春天润肺最给力怎么做好吃，春天润肺最给力家常做法

【雪梨三吃】3个方法吃对梨，春天润肺最给力！

03-21 春季要注意多补充水分，来点雪梨正合适，还能润肺、助消化。今天带你解锁3种洋气吃法：经典的冰糖炖雪梨，加点银耳、枸杞整颗蒸，好看又滋润；红酒雪梨别具风味，可做饭前开胃小菜；百香果雪梨酱甜中带香，冲水喝或涂抹吐司都很妙！点击...

润肺清肺茶

12-31 1、雪梨水味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2、雪梨水富含膳食纤维，是肠胃的“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘...

秋季润燥润肺减脂润肺清肺汤-海底椰菜干橄榄雪梨润肺汤广东汤

10-30 这款汤老少皆宜，适合4-5人喝。我们广东人在秋季的时候特别喜欢煲润肺清肺的汤喝。秋天干燥，容易上火，即使不吃上火的食物嘴巴或者脸上也容易长溃疡和长痘。我们广东人一直认为菜干是清热的好食材，用来煲汤。这款汤有菜干...

润肺止咳丨混合果汁更给力

03-16 春天天气干燥，特别容易出现嗓子干痒等问题，这时候来一杯美美哒梨子橙子汁，既能润肺止咳，还很美味哦！用料橙子2梨1润肺止咳丨混合果汁更给力的做法梨子洗净切成小块备用。橙子切成小块备用。把梨块和橙子块一起投入到原汁机...

川贝天麻润肺补气汤

08-18 下半年，业绩压力增大，加班，失眠。竟然被空调冻感冒了，要知道我都好多年没感冒过！调休远离工作，在家睡了一上午。下午准备炖个汤，好好补补。川贝，润肺止咳化痰平喘天麻，社风止痛行气活血党参，补气养血百合，润燥养神补脾健胃淮山，益...

春季最适合喝的润肺小糖水

02-15 帝都的这个春天20度了，室内供暖还没停，平均湿度只有10%，整个人都特别燥热，需要来点温润的小甜水润肺降噪～用料苹果1个梨1个鲜百合1个冰糖/蔗糖少许（看自己喜欢的甜度）春季最适合喝的润肺小糖水的做法1、苹果、梨削皮切块，百合...

银耳羹春天里润润肺

08-22 用料银耳一朵莲子一小把红枣3-5颗枸杞一小勺冰糖适量银耳羹春天里润润肺的做法银耳用冷水浸泡2个小时以上，至完全泡发开；莲子用冷水泡好备用；银耳剪成小朵，放足冷水大火煮开转小火炖1个小时；一小时之后，银耳变透明的时候，将...

香梨枇杷甜汤，春日润喉，去火润肺

02-07 惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。惊蛰有吃梨的习俗。惊蛰节气，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易就让人感到口干舌燥，身体不舒服。因此素有惊蛰吃...

牛大力海底椰润肺汤

10-18 牛大力有润肺止咳的功效，配上海底椰和南北杏，加上陈皮，煲出来的汤真的是又香又好喝。这款汤大人小孩都可以喝，牛大力南方人参滋补佳品牛大力，别名猪脚笠、金钟根、山莲藕、倒吊金钟、大力薯。以根入药，主要成分为蛋白质、淀...

适合春天喝的养生汤——润肺苹果糊

02-13 每天都在致力于创新一些食谱，给自己和家人一个养生的生活～也会定期分享一些养生美食，我们一起向未来！用料糯米20克黑米20克苹果1个去核冰糖20克熟花生10克牛奶200克适合春天喝的养生汤——润肺苹果糊的做法苹果去核，其它所...

春天精力汤

10-20 用料有机苜蓿芽20g有机豌豆苗20g有机甜菜根60g菠萝200g苹果1颗（约200g）综合坚果1大匙矿泉水300ml春天精力汤的做法将所有食材置入容杯，打约40秒，即可完成。小贴士1.有机甜菜根食用前记得刷洗干净，但若是正在化疗或放疗的患...

春色滋阴润肺白玉汤

06-09 春天临近,很多时候会感觉干燥,那就用米博做个好汤补补把!沙参清热养阴,润肺止咳。玉竹滋阴潤燥去烦,在春天让你也能水润到底?沙参玉竹的清甜遇上玉米胡萝卜瘦肉等散发出来的香味,融成一碗有温度的好汤,也许,这就是美...

给我家孩子润一下肺

03-28 最近很喜欢干|咳，为了让他舒服点，动手做的这个食谱。喝了几天果然没事了。用料雪梨16个麦冬15克川贝10克甘草10克冰糖100克干百合30克罗汉果1-2颗红枣8-10颗生姜10克给我家孩子润一下肺的做法准备一个砂锅和所用到的材...

