鸡丝生菜沙拉怎么做好吃，鸡丝生菜沙拉家常做法

06-20 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料圆生菜60g鸡大胸1个小米椒1个蒜2瓣大葱白1段生姜1片生抽10g香油5g熟白芝麻根据口味添加柠檬2片白胡椒粉根据自身口味添加盐一小撮鸡丝生菜沙拉的做法取一只小碗，放入蒜末、香...

鸡丝生菜沙拉🥗

05-11 要减肥，但不要营养不良🥙用料紫甘蓝生菜洋葱半个鸡脯肉半个鸡蛋2～3个花椒葱姜适量调味料：生抽香醋麻油糖熟芝麻辣椒鸡丝生菜沙拉🥗的做法1、鸡脯肉加入花椒葱姜煮20分钟，凉凉撕成丝备用。2、紫甘蓝洋葱切成丝，生菜撕片，煮熟...

酸辣鸡丝沙拉

11-27 将煮熟的鸡胸肉撕成丝，口感变化的同时，更能让沙拉汁的酸辣鲜香发挥到极致，红甜椒黄甜椒与黄瓜搭配不仅颜色明丽，还带着丝丝清香用料鸡胸肉100克圣女果3个黄瓜1个红甜椒50克黄甜椒50克|辅料|小米椒1个香菜适量熟白芝麻适量...

简单又养生的鸡汤+鸡丝沙拉

09-18 虽然炖过汤的鸡已经没什么营养，为了不浪费食材，鸡可以做成鸡丝拌沙拉吃，又成了一道菜，既清口又健康用料鸡（最好是一整只）洗净香菇枸杞姜葱盐酱油醋油（香油或橄榄油）简单又养生的鸡汤+鸡丝沙拉的做法将鸡洗，放入锅中，加水没过鸡，...

鸡丝沙拉

10-26 用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜半根鸡丝沙拉的做法鸡胸加姜片煮熟将鸡肉撕碎备用。胡萝卜、黄瓜切丝焯熟。将食材混合，淋入生抽和花椒油调味，装盘即可。...

养生彩虹🌈凉拌鸡丝沙拉🥗

06-09 本草纲目草部目录第十二卷，李时珍曰：五色焉，青、赤、黄、白、黑偶然看到本草纲目这一卷，想到可以做一道菜尽量搭配上这些颜色，想必营养能比较齐全～偶尔炖鸡剩下的鸡肉感觉吃着没味儿～也可以撕成鸡丝来做这个沙拉🥗用料🌈主料...

生菜鸡蛋酸黄瓜沙拉

11-29 用料煮鸡蛋酸黄瓜生菜洋葱苹果醋糖生菜鸡蛋酸黄瓜沙拉的做法配料混合在一起，齐活！...

鸡丝蔬菜油醋汁沙拉

06-21 产后胖成狗。又没怎么进过厨房，那就试试来一道减肥又健康的沙拉，吃起来幸福感爆棚！个人比较爱吃圆生菜，所以用的圆生菜底，其实爱吃什么菜就放什么菜，最后浇上油醋汁，什么都完美。上面我挤了一点丘比香甜沙拉酱，这步可以根据个...

鸡胸肉土豆生菜沙拉

04-22 健身回家做这么一道吃完幸福感爆棚呢~用料生菜1颗鸡胸肉1块土豆1个橄榄油/芝麻油你喜欢芝麻沙拉酱适量黑胡椒半把海盐少许酱油少许鸡胸肉土豆生菜沙拉的做法用盐，胡椒粉，酱油腌制鸡胸肉20分钟以上将土豆切成可乐瓶盖那...

鸡胸肉生菜酸奶沙拉

03-16 用料鸡胸肉煮熟撕成丝生菜几片无糖酸奶200克盐2克黑胡椒现磨鸡胸肉生菜酸奶沙拉的做法鸡胸肉白开水煮开煮的时候可以少放点盐撕成丝。无糖酸奶加点盐，拌拌。生菜洗净。鸡胸肉生菜酸奶拌在一起加点现磨黑胡椒即可。...

生菜豆腐沙拉

08-04 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料韧豆腐150g混合生菜80g小番茄8个黄瓜0.3根胡萝卜0.3根即食海苔4片熟白芝麻5g料汁蒜3瓣绵白糖5g生抽20g香油5g醋7g生菜豆腐沙拉的做法胡萝卜去皮，切薄片。黄瓜切薄片。豆腐切...

藜麦沙拉之鸡丝生菜

12-29 用料鸡蛋2个藜麦小半碗球生菜5片伦晚橙2个鸡里脊150克（4块）柠檬1个橄榄油3勺胡椒粉少许盐少许蚝油2勺苹果醋2勺藜麦沙拉之鸡丝生菜的做法鸡里脊冰箱拿出来清洗，即可切丁（不要太小，1、2cm）。柠檬洗净切开，挤柠檬汁入鸡丁（剔掉...

