海米小油菜怎么做好吃，海米小油菜家常做法

11-18 用料油菜200g海米50g盐2g味达美臻品特级生抽5g小葱1颗蒜4瓣小辣椒2个食用油20g海米小油菜的做法海米用开水浸泡1分钟小油菜洗好后炒锅晒开水汆水1分钟，断生即可原料炒锅入油放入蒜末、葱花、小辣椒炒香加入生抽炒匀放...

02-01 用料油菜7棵淀粉2小勺葱1根姜1小片生抽1小勺虾米25只海米油菜😉的做法油菜洗干净，掰开。烧开水，放入油菜，焯熟后，捞出摆盘。锅中放少许油，葱姜蒜爆炒，放入海米，生抽，翻炒一分钟，淀粉勾芡。将勾芡好的汁均匀倒在摆好盘的油菜上...

海米小油菜（清真）

10-25 用料油菜棵虾米克蒜瓣盐克海米小油菜（清真）的做法正经的油菜和正经的海米，菜洗干净，海米用开水泡一泡，搓一搓，洗一洗，然后再用开水泡上，免得过咸我是这样摘菜的，因为这样可以去掉油菜的筋络，哈哈哈😄蒜切碎，下锅，加油炒香后把菠菜...

海米油

02-10 海米油是我家夏天必备调料，每隔几天就得做一瓶。每天必做的拍黄瓜或者炒青菜，放一勺就变得非常精彩。翻了翻下厨房，还真没找到相应的菜谱，这么简单易做又好味的东西，当然要和大家分享了。用料干海米油海米油的做法干海米泡...

海米小白菜

07-10 海米提鲜，提前炒制时的醋糖，能使整道菜偏甜，提升口味。海米提前泡和煮，可以降低本身的咸度，同时煮出来的水最后回锅可以让整道菜不用单独加盐。用料姜蒜淀粉糖海米小白菜的做法小白菜洗净先不切海米拿温水泡一刻钟小白菜下...

油菜炒海米

12-24 用料油菜5棵虾米一把木耳一把蒜3瓣盐少量蚝油1勺酱油1勺油菜炒海米的做法油菜洗净切去根部，木耳提前泡发洗净，海米浸泡去除部分盐味，蒜瓣切片。锅中倒油爆香蒜片，下入木耳和海米。翻炒一会儿加入油菜，放入酱油、蚝油，加入少...

金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）

01-30 干贝和金钩海米的鲜美一锅融入小米中用料100克小米、1000克水、干贝和虾米共20克、豌豆60克、盐和昆布粉一点点（自己掌握）金钩海米干贝小米粥（海鲜小米粥）的做法我们团的干贝和金钩海米一共20克（喜欢吃的可以多放），用热水洗...

快手简餐－清炒海米小油菜

05-15 中午一个人在家懒得做饭，但是不吃毕竟不好，所以就来个10分钟快手菜吧！用料油菜适量海米适量蒜少许油少许耗油适量盐少许或者不放快手简餐－清炒海米小油菜的做法小油菜择好洗净，切两刀，方便炒。海米泡一下。蒜瓣一两个切碎。...

油菜小米粥

08-26 小米养胃，添加油菜保证营养均衡～夜宵好选择～用料小米适量水适量油菜适量素肠适量油菜小米粥的做法水烧开后加入小米小米快熟时加入提前切好的油菜小段油菜塌秧加适量盐搅匀，加入切好的素肠出锅前滴一滴香油小贴士素肠是信...

海米烧油菜

02-20 比较喜欢的一道菜清淡很适合这个夏天用料油菜3棵虾米5克虾仁5只（可有可无）葱少许姜少许盐少许淀粉2勺海米烧油菜的做法油菜洗净备用虾仁冷水解冻（也可不放虾仁主要是本人爱吃）海米温水泡发葱、姜少许备用热锅下油油热下葱...

虾米烧油菜（上海青）

07-03 两个小丫头对青菜的态度一直是夹两筷子就够。这个虾米烧油菜，就会吃得很让人欣慰。丫头们告诉我，这样的青菜没有了“青菜味儿”，好吃😊用料上海青300g大蒜4瓣盐3克虾米一手心小葱一颗虾米烧油菜（上海青）的做法新鲜小颗上海...

海米炒油菜

01-21 很简单又美味的蔬菜用料油菜500克海米20克葱姜若干蒜5瓣盐2克海米炒油菜的做法葱姜蒜切碎，海米泡发十分钟油菜摘好洗净，放到盆里加盐，用手略微搓一搓，腌十分钟油菜表面颜色变深，篦出水份锅内热油下葱姜蒜爆香倒入泡好的海...

