蒜蓉清炒豌豆苗怎么做好吃，蒜蓉清炒豌豆苗家常做法

蒜蓉清炒豌豆苗

12-10 用料大蒜粒4瓣食用油适量食用盐适量豌豆尖120-130克蒜蓉清炒豌豆苗的做法开火，倒入食用油，将锅烧热，倒入切好的大蒜瓣。将事先洗干净的豌豆尖倒入锅中大火翻炒。出锅，盛盘。...

蒜蓉豌豆苗/清炒豌豆苗

02-04 江浙沪地区从小吃到大的一道菜，豌豆苗软嫩爽口，清淡健康用料盐适量大蒜两瓣豌豆苗250克蒜蓉豌豆苗/清炒豌豆苗的做法1、豌豆苗清洗干净。注意⚠️一定选择嫩的豌豆苗，否则口感不好，如果买的偏老的豌豆苗，记得把老根掐掉再清...

蒜蓉豆苗

01-05 用料豆苗300克葱1棵姜3片蒜5瓣盐2克糖1克花雕酒两勺蒜蓉豆苗的做法豆苗洗净，放在水中浸泡15分钟。充分吸水后的豆苗炒起来更加爽口。姜切片，葱切段，蒜切成蒜蓉备用。豆苗浸泡好后放入筐中沥干水分。锅中加稍多油，大火烧热...

豌豆苗片汤-一清二白（豌豆苗自家水培）

12-17 自家水培的豌豆苗，增添生活乐趣。还可以用来做豌豆苗鸡蛋汤、豌豆苗豆腐汤、清炒豌豆苗呢，今天，介绍一下片汤的做法哈，豌豆苗片汤，一清二白用料豌豆苗一把烙饼的剩面（最好是放冰箱隔夜的面团，延展性好，也可以新和面）一小团葱蒜...

蒜泥豌豆苗

11-21 这也是一道无比爽口的蔬菜，我发现我炒蔬菜都要放点蒜，蒜抗癌，可以提升蔬菜的口感～用料豌豆苗500克蒜3瓣盐适量糖适量菜籽油2勺蒜泥豌豆苗的做法很简单，大火，两勺菜籽油，加蒜泥爆香，下豌豆苗爆炒一分钟，加适量盐和糖调味，不需要...

豌豆苗炒饭

12-28 春天的豌豆苗，有种春天的气息，非常清香，特别应时令哦！用料豌豆苗隔夜饭咖喱粉色拉油豌豆苗炒饭的做法把隔夜的米饭用勺子压一压，使之尽量分开，这样炒的时候比较好炒把豌豆苗剁碎锅里放油。油烧到六七成热，米饭下锅翻炒，这时候...

蒜香豌豆苗

02-03 今年种了好多的豌豆，多余的豌豆苗就给我们尝尝鲜。以前从未吃过，即便是我老妈这个年纪也说没有吃过😄第一次做，味道不错用料豌豆苗一份大蒜籽几瓣蒜香豌豆苗的做法材料准备：豌豆苗洗净，大蒜切碎热锅下油，放入蒜末炒香加入豌...

春季限定，清炒豌豆苗

02-17 用料豆苗若干春季限定，清炒豌豆苗的做法自己水培的豆苗，品种是麻豌豆。鲜，嫩，绝。清炒只放盐就超级好吃了热锅冷油，油放煎一颗蛋的量。下豌豆苗中大火炒。炒到豌豆苗明显塌下去变软，立刻关火放盐。不可久炒，老了不好吃。...

清炒蒜苗

02-23 #没必要的厨房用料蒜苗3根盐0.01克清炒蒜苗的做法取长苗🌱大蒜三粒切苗🌱把蒜苗摆放整齐下油锅清炒叮！出锅装盘小贴士#尽情发挥你的想象力，其实还可以再无聊一点...

清新豌豆苗

10-25 🍀春天是短暂的，春天里的食材也是新鲜短暂的，所以要尽快尝鲜哦。炒豌豆苗特别简单，不用太多调料炒一炒就是那么清新了！快来感受餐桌上的春天🍀用料豆苗300克盐适量生抽1小勺蒜末2瓣清新豌豆苗的做法豆苗清水洗净控水备用...

低卡快手——清炒豌豆苗

04-28 我是属于壮实又爱吃的，想着就少吃零食，用蔬菜代替。这个豌豆苗就是少油炒起来很好吃的蔬菜，口感和豆芽差不多，热量都是比较低的。大家可以试试看哦，并且锅和盘子因为放的油少特别好洗，特别适合懒人。用料豆苗一把油一两滴生...

迷迭香：清炒豌豆苗

08-14 迷迭香：清炒豌豆苗，就是那一口青翠欲滴豌豆苗又叫“龙须苗”，青翠欲滴的颜色，清香鲜嫩的口感，不管是清炒还是凉拌，味道都很不错，试试清炒的豌豆苗吧。不需要复杂的调味，一点盐、一点油就可以很好吃了。清爽的味道配上赏心悦...

