菠菜鱼虾海鲜汤怎么做好吃，菠菜鱼虾海鲜汤家常做法

04-07 这个菜谱就是为了解决在家里吃火锅之后，剩下的杂七杂八的……用料菠菜半斤白玉菇2把虾滑50g龙利鱼100g盐少许黑胡椒盐少许鸡精少量鸡蛋清1只菠菜鱼虾海鲜汤的做法菠菜，白玉菇，洗净备用。鱼片用黑胡椒盐和鸡蛋清腌制一下...

11-09 使用飞利浦空气炸锅鲜虾(去壳，切粒)40克菠菜(切碎)60克番茄2只三色椒(切粒)120克洋葱(切粒)50克糖1汤匙盐少许胡椒粉少许海鲜汤1杯橄榄油3汤匙盐、糖适量用料鲜虾(去壳，切粒)40克菠菜(切碎)60克番茄2只三色椒(切粒)120...

虾滑海蛎菠菜鸡蛋汤

10-30 用料虾滑一盘海蛎子一小碗菠菜一小把鸡蛋一个虾滑海蛎菠菜鸡蛋汤的做法用葱姜爆锅，添水煮开滴小半勺酱油，下虾滑煮熟（虾滑用筷子穿透看是否已熟）下入菠菜和海蛎子少煮一会儿（菠菜和海蛎子不宜煮时间太久）加入鸡蛋最后调味加...

鲜虾烧菠菜

07-09 好做又好吃的一道菜用料菠菜一小把虾9只盐2克鸡粉1勺油10克鲜虾烧菠菜的做法菠菜洗净用剪刀✂️从菠菜中间剪开，大虾洗净剪掉虾须装盘备用烧一壶开水倒入装菠菜的盆中烫一下菠菜，（菠菜中含草酸会破坏人体钙的吸收）烫好的菠...

菠菜海鲜汤

05-22 以前和菠菜汤多数都会和猪肝，或者鸡蛋搭配，简直是最强cp，如果想换一种口味，不妨尝试加入甜虾和海带。菠菜富含植物铁，海带富含碘，钾，钙，膳食纤维等。北极甜虾富含钙，镁，蛋白质等多重营养成分，味道鲜美。这道汤做法简单，省时省力，而...

鲜虾菠菜面

06-30 今天是女儿八岁的第一天，煮一碗属于春天的面来开启这人生的第八年，希望她能快乐健康的成长……用料鸡蛋1只（约40克）面粉300克菠菜叶120克油10克盐少许以上是面团部分的食材（方子转载自快乐厨房y)鲜虾3～5只家里随便的叶菜我...

菠菜鲜虾粥

04-19 给宝宝做的第一次白米粥用料虾2只大米半杯菠菜5根菠菜鲜虾粥的做法大米洗净，浸泡半个小时左右（煮出来更糯一些），鲜虾洗干净，抽出虾线，剁碎菠菜洗干净，过水后剁碎大米小火煮开后放入剁碎的虾和菠菜，添加少许盐，煮糯出锅，就可以吃...

超鲜美虾酱菠菜鱿鱼

01-23 用料虾酱1小包（40g）鱿鱼须100g菠菜400g木耳100g糖调料勺的小半勺盐适量油适量酱油调料勺的一勺超鲜美虾酱菠菜鱿鱼的做法菠菜洗净切小段木耳泡发洗净，不用放太多，主要是增添一下脆嫩口感将木耳和菠菜过水焯，焯到8至9成熟等...

海鲜菠菜

12-26 用料菠菜虾仁鲜贝火龙果海鲜菠菜的做法菠菜汆水虾仁汆水鲜贝汆水...

海鲜菠菜汤

05-22 用料冰虾5-10个盐1小勺菠菜1把香油2-3滴蚝油1勺葱适当海鲜菠菜汤的做法将葱与菠菜洗净待用（如菠菜较长，可切断）。锅中放少量油，待油温热后，放葱花炒香，加入水和虾（我这里放的是籽虾，味道比青虾更鲜）。待水开后，调小火煮5分钟，让...

鲜虾菠菜蒸蛋

01-31 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鸡蛋4个清水300ml菠菜80g蒸鱼豉油10g活虾7只香油少许鲜虾菠菜蒸蛋的做法菠菜去根切碎，鸡蛋打匀，加入清水。蛋液过滤倒在菠菜上，搅匀。放入锅内，盖保鲜膜蒸15分钟左右。蛋液凝固...

海鲜菇虾汤

05-01 非常简单又鲜美的汤，几分钟就可以搞定。用料海鲜菇200g虾250g鸡蛋1个火腿适量盐适量白胡椒粉适量料酒一勺蒜一颗葱适量海鲜菇虾汤的做法锅中加入少量油，加蒜爆香，倒入海鲜菇，虾，加入适量盐、料酒翻炒。把切好的火腿丁加进...

菠菜海鲜菇

06-02 菠菜、海鲜菇营养丰富，放少量油清炒一下，鲜美无边～用料盐少量菠菜一把海鲜菇一袋丸子几颗生抽一勺油少量鸡精半勺蒜两瓣葱花少量十三香少量菠菜海鲜菇的做法超市买来海鲜菇，把根部剪掉洗干净菠菜一把，海鲜菇一袋，用清水泡五...

