南瓜杂锦焖饭怎么做好吃，南瓜杂锦焖饭家常做法

02-15 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料金龙鱼1:1:1黄金比例食用调和油适量青豆50g玉米粒50g鲜香菇5朵大米200g生抽10g红彩椒0.5个水170g腌制猪肉猪里脊肉100g生抽5g蚝油10g白胡椒粉一丢丢料酒10g玉米淀粉5g南瓜杂...

南瓜蒸杂饭

01-09 用料大黄米30克小南瓜一个高粱米30克紫米30克糯米20克盐1/4茶匙糖桂花2茶匙南瓜蒸杂饭的做法将南瓜洗净切开，去掉内部的籽，再挖出一部分南瓜瓤。在糖桂花中加盐调匀杂粮洗净后，倒入清水浸泡3小时。沥干后倒入电饭锅中煮...

南瓜焖饭

03-02 电饭煲焖天下——真·懒人做法，无技巧无火候无时间。用料南瓜100克大米50克腊肠1根青豆50克生抽2勺蚝油1勺南瓜焖饭的做法南瓜切小块，腊肠切小片，淘米，水量略少于平常煮饭所有材料装进电饭锅，加入生抽蚝油，按下煮饭键电饭煲...

什锦南瓜饭

08-03 喜欢秋天时，妈妈做的南瓜饭，第一次吃到的时候，缠着妈妈连做了三天……居然也没吃腻，简直神奇。（自己做咸饭感受：太好了，不用再另外炒菜啦！老时间管理师了。）这里用的分量比较大，一大家子12345个人吃，小伙伴可以按比例减量哦。刚...

南瓜十锦饭

10-03 看到这个颜色，就知道秋天到了，金色的季节瓜果飘香，秋收喽。反正一到了这时候我就想到南瓜啊！地瓜啊！芋头啊！即使主食又是菜。简单好做易上手。最主要啊怎么做都好吃用料南瓜500克米饭1碗胡萝卜1根香菇4朵肉末适量蒜半头葱花...

南瓜熏腊肠杂粮米焖饭

09-08 如果吃厌了白米饭，不如试把各种喜欢的食材与米饭同煮吧，焖饭可以把米饭和菜的滋味和营养发挥得更好，一碗焖饭绝对可以让我们对米饭爱得更深沉。我不喜欢吃单纯的白米饭，家里永远都会备上3〜4种类别的米饭，除了粳米以外，还有...

金瓜焖饭（南瓜焖饭）

10-01 晚上去婆婆家吃饭，婆婆给了半个南瓜说是给家里做卫生的阿姨自己种的，很甜很粉，猪队长一看见南瓜就想吃咸饭，于是回家以后就开始做咸饭，因为都是晚上拍得照片，光线不够，下次争取白天拍摄（可是，我们都是苦命的工作郎啊，白天么时间...

减肥控糖南瓜杂粮焖饭

03-25 想吃米饭🍚但是又不能吃多！血糖高或者减肥期的朋友们可以考虑一下杂粮饭哦(´-ω-`)用料南瓜300克大米2杯藜麦50小米50克排骨300克盐随意糖随意酱油随意胡椒粉随意芝麻随意减肥控糖南瓜杂粮焖饭的做法1.请热心的摊贩把...

一周不重样的懒人焖饭之南瓜什锦焖饭

09-28 打卡最后一天，七天不重样的懒人焖饭😋Day7是香甜可口的南瓜什锦焖饭哦[嘿哈]懒人系列打卡完毕☺️明天开始我也要开始上班了希望一切都能顺利，大家一切加油呀🤗用料肉丝150克香菇4朵南瓜半个蔬菜丁若干大米1杯一周不重样...

鸡胸肉青豆杂锦焖饭

03-27 比较适合懒人，懒得出去买菜，懒得做好几个菜，懒得翻来覆去的炒，于是用冰箱里剩下的边边角角凑一起，简简单单的一道焖饭就搞定了！囧rz用料大米适量鸡胸肉适量火腿片适量青豆适量香菇适量花生米适量洋葱适量调料生抽、盐、胡椒...

10月龄辅食烩饭｜南瓜肉沫杂锦烩饭

12-13 宝宝到了10个月可以慢慢安排上米饭啦～今天给大家分享这道软糯香甜又助消化的烩饭，宝宝开启了光盘行动！最后连南瓜皮都被我吃掉啦～好吃到连皮都不放过用料贝贝南瓜1个胚芽米适量蔬菜杂锦适量猪瘦肉适量10月龄辅食烩饭｜南瓜...

杂锦饭（香菇腊肠饭）电饭煲焖饭

10-29 最喜欢煮这样的饭了，简单美味，喜欢吃什么加什么食材。这次是为爬山而准备的干粮，保温瓶带上。上到山顶要2小时多，我们都是饭桶，一定要吃饱了才有力气继续走，计划上到山顶吃饱了玩一下才下山。兵马未动粮草先行半年之约如期...

