银芽红椒水莲怎么做好吃，银芽红椒水莲家常做法

01-23 用料10克姜，切絲10克新鮮紅辣椒，去籽，切絲1大匙油250克水蓮，切段(約2公分)50克新鮮豆芽，去頭尾1/2茶匙鹽银芽红椒水莲，妈妈的快手料理的做法1將姜、新鮮紅辣椒和油放入主鍋中，以5分/120℃/速度爆香。2加入水蓮、豆芽和鹽，以1...

红豆莲子银耳糖水

05-22 用料红豆适量莲子适量银耳一小朵冰糖适量牛奶（可加可不加）红豆莲子银耳糖水的做法红豆莲子银耳浸泡1-2小时银耳切掉底部黄色部分，弄小块。将红豆莲子银耳放进高压锅，想喝多少就放多少水，开火煮滚，转小火20分钟及以上开盖加...

平民燕窝—银耳莲子红枣糖水

05-30 夏日里，最爱这些简简单单的汤汤水水！什么ABCD茶频频被爆超标的年代，自己做点不香吗😛用料银耳2朵莲子若干克红枣若干颗冰糖适量平民燕窝—银耳莲子红枣糖水的做法银耳泡发。把根部剪掉，撕成小片，越小越好，那样会粘稠。加入...

养颜糖水 | 银耳莲子红枣枸杞

06-05 3人份量用料银耳2/3朵红枣约6颗枸杞若干粒冰糖适量莲子约10颗养颜糖水|银耳莲子红枣枸杞的做法银耳，去心莲子泡冷水，30分钟以上莲子，银耳冷水上锅，煮40分钟以上加入红枣，枸杞，煮10分钟左右，加入适量冰糖满满的胶原蛋白。滋阴...

银芽椒丝

01-17 用料豆芽400克红椒100克白醋2茶匙盐适量料酒2茶匙生抽2茶匙白糖1茶匙色拉油2汤匙银芽椒丝的做法豆芽去掉尾部，洗净，红椒洗净，切丝锅中放油烧热，下入豆芽，接着放入红椒丝，先放醋，再放料酒，生抽以及白糖，最后放入盐即可...

银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）

04-13 滋润养颜，补水佳品！用料银耳朵红枣颗莲子克冰糖克枸杞粒时令水果银耳红枣莲子水果羹（滋润养颜）的做法银耳泡发后洗净，撕成小朵，莲子红枣枸杞洗净备用煲汤砂锅放入银耳和莲子小火慢炖一个小时出胶质，粘稠就可以了，要多搅动，防止...

银耳莲子红枣枸杞甜水

05-28 女人一定要美美哒用料银耳1朵莲子适量冰糖适量枸杞适量红枣8颗银耳莲子红枣枸杞甜水的做法银耳一朵，用凉水泡开，大概一小时，掰成小朵块备用我用的是养生壶，加入适量的水，将银耳倒入，莲子倒入，调火锅档烧开水开后加入冰糖，转隔...

银耳莲子红枣枸杞糖水

03-12 用料银耳半朵红枣5颗莲子10克枸杞10粒红糖1块银耳莲子红枣枸杞糖水的做法1.银耳泡发撕碎，莲子也一起泡2.红枣去核3.锅中放够水把所有材料放进去，电高压锅按煮豆键30分钟4.开锅放一块红糖煮开，放冰箱冷冻更佳5.满满的胶质...

银耳汤～红枣红莲银耳汤

04-08 2020年4月23日哈尔滨依然很冷来一碗热银耳汤慢火炖制甜甜糯糯做起来吧～用料银耳1朵红枣15颗冰糖30克莲子80克银耳汤～红枣红莲银耳汤的做法老公支援武汉临回来的时候武汉同仁送了一包莲子不得不夸一夸红莲真的非常好的确...

红椒豆芽

07-29 钟爱豆芽22年哈哈。用料豆芽一斤红椒一个红椒豆芽的做法红椒切丝。油锅加热到红椒以后。差不多炒熟。再加入豆芽。加料酒。盐味精。豆芽最后焖一会。生的不能吃。...

银耳莲子百合红枣糖水

07-18 立秋润燥为主，贴秋膘。秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物，寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急...

银耳莲子红枣雪梨糖水

04-06 众所周知银耳吃了对女性特别好，女人吃银耳有解毒，减肥瘦身，增强免疫力之功效，是天然的保健品。红枣也是很温补的食材，补脾、养血、安神，驻颜祛斑、健美丰肌，调经、除皱、皮肤白嫩细滑，清肝明目，润肺健脾、使面色红润等等好处。...

红枣莲子银耳糖水

02-02 用料银耳半朵红枣少量枸杞少量冰糖两块龙眼干少量莲子少量红枣莲子银耳糖水的做法银耳先泡水，泡开切好备好材料洗干净放水把材料全部混合，用高压锅蒸，材料熟后放红糖再小火煮会，压力锅煮熟后放冷，然后放冰箱冷冻一小时...

