蜂蜜山药紫薯怎么做好吃，蜂蜜山药紫薯家常做法

蜂蜜山药紫薯

11-27 甜品。用料紫薯4个山药1根蜂蜜牛奶盐糖蜂蜜山药紫薯的做法山药、紫薯削皮蒸30分钟。分别压成泥，并加入少量盐、糖。搅拌中加入牛奶，否则会太干影响口感。将废弃的易拉罐减去两端做模具，紫薯泥在下，山药泥在上，摆盘，淋上蜂蜜...

蜂蜜紫薯山药米糕#紫薯糕

10-04 婆婆七十七岁生日，她不爱吃所有含奶味的东西，老年人也不好吃重油重糖的，生日蛋糕是肯定不适合了，所以我给她做了这款传统甜点。以蜂蜜代替白砂糖，口感上多了点蜂蜜的风味，再掺入些米粉，易成型的同时还有大米的香气。用料紫薯...

紫薯蜂蜜卷

09-12 换个方式消灭紫薯君用料紫薯4个蜂蜜一大勺鸡蛋2个面粉2勺食用油少许紫薯蜂蜜卷的做法紫薯去皮上锅蒸20分钟捣成泥，放入蜂蜜两个鸡蛋加两勺面粉搅拌成粘糊不粘锅刷薄油，倒入面糊，煎成薄饼在薄饼上铺紫薯泥，然后切段小贴士...

蜂蜜山药紫薯糕

11-28 色香味俱全，低卡低脂，健脾养胃的蜂蜜山药紫薯糕，清甜软糯，超级好吃哦！用料山药两根紫薯两个熟面粉200克白糖50克蜂蜜20克炼乳20克蜂蜜山药紫薯糕的做法山药紫薯去皮放锅里蒸熟搅拌机中加入白糖蒸熟山药打成泥打完山药泥再...

紫薯山药糕（加蜂蜜）

10-29 颜值与营养并存的一款快手糕点！两个宝贝超欢迎！认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊😊用料紫薯3个山药1根蜂蜜一点食用油一点紫薯山药糕（加蜂蜜）的做法紫薯去皮切块，蒸熟，压成泥！加入一点蜂蜜植物油，拌匀备用山药...

紫薯山药汁

06-06 早上喝，快手，健康，易消化！用料紫薯，山药。紫薯2个山药100克水适量紫薯山药汁的做法放榨汁机里榨汁，食物要稍凉再放。打汁装杯小贴士1，把紫薯洗净，不要去皮，切小块，山药去皮洗干净，切小块，。2，锅里放水，把切好紫薯，山药一起放锅里，煮熟...

紫薯山药糊

08-18 健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份量。制作：紫薯山药去皮切片洗净，放...

蜂蜜山药

05-04 用料山药根蜂蜜勺蜂蜜山药的做法山药蒸熟脱皮捣成泥团成你喜欢的形状加蜂蜜～...

美容养颜的蜂蜜山药紫薯凉糕

05-31 山药紫薯的营养价值都非常高，但是直接蒸熟吃，孩子不爱吃，那就换个花样儿吃山药和紫薯吧，绝对让熊孩子喜欢。今天的山药紫薯糕还特别添加了椴树雪蜜，椴树蜜因为以浑身是宝的椴树花为蜜源，除了含有葡萄糖、果糖、氨基酸等一般...

山药紫薯饼

08-20 用料紫薯1个铁棍山药半根炼乳20克白糖10克低筋面粉适量山药紫薯饼的做法山药，紫薯，蒸熟压成泥，紫薯加入白糖炼乳搅拌均匀，山药里打入一个鸡蛋山药部分加入面粉，和成一个面团分成大小差不多等份包上紫薯馅放不粘锅里煎煎两...

蜂蜜山药豆

11-02 冬天的山药豆美味好吃，价格便宜。用料山药200-250克水500-600克蜂蜜2勺蜂蜜山药豆的做法买来的山药豆5块钱一兜洗干净放入清水，煮8分钟捞出放在碗内放入1-2勺蜂蜜拌匀亮亮的蜂蜜山药豆做好了小贴士快手，简单，最麻烦的是买...

紫薯山药粥

05-11 时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮粥，煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯...

蜂蜜山药汁

03-16 好心情从早餐开始，这款山药汁快捷方便，来试试吧。用料淮山药1根水适量蜂蜜适量蜂蜜山药汁的做法准备淮山药一根去皮切成小丁在小锅里加入适量水（我一般加入两碗），煮开倒入切好的山药，把山药煮软。把煮好的山药和煮山药的汤...

