冰糖莲子鸡头米怎么做好吃，冰糖莲子鸡头米家常做法

12-23 用料莲子100克黄冰糖50克水800克鸡头米50克冰糖莲子鸡头米的做法朋友送的五夫白莲，当季新鲜烘干新鲜莲子烘干后莲子不用浸泡，直接水煮，冰糖可省略，25分钟100度反转小勺。出锅✌️还可以和银耳红枣一起炖，时间60分钟，莲子不能...

鲜百合红枣莲子鸡蛋冰糖水

11-12 办公室姐姐给带了兰州新鲜百合，最近天气干燥，急需润燥，早餐快手做了一份用料红枣6颗鲜百合1棵莲子5个鸡蛋2个冰糖56粒看个人口味鲜百合红枣莲子鸡蛋冰糖水的做法睡觉前提前把莲子红枣泡备用，也可第二天早上睡醒直接煮，只不...

冰糖莲子冻

10-19 滋润抗秋燥❗️来一碗水水滑滑的冰糖莲子冻吧👏👏秋天一到，最讨厌的就是皮肤就变得干干的了今天来分享一道润肺抗燥的小甜点—冰糖莲子冻✌️和冰糖莲子汤功效一样，但是口感是水水滑滑的，比豆腐脑还要嫩，入口就马上化掉了，超爱...

桂花莲子鸡头米糖水

07-25 用料新鲜鸡头米100克新鲜莲子200克冰糖10克干桂花2克糖桂花5克桂花莲子鸡头米糖水的做法1、新鲜莲子，鸡头米，清水淘洗干净备用。2、冷水起锅，放入莲子，水开后煮5分钟。放入鸡头米，滚煮开30秒关火。将莲子和鸡头米捞出再次...

冰糖莲子藕

09-23 秋燥多吃藕。用料莲藕两节鲜莲子半碗冰糖适量红糖少许上色冰糖莲子藕的做法莲藕去皮洗净切厚片。莲子去苦心洗净。电高压锅放入莲藕莲子冰糖，少许红糖。按排骨键。...

鸡头米紫薯莲子糖水

01-07 秋冬气候干燥，多喝点汤汤水水大有裨益。用料紫薯150克糯耳15克莲子30克鸡头米30克冰糖适量鸡头米紫薯莲子糖水的做法糯耳浸泡12小时；泡好的糯耳切得越碎越好；银耳单独先放入锅中；加1.5升冷水，大火煮开，转小火先煮1小时；鸡头...

黑糯米、莲子、银耳、冰糖炖花胶

05-14 女人，想留住容颜就得多补胶原蛋白，这道甜品就是不错的选择，北海大花胶：美容养颜、增强低抗，调理内分泌，补血补气，黑糯米：补气、补血，莲子银耳：滋养补虚、润肺止咳！用料花胶20克莲子15克银耳8分1朵黑糯米20克冰糖15克黑糯米、莲子...

冰糖红米莲子粥

08-03 红米温中养颜，莲子清心安神，常食有助于防治失眠、心烦、神经衰弱。。。用料红米150克莲子30克冰糖适量水适量冰糖红米莲子粥的做法准备煮粥所需要的食材。这次用的莲子是下厨房市集一粥一饭家的去芯白莲子，颗粒饱满，口感...

冰糖炖桃胶皂角米（雪莲子）

07-07 用料桃胶20克皂角米20克黄冰糖50克（视个人口味增减）冰糖炖桃胶皂角米（雪莲子）的做法桃胶和皂角米清洗干净，放保鲜盒加较多的水泡发过夜。（夏天要放冰箱冷藏泡发）泡发好的桃胶和皂角米去除杂质，清洗一次，放1.6升的炖盅里，加入冰...

冰糖莲子汤:冰糖莲子

11-01 用料莲子200克冰糖75克水1000克冰糖莲子汤:冰糖莲子的做法莲子洗净，冷水浸泡至微软容器内放入沥干的莲子，加入水加入冰糖，小火煮2小时...

花胶皂角米莲子红枣炖木瓜冰糖

07-17 用料花胶一条皂角米一把莲子少许红枣少许木瓜一个冰糖适量花胶皂角米莲子红枣炖木瓜冰糖的做法准备好以上的材料。清洗干净。皂角米我泡了一个晚上，中途换水一次。木瓜切块，莲子去芯，皂角米去水，花胶掰断。把花胶皂角米莲...

冰糖橘子罐头

01-20 时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料橘子1000g冰糖70g清水280ml冰糖橘子罐头的做法橘子剥皮掰成瓣儿，撕掉白色筋络。锅中依次放入橘子瓣、冰糖和水，大火煮沸后，转小火煮3分钟关火。装入干净的玻璃密封罐里，不要装满，留...

