有肉有蛋怎么做好吃，有肉有蛋家常做法

03-27 当今早晨小朋友再一次要求吃这个面的时候，我不淡定了，只因为他已经连续吃一个月了（崩溃）…说实话，没想要把这个面写下来，因为太太太简单，孩子是个挑食的，我想肯定会有很多妈妈和我有一样的烦恼，写下来，或许可以让早晨不知道给宝...

12-15 手抓饼是个好东西，可以包一切～用料手抓饼1张鸡蛋1个菠菜2根香菇2朵火腿肠半根芝士适量有蛋有肉的手抓蛋堡的做法菠菜，香菇洗净。手抓饼提前拿出来解冻。菠菜，香菇烫熟。菠菜，香菇过凉水，切碎。火腿肠切丁。煎个蛋。把菠菜，香...

09-11 有肉有蛋的咸面包，拿来当早餐再合适不过啦💪用料面团材料：高筋面粉200克糖15克盐3克无糖酸奶50克水90克左右（请根据面粉吸水性调整～）酵母粉2-3克油（黄油、植物油都可）10克馅料：午餐肉150克鸡蛋4个表面：黑、白芝麻适量有肉有蛋...

有虾有肉有蛋的高蛋白蔬菜汤

12-17 用料鸡蛋3个猪肉100克虾300克西芹100克秀珍菇50克番茄1个有虾有肉有蛋的高蛋白蔬菜汤的做法猪肉用的梅花肉，切薄片（可以用刀背敲一下）加姜末盐料酒胡椒粉生粉拌匀，再加点油腌一会儿煎鸡蛋3个，煎好取出虾子处理下，剥壳虾线，虾...

煲仔饭 | 一人一锅有肉有菜有蛋又有饭

08-12 一人在家总是懒，想吃肉想吃菜想吃蛋想吃饭，又不想太麻烦，不想刷太多碗。煲仔饭，满足所有的需要，最喜欢捧着这么一个小锅，坐在电视或者电脑前面，追着剧，热气腾腾，心身都得到极大满足。用料原料大米120g腊肠2条小青菜2棵鸡蛋1个...

卤肉饭｜有肉有蛋有菜有杂粮饭，营养均衡～喂娃神器！

12-17 是日大暑。发一个靠谱的【卤肉饭】食谱吧！有肉有蛋有菜有杂粮饭，营养很均衡。暑假里可以给家里的大小朋友试试——应该都会很喜欢。希望它成为你家的保留菜单。更希望天灾快点结束，咱们所有人都能安康地度过暑伏。一切都...

有肉有蛋有板栗的烧排骨

03-31 家夫是个特别喜欢吃猪肉的货，所以，对于排骨，那是特别特别偏爱，做法改过无数次，据他说，这是最喜欢的我们口重，大家自行调整盐味用料主料：猪颈骨1千克鸡蛋0-10个.板栗0-20个姜片5-8片大葱半根圆葱任意可不放大料：八角2个花椒5-10...

五分钟快手早餐-吐司烘蛋（有蛋有肉有芝士有面包）

04-26 忙碌的早上，起晚了，不要紧，只需五分钟，轻松吃到一顿饱饱的满足早餐。吐司烘蛋，快手又健康，热乎乎一出锅，用刀子在中间化开，蛋液缓缓流出，芝士香扑鼻而来......用料鸡蛋1个全麦吐司1片芝士片1片午餐肉一两片（随吐司面积的大小而...

辣酱（有肉，有辣，有爽，有爱）

08-27 这是我最爱的辣酱！今天终于心血来潮的做了一次。还是那么的爱！#首先说明：条件有限，因为在实验室所以用电饭煲做的；食材有限，所以是简约版#曾经觉得这是我的独家小秘密，但是，美食需要分享啊，分享才会快乐^_^ 辣酱，（一直就这么叫...

有肉有菜有蛋~营养美味的煲仔饭

01-28 煲仔饭大家都喜欢吃，里面有腊肠，有鸡蛋，有青菜，营养美味。但是想要做出底部有焦脆的锅巴，色香味俱全的煲仔饭，可是有小窍门儿的哟！快来看看吧！用料大米200克矿泉水240克广式腊肠2根鸡蛋1个花生油适量菜心3棵调味料蚝油1勺酱油...

有酒有蛋有肉

07-13 去超市买豆瓣酱，看到啤酒，顺手买了两瓶，代替水来烧，肉更嫩更香😘用料鹌鹑蛋5块钱的五花肉500克六月鲜豆瓣酱1勺生抽1勺蚝油半勺盐适量啤酒1瓶500ml有酒有蛋有肉的做法鹌鹑蛋煮熟，剥壳。锅里少量油，放入五花肉，中小火翻炒至五...

【五彩小饭团】有米有菜，有肉有奶有海鲜🥰

07-29 颜值超高的小饭团，小朋友最爱😋🥑有肉有菜有海鲜有奶制品，营养丰富，加上蕃茄酱🍅，色彩缤纷。完美解决了剩饭的问题，重点是超好吃😋这个量做出来是11-12个小饭团用料1⃣️饭团胡萝卜1/5根西兰花1/3朵培根3片米饭2碗海苔适量肉...

