含拉茶怎么做好吃，含拉茶家常做法

奶香茶靓的纯素版港式奶茶！（含拉茶步骤）

09-12 天气越来越冷了。最近在研究茶🍵。作为一个不喝牛奶（我是易过敏体质）的人，我琢磨了一下怎么做出一杯奶香茶靓的纯素港式奶茶。所以今天这款素港奶食谱比较适合这些厨宝们看哦：乳糖不耐、易敏体质、减肥健身以及个人饮食风...

含羞草沙拉

03-26 用料鸡蛋五个胡萝卜三个米饭半杯沙丁鱼（金枪鱼）罐头四百克沙拉酱两杯绿葱随便黑胡椒随便含羞草沙拉的做法把罐头的水倒掉其余的煮熟鸡蛋把蛋白和蛋黄分开并弄碎，胡萝卜弄碎，米饭放凉开始一层一层铺，顺序：米饭，一层蛋黄酱，鱼罐...

抹茶拿铁（含咖啡）

07-16 早饭吃腻了牛奶泡麦片换个口味。用料抹茶1勺白砂糖10克液体奶油适量冰块6-7块牛奶适量水1勺盐1小搓抹茶拿铁（含咖啡）的做法抹茶粉加10克细砂糖加少量温水用电动搅拌混合成深绿色浆糊状。再加少量液体奶油，搅拌均匀。家里...

含有橙子皮的蔬菜沙拉

08-06 用料红番茄黄番茄荷兰豆香菜胡萝卜橙子奶酪含有橙子皮的蔬菜沙拉的做法荷兰豆去茎洗净放入烧开的水里汆一下，再放入冰水里冷却，这样更脆更绿胡萝卜用模具做成小花形状西红柿浸泡后，切成块，一些竖着一分为二，一些横刀切，每一...

日式拉面（含拉面及日式叉烧做法）

04-26 店里的肉太少了吧，不够吃啊，自己动手做叭～用料日式叉烧五花肉一大块大葱1根姜片3片大蒜5瓣冰糖适量料酒适量生抽适量老抽适量日式拉面面粉450克红薯淀粉50克水190克小苏打3克盐2克日式拉面（含拉面及日式叉烧做法）的做法五...

【素食绫也】抹茶提拉米苏（内含纯素慕斯做法）

08-25 依然是小哥的方子！这其实就是个素食慕斯的基础款。各位可以尽情发挥想象做个红茶巧克力芒果草莓树莓啥的。(｡◕ˇ∀ˇ◕）传送门：用料材料代替方案见tips(｡・`ω´･)“蛋”糕底材料砂糖30到50克任意无味植物油30克豆奶100克...

和风豆腐沙拉【MASA】(内含低脂和风沙拉酱)

01-30 传送门:_medium=android&share_source=copy_link&bbid=0E9A699B-8043-4E2B-8523-A27FE11C6C421322infoc&ts=1536631418908旅居台湾的欧吉桑~用料沙拉酱材料生洋葱泥15克苹果泥30克酱油一大勺味啉(甜米酒)...

拉茶

06-02 拉茶起源自移民至马来西亚的印度人。拉茶是用两个杯子拉来拉去，拉得越长，起泡越多，味道就会好。拉茶是马来西亚人民所独创，并且是人们最喜爱和饮用最普遍的含茶饮料。在马来西亚不论是在像吉隆坡这样大都市中的豪华宾馆酒...

基础沙拉【不含肉类】

09-23 参考分量：2份。沙拉这个东西可以当零食吃，也可以当正餐吃，而且搭配自由性很大，非常好做。用料生菜2棵胡萝卜半根黄瓜1根西兰花1个青圆椒1个沙拉酱任意蒜末少许基础沙拉【不含肉类】的做法西兰花择小朵，泡在盐水里20分钟生...

不用鸡蛋的简易版抹茶提拉米苏（含咖啡版做法）

06-02 巨巨巨巨巨简易版的提拉米苏！只要马斯卡彭芝士和淡奶油还有手指饼干！没有马斯卡彭芝士？奶油奶酪也可以！没有手指饼干？海绵蛋糕或者白吐司也可以！够随意吧～此方子可做一份15x15cm的容器的提拉米苏。用料马斯卡彭芝士/奶油奶酪...

正宗兰州拉面（含拉面、高汤、油泼辣子做法）

07-14 兰州牛肉面，又称兰州清汤牛肉面，是“中国十大面条”之一，是甘肃省兰州地区的风味小吃。它以“汤镜者清，肉烂者香，面细者精”的独特风味和“一清二白三红四绿五黄”，一清（汤清）、二白（萝卜白）、三红（辣椒油红）、四绿（香菜、蒜苗绿）、...

巧克力奶茶（含奶盖）

07-27 每个人的口味不同，不能给出具体多少克，需要做的时候尝试出自己爱的口感再添加。这个没有那么严格的，全部都是根据自己口味来决定个么材料添加多少。用料奶茶用料#红茶叶适量清水125ml牛奶125ml巧克力20克冰糖适量淡奶油...