红莲银耳

11-03 红枣莲子银耳汤养心安神，润肺养胃用料红枣若干莲子若干银耳若干冰糖若干红莲银耳的做法莲子、银耳用水泡开，莲子软后掰成两瓣，银耳切细，待用冰糖，莲子，红枣，银耳，放入锅中，加水熬煮一个小时，即可食用...

红豆莲子百合银耳糖水

01-08 用料银耳0.3朵百合15克莲子20粒枸杞10粒红豆150克冰糖15克红枣5粒红豆莲子百合银耳糖水的做法雪耳泡三个小时去根撕碎莲子泡两个多小时红豆，百合适当浸泡2小时，所有材料一起倒入电炖盅，甜品档3小时！小贴士补血养颜，...

冰糖银耳莲子红枣糖水

08-10 传统的一款糖水，润肺止咳，安眠健胃，滋阴补虚，美容养颜。用料银耳1多红枣适量去芯莲子适量冰糖适量冰糖银耳莲子红枣糖水的做法备好所有材料，银耳，红枣，莲子，冰糖。银耳温水泡发2小时后，去除根蒂，撕成小朵，用清水洗净。锅中倒水，放...

海底椰红枣莲子银耳糖水

06-08 用料银耳半朵莲子20克红枣6颗海底椰20克黄冰糖10克海底椰红枣莲子银耳糖水的做法银耳洗净，浸泡2小时。海底椰、莲子、红枣洗净。红枣对半切开。全部食材放入锅中，大火煮至沸腾，转小火煲一小时。最后根据各个人口味加入冰...

银耳红枣莲子枸杞糖水

10-20 用料红枣8颗银耳一朵枸杞一小把莲子一小把冰糖适量银耳红枣莲子枸杞糖水的做法银耳提前一小时泡发莲子去芯红枣撕条备用步骤一的全部放进锅里加水没过银耳3到5厘米大火煮开转小火煮半小时后放入枸杞闷半小时后加入冰...

银耳莲子百合红枣桂圆糖水

01-08 用料莲子50克银耳0.3朵百合30克红枣8颗桂圆8颗冰糖20克银耳莲子百合红枣桂圆糖水的做法银耳泡开撕碎黑枣清洗干净，去核莲子清洗浸泡30分钟百合冷水清洗怕热气的可以不放黄冰糖20克所有材料一起放入电炖盅甜品档3小时小...

红椒银芽

01-09 用料银芽红椒盐鸡粉糖白醋红椒银芽的做法银芽和红椒分别焯水后，捞出放入凉水中，充分放凉沥干水份加入盐，鸡粉，糖，白醋，拌匀即可...

隔水电炖红枣银耳莲子羹

09-09 超级简单！满满胶原蛋白！在宿舍也要美容养颜一下～用料红枣3颗银耳银耳一大朵（根据个人喜好）莲子10颗枸杞20小粒百合8片冰糖根据个人喜好（我放的很少！）隔水电炖红枣银耳莲子羹的做法准备好食材，我是在网上买的专门配好的哦，好方便...

剁椒银芽

01-02 今天的快炒小菜---剁椒银芽，就能在五分钟内搞定的清爽素炒菜，用了些剁椒的来搭配它，让口味有点变化；再加入些同样爽脆的黄瓜丝，让颜色更丰富。用料黄豆芽剁椒黄瓜盐油剁椒银芽的做法将锅烧热，倒入适量的油下入洗净的黄豆芽...

经典糖水----红枣莲子银耳羹

11-21 炎炎夏日，来一碗经典糖水，冰镇也好，温热也好，好吃又养生！戳----》戳----》戳----》材料有售，慢品生活源汁味，真材实料就在膳美汤料用料银耳30克莲子20克红枣15克白玉米15克经典糖水----红枣莲子银耳羹的做法先将银耳泡发20分...

翡翠银芽（绿豆芽炒青椒）

12-13 炎热的夏季，需要来些清新爽口的小菜，炒一盘绿豆芽是不错的选择哦，如玉的银芽搭配上翠绿的青椒丝，无论是趁热吃或者放凉了当冷菜，都是夏天的常备菜品。并且，这道菜对于新手们来说也是很友好哒。用料绿豆芽1包（约300克）青椒1只...

银耳莲子百合红枣红糖水

05-12 熬了两个小时，口感美滋滋啧啧～用料银耳一朵稍大的莲子一小把百合一小把红枣一大把红糖适量银耳莲子百合红枣红糖水的做法银耳提前40分钟泡开，黄蒂可去可不去，撕成小朵，加水煮。（水要没过银耳些许，其他料可以稍后再放入锅中一...