炒蕃薯叶怎么做好吃，炒蕃薯叶家常做法

12-05 用料番薯500走盐1克蚝油1勺炒蕃薯叶的做法把蒜爆香。放入蕃薯叶翻炒均匀。加入盐丶糖丶生抽丶蚝油。最后加入水。焖一会最后就做好了。...

04-29 用料番薯叶适量大蒜2瓣小米椒嗜辣选用酱油适量素炒番薯叶的做法用心洗净（先一支支仔细洗，同时可以择短待会好炒，再过至少两道水）热锅下油，油继续加热一会，倒入番薯叶（尽量滴干水）翻炒，微微熟时加盐，酱油调味，继续翻炒至全熟。出...

烤蕃薯

12-21 小时的最爱，长大了也痴心不改。路上碰到烤摊，不免驻足，买一块尝尝。自买了烤箱，这愿望在家就能实现了，而且干净卫生，味道也不逊于街头的。看那滋滋冒糖汁的，有没有肚子咕咕叫的感觉🤭用料红薯8个（1000克）锡纸1张烤蕃薯的做法蕃...

02-14 用料蕃署叶盐鸡粉水食用油炒蕃署叶（10分钟）的做法蕃署叶摘好，大根的去丝，洗净。锅里放油，中大火🔥🔥下蕃暑叶快速翻炒，加适量盐、鸡粉翻炒均匀。加入少量水，转大火🔥🔥🔥用铲子一直打转翻拌蕃署叶收汁即可出锅。...

清炒红薯叶

04-14 用料红薯叶少许蒜2瓣盐1勺油克生粉少许清炒红薯叶的做法红薯叶提前加盐浸泡半小时，再用清水冲洗干净，蒜切碎，1个小米辣切圈锅中加入适量油，烧热后加入蒜小米辣爆香再倒入红薯叶大火翻炒（大火爆炒，不要在锅中翻来翻去，这样炒...

08-05 小时候穷，经常去地里割蕃薯叶喂猪，实在是穷到没办法，妈妈就把蕃薯叶子留下来自己吃，老一点叫我拿去给猪吃，看到猪对着自己咧着嘴，心里一酸………这也是我不吃蕃薯叶的原因，但是不吃，不代表我不会吃……用料腐乳块红辣椒个盐克...

炒红薯叶

08-18 番薯叶营养丰富,蛋白质,胡萝卜素,钙,磷,铁,维生素C等含量均比菠菜,韭菜等常见蔬菜来等高,有助于抗氧化,有“蔬菜皇后”等美誉。红薯叶具有止血，降糖，解毒，防治夜盲症促进形成代谢用料原料：红薯叶500g调料：干辣椒3根，盐2g，鸡...

炒菜薯叶

07-01 炒菜薯叶绝对是在娘家的最爱吃的蔬菜之一，远嫁后就少吃了。先生说那是他老家那边喂猪吃的😂😂用料菜薯叶一把蒜适量盐适量花生油适量炒菜薯叶的做法把菜梗四周的皮撕下来，做出来的菜口感也会好一些。特别嫩的菜薯叶不撕...

清炒薯叶

07-04 用料盐5克清炒薯叶的做法1.去丝洗净备用2.冷锅热油爆香蒜末3.加薯叶爆炒（期间可加一点冷水翻炒）4.约三分钟后可装盘...

酸笋炒薯叶

05-30 用料酸笋适量大蒜瓣薯叶一斤肥肉适量豆豉适量辣椒适量酸笋炒薯叶的做法薯叶洗干净备用配料切好肥肉微火到表面微黄出油，加入酸笋跟豆豉，喜欢吃辣的人可以加一点辣椒炒出酸笋的香味后，加入薯叶，大火翻炒，即可。...

清炒蕃薯杆

07-22 蕃薯杆，农村一般都来喂猪或鸡鸭，或者挖蕃薯时就直接烂在田地里。其实不光是蕃薯是抗癌食品，蕃薯杆也是噢！不用过多的调料，就一点盐、几个米椒，就是一道非常爽囗的清脆小菜。用料蕃薯杆一大把鲜红米椒3至4个盐适量清炒蕃薯杆...

上汤蕃薯叶

06-13 鲜香味美的汤菜用料蕃薯叶1斤午餐肉或火腿100克左右皮蛋1-2只金针菇一小扎蒜2瓣姜5小片盐适量鸡汁两滴上汤蕃薯叶的做法蕃薯叶摘好洗净，蒜剥好，姜切片备用烧开水，锅内滴几滴油，加入蒜、姜、午餐肉、金针菇和皮蛋一起大火...

蒜蓉炒薯叶

03-10 个人很喜欢薯叶用料蒜蓉一粒红薯叶200g盐1小勺（适量）酱油一汤匙菜籽油适量蒜蓉炒薯叶的做法把红薯叶的茎部去皮，用手撕即可洗干净待用大蒜切粒状锅烧干，热好放菜籽油和蒜蓉粒爆香，下红薯叶，翻炒三分钟后，撒点清水，然后放盐，在...