紫薯山药

08-17 用料紫薯100克鸡蛋2只山药200克酸奶1盒紫薯山药的做法紫薯山药，蒸熟一盒酸奶，二只鸡蛋，和紫薯山药搅拌均匀，顺时针搅拌。不够细腻没关系，不影响成品。凉水上锅，不用保鲜膜盖，不需要保鲜膜。开水后，转小火蒸30分钟蒸，等蒸好后，放...

山药紫薯糕

09-21 我给这盘餐桌点心取名：寻芊软糯甜儿不腻，低卡有颜又好吃。作为早餐也不错哦。如今最好，没有来日方长。用料铁棍山药2根紫薯1个桂花蜜4勺牛奶适量蔓越莓干若干山药紫薯糕的做法准备好以上食材。山药紫薯分别蒸熟。山药碾...

紫薯山药糕

04-27 用料紫薯2个铁棍山药3根糖50克蜂蜜2勺橄榄油1勺紫薯山药糕的做法紫薯和山药去皮，洗净切块，上锅蒸熟。山药蒸熟后用勺子压成泥，建议用铁棍山药，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我没有加糯米粉，干湿度刚...

桂花蜜糖山药紫薯泥

09-25 通过下厨房这个平台我不仅结交了厨友增长了厨艺，更是由厨房菜鸟成长为家庭‘厨王’。感谢‘下厨房’里各位朋友的无私分享，感谢厨友们的关注，点赞，留言。今天分享一道简单易做，脆生生，凉丝丝，甜蜜蜜，漂亮极了的菜。第一次分享...

蜂蜜紫薯杯

11-24 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收。夏日炎炎，最适合做成紫薯杯，健康有可口：)用料紫薯3只蜂蜜25g牛油20g牛奶2...

蜂蜜紫薯烙

03-15 紫薯不仅营养丰富，还具有特殊的保健功能，紫薯能减肥消脂、抗衰老、防癌抗癌、增强免疫力、预防心血管疾病的功效。蜂蜜紫薯烙香甜软糯非常好吃！用料紫薯5个蜂蜜适量淀粉适量白糖适量白芝麻（熟）适量玉米油适量蜂蜜紫薯烙的...

蜂蜜山药紫薯糕

02-13 健康美味的小糕点，热量低，减肥期可以代餐哦。用料紫薯4个铁棍山药1根蜂蜜适量蜂蜜山药紫薯糕的做法紫薯和山药上蒸笼15分钟蒸熟。等山药稍凉，去皮，用勺子碾压成泥加一勺蜂蜜，山药里面蜂蜜少加或者不加了，一面会太软不好成型...

蜂蜜焗紫薯

07-12 不怕胖的小伙伴还可以加奶油和芝士味道会特别好哦用料紫薯一个牛奶20g蜂蜜适量蜂蜜焗紫薯的做法紫薯切块蒸至软烂压成泥加入蜂蜜牛奶拌匀放入手心捏成小紫薯的形状烤箱预热200度表面刷一层蛋液放入烤箱烘烤五分钟撒上...

蜂蜜紫薯山药卷

09-26 忽然发现，山药做的小食似乎大多都是甜点。有没有不甜的点心？关于山药？想要寻找关于山药的别样小食，却忽然有了新的灵光。但，依然是甜食。紫薯与山药的搭配，换一种形式出现，虽然依旧是甜点，但对于卷卷的想象，让人忍不住有动手的...

山药紫薯球

04-25 带颜色的食物，就像这个世界一样绚丽芳华，吃的是一种味道，看的是一种心情。快来跟小编学学这么美丽的紫薯球是怎么制作出来的，欢迎关注“因味料理”！用料山药300克紫薯1个牛奶50ml糖1茶匙草莓酱1汤匙山药紫薯球的做法食材准...

蜂蜜紫薯山药糕

09-26 紫薯和铁棍山药一样，都是粉质比较重的家伙，把它们联合起来做成紫薯山药糕，白色与紫色相互映衬，想来很是不错。为了改善口感，分别在两种泥里加入蜂蜜和少许油。用结晶的蜂蜜，以免过于薯泥过于湿润，不好成型。想得挺好，没想到紫...

蜂蜜紫薯饼

10-11 用料紫薯4个高筋面粉60克蜂蜜2勺白芝麻適量鲜奶適量蜂蜜紫薯饼的做法紫薯蒸熟压成泥加入面粉及蜂蜜搅拌加入鲜奶继续搅拌搅拌至面团表皮不湿润可成型揉捏成圆形状轻轻压实，撒上白芝麻烤箱预热180度，烤20分钟左右...