养生黑米奶酪包怎么做好吃

07-13 煮了太多的黑米粥，吃不完，但是不想浪费这么好的食物，不如做到面包里去吧，被浓郁的黑米香气包裹着，觉得特别养生哈哈😃用料黑米粥黑米300克水适量面包材料王后吐司粉540克黄金亚麻籽粉30克黑芝麻粉30克煮好的黑米粥300克奶...

黑米奶酪包🧀️

09-17 总感觉奶酪包有点太腻了，今天加了黑米粉做了黑米奶酪包🧀️感觉健康又好吃😋用料高筋面粉180克黑米粉30克牛奶95克细砂糖25克全蛋液45克酵母3克黄油20克表面奶酪材料：奶油奶酪110克糖粉20克牛奶20克奶粉5克表面奶粉：奶粉25...

益补养生三黑馒头（黑豆黑米黑芝麻）-养生馒头系列之二

05-06 黑豆，补肾，黑发，黑米，黑芝麻更是补益佳品，具有美容，延缓衰老，补中益气等功效。也是高血压，高血脂，糖尿病，心脏病的保健食品。用现磨的“三黑”粉来制作馒头，既可以保证粗细搭配，又可以增添米香和口感~其余杂粮馒头传送门红豆薏米...

黑豆黑米黑芝麻养生粥

09-26 调理脾胃姨妈用的粥，留给自己下次做的时候记录一下比例用料黑豆50克黑芝麻30克黑米50克赤小豆50克燕麦米50克小米20克红枣去核适量水1000克黑豆黑米黑芝麻养生粥的做法材料洗好后放入电压力锅八宝粥档位，前一天晚上7点...

黑米奶酪麻薯包

03-03 用料麻薯预拌粉200克黑米20克盐1克牛奶100克鸡蛋1个黄油40克奶油奶酪34克黑米奶酪麻薯包的做法设备和原料，黄油和奶油奶酪提前室温软化。忘了拍黑米粉，自行脑补吧。加入顺序是麻薯预拌粉和黑米粉，蛋液，牛奶，稍微搅拌一下。...

黑麦奶酪包

10-23 自己做参考用，用了曼小曼的面包用量配方，改了内馅。用料黑麦粉50克盐3克鸡蛋1个黄油25克牛奶130克酵母3克高筋面粉200克糖（面包体）20克糖（馅料）15克奶油奶酪（馅料）150克黑麦奶酪包的做法除黄油、酵母和盐，其他材料放进厨师机低...

黑米奶酪

04-27 一道简单的快手点心。真的特别简单！用料黑米200克自制奶酪适量黑米奶酪的做法准备好材料。奶酪是提前做好的。自制无添加的。这样宝贝吃的也健康。黑米放电饭锅里煮熟。就像煮米饭一样。煮熟的黑米取适量到磨具中压实...

生酮奶酪包

09-25 很随意的用量用料奶油奶酪克鸡蛋个盐克黄油克杏仁粉克生酮奶酪包的做法各类粉温水调好，发酵半小时，包上奶酪馅烤箱170度半小时。没有...

黑米黑豆黑芝麻balabala～养生粥

09-20 这个粥我自己坚持喝了将近一年，每天一碗，头发明显掉的少了，气色也好很多，也一直没感冒，不过这个不感冒也有可能跟我在健身房锻炼有关，反正头发少掉是很明显，不过一定要坚持喝哦！没有非凡的技术和高端的相机，图片接地气，凑合看啦...

黑糯米奶酪包

05-12 用料面团高筋面粉500克牛奶150克稀奶油70克鸡蛋2个酵母6克糖90克盐5克黄油30克馅料奶油奶酪200克糖25克黄油20克葡萄干30克朗姆酒10克黑糯米250克清水适量炼乳适量黑糯米奶酪包的做法黑糯米洗净，加清水浸泡一夜，用电饭...

黑米养生粥

01-21 黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。而这碗粥所用的食材也都是非常滋补的，配合上黑米，养生美颜的好粥~...

紫米奶酪包

11-11 用料高筋面粉500克奶粉10克细砂糖50克盐6克淡奶油50克酵母5克水270克老面50克黄油40克黑芝麻30克紫米100克奶酪300克炼乳30克紫米奶酪包的做法准备：先把紫米蒸熟，我是买的小包装，一袋刚好100克，蒸熟后乘热加入白糖，自己尝...

朋克养生·黑米桂圆奶茶

01-12 作为一个妙（zhong）龄（nian）少（fu）女，是什么让我早上六点天都没亮就起床用砂锅熬粥摊饼准备吃早饭，是工作吗？是孩子吗？都不是，是为了昨晚没吃晚饭而咕噜噜叫的肚子。——每天早上六点被饿醒的我。年纪大了，外面的奶茶一口奶茶半口...