清炒蒜苗。

12-03 用料水油盐糖老抽蒜蒜苗鸡鸡精清炒蒜苗。的做法十根蒜苗可以炒单人份的一顿的量。蒜苗洗净后沥干水分，用大火适量的油炒蒜苗，然后放入少量的盐，约半勺的样子，然后加入适量的老抽，适量的水之后再加入糖继续炒，然后再让蒜苗焖...

清炒豌豆苗

04-23 碧绿的绿色蔬菜，最近家里餐桌最常见，一出锅瞬间就见底的一道菜，特别清口用料豆苗300克油8克盐3克蒜2瓣泰椒1个清炒豌豆苗的做法煸炒4分钟/速度3/160度，先热锅一分钟放入大蒜再炒1分钟煸炒出蒜香加入豌豆苗和辣椒、加盐继...

豌豆苗炒蛋

06-27 一直特别偏爱豌豆苗的清香，但仔仔们却觉得它嚼不烂，和我各种提意见！今天变了个花样切碎炒蛋，竟然被瞬间秒光了～真是两个没有原则的娃娃！🤭用料豆苗1把鸡蛋6个盐少许油少许豌豆苗炒蛋的做法豌豆苗洗净切碎末，撒少许盐，搅拌均匀...

清炒豌豆尖（豆苗）

09-20 用料豌豆尖300克蒜2瓣干辣椒🌶️2个（可选）清炒豌豆尖（豆苗）的做法豌豆尖洗净沥水，在下锅前撒1/2小勺盐；热锅冷油，6成热放入蒜片和红辣椒爆香，加入豌豆尖翻炒均匀即可。这样做出来的豌豆尖鲜嫩多汁。...

清炒豌豆苗（TM6）

02-13 用料豌豆苗250克盐3克糖3-5克鸡精少许清炒豌豆苗（TM6）的做法30-50克食用植物油，2分钟/120℃/小勺加热打开任意一高温食谱，比如小炒肉，进入高温模式步骤，打开称重，称入豌豆苗和所有调味料，启动，将时间改为3分30秒完成小贴士1.春...

蒜蓉豌豆皮

10-10 剥豌豆皮是在一次电视节目中看到的。觉得豌豆有很多的维生素和营养成分，皮扔掉很可惜。夏天吃一道清淡脆可口的小菜也是很好的。希望大家喜欢。用料新鲜豌豆蒜食用油盐糖芝麻蒜蓉豌豆皮的做法新鲜的豌豆剥去豆把皮留下...

双色蛋炒豌豆苗‘减脂减肥菜’豌豆苗炒蛋

03-13 买到了嫩出水的豌豆苗～啦啦啦啦啦第一吃豌豆苗是姐姐带着吃火锅时涮的，味道清新可爱，后来买了几次，或拌或炒！为啥要把蛋清蛋黄分离来炒？因为，配色好看呀！餐桌要五颜六色才对得起，这春暖花开～！用料原料豌豆苗150克鸡蛋2个红椒（可不...

蒜蓉清炒南瓜苗

07-19 每年这两个月，最当造的绿色蔬菜，爽脆，清新！用料南瓜苗500g蒜蓉适量鸡粉适量蒜蓉清炒南瓜苗的做法一早去街市，买来最新鲜的南瓜苗！新鲜的南瓜苗最好撕！南瓜苗好吃，可是撕皮又比较耗时间啊！我从南瓜苗底端划一下，再撕就方便多啦！要...

蒜蓉豌豆尖

06-02 食疗作用味甘，性平。有和中下气、利小便功效。豆苗含丰富纤维，能加快肠道蠕动的速度，有助预防便秘；富含叶绿素、维生素C及维生素B族，对消除疲劳、养眼护肤有一定的作用。具有清热解毒的功效用料豌豆尖1.5元盐4克蒜3瓣蒜蓉...

不是清炒的豌豆苗（豌豆芽）

04-21 清炒的豌豆苗，豆腥味有点重，加点肥瘦相间的猪肉后，味道好多了，还香用料豆苗250克肥瘦相间猪肉（切片或丝随意）15克蒜（切片）1-2瓣姜（切丝）1片洋葱（切丝）1/3个蚝油1勺糖半勺盐（咸淡由人）3克不是清炒的豌豆苗（豌豆芽）的做法美丽的豌豆苗洗...

我最爱的清炒豌豆苗

05-24 在拉萨第一次吃这么美味的青菜！用料油适量盐适量豌豆苗适量我最爱的清炒豌豆苗的做法洗净青菜，把老的部分撕开，加油清炒，加一点盐！加蒜也可以...

蒜蓉豌豆苗

07-08 在南方特别是江南地区最受欢迎，扬州人在岁首的餐桌上必摆上一盘豌豆苗，以表岁岁平安之意。豌豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香...

炒豌豆苗

03-23 又到l豌豆苗好吃时！用料豌豆苗150g虾皮20g盐炒豌豆苗的做法将豌豆苗、虾皮及调料放入锅中，翻炒．装盘...