简单吃一顿怎么做好吃，简单吃一顿家常做法

04-08 上海人大多比较喜欢吃红烧的菜，今天来一个红烧鸭腿解解馋😋😋，关键点是不需要食用油，往下看吧😃😃用料鸭腿2只姜片4片八角2个桂皮1块香叶2片生抽2勺老抽1勺啤酒1听冰糖适量大葱段1段葱花适量料酒1勺简单吃一顿，红烧鸭腿（无...

03-01 最近在家经常吃煎饺，突然很想吃羊肉馅儿的，正巧家里有块羊腿肉，自己动手吧，简单吃一顿！！😊😊用料羊腿肉900克京葱700克生抽4勺蚝油1勺花椒桂皮八角香叶适量姜片适量盐糖鸡精适量食用油稍微多点简单吃一顿，京葱羊肉煎饺的做法...

简单吃一顿，青豆玉米炒虾仁

03-11 清淡而又营养的减脂餐用料青虾仁15个青豆200克玉米粒100克鲜鸡汁调味料1包（12g）生粉少量简单吃一顿，青豆玉米炒虾仁的做法去虾线后，洗净备用，无需腌制先把青豆玉米粒放清水内煮3分钟后，控干备用热锅冷油，把虾仁煸炒至8分熟倒...

简单吃一顿，花菜木耳炒五花肉（无油版）

04-09 花菜属十字花科，有抗氧化抗癌等作用。适合减脂人士😃😃用料花菜1个木耳10-15朵左右五花肉100克生抽2勺蚝油1勺盐适量面粉适量简单吃一顿，花菜木耳炒五花肉（无油版）的做法提前4小时泡发木耳花菜剪成小朵后，放入盐和面粉，加水...

简单吃一顿，馋嘴牛蛙（简易版）

03-07 来个高蛋白减脂餐778😁😁用料牛蛙8只(净重250g/只)青椒2只葱姜蒜适量料酒、生粉适量蚝油1勺老抽半勺家乐料包1袋菜籽油4勺简单吃一顿，馋嘴牛蛙（简易版）的做法洗净后切成块，加入料酒和生粉，拌匀后腌制1-2小时。把切配好的葱...

简单吃一顿，咸蛋黄南瓜(超简单)

03-17 高热咸蛋黄与低卡南瓜最配哦😋😋😋用料南瓜650克咸蛋黄7个料酒少许油适量盐少许简单吃一顿，咸蛋黄南瓜(超简单)的做法咸蛋黄放少许料酒，蒸熟（大约12分钟）南瓜切成4～5㎜的厚度焯水到7成熟，浸入冷水中降温，控干把蒸熟的蛋黄捣...

简单吃一顿，手撕包菜

03-07 超级简单！！用料包菜1个蒜头4、5个干辣椒7、8段生抽2勺花椒油1勺简单吃一顿，手撕包菜的做法把撕开的包菜焯水30秒（我习惯先把包菜焯一下水，以便清洗掉残留农药）焯水后马上撩出来放入冷水中，不断冲洗测底降温后，控干水分。热锅...

简单吃一顿，线椒洋葱炒鸡心鸭胗

03-11 米饭终结者😁用料鸡心10个鸭胗2个线椒2根洋葱半个蒜头4颗蚝油1勺生抽2勺料酒适量生粉适量简单吃一顿，线椒洋葱炒鸡心鸭胗的做法洗净鸡心和鸭胗，切片后放入料酒和生粉，腌制1～2小时去腥。洋葱切片，线椒切段，蒜头拍散热锅热油，...

简单吃一顿，土豆烧翅根

04-09 这样烧的土豆很入味，当主食吃很爽用料鸡翅根4个土豆2个尖椒1个蒜头6个姜片4片生抽2勺蚝油1勺料酒适量简单吃一顿，土豆烧翅根的做法洗净后翅根切成块，放入料酒腌制1小时先把切好的尖椒，放入锅内小火干煸，不用放油，等到微微泛...

简单吃一顿，波士顿龙虾两吃

03-04 超市搞特价，买了两只波龙778🤣🤣skrskr....用料波士顿龙虾2只蒜蓉酱适量香菜末少许熟芝麻少许小米椒1个生抽4勺蚝油1勺老陈醋1汤匙糖适量简单吃一顿，波士顿龙虾两吃的做法洗干净后，就给它放尿，瞬间就全身无力，感觉身体被掏...

简单顿排骨

04-04 这是一道非常简单的排骨作法，虽然简单，但是非常好吃用料排骨500克白糖适量姜3片盐适量料酒2勺生抽2勺老抽2勺八角2个蚝油2勺水适量葱适量简单顿排骨的做法用冷水把排骨焯熟，加入料酒捞出排骨，焯水之后就是图上这样的，不用...

【简单一顿】日料·火炙蟹棒

01-11 超级喜欢火炙蟹棒，疫情期间不能出去吃怎么办？那就DIY吧！蟹柳我吃了很多家都是面粉味很重，最后在别人介绍下，在某东买了这个，香甜可口，但是有点小贵，一袋300块钱。可以等满减活动的时候买。用料蟹肉棒n只沙拉酱一瓶火枪一支【...

