最爱的小米南瓜粥怎么做好吃，最爱的小米南瓜粥家常做法

02-11 粥，家家餐桌必不可少。在我们家老人常常会在熬粥时加一点点食用碱，用腌娘的解释来说，就是这样粥煮出来之后又粘又烂，而且还能缩短煮的时间。特意查了一下度娘，发现这样的方法貌似是不科学的，不仅降低了谷物中的蛋白质，维生素...

09-28 周末午餐，管家买菜指定做这个粥品！用料小米适量南瓜适量大米适量牛肉适量姜丝适量葱适量蚝油适量食盐少许花生油适量大人小孩超爱吃！南瓜牛肉小米粥的做法煮粥前准备：南瓜切成小块便于煮烂。牛肉切成薄片，换水泡两次出血水...

04-03 用料小米50克南瓜200克热水800克小米南瓜粥（小美）的做法南瓜去皮切后200克切丁，50克的小米称重后淘洗干净。主锅里加入淘洗好后的小米，南瓜丁放入主锅加入热水800克，盖上防溅盖（或锅盖放上网锅），25分钟/100度/速度1.5，（上面如果...

小米金瓜粥~小朋友的最爱

10-18 早餐做一份这个，养生暖胃又好消化！用料小米三抓贝贝南瓜一个枸杞几颗红糖（块状的三分之一块）小米金瓜粥~小朋友的最爱的做法小米洗净。准备一个贝贝南瓜。南瓜切成块上锅蒸熟，压成泥。一抓枸杞。把小米和南瓜泥用高压锅压...

南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥

03-28 用料南瓜500克去皮籽切块水1200克小米100克圆糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法1将南瓜放入主锅，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁热享用。南瓜小米红薯红枣粥食材：400克去皮...

养胃小米南瓜粥宝贝老人都爱吃

08-09 南瓜富含多种对身体有益的元素，能够提高人体免疫机能，性温，尤其适合宝贝和老人以及肠胃脆弱人群。这次用的是有机小米，黄白黑绿四种混合的。用料小米60克南瓜300克高粱米（可以不加）10克水1200克养胃小米南瓜粥宝贝老人都爱...

养胃粥：南瓜小米粥

07-12 用料南瓜355g小米50g水750ML养胃粥：南瓜小米粥的做法小米淘洗干净（小米是黄金苗小米，销售员说这种比较好）南瓜去皮洗干净，切块（南瓜的量随意，多点少点都可以）加入水750ML（小米和水的比例是1：15）放进电饭锅，按煮粥键，一个半小时就好...

南瓜小米粥+烤南瓜籽

10-21 许久没有喝粥了，便买了个南瓜，准备用半个做南瓜小米粥。另外半个么，应该会做南瓜饼，已经切好放入冷冻室候着了。南瓜的籽是舍不得丢的，洗干净烤了吃，又解馋又天然。（含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养...

QQ小南瓜，宝宝最爱

10-15 老家送来了几个自己种的南瓜，圆圆小姐姐的辅食也要跟上节奏。南瓜性温平和，营养丰富，自带微甜，色泽油亮，着实馋了小宝宝。现整理一下，把制作过程和配料用量与大家分享，添加了一些糖分，这样大一点的宝宝也能喜欢，美食的制作一定...

养胃粥｜南瓜小米粥

06-19 小米是养胃的，搭配了南瓜和大米，南瓜有促进消化、健胃和养胃的作用，含有丰富的碳水化合物和果胶，可以起到保护胃黏膜的作用。早上来一碗南瓜小米粥，暖胃又有营养，南瓜的丝丝甜味，好满足(✪▽✪)2人的量，也可以放藜麦。用料小...

南瓜系列——小米南瓜粥

12-29 南瓜丰富胡萝卜素和维C。健脾，预防夜盲症，胃炎。护肝。皮肤细嫩。微量元素锌，促进造血。也是降血糖人士不错的选择。储藏法：整个南瓜切开再保存，容易从心部变质，所以最好用汤匙把内部挖空，再用保鲜膜包好放冰箱冷藏，可放5-6天...

韩式南瓜粥-孩子的最爱

04-30 每次去吃韩式烤肉，儿子最喜欢的就是南瓜粥，和他说吃烤肉没兴趣，但是说能喝南瓜粥，立马走起！南瓜清热除湿，在秋季容易上火的时候非常适合，而且促进消化，孩子如果有些积食，可以喝一点南瓜粥，加强肠胃蠕动，缓解积食造成的不适。自己...

