花生绿豆粥怎么做好吃，花生绿豆粥家常做法

06-01 用料绿豆40克红豆40克花生30克杂粮米半杯水800毫升花生绿豆粥的做法把原材料洗干净后备用米和豆类洗干净后分开来泡洗，提前泡一晚泡一晚的豆类和杂粮米一起倒入料理机里倒入适量红糖块和水点击煮粥键就可以启动啦这个...

02-14 藜麦，真的是减脂时期的优良主食，营养丰富且饱腹感强。绿豆，因为这段时间每天都戴着口罩，天气渐渐转暖，体内火气旺盛，痘痘们就不期而遇了。为了战胜它们，我决定以豆攻痘，我简直就是一个小天才啊！🤔(没错，不接受任何反驳。)用料绿...

08-31 夏天到了，火气大，来碗绿豆粥降火解毒又管饱，很适合工作时长的上班族，而且用料很随意，你喜欢加啥就加啥，当然，有啥加啥😂，结尾顺便附上豆沙做法用料绿豆600克（八个人的饭量）紫米3大把芡实适量（可不加）鹰嘴豆适量（可不加）蔓越莓干适量...

11-29 用料花生40克莲子80克绿豆80克大米1杯糯米40克水适量红枣3颗花生莲子绿豆粥的做法把原材料洗干净后用清水提前泡一晚第二天早上起来就把全部原材料倒入锅里把红枣洗干净也一起倒入锅里锅里倒入适量清水和红糖点击汤粥...

绿豆土豆粥

04-01 是土豆、不是地瓜五性平五味甘适合气虚体质归经胃、大肠改善消化不良、缓解胃痛含有丰富的维他命c，预防感冒、动脉硬化、缓解压力功效提高脾胃活动功能，有健脾胃之功效维他命c本是对热源弱，一旦碰到热源就会流失比较多，但...

花生绿豆浆

08-14 用料红衣花生40克绿豆40克枸杞10粒红枣3颗红糖适量花生绿豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚第二天早上就把全部原材料倒入料理机里加入适量的水和红糖红枣洗净去核剪片也一起倒入料理机里盖上盖子点击浓豆浆键就可...

花花绿绿粥

08-13 海鲜杂烩粥用料虾几只豌豆一把玉米粒一把胡萝卜一根米一大把生抽倒了一些花花绿绿粥的做法拨虾挑虾线，太难的弄了，它们会自己脱就好了胡萝卜排队切在一起先生煎会儿，感觉对了就加水煮，煮到下班...

桂花绿豆粥

08-28 用料绿豆适量桂花黑糖40g桂花绿豆粥的做法将绿豆洗净，煮烂。用碗盛出！将桂花黑糖放入热粥里面，搅拌化开！就可食用！...

花生绿豆藕

12-08 这个是前年吃到的一道甜点~微博认识的一个爱做饭的麻麻写的菜谱..整理照片的时候突然发现这个图片但素已经找不到保存的链接了..所以建个菜谱mark下..下次再撸~~~用料花生绿豆香菇莲藕盐水生姜花生绿豆藕的做法绿豆泡...

芸豆绿豆粥

07-10 最近特别爱吃各种豆子混起来煮的粥，红豆薏米粥，绿豆莲子粥等等等等，其中最爱的就是这款啦。芸豆煮烂后糯糯软软的口感真的是太对我胃口了，我可以吃一个月都吃不腻这款粥。爱这款粥的另一个理由就是，可以晚上把豆子放入电饭...

04-29 煎锅版会比微波炉更香，因为是直接油炸的。颜色也比较深。用料用料参照上一条（微波炉版）绿豆饼/绿豆酥（花生油-煎锅版）的做法方法同微波炉版平底锅中加入少许油，小火，煎至两面金黄...

07-03 绿豆清热解暑，薏苡仁利水渗湿清热；芡实益肾固精，补脾止泻；小米和中益胃。众味调和，具有消暑利湿、健脾养胃之功效。此方为中医院营养师调制，特此记录。用料绿豆30克薏苡仁20克芡实20克小米30克冰糖适量消暑养生汤粥——绿豆...