养生黑米糕

06-20 营养丰富，蒸着吃不上火。用有机黑米可以不洗，如果想要淘米，一定完全自然晾干，或者用烤箱100度，8分钟烤干，中途还要翻面，或者铁锅炒干都行，干透了再用。全蛋打开发非常方便，用小美一锅到底，适合家里没有烤箱的小伙伴。用料黑米70...

养生黑米粥

08-04 冷热皆宜的养生粥，配上水果和燕麦就是一顿营养丰富的早餐啦，放进冰箱做成冰粥又是一份健康的甜品。尤其适合秃头女孩哦，嘻嘻。用料黑米50克黑豆50克水1升桂圆适量红枣10颗枸杞10粒冰糖20克养生黑米粥的做法黑米和黑豆提...

奶香黑米全麦吐司少糖减肥养生面包直接法

04-22 用料盐3克糖13克淡奶油18克炼乳25克牛奶200克黑米粉25克全麦粉90克高筋粉150克奶粉15克干酵母3.5克黄油15克奶香黑米全麦吐司少糖减肥养生面包直接法的做法除黄油外所有材料按糖，盐，液体，粉类的顺序放置揉到扩展后加入软...

养生冬日暖饮黑米鲜奶茶

12-22 宅在家没有外卖，不敢出门的日子，只能整天捯饬吃的。奶茶是女孩戒不掉的瘾，喝不到心痒痒怎么办，当然是自己动手丰衣足食啊！用料干红茶1勺鲜奶（全脂）500毫升黑糯米30克干红枣2颗白糖15克炼乳加了更加香甜，如果减肥可以不加养生...

牛油果奶酪黑米脆皮包

07-08 面点换个花样吃不单调，还更营养均衡，多尝试多种口味搭配，DIY其实很多乐趣的，用料中粉400克黑米粥loo克水155克盐2克糖10克酵母4g牛油果半个奶酪…300克牛油果奶酪黑米脆皮包的做法①全部材料放入面包机②选择云智能，和面菜...

养生系红糖黑米小餐包（一发）

02-02 这款红糖黑米小餐包，营养价值挺高的，光看食材红糖+黑米粉就知道来头不小红糖的香甜带着天然的黑米香味，柔软可口，非常好吃本来是要做吐司的结果大半夜的还得等3小时于是揉面程序结束取出来，就着急做了1发的小餐包，烤好后，很...

健康养生黑米馒头（包子）

09-06 早上起来蒸的包子，虽然有馅儿还是习惯叫他们馒头，馅料每次都比较随意，必不可少的就是黑芝麻，45克馅儿，50克皮，刚好20个成品用料面粉400克常温水300克Sourdough100克酵母1-2克小苏打一小撮盐2克（一小勺）猪油2小勺黑米粉150-200...

黑米养生米糊

05-18 黑米山药红枣桂圆粥煮好后再加三个核桃和一个苹果选择米糊功能1分钟后美味营养的米糊就做好啦😋还可以加黑芝麻糊哟这款米糊对脾胃肾很好的👇用料黑米小米糯米黑豆桂圆红枣山药核桃苹果水黑米养生米糊的做法将以上食...

红豆黑米水晶粘豆包，免发面！健康营养养生杂粮包

10-28 蒸熟的粘豆包晶莹剔透，香气四溢，满满的谷物香气。趁热吃一个热气腾腾的，红糖淡淡的香味混合着各色豆子，轻轻一抿就融化在口中。这样的一个大概50克左右，吃起来真的很有饱腹感，可以代替主食。吃不完的可以密封好冷藏保存，吃的...

黑米奶酪包

04-30 用料黑米馅黑米+大米比例1：1，水一指奶酪馅奶油奶酪80+奶粉10+糖粉20吐司自制或购买黑米奶酪包的做法黑米大米用量1：1比例(我是每种放了100克，做出来的挺多的，看你个人吧，多吃多做，少吃少做)，称好后淘洗干净，然后加一指水(平时...

比奶茶好喝又低卡补血养颜奶香黑米养生粥

12-23 秋天的第一碗奶香黑米养生粥低卡营养补血养颜用料黑米一小把红豆一小把糯米一小把红米一小把燕麦一下把红枣10颗冰糖适量克花生米一小把葡萄干一小把枸杞20克牛奶适量克糯米小圆子适量克比奶茶好喝又低卡补血养颜奶香...

养生黑芝麻牛奶小餐包

04-22 配方量偏多，家庭使用可减半制作。不怎么甜，如果喜甜，可适量增加糖量。用料高筋面粉500克海盐6克鲜酵母6克牛奶390克黑芝麻粉（无糖）80克细砂糖30克黄油30克养生黑芝麻牛奶小餐包的做法除黄油外所有材料揉至8成筋，加入黄油揉...

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