生酮-鸡肉蔬菜沙拉

03-08 沙拉作为任何减脂方法下的神奇大菜，便捷，快手，营养，美味，可就地取材，深受健身达人和爱美人士欢迎。作为酮餐，蔬菜沙拉可以担当保证每天碳水合理摄入的重要职责。用料鸡胸50克生菜3片西红柿0.5个鲜虾4只牛油果1只西兰花3朵橄...

生菜沙拉

06-26 想知道生菜生吃是否清甜。用料生菜若干盐适量芝麻油适量米醋适量白芝麻适量酸奶适量生菜沙拉的做法取生菜中心鲜嫩部分，洗净，晾干生水，撕碎放入碗中，放适量盐、米醋、芝麻油，拌匀，放入炒好的白芝麻，就可以吃了。这是加了酸奶...

生菜沙拉（沙拉酱试吃）

08-24 用料芝麻焙煎味沙拉酱适量千岛酱适量生菜适量生菜沙拉（沙拉酱试吃）的做法摘菜…今天只试了左边两种芝麻焙煎口味千岛酱试吃结果：芝麻味的更好吃…...

海参鸡丝生菜沙拉

09-24 好吃、营养又减肥动动手指做起来吧用料鸡胸肉1块海参1只生菜1棵小番茄6个生抽适量香油适量醋少许盐适量姜5片蒜3瓣葱1根海参鸡丝生菜沙拉的做法准备1块鸡胸肉生菜切丝，番茄切片备用把鸡胸肉煮熟撕成丝，把生菜、鸡丝、放...

芒果花生菜丝沙拉（slaw）

03-28 用料鱼露3大勺青柠汁1/4杯植物油1/4杯切丝的辣椒2个切丝的硬芒果6杯切丝的红色彩椒1个剁碎的芫荽1/2杯花生1/2杯芒果花生菜丝沙拉（slaw）的做法3大勺鱼露、1/4杯青柠汁、1/4杯植物油、2个切丝的辣椒搅打均匀，倒入6杯切丝...

菜丝沙拉

01-04 小时候的回忆，甜甜的肯德基菜丝沙拉用料圆白菜半棵胡萝卜四片黑提干七八粒盐1克糖15克白醋4滴蛋黄酱两大勺牛奶10ml菜丝沙拉的做法圆白菜先切丝在改刀成小丁，胡萝卜切细丝，加入一丢丢盐，半小时后，把菜用手攥干水分，放碗里备...

包菜丝沙拉

04-02 用料包菜个油醋汁少量勺丘比焙煎芝麻沙拉汁适量包菜丝沙拉的做法包菜对半切后切丝，尽量切细，越细越好吃。加沙拉酱。...

肯德基的菜丝沙拉/卷心菜沙拉

07-10 小时候好爱肯德基的菜丝沙拉后来加了青椒以后就再也不点了...这几天看了日剧“昨天的美食”又勾起了念想，赶紧自制试试，没想到好简单，而且是消耗多余卷心菜的好办法呢～用料卷心菜半棵胡萝卜半根沙拉酱150g糖10g柚子醋20g...

热沙拉—烤生菜沙拉🥗—另一种沙拉吃法

06-07 这个沙拉的灵感是一个节目上看到法国街边小店买烤生菜，那颗生菜像crepes一样被卷起来售卖，上面撒着培根碎，看起来好好吃，又健康，想多看几眼但是镜头很快过去了🤷‍♀️于是自己凭空想出了这个做法。适合：1.想吃沙拉，但不想吃凉...

沙拉西生菜

06-22 唯有爱♥与美食不可辜负♚沙拉生菜里一定要放黄瓜哦，口感特别好~用料西生菜半颗黄瓜半根盐一小勺沙拉酱适量（30g）沙拉西生菜的做法半颗西生菜切丝，黄瓜切菱形块。（随意又放了2个春桃柿子，和1颗草莓，1个煮鸡蛋，都是上顿吃剩的...

腌生菜沙拉

12-11 生菜能很好的解腻的作用，还能促进消化肠道的通畅。生吃要注意农药化肥的残留。生菜性凉，故尿频、胃寒之人应慎食。用料生菜1颗火腿3片香葱1根冻豌豆100g奶酪片2片橄榄油2勺盐适量黑胡椒适量糖适量腌生菜沙拉的做法生菜...

牛油果鸡蛋生菜沙拉

09-25 超级高热量之见到都没胃口-牛油果鸡蛋生菜沙拉早餐早餐啃面包多了觉得黑暗料理意外的好吃用料鸡蛋2只牛油果1个生菜几片千岛酱海盐胡椒粒牛油果鸡蛋生菜沙拉的做法生菜切片牛油果切粒鸡蛋煮熟过冷水切粒把材料都放碗...

小番茄鸡蛋生菜沙拉

08-28 食材易得、浓郁坚果香气的酱汁，怎么适合中国胃就怎么来！用料生菜圣女果鸡蛋熟芝麻花生酱苹果醋芝麻酱小番茄鸡蛋生菜沙拉的做法圣女果对半切开，煮熟的鸡蛋切片芝麻酱+花生酱+苹果醋做沙拉汁，比例可以按照自己的喜好添加...