控请怎么做好吃，控请家常做法

04-13 抹茶🍵有一种特别的魅力，清新自然、淡雅清香，带着浓浓的春天气息。也许是因为喜欢绿色的原因，所以喜欢关于抹茶的一切，这是来自一个抹茶控的分享❤️用料蛋糕卷用料抹茶粉8g玉米油47g鸡蛋4个（一定不要土鸡蛋）牛奶60g奶粉15g糖...

控糖

10-21 用料圣女果，生菜，西兰花，胡萝卜，黄瓜，猕猴桃坚果，牛奶控糖的做法西兰花焯水，撒黑胡椒...

请客~~

12-10 来俺家吃饭喽~~~用料蔬菜瓜果肉类请客~~的做法煎炒蒸煮...

孕妇控糖控体重餐合集

01-27 我的糖筛是一次性通过的！进入孕中期，胃口开始变好，需要控糖控体重，外边吃的调料太多，油也多，不够干净，自己做的，尽量蛋白、蔬菜、主食均衡，当然有时也需要解馋。每天摄入主食大概300克，水果总量控制在大概1个半拳头大，每天喝点牛...

控食

03-20 喜欢，随意就好。用料各类蔬菜1／2蛋白质1／4碳水化合物1／4控食的做法^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^^_^...

虾控虾控虾控♡

11-09 对于虾，各种虾，莫名喜欢。--莫名，莫名，我就喜欢你，深深地爱上你♡用料无法追溯的喜欢虾控虾控虾控♡的做法爱虾，爱生活小贴士虾控虾控，从喜欢吃虾到自己烹饪虾，大大的进步♡么么哒♬...

杯控

09-01 因为喜欢喝咖啡慢慢变杯控用料咖啡豆12g牛奶180ml萃取咖啡浓缩30ml杯控的做法今天奶泡打厚了...

请我们去玩

09-22 用料猪肉5oog人肉5oog请我们去玩的做法先煮人肉再吃人肉.猪肉...

孕妇早餐（控糖、控制体重）

09-28 整个孕期都是自己给自己、老公、大宝做饭。我因为大宝是破腹产，所以整个孕期医生都让我控制体重。每天早上六点半，肚子里的小baby就踢我、让我起床做好吃的！我一般是以五谷杂粮➕鸡蛋➕牛奶/豆浆➕水果！哈哈、手机里找到...

请假条

05-21 希望大家原谅用料。请假条的做法。...

宴请家常菜】香糯可口的芋艿蒸排骨

03-18 说到排骨，一般的做法想到的大多是排骨汤，红烧排骨，那么今天教大家一道排骨的新做法。☞——🥙芋艿蒸排骨~这道美食讲究的是排骨一定要入味，这样蒸出来的排骨下面才会更加软糯可口。可谓是一道非常好吃又不油腻的美食。👇...

奶酪控不控

11-09 低脂无油减肥快手晚餐用料鸡蛋一个淡奶酪一片/20g生菜随意chia一勺三明治火腿（我买的雨润牛肉火腿）随意紫甘蓝随意奶酪控不控的做法蔬菜类洗净切切切无需太碎上蒸锅生菜铺底直接打个鸡蛋然后各种其他往里扔最后铺cheese...

大虾请留步

11-15 在繁忙的工作中，留一点时间给自己，慢慢享受生活用料虾X只大蒜1棵瓣辣椒1个生抽少许盐少许蒜粒2瓣生姜2片大虾请留步的做法虾掐去脑袋（可不掐），去掉虾线，洗净沥干切好辣椒、大蒜、蒜粒、生姜锅烧热，加油，将虾翻炒熟，先装起热油...

周一请吃素

06-28 吃素这件事，从大了说改善环境，从小了说，康健自己。用料青菜豆腐蘑菇等等周一请吃素的做法煎炒烹炸煮炖焖腌卤酱拌生烤蒸，开心就好！...

红豆控控

09-28 小时候常常会吃到那时候穷这种食物就像零食一样倍受欢迎每年新鲜红豆成熟后父亲总会做一些无比幸福的感觉如今也做一些给朋友给同学也给孩子讲讲那童年的回忆！用料红豆一斤多面粉一小碗冰糖若干水锅铲子红豆控控的做法...

宴请小朋友

10-31 用料面粉克宴请小朋友的做法家宴软炸虾仁泡茶饼凉拌菜...

控肉饭

07-27 饭的“控”是闽南语音译过来的，其实就是“红烧”、“炖”的意思。控肉饭和卤肉饭很像，但是也另有自己的一番风味。（因为是音译，所以也叫“焢肉饭”）用料厚五花肉片5块笋1颗豆干1块葱2株红葱头2颗蒜头3颗鱼露适量糖2匙酱油...

请你吃饭

07-22 FN家的finedining.用料好食材挺多努力的开心的人适量请你吃饭的做法传图的地儿。...

我热请问

04-11 去问问若群用料盐5克我热请问的做法日未群若群...

孕期控糖控体重饮食

03-12 孕晚期体重刹不住，必须控制了，开帖记录。1.为了多吃草，沙拉都是买好要吃的菜（叶菜我一般用球生菜、紫生菜、苦菊和紫甘蓝）用小苏打浸泡清洗干净后，用甩干机（宜家20几块钱那个就很好用）甩干水分，稍微挤压空气分装到密封袋中，宜家...

糖请远离我

02-02 灭痘痘，降体脂用料鸡蛋蔬菜粗粮健康油脂糖请远离我的做法努力努力再努力🤐💪...

封控期美食～香蕉片（不太成功请大家赐教😋）

04-12 突发奇想，想做一道哄妹妹的小零食，以为会很简单，实际有难度😹用料香蕉1根鸡蛋1个玉米淀粉20克封控期美食～香蕉片（不太成功请大家赐教😋）的做法准备1根香蕉、1个鸡蛋、20克玉米淀粉。鸡蛋打入碗中，加入玉米淀粉，搅拌均匀。将香...

宴请菜肴

10-12 这几天过年聚会的菜谱请查收家里聚会不知道做什么希望能帮到你们用料盐1克鸡蛋1个宴请菜肴的做法如图所示想问留言...

面控

06-19 馒头、花卷、包子、饺子、馄饨、面条、饼......南方的面食，北方的面食，统统都是中式面食。面食养胃，喜欢吃面食，更喜欢做面食，来个和面食的约会吧。用料各种面粉用心加工面控的做法葱油饼红糖馒头猪肉饼草帽饼元宝馄饨饺子...

嗷呜请吃鸡

02-05 虎年吃肉肉用料蕃茄酱3勺蚝油3勺生抽3勺料酒1.5勺细砂糖30克辣椒粉15克蒜泥15克盐少许鸡肉一只嗷呜请吃鸡的做法准备材料，鸡肉清洗干净擦干水分所有调味料先搅拌均匀均匀的涂抹到鸡肉上，放入密封袋，放冰箱过夜，最好是24小...