胸肉小丸子的做法鸡胸肉还比较好处理，切之前包着保鲜膜用擀面杖或刀...

减脂！！健康餐鸡胸肉丸番茄土豆

04-24 自己和家属都在健身减脂期，特别是家属，对日常食物的摄取和饮食健康非常重视。这款美食是家属创作，我自己特别喜爱的口味。用料鸡胸肉丸适量西红柿2个胡萝卜适量玉米粒适量青豆适量土豆2个青瓜适量盐适量减脂！！健康餐鸡胸肉...

健康美味的豆腐丸子

12-07 我记得在2017年的时候去过一次剑门关，他们那里的豆腐宴是比较有名的，听说上过《舌尖上的中国》，所以我专门点了一个豆腐丸子汤，妈呀，真的太好吃，以至于我都想点第二份，吃好后问了老板怎么做的，老板也没有说的很明确，后来回来自...

土豆传奇-土豆小丸子

04-11 土豆是个绝大多数人的心头爱，从小对土豆的所有产品都无法抗拒，土豆丝、土豆泥、土豆片、薯片还有薯条～～都是最爱啊～这次做的土豆小丸子也可当平时零嘴食用，做法和用料也超级少，人人都会做！点心什么的最爱了。。。用料土豆1个...

土豆丸子

08-04 qq弹弹弹走烦恼用料土豆2个土豆淀粉适量盐1克鸡精1勺辣椒粉2勺葱1根香油3勺土豆丸子的做法整个过程都在里面完成咯...

健康素丸子

07-05 做豆浆总会剩下豆渣，用它来做素丸子用料白萝卜500克面粉100克盐2克五香粉2克豆渣200克圆葱1/5个健康素丸子的做法白萝卜切丝放少许盐腌制10分钟，挤去水分，再切碎，圆葱切碎，（没有时间不切碎也可以，那样就不是圆形）所有料抓匀，调...

豆腐肉丸子-低脂健康

07-09 🍒用豆腐做的肉丸子，低脂营养不发胖，想吃肉肉解馋又怕胖，可以试试这款豆腐肉丸子，丸子里还加了紫菜碎和虾皮又鲜又香🍒而且不用油炸的也可以外皮焦脆内里鲜嫩，🍒食材健康，做法健康，就算减肥瘦身期也可以大快朵颐用料老豆腐25...

健康·辅食 | 茄子土豆泥

05-21 用料主料：茄子50克土豆50克辅料：盐少许油少许健康·辅食|茄子土豆泥的做法茄子土豆洗净，切小块。少量油煸炒茄子，加入土豆、盐，再加入水（漫过茄子和土豆），小火炖，炖至水干。用勺子碾碎茄子土豆，出锅，摆盘。...

土豆小丸子（仿章鱼小丸子）

03-21 家中有一个闲置很久的"武器"，一时兴起，拿出来玩玩！用料土豆8个火腿肉200g小葱1颗花椒粉少许盐少许鸡蛋2个芝士200g洋葱1个蘑菇100g土豆小丸子（仿章鱼小丸子）的做法土豆先水煮，熟后放凉，剥皮，碾成泥，待用洋葱，蘑菇切碎后，和火腿肉...

健康减脂餐烤菜花米小饼(丸子?)

02-02 菜花米打多了吃不完，用这个方法又消耗掉了菜花米又营养好吃~没加肉却有肉的口感哦用料菜花1个鸡蛋2个全麦面粉3大勺紫甘蓝适量胡萝卜适量橄榄油少许盐少许鱼露少许黑胡椒粉少许五香粉少许酱油少许喜欢的香草少许辣椒面...

时蔬土豆丸（健康低脂版）

04-15 用料胡萝卜半根（具体看个人喜好以及土豆大小）土豆一个小葱若干（喜欢就多放点，不喜欢就少放点，但一定要有！）味极鲜酱油两勺时蔬土豆丸（健康低脂版）的做法土豆放锅里蒸好！可以先切成片，这样比较好蒸熟，后面也比较好弄成泥～把胡萝卜切...

【土豆传奇】土豆小丸子

04-05 用料土豆1个【土豆传奇】土豆小丸子的做法土豆去皮，切成大块。放入蒸屉，隔水蒸熟。蒸土豆的过程准备一点肉碎，葱花，和胡萝卜丁，也可以放一点其他水分少的青菜~热过放入冷油，正常烧菜的量就行。先炒肉碎，炒熟放入胡萝卜丁和葱...

健康丸子之土豆胡萝卜腊肠丸子

10-23 这款丸子非油炸，且油放的非常少，口味却不比油炸的丸子差。上手极快，无失败。用料土豆5个600克胡萝卜1根175克腊肠1根100克鸡蛋4个耗油2勺盐1小勺黑胡椒粉少许淀粉4勺食用油少许健康丸子之土豆胡萝卜腊肠丸子的做法1，土豆...