海米油菜

08-09 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料油菜200g海米10g食用油15g蒜片10g盐1g生抽5g海米油菜的做法油锅烧热，倒入蒜片和海米小火煸香锅。加入油菜，翻炒至油菜微微变软。加入盐和生抽，大火翻炒一下就可以出锅享用啦。小...

海米白菜~家常小炒

05-20 当白菜碰见海米，海米浓浓的鲜味和白菜交织在一起，才组成了最不可思议的美味，可做晚上搭配大白馍最棒的家常小炒！用料海米50克白菜一个盐适量油适量花椒葱姜蒜洋葱适量生抽适量海米白菜~家常小炒的做法海米比较小的就可以~...

小美锅家宴之冷菜（1）：油氽海苔花生米

12-13 从今天开始将陆续推出一桌小美锅制作的家宴菜系列，确保厨房小白可以从容应对来家做客的亲朋好友😋😋😋冷菜菜单如下：1、油氽海苔花生米2、盐水鸭肫3、糖醋萝卜皮4、红烧鸡爪5、盐焗乳鸽6、卤汁豆腐干用料花生米250克橄...

蚝油海米小白菜

04-13 用料小白菜蚝油虾米蒜末蚝油海米小白菜的做法热锅倒入油，加蒜末煸香，接着放入海米炒香。放小白菜，加蚝油炒软，出锅。简单快手味道好！...

海米油菜

03-30 用料油菜9棵盐2克海米适量耗油适量海米油菜的做法准备食材把海米放到盛油菜的那个盆里撒上配料（加上自制辣椒油（花生油、辣椒、花椒））完成，是不是又简单又诱人呢？...

海米炝油菜

03-15 用料油菜适量海米适量花椒适量干辣椒3.4个海米炝油菜的做法油菜择干净，菜叶和菜杆分开装择好洗净的菜叶油锅热油。放花椒，海米，炒出香味放干辣椒后，先加入菜干，炒十秒左右放入菜叶翻炒到菜叶软了就好了，出锅前放入适量食盐...

海米呛小油菜

03-28 我爸教我的，我怕我忘了怎么做哈哈用料油菜将近一斤味极鲜适量花椒20来粒海米一把小辣椒1个葱脖三根香油适量海米呛小油菜的做法小油菜洗净，一定要用热水焯一下，然后用凉水过一遍。葱脖切丝，辣椒切小圈花椒，海米。热油葱，辣...

海米油麦菜

03-31 用料油麦菜2把大海米适量大蒜5瓣油1勺盐适量蚝油半勺海米油麦菜的做法将海米在水中提前泡发，油麦菜洗净切段，蒜切成小颗粒备用热锅冷油下海米蒜粒爆香，放入油麦菜，炒至变色，加蚝油提鲜，觉得盐味不够可以再放点盐，出锅。...

海参小米粥（酱油版）

10-07 不同的食物组合在一起的效果是不一样的，甚至会超过食物本身的营养，我们都知道海参里面含有非常丰富的营养物质，对于我们的身体很好帮助。而小米本身也具备非常多的营养，与海参搭配可谓是强强联手了。常吃海参小米粥可以提...

海米扒油菜

01-31 用料油菜5棵海米适量油适量淀粉2勺葱适量姜适量海米扒油菜的做法海米泡水20分钟，洗净沥干备用。油菜，洗净，焯水20秒（加几滴食用油），捞起过冷水，备用水淀粉备用。热油，下海米爆炒，下葱姜爆锅，下油菜，爆炒30秒左右，加水淀粉勾薄芡出...

海绵小蛋糕-玉米油版

07-01 第一次尝试玉米油版的海绵小蛋糕，感觉还不错哦😊，解决了我黄油不足的大问题，口感丰富，不错不错用料玉米油25克糖粉70克鸡蛋3个牛奶20克低筋面粉100克装饰用淡奶油200克糖粉10克抹茶粉少量海绵小蛋糕-玉米油版的做法准备材...

海米小油菜炒粉丝

11-04 油菜海米粉丝，三样容易获得的食材，下班了只要在小区买四颗小油菜就能轻松做出晚餐用料油菜四棵海米按喜好放蒜半头姜很少量切丝海米小油菜炒粉丝的做法粉丝用水煮一下蒜姜爆锅，香了之后放入浸泡过的海米，炒香加入油菜梗大...

小米海参

10-06 用料海参5个小米80g料酒20ml高汤适量盐1勺葱油适量淀粉水少许南瓜泥适量小米海参的做法海参开水下锅，放入料酒，煮3-5分钟捞出备用锅中倒入高汤，放入洗好的小米，烧开后，中小火煮二十分钟时间到，放入打好的南瓜泥搅拌均匀加1...