极简田园沙拉怎么做好吃，极简田园沙拉家常做法

极简田园沙拉

12-15 这个是之前在净饭素餐厅吃到的，味道极好，于是回了自己“山寨”了一个味道很好，美中不足是人家用的是小毛驴农场的有机圣女果~我用的是菜市场买的普通圣女果用料水果玉米1根小土豆200g圣女果10个左右穿心莲一小把海盐1/2...

简单易做田园沙拉

04-26 最近天气变冷了食欲大增，摄入过多的食物是否有点小负担呢，那么试试这道田园沙拉吧，简单易做,给身体减减压吧！用料西红柿1个青瓜半根生菜几片鹰嘴豆罐头2勺苹果醋2勺（根据个人喜好调整）盐一小撮简单易做田园沙拉的做法生菜先...

摩飞刀具套装-田园沙拉

06-11 今天疫情在家作一款非常好吃简单的田园沙拉，搭配喜欢的蔬菜，用上了我最喜欢的摩飞消毒案板刀具套装，真的是生熟分开非常的方便，不会让食材串味的同时，也避免了我们在做饭中，因为生熟食材不可以放一起切而经常清洗案板的麻烦...

夏日田园沙拉

05-18 用料千岛酱卷心菜玉米粒生菜胡萝卜紫甘蓝夏日田园沙拉的做法准备千岛酱、玉米粒（可以用水果玉米，如果是普通玉米需要煮熟）、胡萝卜、紫甘蓝、卷心菜、生菜胡萝卜、紫甘蓝、卷心菜洗干净沥水，胡萝卜切丝，卷心菜和紫甘蓝切条...

怡s【田园沙拉迷你堡】

04-04 脆甜的苹果、清爽的黄瓜、生菜配上绵软的土豆泥，口感清新，作为馅料非常不错，热冷皆可！用料土豆150g、苹果黄瓜球生菜各30g、香甜沙拉酱15g、盐黑胡椒粉少许、小面包3个车厘子牙签装饰用怡s【田园沙拉迷你堡】的做法❶土豆...

金枪鱼牛油果田园沙拉

09-27 早晨备好材料，带上每日爱心午餐便当用料牛油果半只金枪鱼罐头一罐番茄一个西兰花适量苦菊半颗鸡蛋两个酸奶一盒芝麻少量千岛酱适量金枪鱼牛油果田园沙拉的做法材料如图切切好，西兰花，鸡蛋水煮好金枪鱼罐头伴千岛酱，苦菊铺...

年菜 | 美极田园沙拉

10-09 吃腻了餐餐大鱼大肉，是时候来一份清爽的田园沙拉给肠胃减轻负担了。无需担心吃“草”无味，搭配“美极”减盐鲜味汁调配的美极神鲜油醋汁，享受鲜美好滋味！美味秘籍其实很简单~快戳下方链接速速下单吧：☆美极减盐鲜味汁：_bind...

减肥餐 —— 田园鲜虾沙拉

11-27 五一假期肚子一直涨涨的，回到工作的地方后，自己一个人的晚餐终于可以消消食了。看一看冰箱，还有一小盒在吉之岛打折时买下的鲜虾，于是就想着做沙拉给吃了，跑着去市场打算买西生菜的，却没想到只剩下本地生菜了，想想也没多大关...

香辣田园花枝沙拉，行动沙拉BAR

12-22 用料4大匙橄榄油1.75茶匙鹽1/4茶匙白胡椒粉40克紅甜椒，切條180克花枝，清洗去除內臟，切圈狀5克新鮮紅辣椒5克蒜頭15克洋葱2大匙糖4大匙醋50克紫洋葱，切絲100克高苣，撕碎40克罐裝賄魚，歷乾油份40克综合嫩葉沙拉，撕碎香辣田园花...

清新田园鸡胸肉温沙拉

06-02 用料鸡胸肉块法包麦片芦笋青瓜花鲜百合牛油果橄榄油清新田园鸡胸肉温沙拉的做法鸡胸肉用蚝油，胡椒粉，味啉，蒜蓉，蜂蜜腌制；芦笋不要尾部切段；鲜百合清洗干净剥开片状；平底锅加少许橄榄油，翻炒鸡胸肉至7成熟，盛起备用；️稍微刷锅，翻...

西式田园什锦沙拉。简单版，超好学

09-01 沙拉是英语salad的谐音。我国北方习惯译作沙拉。上海叫做色拉。广东，香港，择作，沙律。沙拉的原料选择，非常广。^o^水果，海鲜，禽蛋肉类等，均可用于沙拉制作。^ω^沙拉大都具有，色泽鲜艳，外形美观，鲜嫩爽口，解腻开胃的特点。沙拉虽...

酸奶芥末酱田园沙拉

08-06 酱汁搬运自拉姆塞的住家菜ep11拌紫甘蓝的那个，因为觉得味道好操作方便就学来啦＝3＝酸酸的很适合夏天吃～～用料盐少许无糖酸奶两大勺粗粒芥末一小勺苹果醋更小的一小勺黑胡椒适量各种你喜欢的菜适量酸奶芥末酱田园沙拉的做法...