冰糖莲子汤

08-05 功效：润肺抗燥。莲子洁白，糖汁晶莹，滋味甜美适口。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。用料干莲子250克黄冰...

莲藕芋头鸡头米糖水

03-19 2021/09/14二次台风逗我们玩正好，就宅着吃喝吃喝用料鸡头米1杯莲藕1/4节芋头1/4个糖酌情水适量莲藕芋头鸡头米糖水的做法备齐洗净，切好，备用开水中投入莲藕和芋头转小火（全程小火）15-20分钟样子投入鸡头米1分钟后水开，起锅...

莲子鸡头米

04-23 晚上总是想吃点什么再睡觉，煮碗莲子吃吃吧☺️想到冰箱里还有鸡头米，一起煮太完美了！用料干莲子50克鸡头米适量冰糖适量莲子鸡头米的做法干莲子要提前浸泡半小时再洗净，鸡头米解冻后洗净，沙锅加适量水放莲子先煮开转小火煮半...

冰糖莲子

07-25 银耳莲子汤吃腻了，这个周末把它俩分开做，因为两者煮烂的时间不一样，分开倒是更简单又好吃。用料莲子克冰糖克冰糖莲子的做法莲子加水煮开，放焖烧壶里几个小时。晚饭的时候打开看，已经烂了。捞出。奶锅里放冰糖和清水，把冰糖...

冰糖莲子西米露

12-13 正想着下午的点心吃什么，回头一望窗外，太阳耀眼的让人觉得全身发软，顿时没了胃口，所以想做点清淡的，于是乎我就把泉水装入冰箱冰镇，准备做解暑的冰糖莲子西米露。（林小姐海产期待您的光临哦：）用料西米露40g去了芯的莲子10颗方...

冰糖银耳百合莲子棒冰

05-31 我是冷饮控，又得减肥，所以就做一款低脂又美容的，属于女人的棒冰吧～哈哈用料冰糖银耳莲子百合汤适量冰糖银耳百合莲子棒冰的做法1.煮好一锅冰糖银耳百合莲子（具体做法，请参照我的菜谱，一定要放足够制作棒冰量的莲子和百合哈），晾...

冰糖莲子羹

06-26 “莲子的选材，新鲜的或干的都可以用，最好的品种要推福建产的建莲子为首屈一指了，尤以玉带缠腰的一种为最上品。把莲子肉放入瓷器或陶器锅内，加入开水一碗，用微火火候，慢煮焖煨约三小时之久，以莲子肉熟透粉烂，食之化渣为标准，即...

鸡头米银耳百合莲子糖水

05-20 鸡头米健脾益气，银耳、百合、莲子有润肤养颜、润肺养阴的食材。超甜蜜又有益心身的糖水，节假日宅家煮上一煲吃得开心又有益心身。用料鸡头米（鲜芡实）100克银耳1朵百合100克莲子50克鸡蛋2个冰糖适量鸡头米银耳百合莲子糖水...

冰糖桃胶雪莲子糖水

07-21 用料银耳15g皂角米4g桃胶6g枸杞3g冰糖50g冰糖桃胶雪莲子糖水的做法准备食材桃胶泡发20个小时皂角米泡发20小时左右木耳泡发2个小时左右把银耳撕成小块桃胶、皂角米、木耳放入锅中煮10分钟，枸杞洗洗放入锅中煮2分钟放入...

冰糖雪梨炖莲子薏米汤

03-28 最近疫情期间，长时间戴着口罩喝水也不多，讲话久了很容易嗓子不舒服，想着做个冰糖炖梨又想喝个莲子薏米水，干脆一起炖了(๑>؂<๑）结果特别好喝～不同于冰糖雪梨的甜腻，还有莲子的清香和薏米的中和，真的好喜欢～以后可以多尝试做...

冰糖炖莲子

01-02 莲子【性味】：鲜者甘、涩、平，无毒；干者甘、温涩、无毒。【归经】：入脾、肾、心经。【功效】：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。【主治】：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼...

西米芋头莲子芋圆糖水

04-14 用料紫薯1个芋头2个小的木薯粉250克水100克热水西米150克莲子随意白糖随意玉米淀粉随意西米芋头莲子芋圆糖水的做法想吃就做[得意]1⃣️蒸番薯，擀面，切小块，煮熟，过冷水，芋圆完成啦[耶]2⃣️煮西米，煮15分钟，关火闷10分钟，捞出过...

冰糖糯米雪耳百合莲子糖水（立秋养生）

11-14 立秋这个节气我们适合于清热、排湿，可以用五味食物熬点粥喝，也就是百合二十克，银耳四十克，莲子十五克，糯米可以放五十克或者可以加大一点，差不多熬好的时候可以放一点冰糖进去，因为百合能够润肺止咳、清心安神，银耳能够润肺生...