桂林油茶火锅（含油茶做法）

04-10 一个爱喝桂林油茶的广东人😂用料花生一小把姜一块茶叶一小把葱头3-4个蒜头2-4个鱼各种喜欢的火锅配菜盐适量桂林油茶火锅（含油茶做法）的做法所有配料洗干净放入高压锅。捣碎锅放入油，倒入捣碎的材料。炒香。炒香的料倒回...

自制奶茶（含布丁）

03-29 儿子想喝奶茶，外面很多店铺都是奶茶粉勾兑，不好喝，决定自制奶茶，菜谱中的材料量是2大杯的量。用料水1750ml白凉粉50克白糖115克白糖260克红茶10克水22碗牛奶（我用的旺仔牛奶）500ml自制奶茶（含布丁）的做法1、起锅加入750ml的水...

大拉皮（含拉皮做法和三种汁儿）

07-02 最爱吃大拉皮了，可是外面的卫生真的是，啧啧。所以只能自己做啦，还能多放肉丝～～用料鲜绿豆淀粉500克水750克盐2-3克肉丝蒜末葱丝香油香菜调汁儿见下面大拉皮（含拉皮做法和三种汁儿）的做法湿淀粉中加入盐和水，混合均匀（用手把颗...

不含沙拉酱的减脂沙拉

12-09 食材简单，鸡蛋或者芝士片可不加。用料沙拉菜如生菜苦菊1把西红柿1个煮玉米1根鸡胸肉1块芝士片1片胡椒粉适量不含沙拉酱的减脂沙拉的做法煮玉米。电饭煲的蒸煮一档30分钟左右，水煮15分钟左右。沙拉菜（苦菊，生菜，甘蓝都行）垫...

抹茶曲奇（不含鸡蛋）

08-11 抹茶曲奇（大约32块）烤箱中层，180℃，10分钟左右面粉和黄油以1：1的比例来制作的曲奇类饼干可以真正做到入口即溶，不仅具有馥郁浓香，而且极度的香酥。用料低筋面粉150g玉米淀粉15g糖粉42g黄油150g抹茶粉9g抹茶曲奇（不含鸡蛋）的做...

奶茶布丁（包含奶茶做法）

01-15 超级好吃的奶茶布丁，QQ弹弹，软软嫩嫩。本配方奶茶的量比布丁的量多，因为可以布丁和奶茶一起吃用料牛奶500克红茶10克（可以根据口味调整）砂糖8克（可根据口味调整）吉利丁片半片奶茶布丁（包含奶茶做法）的做法奶茶用料锅中放入糖和...

水果茶（不含茶）

10-14 用料苹果1个橙子1个红枣（去核，切小块）2-3颗蜂蜜2勺水果茶（不含茶）的做法1.苹果去皮，切小块橙子去皮，切小块，白皮也要去掉红枣切小块，去核2.食材全部放进小奶锅里，冷水放入，最小火慢慢煮，大概20分钟3.煮开后放凉一会儿，加两勺蜂蜜，倒...

含羞草沙拉（金枪鱼米粒）

07-18 每次去宣武门附近的戈拿旺烤肉店，都特别喜欢这道含羞草沙拉。浓香的金枪鱼肉浸润着糯软的米粒，伴有特别的奶香酱料，口感上乘，味道上乘。几经查阅，没有找到相关做法，只能靠自己的味蕾记忆反复尝试，终于研究出了可以媲美的口味...

提拉米苏（含手指饼干）

08-18 本菜谱由两部分组成，其中包含手指饼干教程。手指饼干偏甜，因为没有油和水，全靠糖份支撑发泡，不要随意减糖，不喜甜的可在奶酪糊中减除10～15克糖。用料手指饼干：鸡蛋2个马彭卡斯奶酪250克鸡蛋2个细砂糖72克低筋面粉80克玉米淀...

拉茶奶茶

11-05 冬天里，不用外出，也可以在家，品尝到暖在心里的下午茶。赶紧的动动你的手和身体，为自己和爱的人，炮制一杯美味的奶茶吧！用料红茶包2包水淡奶白砂糖适量拉茶奶茶的做法把水放入锅里，煮沸。放入红茶包，煮4～5分钟。把红茶包取出，放...

冰淇淋红茶（含红茶基底做法）

02-26 前段时间在成都比较爱喝一点点的冰淇淋红茶，但是碍于重庆还没有一点点只好自己做了。由于最近喝甜的都比较克制，茶底都做的无糖，里面有具体的糖量建议大家可以按喜好来。用料红茶基底阿萨姆红茶21g沸水1L糖0～28g冰淇淋红...

冰红茶（0技术含量）

02-15 我和我家人都爱喝冰红茶，但是外面饮料添加剂太多了。前年试着做了一次，太好喝了，又简单，没有任何技术含量。每到夏天每天都做一大扎壶。用料柠檬1个红茶10克白砂糖或冰糖50克薄荷叶2片（有了最好，夏天冰凉更清爽，没有也无妨）蜂...

五彩大拉皮（含拉皮制作方法）

02-25 习惯用简单的食材创造出美味的食物，让健康饮食从现在开始用料拉皮部分红薯淀粉适量水适量配菜部分鸡蛋一个黄瓜一根胡萝卜半根香菜少许火腿少许芝麻酱适量鲜味酱油少许香油适量老醋2勺糖1-2勺盐少许五彩大拉皮（含拉皮制...