鲜虾田园沙拉

07-28 夏日来一道清新的鲜虾沙拉，有肉有菜，远离油烟。用料基围虾半斤芦笋5、6根圆生菜几片芒果若干西柚剥肉半个煮鸡蛋1个其它果蔬随意增加鲜虾田园沙拉的做法基围虾冲洗，冷冻十分钟后取出剥壳，冷冻之后虾不会那么软，好剥壳。留...

Rachel khoo英式田园沙拉

08-17 方子是BBC制作的美食节目《RachelKhoo的厨房笔记（伦敦篇）》。RachelKhoo说当年是为了学习做甜点所以来到了法国。RachelKhoo做的菜虽然都包含了传统的法国菜的做法，但是她都经过改良创新，变得更加的适合大众的口味，也变得...

美式田园土豆沙拉球

05-20 美式田园土豆沙拉球。晚饭蒸了两个大土豆，给土豆控的儿子和我自己，做了两道小美食！没有一滴鸡汁的鸡汁土豆泥，儿子说从颜色到口味都完胜KFC的了。甜咸混合口感清新的美式田园土豆沙拉球。田园土豆沙拉球的做法如下：土豆泥...

金枪鱼田园沙拉——低脂版

12-12 做法超简单的油醋汁和新鲜蔬菜的完美结合~口味清淡没有浓重的色拉所以很爽口用料随意！不受限制^^用料黄瓜1根生菜1棵胡萝卜1根黑胡椒粒适量橄榄油3勺柠檬（调味）1/3只盐2勺蜂蜜2勺金枪鱼罐头适量柠檬屑适量金枪鱼田园沙拉...

极简沙拉

11-29 夏天，各式各样的沙拉成为我的刷脂饮食的主角。蒜香味的沙拉酱是我的最爱，即使是极简沙拉配上它也是好吃到爆。做沙拉之前一定要做好工具消毒和食材清洗的工作，这样才能真正吃得健康哟。用料各种蔬果适量全麦面包1片无糖...

极简极美味：田园烤时蔬

07-15 国庆出去妥妥浪了一个星期。回来一上秤，得，之前减掉的四斤全胖回来了。真是几多风光之后就有更多折堕。所以，继续花样吃素挨饿修行吧。😂先微波将蔬菜打熟略微脱水，大大缩短蔬菜的烤制时间，佐以简单出味的调料，带出食材本身...

田园蔬菜沙拉

09-09 用料生菜少许紫甘蓝一点点青豆看心情玉米粒随意西红柿开心就好金枪鱼罐头喜欢就多放不爱就不放胡萝卜一点田园蔬菜沙拉的做法生菜，紫甘蓝切丝儿紫甘蓝过水烫三分钟青豆，玉米，胡萝卜煮熟(胡萝卜切丁)切好丝的生菜垫底，撒上...

意式田园沙拉【仿BLOX SALAD】

07-23 其实我忘了他原来的名字了orzzzzz勉强的印象里取了一个不过原名里是啥啥啥田园沙拉虽然它一点也不田园很肉啊🌚肉多多爽嗨天手动比心肉肉❤️🙈用料烤牛肉几片烤火鸡胸几片火腿几片干酪几片煮鸡蛋一个小番茄随意黄瓜随...

田园沙拉

09-24 🥗爱上沙拉用料生菜4片胡萝卜若干片牛油果半个玉米粒一小碗圣女果2个鸡蛋一只蔓越莓干一小袋蛋黄酱少许柠檬汁3滴现磨黑胡椒少许田园沙拉的做法将生菜洗净，掰碎；胡萝卜切薄片；牛油果切块；圣女果切半.凉水只鸡蛋，水开后煮5m...

田园色拉

08-24 沙拉~姑娘们最爱的菜谱！即健康又能完美保持好身材的菜肴分享给大家这道田园色拉哟，很好吃呢yami~✿用料金吉达生菜1/3CUP小番茄1/3CUP黄瓜4PC白洋葱1TSPS彭体黑橄榄2TSPS彭体牌蓟芯3TSPS蒲福白酒醋1.2LITER太平之选橄榄...

田园沙拉salsa

12-23 在西班牙文和意大利文中，“salsa”一词可以指任何一种酱料（即英文：sauce）而这个，不仅可以作为salad单吃而且也可以当成salsa做燕麦饼的topping！超好吃超健康～材料简单易得～没有重口味调料！加上燕麦饼就有不同层次得口感跟味道！...

田园鲜蔬沙拉

08-11 集美貌和营养于一身的蔬菜沙拉用料鸡蛋1个生菜2片苦菊若干紫萝卜若干小番茄若干芝麻菜若干干田园鲜蔬沙拉的做法选择自己喜欢的有机蔬菜几种搭配清洗所有蔬菜，甩干水一种放一层，层层叠叠起来，最后就会很好看小贴士清洗的...

田园鸡肉沙拉

11-24 夏天不喜欢开火胃口又不是很好时候的清新夏日沙拉。用料鸡胸肉看自己西红柿1个生菜小半球沙拉酱3勺盐2-3g现磨黑胡椒转3下植物油1勺田园鸡肉沙拉的做法生菜手撕成小片，放在凉水里面洗净，加点盐浸泡一会西红柿切成薄片，薄...