虾米虾仁佛手瓜怎么做好吃，虾米虾仁佛手瓜家常做法

06-25 清甜爽口用料佛手瓜1粒虾仁10只虾米1汤匙鸡精粉适量盐少许蒜2小粒虾米虾仁佛手瓜的做法佛手瓜去皮切片备用虾仁去壳去泥肠备用虾米洗净备用蒜去皮切碎备用烧热油爆香蒜和虾米，过后下虾仁接下来下佛手瓜炒加入适量的水...

08-12 佛手瓜口感清爽脆嫩，营养价值很高，搭配虾米/虾仁爆炒，快手又营养的美味，无论是下饭还是佐酒都是特别好的选择~~用太太乐原味鲜头道特级鲜酱油和鸡鲜调味料来给这道菜调味，成品更加鲜美，酱香浓郁，口感非常棒呐！用料佛手瓜1个虾...

08-14 5分钟快手菜！荤素搭配，营养美味！用料虾仁100克黄瓜1根盐3克适量蚝油1勺蒜2瓣腌制虾仁调料如下生抽1勺料酒1勺黑胡椒粉一点点‘涵食记’虾仁炒黄瓜（青瓜虾仁）的做法黄瓜去不去皮都行，切滚刀块。虾仁放腌制调料，腌制30分钟左右...

瑶柱虾米焖佛手瓜

09-10 这个是我家婆经常做给我吃的菜，每次我都能光盘哦～用料佛手瓜2个瑶柱10粒虾米少量蚝油1-2勺糖适量盐适量蒜头3瓣瑶柱虾米焖佛手瓜的做法佛手瓜去皮切块，提前半小时泡好瑶柱（干贝），泡完的水不要倒掉～～～～一丢丢油，把蒜和瑶柱，虾米炒...

清清爽爽的虾仁佛手瓜

12-31 超简单、清爽鲜香又脆甜，快来试试吧！用料虾子12只佛手瓜1个（切片削皮时请看下面的小贴士）盐1/2茶匙淀粉1/4茶匙葱1颗姜2片蒜末3瓣料酒1/2茶匙清清爽爽的虾仁佛手瓜的做法虾子去背部黑线，清洗干净，加入一点盐巴（1/4茶匙），水淀粉...

虾米虾仁炒黄瓜

03-21 简单的材料简单煮其实很多时候很美味用料黄瓜1根虾仁7-8只虾米1茶匙蒜头1瓣盐少许味精适量克虾米虾仁炒黄瓜的做法下点油爆香和虾米接着下虾仁炒，接着下黄瓜片炒再来下点水盖上锅盖焖煮至滚滚后下调味拌均即可熄火上桌...

佛手瓜炒虾仁

04-05 简单易学的家庭小炒用料佛手瓜1个虾15只料酒1勺蚝油适量盐少量蒜两瓣鸡精少量淀粉适量黑胡椒粉少量佛手瓜炒虾仁的做法佛手瓜切片虾仁去皮，加入料酒、黑胡椒粉、淀粉腌制几分钟葱切小段蒜切片锅中放油，油温升高加入蒜片...

孩子秒光的佛手瓜炒虾仁

05-01 每天挖空心思给孩子做好吃的，鸡鸭鱼肉海鲜，排队给孩子补充蛋白质，今天选中了青虾仁，佛手瓜。虾仁清淡爽口，易于消化，蛋白质含量高而且脂肪含量少，防止动脉硬化，虾仁中的虾青素还抗氧化，营养丰富。佛手瓜果实含锌较高，对儿童的智...

荠菜佛手瓜甜虾饺子

01-24 没想到秋天的荠菜也又大又好呢！这次用的北极甜虾，饺子脆嫩鲜甜。用料荠菜300克白菜芯100克佛手瓜2个北极甜虾（熟）400克鸡蛋2-3个小海米15克葱1根香油2勺蚝油2勺盐适量胡椒粉少许味精少许荠菜佛手瓜甜虾饺子的做法荠菜择好...

虾皮炒佛手瓜

01-07 AMMA宅在家里已经快一个月的时间了，目前感觉还是比较良好滴！没有感觉丝毫的失落啊无聊啊，日子过得很充实。那两天逛市场，瞅见了我多年未吃的蔬菜——佛手瓜。还记得第一次吃佛手瓜是在儿时，在姑姑家好像是，炒了一大盘子丝状...

虾米虾仁南瓜

02-25 虾米虾仁南瓜，很不错吃。有南瓜甜还有虾米香用料南瓜半粒虾米适量虾仁适量蒜1-2小粒葱花适量橄榄油适量调味料江鱼仔粉适量盐少许虾米虾仁南瓜的做法橄榄油爆香虾米和蒜过后入虾仁炒然后切段的南瓜炒加入适量的水加入...

滑炒虾仁黄瓜荸荠炒虾仁快手菜

09-16 用料虾仁适量黄瓜半根胡萝卜半根荸荠6个盐少许油少许味精少许淀粉少许生姜少许蛋清少许料酒少许胡椒粉少许滑炒虾仁黄瓜荸荠炒虾仁快手菜的做法将虾仁开背去虾线，然后用蛋清搅拌，静置；黄瓜、荸荠、胡萝卜切丁锅中油爆之...

