蛋花燕麦奶怎么做好吃，蛋花燕麦奶家常做法

07-07 在寒冷冬天早晨，喝上一杯热乎乎的蛋花燕麦奶，好幸福啊！用料纯牛奶快熟燕麦片鸡蛋1粒蛋花燕麦奶的做法鸡蛋提前打散；纯牛奶煮开，淋入蛋液，同时用筷子划散成蛋花；加入快熟燕麦片，1分钟左右，即可！根据个人口味添加白糖，或者不加，都好...

醪糟蛋花燕麦牛奶

08-20 在家的晚间福利，每晚喝上一碗，真是营养又美味、暖胃又暖心。注：以下用料为两人份。用料醪糟酒酿3大勺（喜甜多放，不喜少放）纯牛奶2盒（250g×2）鸡蛋1个全蛋＋2个蛋白（蛋量可自由添减）燕麦2勺（若想浓稠可多加些）小麦胚芽10克左右适量即...

燕麦奶蛋挞

04-04 事情的起源是我半夜一点半突然想吃蛋挞，然后我把蛋挞皮解冻了之后，我突然想起来，家里根本没有牛奶。我就想，反正我平常也是用燕麦奶代替牛奶喝的。要么就用燕麦奶做做试试吧！下面是六个的量。用料鸡蛋1个糖18克燕麦奶100克...

蛋奶烤燕麦

05-18 用料燕麦40克牛奶100克酪乳100克香蕉1根鸡蛋1个蔓越莓干少许蛋奶烤燕麦的做法选择纯燕麦片，和巴氏杀菌鲜牛奶用牛奶泡发燕麦，进微波炉叮两分钟。香蕉选熟一点的，外壳出现点状的这种。鸡蛋打成蛋液。取出钉好的燕麦后，加入...

蛋奶烤燕麦

11-05 提到“烤”这个字👉是不是条件反射地觉得需要用到烤箱❓但是呢～～这个教程只需要微波炉就ok啦☄6min完成一个早餐(ﾟДﾟ)ﾉ学起来吧💃💃用料鸡蛋1个牛奶少量蓝莓，坚果少量吐司1片燕麦少量蛋奶烤燕麦的做法1⃣做蛋奶，将鸡蛋打散，...

燕麦窝蛋奶

03-01 今天的燕麦窝蛋奶加多了一个小芒果，很香的芒果味飘香，吃欲大振。[色][耶]用料鸡蛋1只牛奶适量糖适量芒果1个水适量麦片适量燕麦窝蛋奶的做法材料配备将所有材料放入牛奶锅加适量水一齐煮熟即可，加入芒果提升窝蛋奶的颜值...

蛋花牛奶燕麦粥

07-25 健身营养早餐，就这一主食，囊括了蛋白、碳水、维生素、矿物质、油脂，营养补钙，不再是单一的喝奶了！它还可以根据个人口味，各种加：果仁、坚果、果酱，不仅口感丰富，营养也很丰富！值得推荐用料鸡蛋一个（如果增肌可以用两个）牛奶一盒25...

酸奶燕麦蛋糕

07-28 百分百不塌陷配方用料酸奶140克玉米淀粉20克柠檬汁几滴糖40克鸡蛋6个低筋面粉80克玉米油30克盐1克酸奶燕麦蛋糕的做法蛋白蛋黄分离把称好的玉米油，老酸奶混合一起搅拌均匀，加入低筋面粉和玉米粉，搅拌均匀，过筛不过都可以，...

（牛奶）燕麦煮麻花

10-25 今早没菜了看着仅有的食材弄出来的乱炖。燕麦粥是经常吃的早点，而牛奶煮麻花是我们这里的一道小吃，食材都有所以干脆二合一弄了个牛奶燕麦煮麻花。饱腹快捷用料水燕麦100g（两人份）芝麻粉或五谷粉（可有可无）3勺牛奶适量软麻...

牛奶燕麦蛋花粥

05-11 燕麦、小麦胚芽、牛奶、鸡蛋四者合一，口感清甜、营养丰富、做法简单……最主要的是易于人体吸收。科普了一下四个食材所含的营养成分👇🏻，平时不想做饭又不想空腹的宝宝们可以试试这个哦。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对...

燕麦蛋花汤

04-29 孕妇早餐宝宝辅食用料鸡蛋1个燕麦适量水一碗糖适量燕麦蛋花汤的做法清水烧开，打入蛋花，用筷子轻轻搅拌，在放入燕麦，小火煮10秒左右，就可以出锅了...

燕麦蛋奶

05-30 无意中的一个做法做出了这道燕麦蛋奶，喝完之后简直欲罢不能，我已经连续喝了三天了，今天把菜谱记录下。有蛋却没有蛋花的蛋奶，做法也是超快手哦。用料即食燕麦片30克牛奶250克鸡蛋1个枸杞/红枣丁5克砂糖/冰糖/蜂蜜/炼乳适...

