南瓜鸡胸烤箱趴怎么做好吃，南瓜鸡胸烤箱趴家常做法

南瓜鸡胸烤箱趴

01-07 抱着盘子除了好吃说不出话来了用料南瓜200克鸡胸200克盐三匙胡椒粉三匙蜂蜜两大勺蒜五瓣耗油一大勺淀粉一小勺南瓜鸡胸烤箱趴的做法前一天晚上先把鸡胸肉切小块，加两匙盐，两匙胡椒粉，两大勺蜂蜜，一大勺耗油，一小勺淀粉，搅拌...

鸡胸，烤箱

04-01 用料鸡胸肉块蚝油勺料酒勺生抽勺孜然粉勺盐克鸡胸，烤箱的做法材料:淀粉/鸡蛋料酒/生抽酱油/蚝油/白胡椒粉/孜然粉/辣椒粉/糖/盐(我又加了一些麻椒粉家里没有可以不加)☆做法:先别放盐，腌料和肉混合均匀腌制一晚,蘸一点...

南瓜烩鸡胸

07-14 用料南瓜鸡胸肉胡萝卜西兰花杂蔬粒菇类黑胡椒盐酱油南瓜烩鸡胸的做法鸡胸肉切块黑胡椒盐酱油腌制20分钟南瓜胡萝卜西兰花菇类切块西兰花提前盐水腌制倒入橄榄油杂蔬粒鸡胸肉南瓜西葫芦胡萝卜菇类倒入一夜浸泡的米加水...

咖喱南瓜鸡胸烤燕麦

07-12 用料鸡胸肉100g南瓜150g燕麦片30g鸡蛋1个椰浆10克淡奶油6克lobo黄咖喱酱8克咖喱南瓜鸡胸烤燕麦的做法南瓜、鸡胸切丁备用。南瓜放入微波炉中高火3分钟叮熟备用。锅里倒入一碗水煮开加入燕麦片和鸡胸煮熟，然后倒掉一半...

【鸡胸肉新吃法2⃣️】香烤鸡胸肉南瓜盅

05-30 鸡胸肉新吃法第二部🎉集优质碳水，高蛋白，高纤维蔬菜于一身简单好做有颜又味美～绝对是朋友圈制胜的美味佳肴用料鸡胸肉100g小南瓜一只西兰花一小只彩椒一只玉子豆腐半根鸡蛋一只黑胡椒适量料酒适量蒜蓉适量醋适量橄榄油适...

烤箱烤南瓜

06-09 用料板栗南瓜半个橄榄油五勺细盐20克烤箱烤南瓜的做法南瓜洗干净，按自己喜好切大小。摆盘，每个南瓜都仔仔细细涂上橄榄油，然后表面撒上细盐。放进烤箱烘焙，210°烘焙四十分钟。中途烤，拿出来，翻面接着烤外脆内糯。粉粉的。...

香料南瓜蒸／烤鸡胸

07-16 菜谱改编至自Sunny，在她的链接中有更为详细的贴士这个菜谱可以有很多称谓：孜然南瓜烤鸡胸，孜然南瓜蒸鸡胸，百里香南瓜烤鸡胸......用料＃主料鸡胸一块200g蒸法切比大拇指盖略大的丁／烤则切两指粗条南瓜200g切大拇指盖大小的...

烤箱版南瓜饼

03-02 闲来没事，就想做下南瓜饼。油炸的油太多，担心长胖，煎的害怕掌握不了火候，就选择烤箱烤的方式用料南瓜300克糯米粉100克大白兔奶糖4颗葵花籽（白芝麻，黑芝麻均可替换）适量烤箱版南瓜饼的做法1、南瓜上锅蒸熟压烂，大白兔奶糖单独...

南瓜烤鸡胸

07-14 低脂健康的快手早餐，减肥瘦身必备食谱之一哦！一起学起来💃💃用料鸡胸肉1块虾仁2个番茄1个南瓜1块南瓜烤鸡胸的做法1⃣全部切成均匀大小的方块2⃣混合均匀放入烤碗3⃣撒椒盐调味4⃣撒上罗勒碎5⃣略微腌制一下，十分钟左右...

烤箱南瓜饼

08-13 用料南瓜500克糯米粉600克糖50克烤箱南瓜饼的做法南瓜切片装盘上锅蒸熟，取出加白糖搅碎拌匀放凉后，加入糯米粉，糯米粉分次加入用筷子搅拌，搂成团用保鲜膜包裹放冰箱醒15-20分钟冰箱拿出搂成小团做成饼状用牙签压花，放入烤...

烤箱版鸡胸

09-27 用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺烤箱版鸡胸的做法准备一块鸡胸肉，用纸吸干水分，切成3-4mm薄片放入调料腌制入味，生抽、老抽、料酒、蚝油各一勺，腌制15-20分钟，刚好这会可以把烤箱预热五分钟腌制好之后，将鸡胸肉...

烤箱南瓜🎃

08-30 家里婆婆给了很多南瓜，我之前只想到做南瓜饼，前些天突然看到烤南瓜，感觉应该不错。就照着做了一下，也是自己做记录。用料南瓜半个油一点点烤箱南瓜🎃的做法我烤箱小只用了一半。把瓤刮干净，切成块，摆在烤盘里。烤盘记得放纸...

