蟹肉棒芦笋意面怎么做好吃，蟹肉棒芦笋意面家常做法

08-22 简单快手，加入了蟹肉棒味道特别鲜美。用料意面适量蟹肉棒4根芦笋适量包菜适量洋葱蒜末白酒一勺料酒一勺橄榄油盐黑椒碎蟹肉棒芦笋意面的做法意面用沸水煮至留有一点硬芯，水里给点盐洋葱、蒜末用橄榄油炸香放入芦笋和包...

07-16 用料通心粉100克洋葱1/3个盐适量黑胡椒粉适量蟹棒5根大蒜4瓣圆白菜1/4个海鲜酱油1勺油适量芦笋8根芝士粉适量芦笋蟹棒通心粉的做法把芦笋切段、洋葱切丝、包菜切丝、大蒜切片、蟹棒撕成条。锅内放入清水，水开后加入意...

10-12 一个人虽然吃不了太多，但也不能不吃呀；虽然不能不吃饭，但肯定也不想做复杂的大餐呀；虽然懒得做大餐，但营养一定要跟得上啊；最最重要的是，要快手啊！吃，简，香，够，饱——独身厨房的原则，不可破。用料鸡胸肉吃多少放多少，比例随意芦笋吃...

焗面/焗意面/虾仁蟹棒火腿意面

01-26 用料意大利面份番茄酱勺洋葱个马苏里拉芝士克盐克虾仁蟹棒干蒜末干洋葱末火腿肠焗面/焗意面/虾仁蟹棒火腿意面的做法煮意面：意面煮到适中软硬炒意面酱：洋葱炒软，这时候我喜欢放一个辣椒在里面增加味道的层次感，不喜欢吃可...

意式面包佐芦笋腊肉肠

03-24 用料配方实验中意式面包佐芦笋腊肉肠的做法意式肉酱、卡夫芝士粉和腊肉肠，搭配鲜美芦笋和餐厅新鲜自制意式面包...

牛油果芦笋肉肠意面

02-18 促销一次性买了8个牛油果，打牛油果果昔消耗得太慢。灵机一动，把牛油果混合牛奶，打成青酱，做成牛油果意面，果然味道不错。用料三人量意大利面270克芦笋150克肉肠3根牛奶250毫升鲜奶油70毫升左右蒜4瓣现磨黑胡椒少许盐少许橄...

芦笋鸡胸肉意大利面

11-16 个人喜欢的口感用料意大利面芦笋鸡胸肉海盐，黑胡椒，罗勒碎咸鸭蛋黄淡奶油黄油芦笋鸡胸肉意大利面的做法芦笋切段，鸡胸肉切块，煮熟用黄油多一些，将芦笋炒香，煮熟的鸡胸肉煎香，注意不要煎老了，盛出鸡肉和芦笋备用。再加入少量黄...

芦笋虾仁蟹肉棒色拉

10-01 用料蟹棒6根芦笋6根虾4只色拉酱半瓶芦笋虾仁蟹肉棒色拉的做法开水焯一下芦笋捞出控干蟹肉棒撕一下色拉酱拌匀芦笋蟹肉棒虾仁4个放最上面这个色拉酱好吃...

好吃不长肉的蟹棒炒芦笋

08-23 蟹棒炒芦笋，一道美味又下饭的快手菜，非常适合上班族，简单又快手，五分钟就能上桌的美味家常菜。芦笋是高营养的食材，有助于减肥，具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，所以成为减肥人士的首选食材。用料芦笋250克蟹棒1盒根盐4克...

芦笋拌意面

11-29 正是吃芦笋的好季节，鲜嫩嫩的怎么吃都中意。拌意面简单快手又清淡。用料煮鸡蛋一个芦笋200克左右烟斗型意面100克左右芦笋拌意面的做法芦笋斜切，洗净抄水。变翠绿后捞出过凉水煮鸡蛋切小块意面煮8分钟，盛出，加橄榄油，盐，胡...

基围虾海蟹咸蛋黄芦笋意大利面

10-10 用料小番茄（大番茄更好）4个蟹脚2个基围虾6-10都可芦笋1-2根黑胡椒少许罗勒百里香少许可以自行添加调料牛奶或淡奶油少许芝士碎少许基围虾海蟹咸蛋黄芦笋意大利面的做法把咸蛋捣烂，虾去线，蟹脚洗净可以按自己喜好腌制一下，...

蟹味菇春笋肉酱意面

03-15 意大利面的种类很多，一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成的面类食品。目前全球意大利面条的年产量已达到1000万吨。意大利面的功效：可以有效地减少人体内的胆固醇堆积，改善管状动脉情况，同...

蘑菇芦笋鸡肉意大利面

12-16 简单哟用料意大利面份洋葱个橄榄油勺蒜瓣奶油80-100克牛奶100克白蘑菇5只鸡腿2只黑胡椒，柠檬，奶酪芝士芦笋5根蘑菇芦笋鸡肉意大利面的做法鸡腿肉比鸡胸肉更嫩。用黑胡椒，可达怡意大利面料，料酒腌10-15分钟腌好后，橄榄油炒...