绿豆粥

01-09 试验多次终于调出合适的比例，同一量杯，半杯绿豆，三杯半水也正好是我的早餐杯两杯的量☺用料绿豆0.5杯冰糖6－7颗水3.5杯绿豆粥的做法绿豆淘洗干净放入锅中加水，加冰糖电压力锅选择‘粥/羹’小贴士煮好之后等待电压力锅自动...

12-13 随着伏天的来临，天气异常的炎热，这个时候要多注意防暑降温。绿豆--是防暑降温最家常的食材，也是会经常出现在夏日餐桌上的食物。防暑降温可多喝一些绿豆汤，因为绿豆被称为“济世之良谷”是夏季消暑利尿补充水分和矿物质的...

花肉绿豆粥

06-25 用料大米一杯绿豆一小把牛肉适量二层肉适量咸鸭蛋一个姜丝适量盐适量胡椒粉适量花肉绿豆粥的做法猪肉，牛肉切片，切姜丝，一个咸鸭蛋，先用盐，酱油，油蛋清腌好肉片，待用。蛋黄切粒水开后放米绿豆，煲10分钟后，加入咸蛋黄关火焖焖15...

花生豆浆粥

01-11 麦昆塔食养生活食谱|社区经典系列【4人份】用料大米80g黄豆200g花生200g饮用水1500ml红糖/冰糖适量花生豆浆粥的做法黄豆洗净放入压力锅，倒入1000ml饮用水用煮豆功能压熟将米淘洗干净后放入锅中，倒入500ml饮用水，煮一锅...

花生红豆粥

04-04 用料红豆20克花生20大米手抓3把75g水1500ml花生红豆粥的做法材料放进电饭锅预约5小时吃早餐(・ω<)★简单方便营养必备常做的一款...

09-13 养生粥，2人份量。用料小米30克绿豆30克南瓜80-90克清水600克盐2-3克养生粥：小米绿豆南瓜粥的做法选择这种小南瓜，切1/5就够了。洗干净，去囊，不削皮。小米和绿豆洗干净。加入600克水，放入电饭锅，按煲粥键，时间设定2小时。预约...

02-24 哈哈，这碗粥的优点有以下几条：1、升血糖慢，适合需要控制血糖、血脂人士；2、营养均衡，三大营养素碳水、蛋白质、优质脂肪都齐了；3、快手好喝，只要花1分钟洗米，然后交给电饭煲预约，早上多睡半小时，也能吃到美味的早餐啦；4、加入绿...

05-31 用料红豆随意黑豆随意花生看心情绿豆随意红枣3、4颗红豆绿豆黑豆花生粥的做法先把材料准备好洗好泡好放进电炖锅里慢炖两小时加入红枣就有红枣的甜味，这样健康点可以不加糖。要加的话，我会加红糖。...

12-25 用料花生一些绿豆一些白糖绿豆花生粥(纯记录)的做法花生烤熟，捣碎花生与绿豆粉一起加入锅中加少量白糖，再加水。...

绿豆花生粥

07-14 用料绿豆80克花生50克杂粮米小半杯枸杞10粒绿豆花生粥的做法把原材料洗干净后提前泡一晚第二天把原材料全部倒入料理机里加入泡好的枸杞和枸杞水最后加入一块红糖点击煮粥键启动就可以啦这个就是成品，既好喝又能解暑小...

12-04 用料红薯南瓜等小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥的做法把小米大米等原料放入盛有水的锅里，具体水量根据你的饭量。开火熬。具体火候根据你的耐心。小贴士暖心养胃。...

绿豆花生糕

05-17 下雨天，继续捣腾糕点用料花生十几粒脱皮绿豆50克粘米粉50克肠粉60克糖3勺水50克绿豆花生糕的做法粘米粉，肠粉，白糖适当的加水，拌一下，不能太稀了。我这个是加入了藏红花水，为了好看。注意了，可有可无，不必跟我一样，当然，也可以...

03-19 用料海带40克绿豆80克花生40克大米半杯干百合40克红糖适量海带花生绿豆粥的做法把所有的原材料洗干净后提前泡一晚上第二天早上起来就把海带洗干净后剪刀剪成条把全部原材料倒入料理机里，加入1000毫升清水加入适量红糖...