肉末炒薯叶

02-07 当季新出的有机红薯叶，娇娇嫩嫩。值得给于它丰富的内涵，来，我们一齐做起来…用料猪肉蘑菇蒜苗红薯叶肉末炒薯叶的做法各种食材洗干净。蘑菇提前泡发好，跟猪肉一起剁成肉末，加调料（盐，酱油，淀粉，糖各少许）醃制我只用了大蒜白色的...

炒番薯叶

07-22 用料番薯叶一大把蒜3瓣辣椒丝适量腐乳1块油适量炒番薯叶的做法撕去番薯叶茎的皮，清洗干净水烧开放番薯叶，出水就是这个效果捞出番薯叶辣椒丝，蒜子，腐乳准备好干炒辣椒丝，蒜子放油，腐乳炒香放灼水后的薯叶，翻炒1分钟可以上菜...

快炒番薯叶

01-22 番薯叶又称地瓜叶，又叫长寿菜，抗癌菜，具有增强免疫功能和其他良好保健功能。用料番薯叶1斤蒜蓉适量盐适量快炒番薯叶的做法番薯叶洗净滤干蒜头剁碎大火热㶽放油，转小火放入蒜蓉炒香蒜蓉香味飘出时转大火倒入番薯叶快速翻...

清炒蕃薯叶

01-16 用料蕃薯叶一堆蒜瓣少许盐适量生抽少许清炒蕃薯叶的做法先烧开一锅水，放几滴油，把洗净的蕃薯叶焯一下，水再开后即可把菜捞起。这个是关键步骤，必须的，这样能把蕃薯叶的涩味去除，也是野菜吃起来清甜的要点热锅放油，爆香蒜瓣，放...

炒蕃薯葉

04-16 用料蕃薯葉蒜蓉勺炒蕃薯葉的做法爆香蒜蓉，炒蕃薯葉，下點水...

04-21 用料蕃薯叶1把大蒜6瓣盐1小勺酱油1勺蚝油1勺凯伍德kcc9060炒蕃薯叶的做法设置温度180度。放油，放大蒜。两分钟后放番薯叶。放酱油、蚝油、盐。三分半钟后出锅。出锅...

蕃薯炒蛋

05-05 用料鸡蛋2个蕃茄2个白糖2汤勺盐少许葱花少许蕃薯炒蛋的做法鸡蛋搅匀微煎一下，装起备用葱切花热锅下少许油，下蕃茄略炒倒入炒好的鸡蛋，白糖，盐，一勺水焖焖至出香味，下点葱花翻炒匀即可出锅...

热炒番薯叶

06-28 热炒番薯叶，超级下饭的蔬菜滋味呢300g刚好就两个人吃的分量呢用料大蒜2瓣盐2小勺油1小勺番薯叶300g热炒番薯叶的做法摘菜后，洗尽备用，大蒜切成蒜末热锅烧油，放入蒜末，炒香后下番薯叶，翻炒变软后加盐，放入1/5碗水，盖盖焖煮5分...

清炒蕃薯藤

12-17 话说。。夏天经常吃这货啊，这个做法是属于素菜荤做~哈哈！用料蕃薯藤（地瓜藤）烧熟之后一盘的量花椒适量干红辣椒适量生姜适量蒜瓣适量油多一点生抽一锅铲鸡精适量糖少许清炒蕃薯藤的做法蕃薯藤去皮，掰成小段，切姜蒜，剪辣椒。...

03-11 没什么故事，就是喜欢吃用料大蒜2小瓣油适量蕃薯叶1斤黄豆酱适量黄豆酱蕃薯叶的做法蕃薯叶去梗留叶煮适量水沸开后下蕃薯叶煮熟，捞起过冷水适量豆瓣酱加点水拌开（口味重可加盐、糖）热油下蒜爆香调最小火把拌好的豆瓣酱倒进...

呛炒红薯叶

02-11 用料油克盐克蒜片干辣椒味精花椒呛炒红薯叶的做法洗净红薯叶，沥干水分将蒜切片，辣椒切段，加上几颗花椒，备用开火，锅热后倒入油，油热后放入蒜片辣椒段和花椒，随即倒入红薯叶翻炒快熟后加入盐和味精即可出锅...

蒜炒番薯叶

02-14 番薯叶用油和蒜头炒真香！用料番薯叶1.5斤姜片2片蒜头1个油多一些生抽2勺盐少许清水少许蒜炒番薯叶的做法洗好番薯叶，姜蒜用大刀压扁出味。下多点油，小火，下姜蒜炒，加点盐炒等香味渗出，转大火，下番薯叶，持续翻炒令菜变软，如果觉...