10M+宝宝辅食——有肉有菜又有蛋的虾肉一口酥

12-28 今天和大家分享一道营养密度满满的辅食——虾肉一口酥，适合10m+所有宝宝，里面有肉有菜还有蛋，虾肉打碎后非常好咬，就算没牙的宝宝也可以吃哦～成品口感外焦里嫩，宝宝一口一个，好吃到停不下来，建议每次一定要多做一点！要不会不够...

温州猪油渣版快速面(有肉有蛋有菜）

02-10 你造吗？有一种零食叫做猪油渣，反正在认识老公之前从来不知道渣渣也能是一种零食，不是炸猪油留下的东东么？！不解……没想到，吃了一次之后，窝天，太好吃了，果断被种草，这货又自创了把它烫到泡面里的吃法，不得不说，虽然他不会做菜，倒是...

（有肉有蛋的）小南瓜

12-02 去超市无意间看到了小南瓜，瞬间觉得好可爱〜本想走掉的时候，被超市阿姨叫住，全方面具体的各种说它好吃好看，于是〜不禁买来尝尝，做了这道菜，应该说既美味又健康〜好东西大家分享，上菜谱！话说做法很很很简单〜用料小南瓜一个鸡...

有虾有肉有鸡蛋有韭菜的馅饼

10-02 在外面买，总是有虾没有肉，有肉没有虾，为了肉和虾兼得，只能自己动手了！！😂😂😂用料韭菜适量鸡蛋3个虾适量肉馅适量油适量盐适量耗油适量生抽适量胡椒粉适量鸡精适量有虾有肉有鸡蛋有韭菜的馅饼的做法韭菜洗净沥干水，虾扒好去...

有肉有菜

07-11 鸡胸肉鲜嫩入味，配菜清爽可口，我们家超级喜欢的一道菜👍用料鸡胸肉2块蚝油1汤匙生粉1汤匙食盐2克黑胡椒粉1克鸡蛋清半个生抽2汤匙藕尖150克西芹100克泡椒5个花生油适量淀粉水适量厨房纸巾2张有肉有菜的做法鸡胸肉清洗干...

有肉有蛋的蛋黄肉粽 /蛋黄排骨粽

12-06 厨房小白不建议挑战因为食谱没有标明调料用料自己在家也是看着材料靠感觉放的只能给你们大致步骤以及需要哪些调味料第一次心血来潮包粽子太太太有成就感了哈用料粽叶100片糯米3000克五花肉+排骨1500克蛋黄50个有肉有...

有蛋有肉豪华土豆丝

07-29 这道菜是上大学的时候在学校旁边的一家餐馆里吃到的，第一次点它是因为好奇还有便宜，10块钱的农家小炒是什么呢？抱着这样的心思点的，结果上菜的时候，真的惊讶了，满满一大盘子，有蔬菜、有鸡蛋还有肉，对于过的紧巴巴但又吃够食堂...

有汤有肉又有菜的午餐肉蛋饺暖锅，上桌就抢光！

09-01 说起蛋饺就会想起浓郁的客家乡土风，客家菜中总少不了一道蛋蛋饺煲，小时候妈妈在冬天总喜欢做蛋饺煲，每次我都能吃一大碗。如今一人在外，在这寒冷的天气里我也要自己做一锅蛋饺暖锅来吃，刚好家里有蛋饺、有蔬菜、还有午餐肉...

有没有蛋都行的蒸肉

10-03 用料绞肉1斤大葱3根姜1块酱油3瓷勺油4瓷勺蚝油1瓷勺盐1调料勺鸡精1调料勺鸡蛋3个有没有蛋都行的蒸肉的做法绞肉尽量块小一些大葱切末姜切末把除了鸡蛋的所有材料放一起搅拌均匀加入1⃣️个鸡蛋（或者这里换成比1个鸡蛋体...

有滋有味—午餐肉煎鸡蛋

12-25 超爱吃午餐肉，总会想些办法做的有特色。鸡蛋和午餐肉一起煎，一起就变得美味营养的一个全家都爱吃的菜肴。用料鸡蛋3个盐少量午餐肉100克（大约小罐装的一半）食用油适量有滋有味—午餐肉煎鸡蛋的做法鸡蛋三个，加点盐，打匀午餐...

无油炒饭有蛋有菜有肉

05-08 用料鸡蛋1个胡萝卜随意卷心菜随意猪肉随意米饭随意酱油随意盐少许料酒少许鸡精少许无油炒饭有蛋有菜有肉的做法胡萝卜卷心菜切丁备用猪肉切丁，用料酒、酱油、鸡精腌制一会儿本来应该是鸡蛋打好再把饭放进去尽情搅拌，但...

有虾有肉有蛋黄的粽子

05-29 在外面买的粽子便宜的又不好吃，贵的又不划算，干脆自己做，好吃干净还划算😜用料盐少许咸鸭蛋黄适量圆糯米适量五花肉适量鲜虾仁适量生抽少许老抽少许白糖少许有虾有肉有蛋黄的粽子的做法仔细看图，糯米泡好之后沥干水分放冰...

有蛋有肉有菜的炒饭

10-29 用料冷饭2碗鸡蛋2个娃娃菜4片腊肉半块葱3根食用油适量带鲜味的酱油适量胡椒粉适量克料酒适量有蛋有肉有菜的炒饭的做法准备好冷饭，将腊肉和白菜都切成丁，鸡蛋打发，葱切碎备用。往锅中加入适量食用油，倒入米饭翻炒，将米饭炒...