最最最简单的溏心蛋🥚一顿吃三个

05-30 🌟每次都要煮这么一大盆，特别特别简单！只要十分钟就可以搞定！我基本上一顿一个，太爱吃啦哈哈哈哈！🌟我每一次都是晚上睡觉前泡好两天的量，早上吃的时候全部捞出来，如果泡的时间太长了会太咸。🌟这个比例不是固定的，可以根据自...

简简单单一顿饭

09-24 用料各种简简单单一顿饭的做法准备原料用心制作开心吃起来...

一顿简单的早餐

12-23 对于早上时间紧张的上班族来说简单的煎馍片又快又好吃，再配上一杯热热的奶咖，又营养又提神。用料馒头1个牛奶1包速溶咖啡1袋一顿简单的早餐的做法馒头切片，在热油中煎至两面金黄，即可出锅，撒上少许盐粒。牛奶加热（没必要开...

在校简单一顿

01-02 徐小可爱的后厨由于读研阶段在外租房，不想吃食堂了可以在租房自己煮东西吃用料一个煮饭锅、一个碗、一双筷子1.速冻水饺2.手擀面条3.螺蛳粉在校简单一顿的做法拼夕夕的夕夕买菜上买的手擀面条才不到3块/斤，一顿吃半包足...

一顿简单易做、有颜有料的午餐

07-27 买菜做饭一直都是我先生的事儿，他做的菜家人朋友有口皆碑。偶尔他出门几天不在家，我宁可都在外面饭馆里吃也不会自己下厨房。一是觉得麻烦，二是自己真是厨房小白，手忙脚乱还不好吃~这阵子先生又出远门。我家多多每天都可...

最简单的一顿

04-20 家用的小电锅，配上自己喜欢的食材，吃一顿美味的火锅😋用料火锅底料、火锅调料、食材。最简单的一顿的做法准备食材，只要切切洗洗。开水小火加热，放入火锅底料。开吃！😋小贴士在家吃火锅🍲，这决心下得是比较大的，大的把天花板...

【简单一顿】咖喱海鲜盖饭

04-05 懒得做饭又想吃美味点的，十几分钟最棒了！用料巴沙鱼250克扇贝肉200克马铃薯1个胡萝卜1根咖喱块3块米饭3碗【简单一顿】咖喱海鲜盖饭的做法巴沙鱼切块，胡椒盐，腌制一下，加点油，备用。扇贝肉，去掉脏的部分，备用。马铃薯滚块，胡萝...

【简单一顿】马来风味娘惹咖喱鱼

01-31 细节我感觉还不够，但是作为厨小白，味道还挺唬人的！我姐，小鸟胃，都吃了两碗饭！要减肥的弟弟，也痛心地把碗洗了逼自己不能再吃了。哈哈哈哈哈嘎嘎嘎嘎✨事先说明:不一定要完全按照我的材料分量，喜欢素的菜多放点，不喜欢巴沙鱼可...

家常炒饭｛简单而又不简单的一顿饭｝

10-12 简单的饭，用心做用料扁豆10克猪肉20克葱花10克火腿肠1根家常炒饭｛简单而又不简单的一顿饭｝的做法先把配料洗净，切好摆入盘中！切葱花小贴士炒饭需要注意粘锅问题，一定要提前用油把锅滚允一遍，并且先把配菜炒到7分熟，捞起再放入...

【简单一顿】粤菜·杂锦番茄汤

02-05 取名好难🤔买鱼泡的时候旁边有个小姐姐问我这个怎么吃，其实还蛮多吃法哒，烧烤香锅麻辣烫，日常煮鱼汤的时候加一点也行，还有打火锅的时候啦，还有我现在煮鱼粉~超级爽口软糯！再次声明，我是肉食爱好者，所以加了很多荤类，可酌情增...

【简单一顿】椰浆仙草芋圆0号

02-07 厨房小白没时间又想吃又怕死QAQ幸好有万能的某宝！超级简单！超省时间！用料芋圆200克西米25克仙草25克水600克蜜红豆200克淡奶看你喜欢椰浆看你喜欢炼奶看你喜欢鲜牛奶看你喜欢【简单一顿】椰浆仙草芋圆0号的做法全家福（白...

【简单一顿】香煎马鲛鱼

03-16 一个人吃，做饭真的简单。用料鱼两块姜葱料酒一勺黑椒粗盐随便西生菜4片【简单一顿】香煎马鲛鱼的做法网上买了一包马鲛鱼，拿出两块来解冻。加点姜葱料酒和盐腌制15mins，中间回来翻个面。就不用再切姜不用准备葱了。倒点...

一顿简餐

12-16 用料小炒三丝胡萝卜0.5根芹菜1根火腿肠1根白菜肥牛粉丝白菜2片肥牛卷适量粉丝1小把干香菇4颗姜蒜干辣椒一顿简餐的做法备食材，切好~油热下姜蒜干辣椒，炒香~下入三丝，炒~出锅~装盘~备食材~粉丝温水泡软~白菜撕小片~干香菇...