芦笋鲜虾棒

10-26 好多姐妹知道芦笋是好东西，却不知道怎么给宝宝添加，直接煮熟切段给宝宝吃，怕宝宝小牙咬不动。像我这样把芦笋打成泥，加在和虾肉一起搅拌成泥，做成小排骨的样子，上锅蒸熟就能吃。用料虾3只玉米淀粉35克蛋清16克芦笋30克胡萝...

芦笋肉棒

06-24 用料盐适量芦笋3-4根蒜瓣肉糜一拳生抽适量料酒适量红糖适量芦笋肉棒的做法肉糜加入料酒腌制同时芦笋洗净焯水，切段裹成芦笋肉棒锅热油，爆香蒜末入肉棒，加适量生抽红糖，小火烩，用筷子翻动以利入味...

芦笋鸡胸肉蛋黄酱意面

04-08 摄影群的小伙伴昨晚都在说要做意面，想想好久没做了，我也凑个热闹做意面吧，翻翻冰箱刚好有芦笋，意面配芦笋也是比较百搭的经典搭配。用料芦笋1把鸡胸肉1块口蘑4-5个红椒、洋葱适量蛋黄酱适量盐、黑胡椒、罗勒碎、牛奶、柠...

减脂餐——芦笋鸡肉意面

09-12 这是一人份的量，当然一餐还要配合其他蔬菜和豆制品等~~因为要求少油少盐，所以这个味道不像平常吃的意面那样味道浓郁，但还是挺清爽的~~用料鸡胸肉100g芦笋150g意面50g盐适量黑胡椒适量橄榄油一小勺减脂餐——芦笋鸡肉意...

番茄鲜菇鸡肉芦笋意面

05-05 用料意大利面1份芦笋6根西红柿1个蟹味菇半把鸡腿肉1份家味海鲜酱油适量糖适量黑胡椒适量盐少许番茄酱一勺番茄鲜菇鸡肉芦笋意面的做法沸水加少许油盐煮意面至软掐断观察留少许硬心备用鸡肉断生翻炒，加少许料酒去腥加入...

芦笋牛肉棒

01-14 用料芦笋牛肉碎玉米胡萝卜姜葱黑胡椒盐糖白胡椒粉花椒粉植物油芦笋牛肉棒的做法把芦笋去掉老根，然后用刀将芦笋下面的比较老一点的皮刮掉。将处理好的芦笋切成两半姜剁成姜蓉，葱切葱花，玉米切碎，胡萝卜切成末。玉米和胡萝...

蟹肉芦笋意面

04-22 用料意大利面2份芦笋20根盐克黑胡椒2勺黄油克蒜3瓣小番茄20g蟹肉罐头1个chives蟹肉芦笋意面的做法1.把意面放在盐水里煮开2.煎锅融化黄油，放入小番茄，芦笋，蒜3.闷盖5分钟，等芦笋烧软后放入蟹肉，chive，搅拌一下马上关火4.把...

芦笋意面

02-10 用料新鲜的Tagliatelle宽面600g芦笋1kg欧芹切碎50g盐少许糖少许黑胡椒少许香芹切碎半小把黄油60g芦笋意面的做法把芦笋老的部分去除老的经络皮，斜切成3厘米的段，剩下7厘米连尖部一段。分开焯，焯好后将三厘米的段改为薄片...

芦笋牛肉意面

06-01 用料芦笋4根牛肉2两意面橄榄油芦笋牛肉意面的做法将牛肉切成块，放入盐，油，酒，生抽，胡椒，腌制一下。烧开一锅水，加1勺盐，放入意面煮6分钟。捞出意面，淋一些橄榄油拌一下倒入橄榄油，放入大蒜，牛肉煎一下。把牛肉盛出，剩的油炒一下意...

蟹粉芦笋

07-28 鼎泰丰吃过一回，倒也鲜美，就是贵。便琢磨着怎么做这芦笋。蟹粉的话下厨房也能搜到方子。用料葱10g姜10g蒜10g料酒10g盐4g鸡精2g芦笋300g蟹粉30g蚝油4g生粉3g蟹粉芦笋的做法把蟹蒸熟取蟹粉（我用的六月黄那种小的大闸蟹），稍...

鸡胸肉蒜香意面配芦笋

11-06 蒜香橄榄油意面是一种基础的意面料理，想吃肉便加上了解成大块的鸡胸，配上水煮过的芦笋，淡而鲜美。厨房新手，还望厨友们多多指教。用料意面200g鸡胸1/2块芦笋8-10根（取嫩的部分）大蒜1头黑胡椒适量橄榄油适量盐适量辣椒按喜好...

牛油果鸡肉芦笋意面

11-13 “有了意大利面，谁还会吃老鼠呢？“----加菲猫。意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，也是最容易被接受的。关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧...