清肺怎么做好吃，清肺家常做法

京糕梨丝~非常时期非常之选降燥清肺止咳消食之食疗佳品

12-07 京糕其实就是山楂糕是山楂和白糖加水制成，冷冻后即成京糕，这道菜据说是老北京的一道名小吃，非常时期非常之选降燥清肺止咳消食必备食疗佳品。做法简单快捷五分钟搞定，总成本也就不超过五块钱用料雪梨200克京糕50克糖桂花2...

清肺养肺汤

02-12 大家都清楚银耳是一种滋补品，可如何搭配才能发挥它的功效，并使得味道清淡香甜，这就很多人不知道了，今天带来的这道银耳汤给大家完美的解决了这个问题，不仅美容养颜，还能对肺有很好的清理作用，男女都适合的一道汤，真心推荐大家...

健脾清肺解毒汤

01-29 食疗药膳】春季风热感冒，温毒时疫之咽干、咳嗽痰多、纳呆发力？来个健脾清肺解毒汤本汤食材中，怀山药性味甘平，善于补脾益肺、养胃生津、补肾涩精；马蹄性味甘寒，长于清热生津、化痰、消积；梨子性味甘微酸凉，功善清肺化痰、生津...

清肺补钙的海螺炒荷兰豆

12-27 清肺又补钙，简单快手菜。用料半熟海螺肉150克荷兰豆100克姜片适量料酒1勺盐适量清肺补钙的海螺炒荷兰豆的做法现成的半熟海螺肉洗净备用。荷兰豆摘去两头，切姜片适量，洗净备用。起油锅小火炸香姜片。加入海螺肉，大火快炒1...

清肺腐竹糖水

10-02 清清肺火养阴润燥～用料腐竹2根薏米两勺百合两勺杏仁7-10颗无花果4颗冰糖一勺清肺腐竹糖水的做法腐竹需要提前泡发两个小时准备三碗水，把薏米、百合、莲子放高压锅煮30分钟。然后等它自然减压可以开盖了再放腐竹和冰糖煮...

虎乳菌海椰王排骨清肺汤

07-08 “虎奶”一般指虎奶菇菌核，虎奶菇拉丁学名：pleurotustuber–regium(Fr.)Sing，中文名菌核侧耳、虎乳菌、虎奶菌，南洋茯苓等是生长在马来西亚和印尼及泰国与东南亚国家热带雨林中，野生于森林的阴凉潮湿地带，当地老人口称它为...

一杯水清肺润肺

02-16 用料柿子5个一杯水清肺润肺的做法柿子蒂泡水中医认为，柿子性寒味甘微涩，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于肺燥有痰的人来说，用柿子蒂泡水喝能有效润肺化痰，排出肺毒。金银...

超级简单的养生水果汤—清肺去火，秋冬常备

03-04 这个汤是跟我一个朋友学来的，他家基本天天喝，一家人基本不感冒。雾霾天可以去火润肺，远离流感，贵在常喝。补充：真的特别好用，本来嗓子疼有痰，喝了第二天就好了，家人天天晚上让我煮，本人喜欢少放冰糖，山楂和酸梨的酸味里带一丝丝...

不用放肉的化痰止咳清肺热汤

10-24 食材店给的方子～淡淡的凉茶味，放了桔饼甜甜的！😉用料龙利叶60枇杷叶60贝母少许大概2克南北杏适量桔饼两个不用放肉的化痰止咳清肺热汤的做法洗干净龙利叶和枇杷叶洗净适量南北杏和少许贝母，贝母不用太多桔饼很重要哦，稍微...

清肺排霾之木耳山药

09-11 山药营养相当丰富，它既可作为主食，又可作为蔬菜，同时还是常用的药材。医学认为，山药味甘，性平。归肺、脾、肾经。山药的主要功效，健脾养胃，滋肾益精，益肺止咳。多吃山药还可预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早的发生硬化。...

清肺止咳的龙脷叶猪肉汤

10-21 深秋之际，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的食物，如梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等，有助於预防呼吸道疾病。正值秋燥、秋湿、秋郁之时，尤其不幸患上感冒的话，尾隨着咳嗽真的折磨人，这款汤水温和...

健脾清肺汤

08-11 本汤食材中，马蹄性味甘寒，长于清热生津、化痰、消积；梨子性味甘微酸凉，善于清肺化痰、生津止渴；鱼腥草性味辛微寒，功善清热解毒、消痈排脓、利尿通淋；胡萝卜性味甘辛平，功善健脾和中、养肝明目、化痰止咳；玉米性味甘平，功能调中...

夏日清肺开胃小菜——凉拌木耳

05-08 没胃口可以做几个冷菜爽口开胃~黑木耳是当之无愧的选择~木耳味道爽口，有增加食欲滋补强身的作用，还有一定吸附能力，能清肠清肺，夏日来一盘凉拌木耳和家人一起分享~简单快手还营养。用料东北木耳20朵黄瓜1个红辣椒1个香菜...

雾霾天清肺

06-25 雾霾天如果感觉嗓子不利，咳浊痰，胸闷气短，甚至浑身无力，说明已经有大量的雾霾颗粒进入体内，需要提高机体排出雾霾颗粒的能力，可以用苏叶3杏仁6桔梗6陈皮6薏苡仁9甘草3鲜白萝卜15熬水喝用料苏子叶杏仁桔梗陈皮薏苡仁甘草鲜白...

养生粥羹家族（祛湿健脾，清肺润嗓）更新中

04-22 👉【十全十美的祛湿健脾养胃粥】（第一款）👉【铁三角祛湿排毒粥】（第二款）👉【木瓜银耳莲子红枣枸杞羹】（第六款）麦片粥，绿豆粥，红豆粥，类似这样的粥品，都可以试试加牛奶，喜欢甜食的，另外加蜂蜜或冰糖或红糖。麦片粥是我们家20多年...

【果析实验日】教你用一杯奇异果雪梨果昔清肺排毒

09-13 奇异果被成为“水果之王”，其含有丰富的维生素C，可以强化免疫力、预防癌症。雪梨，众所周知具有生津、润燥、清热、解毒、化痰、清肺等功效。因此，以这两种水果精心调和的果昔非常适合城市人群，尤其是深受雾霾之苦的朋友们...

养生滋补清肺抗霾-牛肉炖白萝卜汤菜炖菜零失败新手简单

06-29 毒从口入解药也一样有些食物可以帮你清清肺缓解PM2.5对身体的伤害除了今天用到的白萝卜雪梨山药百合之外还有胡萝卜银耳黑木耳莲藕猪血选一种你喜欢的给肺排毒用料牛里脊500g白萝卜500g炖肉料随意养生滋补清肺抗霾-牛...

爽拌黑木耳-清肺佳品源于原生态

07-11 我们现在的城市没有以前那么清纯，多了几分霾，那就得需要自己来调理一下了。今天给大家介绍的这款爽拌黑木耳清凉爽口，适合四季来食。不多说了，快快介绍步骤了！😄用料木耳一把胡萝卜一小块黄瓜一小块葱一根生抽一勺蚝油两勺...

清肺化痰又好喝的健康饮:川贝杏仁奶

04-05 灵感来源于香港老字号陈意斋的杏仁霜。由于陈意斋的配方里加了面粉（为了浓稠和冲泡均匀），我自己做是不加面粉的，一来我是生酮减肥不吃碳水化合物，二来面粉是为了卖相好看，自己只要吃的时候搅匀即可。自己做的成分更纯。【估...

清肺润肺汤（止咳嗽汤）

07-21 最近咳嗽了差不多两个多月，老妈想方设法的给炖各种润肺止咳汤，都没效果，还是老是咳嗽。又是孕妇不能乱吃药最后，胖子哥的爸最近找中医调养身体，看我咳得难受，找了中医，医生就给我开了方子，试了两天就不咳嗽了，赶紧和大家分享全...

清肺润燥美食～百合炒鸡蛋

02-21 百合有滋阴润燥，鸡蛋有清心安神。春天易得呼吸道疾病，要多吃清肺润燥的食材。用料甜百合2包胡萝卜1段鸡蛋2个香菜2根生姜1片橄榄油2勺六月鲜8克轻盐原汁酱油2勺清肺润燥美食～百合炒鸡蛋的做法准备好食材。把新鲜甜百合切...

沙参玉竹猪骨汤清肺润燥

01-28 沙参玉竹猪骨汤是一道比较适合秋季喝的滋补养生靓汤。做法简单口感好，且养生功效强，沙参具有清肺化痰，润燥，玉竹能滋阴润肺，生津止渴，麦冬润肺止咳，三种搭配煲汤对于干燥的秋季，这道靓汤最合适不过了用料猪骨500g沙参适量玉竹...

清肺排骨湯

05-19 这是一款清肺汤，夏季、秋季都適合煲.用料排骨西洋菜南杏北杏蜜棗清肺排骨湯的做法1、如图食材准备好！2、排骨冷水下锅加点料酒，焯水3、所以材料清洗后，放入汤煲，加水煮开，关小火煲2小时！小贴士煲汤的骨头冷水下锅，焯水后煲，这...

清肺饮品～小吊梨汤

01-07 人有咳嗽病全，天有雾霾灰白。一杯梨汤在手，顿感清心润燥。梨本性寒，熟后寒性减弱，又有清热、润肺之功效。暖暖一杯，老少皆宜。用料雪花梨1个干银耳25克左右枸杞20粒左右话梅2颗水1500克黄冰糖适量盐一小撮清肺饮品～小吊梨汤...

祛湿清肺热简单汤

11-17 好喝，所以上传用料沙参两三条看人数玉竹两三个看人数芡实10克左右薏米15克左右扁豆15克左右白芍3片左右无花果2个鸡肉猪肉啥的随便祛湿清肺热简单汤的做法除无花果肉外，其余药材洗净泡半小时肉冰冻话先焯水，新鲜不用冷水...