在家吃自助三明治怎么做好吃，在家吃自助三明治家常做法

08-22 很久没吃三明治了，今天就自己动手，做了三人份的三明治，在配上自制的豆浆，口感还不错，有喜欢的朋友也喜欢用料切片面包，午餐肉，鸡蛋，西红柿动物黄油，沙拉酱，生菜叶，自制的豆浆【在家吃自助三明治】的做法预热平底锅，放入一点黄油等...

自制三明治

05-03 三明治是非常简单好学、又饱腹、成本较低的一道美食～现在跟我开始学习吧～用料鸡蛋1个午餐肉3片沙拉酱1条青瓜1根吐司片4片自制三明治的做法清洗番茄、青瓜放入一旁备用。先布置第一层土司片，先切三片午餐肉（视自己的口味...

自家制超足料三明治！

05-07 昨天做了吐司和香蕉面包，腌制的酸瓜也好了，今天就做个早午餐三明治吧，蔬菜➕肉➕碳水，均衡搭配～吐司配方：这吐司真的好柔软～我家烤箱不给力啊，所以边边有点上色重了。酸瓜配方可以来我的主页收藏哦～用料吐司2片鸡蛋1个汉堡肉1...

在家也能吃自助

04-15 我小姨祖传的方子，超好吃，关键是不油腻。各种肉都试用。用料食材生菜，口蘑，蝉蛹，火山石烤肠，虾，各种肉等其他爱吃的食材硅油纸多张平底锅1个（或者电饼铛等）电磁炉1个可乐1瓶（大瓶，主要看肉多少）南德调料1包啤酒1瓶洋葱半个柠檬1个...

三明治独家

11-07 本三明治独家在酱的配方：牛油果、杏仁碎、脂肪减半沙拉酱。牛油果含有30%的脂肪，不饱和脂肪酸80%以上。再加煎蛋和火腿片，脂肪太高了。所以沙拉酱和芝士都用减脂型的。用料鸡蛋2个火腿片4片牛油果1个大杏仁1小包面包（全麦...

自助三文治—成人篇

09-30 自助三文治，开启美好的一天，营养丰富，挑自己喜欢的夹一齐，大口大口的咬，爽YY!用料鸡蛋2个咸方包一包香肠5条番茄一个墨鱼蛋几粒培根3片芝士若干咖啡冲包1包自助三文治—成人篇的做法番茄洗干净番茄切片培根提前解冻取出三...

自制三明治

08-25 简单快手！给生活一点甜！善待爱你的人！用料鸡蛋/鸭蛋1个黄瓜少许生菜少许午餐肉几片西虹市一个海苔肉松少许吐司几片沙拉酱一小包自制三明治的做法12煎一下3煎个蛋456789101112保鲜膜包起来13用刀对半切开轻食...

自制三明治 | 无敌好吃的三明治

07-20 用料全麦吐司、生菜、西红柿、鸡胸肉、煎蛋、培根、玉米、紫薯、沙拉（可以看个人口味准备、这次我给忘记了！）自制三明治|无敌好吃的三明治的做法准备如下：全麦吐司、生菜、西红柿、鸡胸肉、煎蛋、培根、玉米、紫薯、沙拉...

家庭版三明治

12-19 用料鸡蛋一个西红柿四小片生菜两片面包三片沙拉酱适量添加家庭版三明治的做法起锅放一点橄榄油（如果是不粘锅就不用放油啦）把吐司加热一下之后拿出备用用煎吐司的锅煎一下鸡蛋之后按照一层吐司沙拉生菜西红柿片鸡蛋叠加...

我家三明治

07-07 非常简单的三明治，材料更简单。最终成品得到了两位娃的一致好评😀，份量我只做了三个三明治。用料鸡蛋3个面包吐司6片小火腿2只盐1克番茄酱按喜好添加生菜3片我家三明治的做法火腿肠切片，鸡蛋加盐打散备用。生菜用盐水泡...

在家就能做的完美总汇三明治

01-02 最爱吃快乐窗的总汇三明治，疫情期间憋的自己复刻了一个简易版！秒杀普通三明治！！用料鸡蛋1个面包2片培根熏鸡或午餐肉3片西生菜1大片柿子4片芝士片1片沙拉酱n勺在家就能做的完美总汇三明治的做法疫情期间家里只剩午餐肉了！...

独家三明治

07-07 独家三明治配方用料切片面包煮鸡蛋一个剥开后加入蛋黄酱搅拌奶酪片火腿西红柿切片生菜叶独家三明治的做法所需全部食材如图所示。鸡蛋剥开后用丘比蛋黄酱搅拌成鸡蛋泥。我是自制的切片面包，如果没有可以去超市买切片面...