南瓜鸡胸

07-14 超好吃南瓜鸡胸，减脂增肌最爱用料南瓜一个鸡胸一块十三香适量淀粉适量料酒适量葱姜适量油少量南瓜鸡胸的做法南瓜，鸡胸，切成小块，准备好调料鸡胸肉用淀粉，料酒，十三香腌渍十分钟左右锅内放少量油，烧至五成热，下葱姜（喜欢虾皮的...

烤箱南瓜

07-29 第一次切老南瓜，一切开，那个香味太香了，沁人心脾，烤箱出来，老南瓜可太好吃了。用料南瓜家里有多少用多少盐一丢丢烤箱南瓜的做法洗干净，把你们的瓤去除，然后切块(别去皮，烤箱出来，皮也非常香，可以增加香味)烤盘铺锡纸，南瓜放上去...

秋日烤南瓜鸡胸热沙拉【北鼎烤箱食谱】

09-22 一直觉得南瓜和核桃仁特别有秋天的感觉周六去超市买了好便宜的贝贝南瓜，又面又甜，栗子一样的口感。想着烤来和鸡胸、核桃仁一起做成温沙拉吃肯定很棒，果然！烤箱真的是什么都能做啊！用料鸡胸1块贝贝南瓜1个迷你洋葱2个【调...

南瓜鸡胸肉

03-31 用料南瓜1块鸡胸肉1块南瓜鸡胸肉的做法1、鸡胸肉洗干净，去除筋膜，用纸巾去除多余水份2、撒上胡椒粉和盐，放入保鲜袋中，用水压一下，盆中放水，用水的压力，鸡胸肉就是真空状态。3、腌制10分钟左右。4、南瓜去皮切块，放入盘中，上锅...

烤箱鸡胸肉

04-16 用料鸡胸肉一块蚝油一勺生抽一勺料酒一勺孜然粉适量黑胡椒适量海盐适量蜂蜜一勺番茄酱一勺料酒一勺花生油少许烤箱鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净沥干水分，在鸡胸肉上面划几刀口子方便腌制入味，鸡胸肉要用刀背拍一拍，避免肉质很...

烤箱南瓜饼

10-04 减脂期嘴馋，所以自己做，所以做的比较少，热量大概180大卡，只用了这几种材料，但也是好吃的。温度120度10分钟用料糯米粉15克南瓜40克早餐饼4块芝麻2.5烤箱南瓜饼的做法材料准备成品成品烤箱忘了拍过程，比较简单好吃...

南瓜鸡胸饼

04-15 鸡胸的又一种吃法：南瓜鸡胸饼。纯属意外，本来打算烤土豆鸡胸饼的，结果土豆没蒸熟，南瓜已经熟的没形了，那就南瓜吧。有了南瓜的加持，鸡胸饼出乎意外的好吃，香甜松软。用料鸡胸肉1块南瓜200克鸡蛋1只黑胡椒适量料酒适量盐适量...

藜麦南瓜烤鸡胸色拉

07-23 在wagas经常点南瓜藜麦的色拉，对藜麦和烤过的南瓜各种喜欢，于是回来自己动手丰衣足食～食材是两人份，可根据个人喜好，用培根或烤三文鱼代替鸡胸，用飞达奶酪代替蓝纹，但个人觉得蓝纹更有味道，特别适合出现在寡淡的色拉里。用料...

烤箱版烧烤趴，宅家嗨！

12-20 朋友圈里都在赌咒发誓说等疫情过去一定要约一场烧烤，撸着串喝着啤酒好好嗨下。要我说啊，咱得活在当下，宅在家也要宅出仪式感，宅在家也得宅出幸福感，宅家也能嗨！只要你有一台（废弃已久）的烤箱，就能来一场烧烤趴！来一口烧烤就着一...

[烤箱减脂餐] 南瓜鸡胸肉

03-26 用料鸡胸肉1块200克南瓜一个300克盐少量胡椒粉少量辣椒粉少量[烤箱减脂餐]南瓜鸡胸肉的做法鸡肉切片，用盐，胡椒粉，辣椒粉腌制南瓜切片摆盘将鸡肉放在一半锡纸上摆盘，撒点芝麻南瓜放另一半锡纸摆盘烤箱200°，上下火预热五分...

【太阳谷鸡胸肉】蒜香鸡胸烤南瓜

09-06 鸡胸肉怎么吃？香甜软糯的南瓜和咸鲜可口的鸡胸肉原来可以这么搭！来自太阳谷星厨达人@可乐乐777👍👍♥️快手好做的鸡胸肉美食！用料太阳谷鸡胸肉1块橄榄油1勺蜂蜜1勺蒜泥1勺盐适量黑胡椒碎适量南瓜适量【太阳谷鸡胸肉】蒜香...

橙香鸡胸肉花菜南瓜便当🍊【北鼎烤箱食谱】

06-28 用料鸡胸肉一块橙子🍊1个花菜200g贝贝南瓜半个耗油一大勺海盐适量黑胡椒适量橄榄油少许橙香鸡胸肉花菜南瓜便当🍊【北鼎烤箱食谱】的做法鸡胸肉洗净背部划刀倒入耗油和黑胡椒然后进行按摩入味，橙子一半去皮切片，另一半...

南瓜焖鸡胸

11-28 用料主料南瓜200g鸡胸150g辅料蒜3瓣料酒1勺生抽1勺南瓜焖鸡胸的做法鸡胸肉切小丁，加入蒜末，1勺料酒腌制一会，南瓜切丁。锅中喷油，放入南瓜丁,翻炒一会，加入适量水，盖盖子，焖2min。放入鸡胸，加入胡椒粉，一勺生抽，翻炒均匀，再加入...