佛手瓜 & 樱花虾

02-20 1.先中小火将樱花虾煸得虾壳透亮并微脆，撒上极微量的盐作底味，立即盛出2.这时樱花虾的部分鲜味留在了锅内的余油里了3.不洗锅，续适量的油，加入佛手瓜片，樱花虾留在锅里的鲜味都被吸收，此时的佛手瓜变得鲜甜十足👍👍（用虾皮替...

冬瓜虾仁/虾米（减肥必备菜）

06-21 冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难!冬瓜有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症...

冬瓜虾仁

12-29 用料冬瓜300克虾仁100克葱适量盐适量蚝油1勺姜2片蒜2瓣冬瓜虾仁的做法热锅热油，倒入虾仁翻炒变色，倒入葱姜蒜爆香，倒入冬瓜片，加入适量盐，鸡精，蚝油，炒软出锅...

茭瓜虾仁

11-07 茭瓜+虾仁=光盘😂用料茭瓜1个虾仁8～12（依自己口味）葱、姜适量盐适量味极鲜1勺茭瓜虾仁的做法茭瓜洗净切片备用油热放葱姜虾仁炒一会，虾仁变色后放入切好的茭瓜翻炒，依次放入盐、味极鲜翻炒至熟即可...

佛手瓜炒虾

04-19 炒虾的时候突发奇想，没想到味道超级棒，所以拿来和大家分享。用料虾12只（自定义）盐适量油适量佛手瓜一个耗油1勺料酒1勺生抽1勺花椒15粒姜适量葱适量蒜四瓣白糖一勺十三香适量佛手瓜炒虾的做法虾洗干净，减去虾须，取出虾线。...

清爽小菜-虾皮香菇佛手瓜

02-18 用料虾皮1把香菇4朵佛手瓜1个姜丝少量清爽小菜-虾皮香菇佛手瓜的做法佛手瓜切丝，香菇朵切片虾皮清洗干净，尽量挤干水分热锅凉油，小火炒香姜丝，放入虾皮翻炒虾皮水份炒干炒香后放香菇片，炒至稍软放入佛手瓜丝，翻炒均匀后加入...

虾米炒佛手瓜

12-11 用料佛手瓜1-2个辣椒红（可以不要）1个虾米1小把姜3-5片蒜5瓣虾米炒佛手瓜的做法虾米、佛手瓜、辣椒，（辣椒可以不放），这里只是为了颜色好看点，这都是手工剥的自晒虾米，晒得比较干，提前20分钟把虾米泡发好第一步:佛手瓜去皮切片，辣...

当虾仁遇见黄瓜=虾仁炒黄瓜

07-24 这是我最喜欢做的偷懒菜。早晨起来把速冻虾仁放到冷藏室，下班回家已经解冻啦，5分钟搞定一道名菜🤪阿凤炒的菜真香，管它吃完会不会胖🤪用料虾仁克黄瓜根盐克当虾仁遇见黄瓜=虾仁炒黄瓜的做法虾仁洗净用料酒和姜片腌制一下...

佛手瓜炒鲜虾

08-12 用料佛手瓜1个鲜虾14只盐适量生抽1勺料酒2勺蒜2瓣葱1/5根佛手瓜炒鲜虾的做法鲜虾去头去皮虾线料酒、盐、五香粉抓匀腌制十分钟。佛手瓜洗净去皮切成片，葱蒜切成小片。热锅加油把虾先炒八分熟备用。锅中再加少许油，葱蒜...

佛手瓜（寿瓜）炒虾仁

03-15 第一次炒虾仁，感觉不错(*๓´╰╯`๓)♡，挺成功的！佛手瓜脆脆的，口感很好，虾仁Q弹,就像成功的珍珠奶茶的珍珠！用料虾仁200克佛手瓜0.33个蒜2瓣小米椒1个盐适量糖适量料酒适量耗油少量佛手瓜（寿瓜）炒虾仁的做法虾仁隔水解冻，不...

虾仁节瓜

11-10 用料节瓜200g虾仁节瓜的做法详见视频...

茄汁虾仁佛手瓜

05-23 纯搬运自存，我明天要做，侵也不删。用料佛手瓜茄汁虾仁佛手瓜的做法备料盐淀粉蚝油生抽黑胡椒料酒腌虾5分钟炒鸡蛋炒虾仁放葱蒜放瓜放盐放番茄酱全部和在一起就行了...

宝宝快手汤～虾仁虾米冬瓜汤

01-06 被广东的汤文化征服，一顿没汤总觉得缺点什么。可是老火汤需要的恰是最奢侈的时间。在忙乱中要保证宝贝们对汤的需求，还要兼顾营养，那这一道菜便是很好的选择。可爱的虾米宝宝又香又补钙，Q弹的虾仁粒粒鲜甜又营养，配上素雅...