张家三明治

02-23 用料黄瓜切丝西红柿两片鸡蛋1个沙拉酱一点培根两片杂粮吐司片2片张家三明治的做法鸡蛋煎一个煎培根，没有培根就香肠黄瓜切丝，我喜欢煎一下西红柿我也煎一下其实放生菜，南瓜切丝胡萝卜切丝煎一下都可以，切丝的菜里放一点点...

在家在宿舍都能做的快手三明治

10-31 超级简单哦，也很安利这个三明治机，超级方便哒😍ོ用料鸡蛋1个吐司2片黄瓜2-3片番茄2片培根/火腿2片沙拉酱番茄酱芝士碎在家在宿舍都能做的快手三明治的做法先把三明治机预热，加入适量黄油，用硅胶刷刷开涂满整个底座，没有硅...

家庭三明治

08-11 用料鸡蛋2个火腿6片芝士片2片方包6片蔬菜少许家庭三明治的做法时间太赶没来得及拍照.首先准备好面包片烤箱或者平底锅无油加热到稍稍脆之后少许油煎鸡蛋之后再煎火腿片之后拼摆，一层面包一层火腿，一层芝士再一层面包一...

三明治家族

07-03 记录自己为自己搭配的各种美腻三明治🥪🍔1.面包：全麦、普通、黑麦等各种面包片2.酱：自己喜欢的花生酱或芝麻酱，各种沙拉酱果酱都不是我的菜3.鸡蛋：煮鸡蛋、煎鸡蛋，只要是鸡蛋就行4.芝士：不是再制干酪，而是原制芝士，真正的芝士...

静家三明治

11-05 味道太赞，忍不住要分享。用料鸡蛋2只火腿小黄瓜小西红柿沙拉酱吐司静家三明治的做法准备切的时候容易散架，要一到爽快点鸡蛋半熟的味道比较好黄瓜切条，西红柿切开，放在三明治里。这个季节橙子不错...

家常三明治

04-29 只要有切片吐司，一个煎蛋，几片火腿，一片菜叶就可以做三明治，不论是早餐还是外带，方便又美味。如果是早餐吃，可以煎过鸡蛋后，把火腿片和吐司都在平底锅里烤一下，吃的时候是温热的。如果你有多士炉来烤吐司，就更好了。用料吐司切...

自做三明治

09-10 自己喜欢做美食吃，主要还是做给孩子吃～用料鸡蛋2个火腿4片沙拉酱随意面包3片自做三明治的做法123小贴士1.煎两个荷包蛋，火腿切片2.把一个煎蛋和火腿片依次放在面包片上，均匀挤上沙拉酱，再把一片面包片放在上面3.第二层和第...

自创三明治

05-16 用料鸡蛋1个培根2片火腿一个沙拉酱随意面包3片玉米少许小番茄少许自创三明治的做法吐司面包店买现成的（图方便）面包片烤箱叮个1分钟（也可不加热，个人觉得脆脆的好吃）鸡蛋，香肠，培根平底锅煎好一层面包，一层蔬菜，挤上沙拉酱一层...

自治三明治

10-30 想给喜欢的人做一份早餐❤用料鸡蛋1个面包3片火腿2片生菜少量沙拉酱适量鸡肉适量自治三明治的做法看视频食材准备好超简单哦小贴士沙拉推荐原味沙拉红色那个有点甜...

低脂早餐在家做牛油果三明治

07-03 健康低脂早餐吃起来没负担！用料牛油果半个鸡蛋1个面包2片牛奶2汤勺黑胡椒适量盐适量火腿1片低脂早餐在家做牛油果三明治的做法按照图片准备好食材鸡蛋+牛奶+盐搅拌待用，锅里倒油将蛋液倒入锅内，铲子向中间翻炒，待蛋液全部...

爸爸妈妈不在家的三明治

11-19 超级简单又好吃的三明治～用料火腿肉四片鸡蛋1只黄瓜若干片沙拉酱西红柿两片吐司三片爸爸妈妈不在家的三明治的做法该切片的都切片!煎个鸡蛋。。加少许盐装盘～放材料后喷少许沙拉酱。加上鸡蛋～就好啦。...

适合在寝室自制的三明治

03-07 这道菜适合在寝室自制，需求硬件少，便宜，而且巨好吃用料沙拉酱10g面包4片（或者2片厚的划开）罐头玉米70g土豆1/4个盐少许黑胡椒少许自己喜欢的榨菜30g适合在寝室自制的三明治的做法把土豆洗干净去皮然后在寝室的话就可以用小...

自助三文治—儿童篇

09-30 为增加小孩的食欲，用心做每道食物。用料鸡蛋两个肠仔一条芝士若干咸方包若干片自助三文治—儿童篇的做法鸡蛋用水煮熟肠仔切成薄千(小孩容易吃)，用平底锅小煎一下。鸡蛋熟后，放凉点，剥壳，用刀切片，根据鸡蛋的形状，用剪刀把方...