鲜虾菠菜蛋卷

03-19 用料虾5只鸡蛋2个盐3克淀粉5克菠菜3根黑孩妈妈牛油果油少许鲜虾菠菜蛋卷的做法准备食材菠菜焯水虾🦐去虾皮，虾线切碎，菠菜切碎菠菜，鸡蛋，淀粉，盐料理机打碎我用手动的料理机，可以再碎一些锅内倒入黑孩妈妈黑芝麻牛油果油轻...

菠菜鲜虾饼

11-20 挑嘴女儿爱吃鱼虾爱吃饼馒头之类的，就为她做了这个饼饼，一吃能吃很多，早上要赶着出门，很多环节图片忘记拍了。用料虾仁克胡萝卜根面粉克鸡蛋个蘑菇4个菠菜1把菠菜鲜虾饼的做法菠菜焯水切碎，胡萝卜蘑菇切丁炒熟，家里的鲜虾仁...

菠菜海鲜面

12-18 用料大虾仁菠菜鲍鱼鸡蛋盐面条菠菜海鲜面的做法先将鲍鱼脱壳，菠菜洗净，鸡蛋搅匀，虾仁准备5个加水，煮到开锅，下面条，转小火同时加入鲍鱼煮到面条软，鲍鱼易咬面条快熟时，放菠菜快出锅时加入鸡蛋，快速搅汤，使成为蛋花成锅，亲爱的娇，...

夏日清新菠菜鲜虾汤

07-27 夏天的午后姥姥的歌安慰我一碗酸汤几颗菠菜透出清香夏日必不可少的开胃汤用料盐1克虾皮1把香油几滴东湖香醋2勺菠菜一把香菜一把夏日清新菠菜鲜虾汤的做法将香菜，和虾皮，少许盐放入碗底菠菜切段过水将煮好菠菜连同汤倒...

菠菜鲜虾面

02-14 疫情期间，复工回家后的快手饭，每一口都抚慰人心。用料虾6只菠菜1把食盐适量菠菜鲜虾面的做法虾头虾身分离，虾头留着备用煸虾油，虾身从后背切开，挑除虾线。冷锅热油，油热后，放入虾头。煸炒虾头。加入适量水，水开后加入面条。面...

鲜虾菠菜汤

08-02 用料姜一点菠菜一把鲜虾若干只鱼丸鱼豆腐适量鲜虾菠菜汤的做法菠菜焯水捞出热火烧油放入姜粒爆香放入处理好的鲜虾，按压虾头炒出虾油，烹入少量料酒倒入开水，煮开，放入菠菜，鱼丸开锅后调味，放入盐，糖，胡椒粉，鸡精，盖盖煮五六分钟...

小海鲜拼盘~大虾鱿鱼菠菜杂粮煲仔饭

08-24 简单快手的煲仔饭是上班族晚饭好选择！饭菜一锅出，节省了炒好几个菜的时间。食材多元搭配，营养丰富，还能少洗碗。米饭吸收了油脂粒粒分明,还有脆底锅巴。上面的肉和菜以蒸和焖的方法做熟，保留了食材原味，也相对比较健康。总...

海鲜菇虾仁菠菜汤

04-02 我喜欢喝汤，还喜欢吃汤里面的食材，所以经常做的就是菌类蔬菜汤了，用海鲜菇这样做汤味道非常鲜美，喜欢杏鲍菇或者其他菌类的换进来就是了。用料海鲜菇1把菠菜3-4颗虾仁6-8个鸡蛋1个火腿3-5片小葱1根姜2片生抽1勺蚝油1勺鸡...

鲜虾菠菜汁

02-19 宝宝断奶后就没怎么特别补铁，只好吃点菠菜，菠菜是补铁大户，生活在海边平常宝宝吃很多鱼虾，菠菜汁即补铁又清清肠胃用料虾3只菠菜一斤排骨一根盐少许（可不放）鲜虾菠菜汁的做法排骨先煮掉一遍血水，倒掉，再煮到开，炖一会；菠菜我是...

菠菜海参汤

10-05 胶东地区是很喜欢吃海参的，并且一定要早晨吃（空腹吃）虽然我也不知道为什么，但秉承着妈妈说的一定对的原则，我也会选择早晨吃海参，所以如何能在慌乱的早晨做好海参，并且营养均衡呢？当当当，菠菜海参汤就来啦。这也是妈妈常做的，海...

懒人菜---鲍鱼鲜虾海鲜粥

07-04 用料鲍鱼4只大米2杯姜2片盐少量虾8只葱少许根芹菜半根懒人菜---鲍鱼鲜虾海鲜粥的做法淘米下锅拆鲍锅上热气后蒸鲍鱼，4-5分钟吧活虾去头去虾线虾头也可以稍微爆一下出虾油然后虾稍微也爆一下大概变色出香味了就好粥快熟...

鱿鱼鲜虾蛤蜊海鲜红咖喱汤

10-06 泰式海鲜汤～记得最后放咖喱哟❤️用料鱿鱼1只蛤蜊100克虾8只洋葱1/2个100g芹菜1/2根50g大蒜1片青菜高汤300ml白酒100ml番茄罐头🥫cut1罐400ml桂叶1片盐1/3小勺红咖喱1勺半橄榄油2小勺鱿鱼鲜虾蛤蜊海鲜红咖喱汤的做法鱿鱼...