润肺汤

09-01 适合天气干燥，止咳润肺汤，大人小孩都爱喝用料瘦肉200克无花果5个海底椰8片红莲子10个沙参2根蜜枣1个百合15片薏米100个茨实50个姜3片水1000克淮山6片盐1小勺润肺汤的做法准备无花果、海底椰、红莲子、沙参、蜜枣、淮山...

猪肺橄榄汤-春秋季节的一道润肺止咳汤水

08-22 虽然说这是一道潮汕特色的汤水，但从小我妈也没煮过给我们喝，知道它还是结婚后老嬷每次咳嗽就买回来煮着喝才晓得它。这次也因为咳了挺久的，所以自己试着炖了几次喝。也不知道是咳久了自己好了，还是这汤水的原因。也不知道...

润心润肺汤

11-21 吃肉多了，想如果放弃肉可以吗？用料海星2只黄豆少量干海底椰一把苹果1只个腰果1把润心润肺汤的做法一人份量，洗干净，全部放进煲，大约1500ml水，按煲汤，大约1个小时。可以喝了。小贴士海星散结，对喉咙好，苹果甜甜的。材料种类不可...

秋季润肺滋润清肺热汤

07-11 立秋之前，是滋补润肺的好时机。秋天之后嘴巴干，莫名上火心烦易怒，容易脸上爆痘，嘴巴溃疡，这个时候需要用润肺汤来滋润调理身体。用料百合5克太子参5克蜜枣一粒茅根5克芡实5克云茯5克玉竹5克沙参7克猪骨200克秋季润肺滋润清...

润肺茶

01-26 新冠病毒肆虐，使多国人民不幸中招。在家隔离的朋友和刚刚复工的朋友，不妨试试轻餐国际茶饮研发老师推荐的这款防疫茶-润肺茶！用料麦冬1g甘草1g金银花1g罗汉果2g热水400ml润肺茶的做法准备一个茶壶，加入麦冬、甘草、金银花...

春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺

02-24 今天又是一款简单好喝的莲藕莲子汤😋用料猪骨400克胡萝卜1根玉米1根莲子20克墨鱼干1小只姜丝适量料酒适量盐适量春天养生汤|莲藕莲子汤～滋阴润肺的做法把所有食材洗净背后：胡萝卜+玉米+莲藕+莲子+墨鱼干+猪骨。莲藕和胡...

雪梨猪肺汤~雾霾天里的润肺汤

07-02 如今的空气污染已经让人忍无可忍，但雾霾也不是一时半会儿能够净化的。除了外在的防护，在秋季这个养生时节内在的调理也是必不可少的，马上用食疗来帮你清理肺部垃圾吧！本汤以滋润肺燥、清化热痰为主。雪梨性味甘微酸凉，有润...

春天必吃的“美容菜”，润肺养颜“芹”快来！

06-18 忙碌了一天后提不起食欲时，可以来炒盘西芹百合，简简单单又吃得满口清香，似乎整个人都被治愈了。这会就能爽快地对自己说一句：干得漂亮！继续迎接下一个美好明天。用料西芹1把百合1个姜适量盐适量红辣椒1个春天必吃的“美容...

清热润肺一道春天美味-素炒水芹菜

02-16 这是一道低脂低卡的菜，水芹菜中所含的膳食纤维素还能为人体增加一定的饱腹感，从而可以帮助人体减少其它高热量、高脂肪食物的摄入，在一定程度上也能起到促进减肥的作用。水芹菜具有润肠通便、平肝降压、补铁及利尿等功效...

【金银老鸭汤】最适合秋天的一碗汤，养胃润肺！

08-02 秋季天气干燥，饮食上要注意滋阴润肺。秋季养生莫过一碗汤，今天就给大家带来一款简单美味的金银老鸭汤。只需几种简单食材，就能熬出汤头清亮、鲜美滋补的秋季靓汤！用料烤鸭半只老鸭一只小冬瓜半个黄酒20ml小葱3根姜5片陈皮...

西洋菜蜜——给娃儿润肺燥

06-22 西洋菜也叫豆瓣菜，食用部分为植物的嫩茎叶，其性味甘凉，具有清肺热、润肺燥的功效。西洋菜多见于广东广西，清炒上汤煲汤均可。运到北方，总觉得老了，但是，心心念西洋菜的清香，所以煲汤或者西洋菜蜜成了首选。用料西洋菜100克矿...

初春润肺汤｜花胶炖瘦肉汁

12-28 《月令七十二候集解》中说：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣”。从五运六气来看，这个初春，木气生发不及，天地被“憋”了一下，客气为太阳寒水，又很容易加重寒冷。雨水这...