燕麦鸡蛋牛奶

06-17 早餐必须快手，而且美味，我做的差不多是一人份用料水200克左右牛奶250ml燕麦适量鸡蛋1个糖适量燕麦鸡蛋牛奶的做法鸡蛋打散备用，小锅加适量水大概200ml水烧开，加入适量燕麦（燕麦的量自己掌握，多点就稠，少点就稀）烧开，加入一盒牛...

燕麦烤蛋奶%燕麦布丁%Baked Oatmeal

09-26 秋天慢慢来啦秋冬季，一份暖暖的蛋奶烤燕麦，最适合早晨了。用料燕麦40~50克牛奶80克鸡蛋1个香蕉1/2~1根下面这些按喜好搭配蓝莓推荐！坚果适量椰蓉适量水果干适量脆麦片(格兰诺拉)适量燕麦烤蛋奶%燕麦布丁%BakedOatmeal的...

无花果酸奶蛋卷vs燕麦蛋卷冰激凌

07-18 简单快手的平底锅版蛋卷了解一下😘用料可生食鸡蛋1个牛奶120克面粉100克白砂糖（少糖）25克奇亚籽/黑芝麻5-10克黄油（室温软化）50克无花果酸奶蛋卷vs燕麦蛋卷冰激凌的做法所有材料混合均匀平底锅中小火加热中间倒1勺蛋糊约1...

自制铁手燕麦金雀花（燕麦奶Rooibos茶拿铁）

12-12 燕麦金雀花是MetalHands我最爱的咖啡，燕麦奶+线叶金雀花+一个shot浓缩咖啡。自己在家可以这样做。线叶金雀花就是Rooibos，为咖啡带来了更浓郁的香气，更复杂的风味，更醇苦，也更醇香，但Rooibos不含咖啡因，所以咖啡因含量只有一...

牛奶鸡蛋花燕麦粥

09-02 用料鸡蛋一个牛奶g150g苹果、葡萄、海苔、核桃、芝麻适量麦片100g牛奶鸡蛋花燕麦粥的做法麦片加水煮至半熟加牛奶关至小火，加入配料，喜欢鱿鱼的可加少许调味...

花生燕麦奶

04-13 用料燕麦片15克花生20克（约30粒）花生燕麦奶的做法全部食材洗净，放入杯中，选择“臻果露”，选择400ml启动机器...

炒苹果佐奶香蛋花燕麦粥

07-03 从小喜欢的蛋花牛奶燕麦粥升级版😳生病感冒发烧也可以吃这两天喵大发烧了，没胃口，想做点容易消化又好吃的加了炒苹果丁后拌在一起，偶尔吃到的感觉有点小幸福₍⌯́ˬ⌯̀作为早餐也快手，冬天吃也很舒服₍⌯́ˬ⌯̀用料快...

牛奶蛋花燕麦片

12-10 用料纯牛奶一支（250ml）鸡蛋一个快熟燕麦片1大勺糖适量牛奶蛋花燕麦片的做法牛奶倒入奶锅，烧到锅边开始冒泡加入快熟燕麦片加完麦片立刻加鸡蛋，轻轻地把蛋黄戳破煮1一分钟鸡蛋快熟的时候，加一点糖，完成...

燕麦烤蛋奶

06-19 热量363千卡用料燕麦36克/3勺脱脂奶粉20克/1勺鸡蛋1个香蕉1根89克燕麦烤蛋奶的做法烤箱180℃15到20分钟...

蛋奶燕麦粥

11-18 早点简单易行又营养用料鸡蛋一只盒装牛奶一盒燕麦个人喜好蛋奶燕麦粥的做法牛奶煮沸加入鸡蛋搅拌加入燕麦煮沸完成...

花卷(酸奶燕麦版)

05-14 用料酸奶200克水50克酵母5克盐3克白糖4克燕麦100克面粉400克花卷(酸奶燕麦版)的做法面包机里放入酸奶，水，酵母，糖，搅拌均匀。搅拌均匀后倒入，燕麦片，面粉，最后把盐放到最上面把面桶放入面包机内，调至十六档“生面团”，就可以静...

牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥

11-07 用料鸡蛋1只牛奶适量麦麸适量燕麦适量香蕉或水果可选坚果可选牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法牛奶加入锅加热取一个鸡蛋打散牛奶烧开后将鸡蛋倒入奶锅内加入适量燕麦及麦麸煮开后焖十分钟即可可按口味添加香蕉（各水果）及各类...

快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐

09-09 十分钟简单快手/丰富蛋白质/高纤维/不发困/扛饿，一站式营养早餐解决方案，从煮到吃到洗锅，整个流程十分钟搞定。用料燕麦牛奶一袋燕麦适量鸡蛋1个快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐的做法起床一睁眼就把锅先开大火烧热，与此...