焖南瓜饭

11-20 记得小时候，每到夏天，就是爷爷的南瓜丰收的季节，爷爷种的南瓜特别大，一个都有三十斤重，圆圆的，像一个大磨盘，成熟的老南瓜，青青的皮下透着澄澄的黄，鼻子凑上去都能闻到一股清香。我最喜欢这些大南瓜，，还试图想滚着玩，不过太沉了，根...

杂锦焖饭

06-21 天气太热还是来锅焖饭省心，有肉有菜一锅出，营养均衡还好吃~用料贵财家五常稻花香米2杯猪肉适量红萝卜一根豌豆半碗姜葱适量杂锦焖饭的做法准备好材料米选用了贵财家五常农家稻花香大米，新鲜现磨，未经抛光含有胚芽，营养和口...

南瓜杂粮焖饭

07-15 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的400道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧还在天天给宝宝吃白米饭吗那你一定要注意喽主食是提供B族维生素的主力而白米饭的维生素含量低如果一日三餐都以白米饭...

杂锦焖鱼泡

10-21 鱼泡就是新鲜的鱼胶，每每溜达菜市场，经过鱼档前总能看到一堆堆鼓鼓的鱼泡，这可是好东西啊，就是不知道老板这货是专卖还是杀鱼取出不要的垃圾，于是小妮妮凑前问老板：“老板这鱼杂卖不卖啊？”老板一秒停顿语塞再开口道：“这个50...

宝宝私房菜——杂锦焖饭

11-22 因为大人吃的杂锦饭觉得很好吃，就想给宝宝也做一下，不过宝宝能吃的很少，都要弄很碎，所以材料少了一点，下次继续摸索。用料猪肉冬菇土豆宝宝私房菜——杂锦焖饭的做法猪肉、冬菇剁末搅拌，土豆切粒先煲软，米洗干净备用。核桃油...

香肠南瓜什锦焖饭

09-22 简单快手的儿童餐用料香肠2根南瓜100克什锦菜适量大米3杯玉米油适量香肠南瓜什锦焖饭的做法南瓜洗净切小块备用香肠切片备用热锅后锅内加少于油放入南瓜翻炒几下再放入香肠翻炒几下最后放入什锦菜翻炒几下大米淘洗后...

杂锦南瓜盅

07-08 用料南瓜1个玉米胡萝卜芦笋青瓜核桃蚝油调味神器酱油生粉胡椒粉调味神器杂锦南瓜盅的做法技术活，把南瓜洗干净，水果刀雕成锯齿状的帽子，挖出南瓜籽。然后，隔水蒸30分钟，时间视南瓜大小等因素，南瓜大，时间就长点，反正时不时用...

杂蔬南瓜饭

07-24 长到30多岁了还是被妈妈放小孩子来挂念搬出来一个人住两个月了老人家几乎每个星期都来给我打扫卫生给我做饭其实我想说我做饭不难吃我可以照顾好自己某个周末回到家里发现妈妈已经来过了屋子符合一个重度洁癖者的标准...

南瓜焖饭

10-15 炒饭是很多人经常吃的一种主食，它制作简单，搭配丰富，总能找到你喜欢的搭配，所以在我们日常的餐桌上十分常见。对于生长发育期的宝宝来说，每一餐的营养都是很重要的，炒饭的丰富搭配就很不错，今天就分享一个颜值超高的炒饭做法...

南瓜杂蔬饭

03-03 工作日懒人快手便当。可以随意加自己喜欢的料，蔬菜和碳水都有啦～加入南瓜🎃真是太有满足感了。用料板栗南瓜1个糙米一抓米腊肠1根青豆适量酱油2勺蚝油1勺糖少量南瓜杂蔬饭的做法南瓜切成块，可以和麻将差不多大(图里的没...

南瓜鸡胸杂蔬焖饭（宿舍食谱）

06-13 用料大米适量鸡胸小半块胡萝卜小半根荷兰豆少量上海青两到三片火腿肠一根盐巴适量酱油适量蚝油适量老干妈适量南瓜一小块胡椒粉适量南瓜鸡胸杂蔬焖饭（宿舍食谱）的做法所有食材洗净切好备用。全部放入电饭锅中。上海青除...

南瓜杂粮饭

06-02 用料南瓜100克红枣6颗鹰嘴豆20克红豆20克花豆30克黑米15克糯米15克高粱米15克大米400克水适量南瓜杂粮饭的做法准备好食材：南瓜洗净去皮切成2cm大小的方块，除大米和南瓜之外，把红枣和其他食材浸泡一晚上。淘洗干净后放入...

南瓜杂饭

08-11 用料小南瓜1个紫米40克小米40克糯米40克薏米40克高粱米40克盐3克糖桂花30克南瓜杂饭的做法食材准备小南瓜1个，紫米40克，小米40克，糯米40克，薏米40克，高粱米40克，盐3克，糖桂花30克南瓜洗净表面泥土，再对半剖开，把其中的南瓜籽及...