好好爱你的胃之香芋南瓜小米粥

03-19 常常是早上一边熬粥，一边看书，锅里热气滚滚的粥，就是一天，美好的开始。用料南瓜420克小米少许红枣几颗好好爱你的胃之香芋南瓜小米粥的做法并没有加香芋，只是去买南瓜的时候，听到店主说，这种南瓜，叫做香芋南瓜。南瓜切块，不要...

小米南瓜粥

08-15 小米南瓜粥用料小米若干克南瓜三块红枣3颗水若干克小米南瓜粥的做法准备食材把南瓜切成小块红枣去核保温杯中放入小米，红枣去，南瓜在加入热水，把杯盖拧紧静置2小时就完成啦营养早餐...

养胃小米南瓜粥（爱上就停不下来）

11-07 前段时间一家人去河南旅行一番，游了开封，爬了嵩山，品了洛阳，领略了郑州的繁华，也爱上了当地的美食小米粥。回家之后，宝爸第一次操作，水太多，小米太少，简直清汤寡水，不忍直视。第二次小玉上场，小米太多，太干，加水加水，三口之家的量，硬...

儿童爱吃的|香甜南瓜小米粥

07-23 特别适合老人小孩吃，天然香甜。用料南瓜1个小米100克水500ml儿童爱吃的|香甜南瓜小米粥的做法南瓜去皮，蒸熟，碾成泥小米加水锅内大火烧开转小火炖煮40分钟，转小火加南瓜泥，加清蜜罗搅匀小火煮5分钟即可开吃～...

邹氏南瓜粥-宝宝们的最爱

05-15 用料南瓜300克奶粉30克温水300ml邹氏南瓜粥-宝宝们的最爱的做法南瓜带皮蒸熟，把肉挖下来放入破壁机，加奶粉和水后，打1分钟即可，方便又有营养破壁机的用时，主要是看南瓜必须打的很均匀小贴士这款是非常好的宝宝辅食，三岁以下...

小米南瓜粥

03-17 味道特别不错，家人都特别爱喝用料小米克南瓜克水克小米南瓜粥的做法水烧开放小米、南瓜，大火烧开，转小火，小火煮25分钟左右，煮的时候用勺子搅拌几次煮好冷却几分钟，会出现厚厚的米油小贴士小米用的是米脂小米，洗小米洗一次就...

南瓜小米粥(人见人爱版)

08-25 小米的口感对于许多人来不太喜欢，特别是小孩子，多吃粗粮有益身体健康，但往往接受不了它的口感，我介绍的这款南瓜小米粥之所以称为人见人爱版，是因为它将南瓜的味道全都融入小米之中，加上"二黄"的颜色融合，使人视觉上就有想吃...

（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥

05-23 自己做南瓜粥，简单，营养，美味。（1）大米南瓜粥配料:东北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山药南瓜粥配料:小米、面南瓜、铁棍山药、枸杞子、黄冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋瘦肉粥配料:东北大米、小里脊一块...

南瓜小米粥

04-25 南瓜小米粥用料鸡蛋1个南瓜20几片小米2把南瓜小米粥的做法老南瓜20几片。鸡蛋一个。吐司一片...

南瓜米糊全家人最爱

02-13 用料南瓜80克小米大衣个一把克水500毫升不用精准，差不多就行南瓜米糊全家人最爱的做法准备放入破壁机开始吧好啦，细腻顺滑早餐🥣...

宝宝最爱喝的南瓜粥

03-19 好久没来上传菜谱了，今天来做个简单、健康、美味的南瓜粥。我煮的南瓜粥老少咸宜，加入的小扁豆有延缓衰老、抗癌、健脾、防止便秘的功效，特别适合全家人共同享用。感觉插入了段硬广😂，废话不多说了，上菜谱：用料南瓜1只大米...

南瓜小米粥-爱如斯IZEROS

10-19 南瓜和小米都是不错的食材。南瓜和小米中的胡萝卜素、维生素A含量都十分丰富，对胃部友好，因为维生素A、维生素B族都有提高胃黏膜修复速度的效果。南瓜中富含果胶成分，还能附着在胃黏膜上，保护肠胃。南瓜和小米都不是多多...

南瓜小米粥

05-14 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料小米椒圈80g南瓜400g清水1000ml南瓜小米粥的做法把南瓜洗净去皮后切块。把南瓜块倒入电饭煲内，加入洗干净的小米，倒入清水，开启煮粥模式，煮约40分钟。煮完后可以用饭勺碾碎南瓜...