五分钟花样卷饼怎么做好吃，五分钟花样卷饼家常做法

05-30 这是一顿偷懒的饭。手抓饼买一达冻起来，蔬菜家里有木有，肉类香肠家里有木有。都有？那就简单咯。用料手抓饼3张蔬菜（焯水或者清炒）鸡蛋（摊鸡蛋或白煮蛋）肉类（各种熟肉皆可）酱（自己喜欢的酱）五分钟花样卷饼的做法锅中擦一点点油，手...

五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱

03-18 早上要好好吃早餐哦～今天这一款减脂的也可以做哦～上班族都能轻松搞定，减肥的换成全麦吐司就可以啦～用料鸡蛋1个芝士片1片吐司1片五分钟快手早餐❗️吐司的花样吃法✅减肥食谱的做法准备一片吐司中间用勺子压一下中间打入一...

萝卜干葱花鸡蛋饼，五分钟快手菜

12-27 碎碎念：晚饭前。儿子瞄一眼饭桌，问：“麻麻，晚上吃什么菜？”我疲懒：“剩菜。”儿子惊呆：“可是桌上没几根剩菜了啊！”呃，好吧，翻了翻冰箱，发现还剩下一撮萝卜干，再洗根小葱，打几个鸡蛋，5分钟搞定！用料鸡蛋4个（三人餐）萝卜干适量小葱1根...

十五分钟！五花肉片炒杭椒

07-20 十五分钟速度爆炒，五花肉片鲜香嫩滑，杭椒清脆爽口！我做的是三人份。用料里说的什么“几勺”的“勺”，指的就是你平时喝汤用的调羹大小，我不知道具体几克。用料五花肉片350克杭椒350克洋葱个生抽两勺淀粉一勺耗油一勺白砂糖...

五分钟快手早餐-燕麦鸡蛋卷饼

08-11 一人份快手营养早餐用料鸡蛋1个燕麦片适量面粉根据燕麦片加入少量水根据面糊稠度增加（水多饼就偏湿润柔软，少则干而脆）馅料任选搭配均衡营养五分钟快手早餐-燕麦鸡蛋卷饼的做法混合一个鸡蛋和燕麦片、少量面粉、盐，锻炼一...

五分钟·酸奶肉松卷/吐司

07-07 天气降温了，虽然喜欢喝酸奶，但大早上的也觉得略微难下口。怎么办？融入早餐卷和肉松蛋香完美搭配再来一杯热腾腾的麦片早晨圆满喽！🙌🏻用料吐司两片酸奶实际只用了半盒肉松鸡蛋一只五分钟·酸奶肉松卷/吐司的做法准备原料...

15分钟的花样早餐

04-26 用料鸡蛋3个意粉100克肉末100克水果，番茄酱，糖适量牛脚趾1块15分钟的花样早餐的做法很多朋友问我得多早起床才能捣腾这餐？其实前一天晚上先做好准备工作，第二天比孩子们起床早15分钟就好了。这里举个例子:1.前一晚上先把...

五分钟金针菇肥牛卷

11-26 外卖一盒肥牛卷，五分钟做完用料肥牛（解冻）12片金针菇150克照烧汁（可换蚝油）2勺酱油1勺糖适量可不放黑胡椒粉1勺五分钟金针菇肥牛卷的做法金针菇洗净去根配酱汁，加点水搅拌卷好锅内放油，下入肥牛卷，无需爆锅把肥牛卷翻面。肥牛...

家常快手菜五彩冬瓜鲜蔬卷，三分钟出锅，五分钟上桌！

08-02 晶莹剔透的冬瓜片裹上色彩斑斓的蔬菜丝，上锅蒸一蒸，清爽的果蔬香气瞬间让人食欲大开，而且低脂低卡、做法也超级简单，偶尔偷懒不想做饭，这道吃不胖的快手家常菜绝对是首选。用料冬瓜700g金针菇150g小葱15g胡萝卜150g香芹180...

五分钟五花肉炒茼蒿

06-08 手笨，以前只会照着菜谱做硬菜，却不会做快手菜。勤学苦练后研究出的第一道菜，非常迅速鲜美和下饭，又能补充好多维生素。用料五花肉100克茼蒿1小把蚝油1勺生抽半勺料酒半勺盐1克葱姜蒜干五分钟五花肉炒茼蒿的做法准备：五花肉...

（10分钟）花生酱香蕉卷饼

05-07 我是花生酱深度痴迷者，嘻嘻用料超市购买的手抓饼2张，熟香蕉2根，花生酱（家里🈶️备用的）（10分钟）花生酱香蕉卷饼的做法一边打开烤箱预热5分钟，一边把手抓饼拿出来解冻3到5分钟，等待饼皮变软。把厚厚的花生酱涂抹在手抓饼皮上。不...

十五分钟•馒头花样吃法

02-19 早餐做一道荤素营养的豪华鸡蛋火腿馒头片，一天的心情都棒棒哒。“中国土司”用料鸡蛋1个馒头2个盐少许蜂蜜若干滴火腿肠切丝或肉丝1根十五分钟•馒头花样吃法的做法馒头切片，中间切空。我一个馒头切了5片，最上面最小的那...

花样卷饼

12-08 用料胡萝卜土豆香菇火腿菠菜木耳面粉花样卷饼的做法面粉和面，醒半小时胡萝卜、土豆擦丝、菠菜、火腿、木耳、香菇切碎、混合，放适量油和盐，只放油盐我觉得就已经很好吃了面团分为小份，皮尽量薄，包馅儿做成饼或花卷，都行烙饼...

