简易早餐白吉膜怎么做好吃，简易早餐白吉膜家常做法

简易早餐——白吉膜

02-21 在日本生活，想吃白吉膜，周边却买不到只能自己动手来做。用料酵母面粉温水糖酱油猪肉青椒或辣椒鸡蛋山楂料酒八角简易早餐——白吉膜的做法先用酵母把面发上，等到面发好了在赶成圆形饼状，放到面板上再醒一会。醒好后，就打火...

美容养颜蛋白茶{也可做面膜}（简易）

09-22 有很多学生.女性朋友都在为美容而烦恼，出去买那些所谓的面膜.养生茶，不知道会不会有效果，也会担心它会不会有副作用。今天我教大家做这个养生茶，也可以当面膜用哦。用料蛋白粉两小匙蜂蜜一匙红茶做面膜的话就大概两匙，做养...

早餐一定要吃的白吉馍

12-05 白吉馍这道美食在我们北方非常有名气，很多人早饭就吃它，陕西人就是在白吉馍中夹入腊汁肉，做成陕西名吃腊汁肉夹馍。我们这里的白吉馍比陕西的肉夹馍，饼皮要薄一点，我今天要做的就是，我们这里很多人每天早晨都吃的，类似于陕西...

炒油面（简易早餐）

02-02 用料面粉适量黑芝麻适量花生适量白砂糖适量熟油炒油面（简易早餐）的做法面粉直接倒入锅中翻炒，小心糊，炒至土黄色，盛出淋入适量熟油，带上手套或者塑料袋抓拌均匀炒熟黑芝麻和花生，花生去皮擀碎，全部放入炒熟的面粉中每次喝的时...

白吉馍简易版（肉夹馍的馍）

03-27 吃肉夹馍的话馍的好坏是点睛之笔，正宗的是用死面和发面两种面团，小白操作略麻烦，用撒干粉的方式异曲同工，但简单很多。用料中筋面粉500克水270克盐1g酵母5g干面粉适量碱面1g（没有就算了）白吉馍简易版（肉夹馍的馍）的做法发好的...

吐司披萨简易早餐/加餐

05-24 用料芝士番茄酱吐司青椒洋葱培根吐司披萨简易早餐/加餐的做法所需材料，洋葱去水分，要是鸡肉要先加料炒熟吐司铺平番茄酱抹匀培根切小，撒匀撒上青椒和洋葱芝士撒匀。要想拉丝效果明显，可以在培根和蔬菜中间额外撒一层芝士...

10.02简易早餐

03-26 用料鸡蛋2个胡萝卜半根花菜少许春菜一颗葱花少许蒜头3瓣食用油适量盐适量糖适量生抽1小勺蚝油1小勺10.02简易早餐的做法花菜、春菜洗净，胡萝卜要切丝再洗。打碎2个鸡蛋，可加点盐调味。简易花菜：热锅下油，加蒜末翻炒，倒入花...

简易早餐代餐三文治🍰

01-31 刚好买了好多🍞家里刚好有香肠肉松又刚好刷到菜谱就心血来潮做了用料面包🍞9片鸡蛋3个番茄🍅1只芝士若干肉松若干香肠2根简易早餐代餐三文治🍰的做法首先准备好全部食材然后进行皮包分离手术（这步真的好费时间(˙-˙=...

简易早餐快手早餐合集

10-28 看自己能坚持多久用料鸡蛋2个酸奶250克牛油果1个吐司2片坚果适量葡萄干适量喜欢的蔬果适量牙签3根海苔适量椰蓉适量简易早餐快手早餐合集的做法吐司切条沾鸡蛋液，放上海苔或椰蓉，烤箱烤。每个烤箱脾气不一样，我的烤箱脾...

简易早餐🥣

10-07 🍇🥛🍞🥚🍠🌽国庆假期，悠闲的早餐时光～用料发棍1水果若干鸡蛋1个萝卜0.5根核桃20克玉米0.5根简易早餐🥣的做法不同的主食搭配自己喜欢的水果健康的饮食，碳水，蛋白质，脂肪都要发配合理摄入哦小贴士水果和主食可以按自己喜好...

简易蛋白粉水果燕麦早餐

05-18 快节奏的工作日常让我们有时候不得不将早晨简化，方便快捷的麦片可能会是很多上班族的选择，以麦片作为基础，随心加入自己喜欢的水果、牛奶/酸奶和蛋白粉等即成一份营养超快手早餐。麦片主食+水果主食都有了，但缺少足够的蛋...

办公室白领简单易上手早餐

02-10 用料面粉200克鸡蛋1个黄油20克泡打粉2克牛奶200克糖20克办公室白领简单易上手早餐的做法平底锅两面煎黄即可...

简易早餐面

08-10 爱心暖心早餐用料鸡蛋1只面条适量小葱半根黄瓜随意佐料根据个人口味添加香油少许简易早餐面的做法先将鸡蛋煎好，黄瓜切片(厚），将小葱切葱花。开水煮面，煮好后放入碗内，加入作料：香油、酱油、、辣椒油、盐和味精，根据个人口味...

简易营养早餐（小白必备）

11-19 作为上班族，早晨准备早餐需要快+营养，今天跟大家分享一个快手小白也可以做到的营养早餐!鸡蛋葱花饼香蕉🍌牛油果奶昔用料鸡蛋1个葱花饼1牛油果1个香蕉🍌1根牛奶1杯橄榄油2滴简易营养早餐（小白必备）的做法图里均是2个人的...

简易版早餐

03-19 用料鸡蛋2个山药半根红萝卜半根生菜3-4片橄榄油适量勺简易版早餐的做法锅热倒入橄榄油胡萝卜🥕切丁‘这步漏拍了，尽量剁碎点’，放入锅里翻炒几遍倒入两饭碗🥣水，烧开山药剁成泥锅里水烧开放入剁好的山药泥，因为家里还剩了...

超简易早餐

05-06 用料水果可放可不放酸奶/牛奶一瓶吐司两片鸡蛋任意超简易早餐的做法将煮好的鸡蛋剥皮，捣碎加入自己喜欢的酱料（我喜欢用酱油，黑胡椒酱和辣椒粉）现在将烤好的面包拿出，抹上鸡蛋（可以不抹）酸奶倒入碗中水果切片，倒入酸奶（我用了...

简易早餐面包

05-07 懒人版早餐面包、简单方便用料鸡蛋1个火腿肠1根奶酪适量面包片1片黄油适量简易早餐面包的做法先把面包片中间切开、将面包边放入锅中、加入小块黄油、融化后放入鸡蛋🥚（鸡蛋下锅前需要搅拌）紧接着将火腿肠、奶酪放入、...

【吉吉厨房】超简单的健身早餐！！相当健康哦！

05-14 说简单是因为基本靠前期买！买！买！料多一放就可以了哈哈！超级丰盛的健康早餐！该有的都有了！！小朋友也可以吃哦！也可以作为健身餐，让健身餐变得好吃起来！！照片上是三份，以下的用料我会以1份的量来介绍！用料鸡胸肉1块圣女果若干鸡蛋2...

简易早餐

09-06 用料鸡蛋1个胡萝卜半根长豆200克面粉50克培根1片简易早餐的做法将胡萝卜去皮切成小丁，培根切成小丁，长豆切成小丁，鸡蛋打散加入面粉，少量的水锅加油预热，加入和好的料，煎至金黄美美的早餐完成...

烤燕麦（简易早餐）

01-22 每次早餐想吃点燕麦搭酸奶，可是超市里选择太多，看下后面的热量表，又吓得一惊……😨好吃的吧热量高，热量低的吧又不好吃……只能自己做……方子是之前在下厨房搜到的，自己改过，个人口味，佛系配方👋烤过的燕麦超香的，搭酸奶，牛奶...

白吉膜夹腊汁肉

07-14 用料五花肉200克白吉膜夹腊汁肉的做法🥱🥱🥱...

简易鸡腿小白菜早餐粥

11-27 用料小白菜3颗鸡腿3只米3杯油条1根水15杯盐1克白胡椒粉1勺香油1勺简易鸡腿小白菜早餐粥的做法去骨鸡腿肉，两面煎至金黄色。倒入生米和水(比例1:5)放入盐和白胡椒粉。转入压力锅焖煮15分钟。原锅炖90分钟。煮好后用汤勺...

高蛋白能量棒/简易早餐

04-27 减脂，改变摄入成分比例，注意高质量蛋白摄入。作为一个碳水爱好者，改变饮食结构不容易。这道小点心可做简易早餐，下午茶用，健身前后的补充也超级棒。用料即食燕麦片100克鸡蛋2个蛋白粉1勺坚果1把克牛奶少量高蛋白能量棒/简...

简易–肉夹馍的馍白吉馍

08-18 为啥叫简易呢，快捷，在制作上，没下太大功夫，如果你想好吃，可以提前做点老面，会更香。馅不管了，你自己夹肉也好，夹萝卜头也好，随意！面揉好，搓成长条，盘起来，发酵个20～30分钟。配方是我这次做馍的量，出来大概5个馍，每个馍的面团大概135克...

简易早餐包

12-26 喜欢美食，喜欢烘培，喜欢烹饪，对自己每次制作都喜欢从中作些改变，以致达到最好的效果！有制作失败过，也从中得到经验，用心观察，注重每个细节，就会有成功的作品！加油！你是最棒哒！！用料高筋面粉260克低筋面粉60克奶粉10克鸡蛋2个牛奶18...