五分钟学会的花卷

01-29 分享一个发面小技巧，发面是用温水加入酵母粉，再加入糖，搅拌均匀在到入面粉里更容易发哦用料面粉300克酵母粉3克温水160克葱切末火腿肠切丁白糖适量盐适量油适量五分钟学会的花卷的做法倒入160温水，加入3克酵母粉，加入一勺...

胡萝卜葱花蛋饼‘五分钟早餐’

05-06 五分钟的快手早餐，是忙碌上班族的良音既有营养的鸡蛋、胡萝卜，又不缺少主食然后配上一杯热的蜂蜜牛奶，美滋滋用料鸡蛋1个高筋面粉1汤勺(陶瓷传统勺子)水一勺葱花适量胡萝卜适量盐/糖半勺油适量胡萝卜葱花蛋饼‘五分钟早...

五分钟用煎饼做的可丽饼有点像蛋卷

02-08 我买的杂粮煎饼特别甜突然想起来为什么不试试包香蕉吃呢公众号：吾Plant用料煎饼2张香蕉2根巧克力酱或者枫糖浆适量五分钟用煎饼做的可丽饼有点像蛋卷的做法把煎饼剪到合适的尺寸把香蕉包起来用油煎到金黄撒上巧克力酱...

蒜苗五花肉(20分钟)

02-15 用料五花肉蒜苗大蒜生姜料酒郫县豆瓣酱豆豉生抽蒜苗五花肉(20分钟)的做法清水洗净:五花肉，生姜,大蒜，青椒，红椒，蒜苗。生姜切片，大蒜切片，青椒红椒滚刀切，蒜苗切成条状。五花肉焯水:冷锅加凉水放入五花肉，锅里加生姜，料酒。水...

十分钟素菜菜谱：五香花菜（这样做的花菜比肉都香）

02-14 花菜是我们家小朋友比较爱吃的一道蔬菜，这次决定搞个五香味道的。用料花菜1个蒜头半个五香粉适量蒜蓉酱1小勺酱油1小勺十分钟素菜菜谱：五香花菜（这样做的花菜比肉都香）的做法第一步：用刀把花菜切成条状，清洗好，切好蒜头。第...

【5分钟快手菜】五花肉香菜卷

04-25 香菜星人的最爱！五花肉和香菜yyds用料五花肉200g香菜50g不倒翁芝麻猪排酱汁少许【5分钟快手菜】五花肉香菜卷的做法就用猪肉卷香菜记得封口朝下煎，不容易散架出锅后直接沾猪排酱汁吃就行…或者撒盐和黑胡椒也行...

五分钟快手早餐手抓饼卷开花脆皮肠平底锅版

10-29 平底锅也可以做出这个小卷卷，而且快手简易。脆皮肠提前打了花刀，我叫它开花脆皮卷。同样可以裹蛋液，金灿灿的。用料脆皮肠2根手抓饼1张鸡蛋（只取蛋黄）1个五分钟快手早餐手抓饼卷开花脆皮肠平底锅版的做法把脆皮肠切成两块，...

五分钟速成早餐奶香葱花鸡蛋饼卷饼

02-15 妈妈睡过头，起晚了😂两小只又着急吃饭饭，🦸‍♂️超人妈妈走起💃🏻用料鸡蛋2个牛奶60mg克面粉（小半碗）80克油适量几滴克五分钟速成早餐奶香葱花鸡蛋饼卷饼的做法将牛奶🥛，葱花和面粉依次放入碗中，搅拌均匀，成液态状搅拌好，逐渐...

葱花鸡蛋饼（五分钟快手早餐）

10-09 作为一个老师妈妈，每天早上要弄孩子，又要弄早餐，还要赶着去上课。这个超级快手的饼，常常弄给孩子和自己吃，非常快速又好吃，营养也够。用料鸡蛋2个面粉大约1小碗水少许油少许葱5根胡萝卜一小节葱花鸡蛋饼（五分钟快手早餐）的做...

滑蛋烤肠全麦卷饼‼️五分钟减脂菜谱

11-26 夏天要把减脂提上日程！最近卷饼上瘾，因为真的太方便了！！继昨天牛肉杂蔬卷饼，今天吃超简单【滑蛋烤肠全麦卷饼】～～👉耗时五分钟，起晚也不怕👉低脂低油，很适合减脂期👉滑蛋➕热狗➕少量酱汁，美味不打折更多原创食谱及视频小🍠：一大...

五分钟早餐-快手葱花鸡蛋饼

04-15 饿到不知所措仅剩一口气的时候，随手拈来一张蛋饼，瞬间感叹，活着真好！用料除了鸡蛋是真的1个以外，调料配料其他全是瞎蒙的量，油是用来润锅，不粘锅也可不放。不需要那么精细，也没那时间，说好的五分钟呢？用料鸡蛋1个面粉30克水20克...

十五分钟的美味～香脆五谷滑蛋虾仁&烤肠卷饼

12-02 卷饼真的是yyds做啥都好吃还快手十五分钟搞定早餐不香吗需要用到烤箱和锅用料多谷物卷饼2枚虾仁3只烤肠1根可生食鸡蛋1个牛奶3勺料酒适量食盐适量黑胡椒适量黄桃1片芦笋（可忽略）1根薄荷叶（可忽略）2-3片番茄酱适量蛋黄酱适...